Protein Rich Nuts | Improves Strength | Reduces Bad Cholesterol | Peanuts |Dr.Manthena's Health Tips
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Protein Rich Nuts | Improves Strength | Reduces Bad Cholesterol | Peanuts |Dr.Manthena's Health Tips
----*-------*------
This video is for Educational Purposes only
Viewers are advised not to use this information without any doctor's consultation
ఈ వీడియో విద్యా ప్రయోజనాలు కోసం మాత్రమే చేయడం జరిగింది
- వీక్షకులు ఎటువంటి వైద్యుల సంప్రదింపులు లేకుండా ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దని సూచన.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu Mon-Sat @ 8:30am
#highprotein #strength #cholesterol
Healthy Recipes:
👉 ఉల్లిపాయ పకోడీ ఇలా చేసుకొని తినండి: • Onion Pakodi | Tasty a...
👉 హై ప్రోటీన్ సేమియా పాయసం చేసుకోండి ఇలా: • Sheer Khurma Recipe | ...
👉 వీటిని ఫ్రై చేసుకొని తినండి, బరువు తగ్గుతారు: • High Protein Seeds | I...
👉 కాల్షియమ్ రిచ్ ఉప్మా: • How to Make Rice Rava ...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 ఇలా రెండు నిమిషాలు చేస్తే నడుము, సీటు భాగాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది: • Exercises to Burn Wais...
👉 2 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఎంత పెద్ద పొట్టయినా కరిగిపోతుంది: • Exercises to Reduce Si...
👉 ఉదయాన్నే ఈ రెండు చేస్తే, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది: • Exercises for Thick Ha...
👉 నేల పై పడుకుని ఇలా చేస్తే నడుము కొవ్వు కరుగుతుంది: • Lower Back Pain Relief...
Beauty Tips:
👉 రోజులో ఎప్పుడైనా ఒక గంట ఇలా చేయండి, జుట్టు తెల్లబడదు: • Video
👉 ఈ పేస్ట్ మొఖానికి రాస్తే, స్కిన్ కలర్ మారుతుంది: • How to Get Original Sk...
👉 దీనిని రాత్రి వేళ ఇలా వాడితే, మొఖం పై నలుపు పోతుంది: • Skin Brightening Face ...
👉 మీ జుట్టు వత్తుగా వేగంగా పెరగాలంటే: • DIY for Hair Growth | ...
Women Health:
👉 ఈ జ్యూస్ తాగితే, హార్మోన్ బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి: • Juice for Hormonal Bal...
👉 రోజు మూడు నిముషాలు ఇలా చేస్తే, బరువు తగ్గుతారు: • Yoga Poses for Ovarian...
👉 పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా అవటానికి : • Diet Plan for Irregula...
👉 PCOD ప్రాబ్లెమ్ తగ్గటానికి: • PCOD Problem Solution ...
Weight Loss:
👉 బెండకాయ తింటే బరువు తగ్గుతారు, జ్ఞాపక శక్తి, మేధా శక్తి పెరుగుతాయి: • Guaranteed Weight Loss...
👉 వెయిట్ లాస్ అవ్వాలన్న, పొట్ట కొవ్వు కారాగాలన్న పుల్కా ఎలా తినాలి? : • How to Eat Pulka for H...
👉 వారం లో ఒక రోజు ఇలా చేస్తే పొట్ట బరువు తగ్గి ఇమ్మ్యూనిటి బూస్ట్ అవుతుంది: • One Day Fasting for We...
👉 పెరుగు లో ఇది కలిపి తింటే ఎన్నో పోషకాలు: • Radish Yogurt Chutney ...
Health Tips:
👉 లావుగా ఉన్న వారు ఇంకా లావుగా కాకూడదంటే: • Ovarian Cysts and Weig...
👉 వీటిని 2 చప్పున రోజు నోట్లో వేసుకోండి, లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: • Tips to Clean your Dam...
👉 15 డేస్ లో స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే: • Best Method to Lose We...
👉 వారం లో 5 రోజులు దీన్ని తింటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: • Diabetes Control Fruit...
Naturopathy Lifestyle:
👉 దీన్ని ఇంత వాడి చూడండి, నీరసం మలబద్దకం పోతుంది: • Powder that Helps to S...
👉 ఉదయాన్నే దీంట్లో ఈ పొడి వేసుకుని తాగితే, బరువు తగ్గుతారు: • Video
👉 దీన్ని ఇంతే తినండి ఎక్కువ తిన్నారో, పేరాలసిస్ వస్తుంది: • 3 Tips Must Follow to ...
👉 గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గి మీ పొట్ట ఫ్రీ గా అవ్వాలంటే: • How to Reduce Gas Trou...
high protein seeds,foods high in protein,protein,manthena official,high protein foods,seeds for health,protein foods,protein rich foods,chia seeds,flax seeds,protein rich seed,groundnuts,benefits of groundnuts,how to soak groundnuts,benefits of peanuts,peanuts,peanut butter,health benefits,peanuts is good for diabetes,peanuts,benefits of peanuts,verusenagalu tinavacha,pallilu tinte em avtundi,
Manthena Satyanarayana Raju,Manthena Satyanarayana Raju Videos,Naturopathy Lifestyle,Naturopathy Diet, Health and Fitness, Health Videos in Telugu, manthena's kitchen,dr manthena's Beauty Tips,Dr. Tejaswini Manogna yoga,Andariki Arogyam Zee Telugu,Zee Telugu,dr manthena's healthy recipes,Hair Growth Tips, Dr Manthena Personal Life Secrets,Women Health Tips,Weight Loss Tips,cooking,Skin care routines,naturopathy diet,hair growth tips,beauty tips for face,dr manthena's health tips
#Manthena #DrManthenaOfficial #BeautyTips #HealthyRecipes #Yoga #WomenHealth #WeightLoss #HealthTips
మనిషి బ్రతికినంత వరకు మాత్రమే మన పొరుగు వారికి
సహాయం చెయ్య గలం,,
అది తు చ, తప్పకుండా పాటిస్తున్నపరోపకారి, మన డాక్టర్, మంతెన గారు,
భగవంతుడు మీకు ఆయుర్ ఆరోగ్యాలతో పూర్ణాయుష్షుతో
ఉంచాలని ఆశిస్తున్నా. 🙏🏻🙏🏻.
8 years నుండి మీరు చెప్పే అన్ని విషయాలు పాటిస్తున్నాయి sir మీకు ప్రత్యేక ధన్యవాదాలు
ప్రతి సంవత్సరం ఈ సీజన్లో పచ్చి కాయలు వస్తాయ్. తింటే పిల్లలకి కూడా మంచిది అని తెమ్మని చెప్తే మా వారు తినకూడదు అని వాదిస్తారు. నేను గొడవపడి మరీ కొంటాను. అలా అపోహలు పెట్టుకునే తింగరి వాళ్ళకు ఈ వీడియో చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ధన్యవాదములు రాజు గారు.
Maa aayana aithe palli chutny kuda thinanivvadu ...😢😅
మీరు చెప్పే అన్ని మాటలు నిజమే కానీ 2లేదా 5నిముషాలలో ఉంటే బాగుంటదని చాలా మంది భావన
మీరు ×2 లో చూడండి సరిపోతుంది.
He gives full knowledge so that v don't have any doubts regarding the topic He has chosen.. and that's great of him..
Correct ga chepparu
1.25speed lo choodandi either 1.5 lo choodandi its valuable information lekuntey na comment choosina 5min lo sachipondi 😂
ఎంతో ఆశక్తికర సలహాలు మీ యొక్క ప్రకృతి ఆశ్రమం ద్వారా తెలియజేశారు ధన్యవాదాలు గురువు గారు 🙏🙏
గౌరవనీయులు,మా హృదయాలను గెలుచుకున్న డాక్టర్ గారికి నమస్కారములు! పల్లీల గురించి మాకు వున్న,అపోహాలుభయాలు తొలిగి పోయేలా చాలా అద్భుతముగా వివరించారు,మీకు మా హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలు సార్.
ఎన్నో రోజుల నుండి ఉన్న doubt clear చేశారు sir, ధన్యవాదాలు
మీరు చెప్పే ప్రతి ఎపిసోడ్ మేము క్రమం తప్పకుండా వింటున్నాం సార్ మేము మీ ఫాలో వర్షం మీరు చెప్పే ఎపిసోడ్ వల్ల మా ఆరోగ్యాలు చాలా చక్కబెచ్చుకుంటున్నాము అలాగే రెగ్యులర్గా వాకింగ్ చేస్తున్నాను ఎక్సర్సైజ్ చేస్తున్నాను మెడిటేషన్ చేస్తున్నాను మంచి రాఫుడ్ కూడా తీసుకుంటున్నాం సార్ మీకు ధన్యవాదాలు సార్ మీలాంటి వాళ్లు మాకు చాలా అవసరం సార్ థాంక్యూ సార్ థాంక్యూ
Anna am food tisukuntunaruu
@@HONEY68429 me arogyam neeche thullu Hindi
@@edigaramanjineyulugowd1145 alaa anna marii
Six 0
రాజుగారికి నా నమస్కారములు
ప్రజల ఆరోగ్య విషయంలో ఎంతో శ్రద్ధ తీసుకొని ఏ కాలానికి వచ్చే జబ్బులని నివారించుకునేందుకు చాలా ఉపయోగకరమైన వీడియోలు పెడుతున్నారు కాబట్టి మీకు ధన్యవాదాలు రుణపడి కూడా ఉంటాం
రాజువయ్య మహారాజువయ్య నీ పాదములకు శతకోటి వందనాలు
Super super
❤😂🎉
నా దేవునికి కోటి వందనాలు
ఒక మంచి విషయం చెప్పారు సార్ మీకు ప్రత్యేక ధన్యవాదములు
గురువుగారూ, నమస్కారములు; వేరుశెనగ నూనె వంటకు మంచిదేనా ఈ విషయం కూడా తెలియజేయ ప్రార్ధన. ధన్యవాదములు.
పల్లీల ప్రయోజనాలు వివరంగా తెలియజేసినందుకు ధన్యవాదములు
2 Million subscribers hurry Congratulations 👏🎉💐 Raju gaaru 🙏
Nice explanation sir
Very good advice Raju gaaru namaste!
Hurry yenti.
Proud of you Raju garu. Annapurna thalli 👍👍👍🍀🍀
Thank you sir good information for all people 💯 thank you so much 🙏🙏🙏🙏💐💐💐🙏🙏
పల్లీలపై చక్కని సమాచారం.....యాంకరింగ్ సూపర్ మేడం🙏
Sir pachipallilu cough vastudi sir please solution
Love roasted peanuts especially rainy day.🌶🌶🧄🍏🌹
Thank you very much sir,
great information.
Congratulations 2 million.👍👍👍🙏🏼🙏🏼🍀
Good Information🙏 sir
Meeru cheppina aarogya suutraalu
Entho manchigaa vuntaayi
Mee valla enthomandi arogyaanni
Kaapadu kummari
Meeru kanapade devudu
Mee padalaku namaskaramulu
ధన్యవాదాలు
Very valuable information 🙏
Dhanyavadalu doctorgaru 🙏🏻🙏🏻
You gave us excellent information . Thank you, sir!
My pleasure
Good and valueable information about ground nut 🥜🥜. Thanks Raju sir.
I am very happy and it is true in one corporate hospital in deit chart they advised not to take Ground nuts. and also pl.tell us about coconut Dr. Garu.
Thank you Doctor Sab for valueable information.
Chala baga chepparu
Wonderful simple truthful narration. Everyone can understand beautifully,Longlive sir❤❤❤🎉🎉🎉
More population required more doctor s like you Dr sir thank you
Mee prathi episode, very informative doctor. Thank you. 🙏🙏
Thanks and Welcome
sir,.. since 30 years i am following you , to my convenience,..hats off to you......
Very good information Raju garu God bless you sir
Very very useful information about peanuts( pallilu.). Than u so much .Dr Raju garu. Namaskaralu.
ధన్యవాదములు గురువు గారు
Good evening Raju garu thanks for your valuable information
Thank you guruvu garu👌👌👨🚀🙏🙏🙏🙏🙏
Dr sahab good 👍👍information 🙏🙏🙏👍👍
Prakruthi Vignaanam
All about GROUNDNUTS - PEANUTS and comparison with CASHEW...
Good for BRAIN and HEART
Groundnuts don't have cholesterol - no plant food has cholesterol, but all animal foods have it.
Groundnuts have 567 calories per 100g but cashew has just 20 more i.e. 590.
Groundnut has more protein (25g per 100g) than cashew (18g). Mutton has only 21% while chicken too has 25%. But chicken is costlier, so is cashew too.
Groundnut has 10% fiber - helps slow down glucose flow in blood.
Fat is 45% in groundnut but 80% of it is unsaturated i.e. good fat.
It has a compound phytosterol which prevents formation of cholesterol.
Carbs are 17% - low-carb food.
Folic acid is high at 90mcg. - good for PREGNANT and BREASTFEEDING WOMEN.
Research quoted which tells of resveratrol in raw groundnut of 0.12mg. It reduces to 0.9mg in boiled groundnuts and 0.7 mg in roasted ones. This compound reduces heart attack risk and gives healthier heart.
Reasearch of Purdue University for 8 weeks showed eating 89g of groundnuts by overweight persons (not those with OBESITY) did not increase their weight, but replacing it with cheese increased their weight by 1.5kg.
Best is to eat fresh groundnuts from field - they are easily digestible, good for children and elders too. Else eat after soaking dry nuts for 8 hours. Roasted ones ok for travel, as they are easier to carry. Boiled ones are good for elders, those without teeth etc.
From Google
Resveratrol is found in raw and roasted peanuts, as well as peanut butter. It is considered an antioxidant that helps to prevent cellular damage, and also exerts a cardiovascular protective effect. Resveratrol shows evidence for cancer protection as well as promise in the treatment of Alzheimer's and diabetes.
ruclips.net/video/SILgK-nDELg/видео.html
Dr. Manthena Official Channel
Telugu, 12m22s, 17 Dec 22
- T Sekhar, MNLS-Mentor, Hyderabad.
***
మంతెన సత్యనారాయణ గారు చాలా బాగుంది
చాలా బాగా తెలియని విషయాలు ఎన్నో చెప్పారు ధన్యవాదాలు
చాలా బాగా వివరిస్తున్నారు సార్. మీ వీడియోలు నాకు నచ్చాయి
Thank u sir, groundnuts is good for health.
Carbo Animalis - Please explain about this remidy. Thank you sirr.
You are wonderful person sir
God blessed us through you
Very good analysis. Many myths exploded.
Good information. We used to think that peanuts are harmful. It's clarified. Thanks for the information ☺️
Very nice information my dear doctor Garu.thenks for you
Thank you very much doctor garu.
Thanks sir leni vallu tinaghalighe aaharam cheptaru thanks sir
Thank you so much sir raju garu
Pamolin Vruksham nundi vastundi. Adi Heart ki manchidi kadu ani researchlu cheptunnayi. Plant based anni manchivi kakapovachu.
Very good information sir
Thank you sir for your patience information to the society 😊❤❤
Paadhabhivandanam guruvu gaaru
Me paadalaku sathakoti danya vadhamulu sir🙏
Namaskaram Raju garu,Annapurna bangaram. 🍀🍀🍀🍊🍑🍋
Dr.vantanagaru.thank.you.sir.given.good.information
Welcome
Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏
Doctor sir,you are giving satisfactory information about groundnuts. Thankyou sir.UJRReddy.
Super
Excellent మెసేజ్
Sun flower,plam oil , it's all so tree 🌲
నేను కొన్ని పల్లీలు, sunflower, గుమ్మడి మరియు గొడంబి రోజు కొన్ని తింటూనే ఉంటాను
Addamaina packaged butter, cheese lantivi road pakkana annitlo vesukuni thintu… pallilu, kobbari thinamante…. ammo cholesterol ane item gallani chala mandhini chusanu.
Navvocchedhi.
Palli nuni rozu vantallo vadite clostral propoblom untada, freedom oil besta, palli nuni besta
Very very nice video sir thanks
Thank you Guru garu mi salahalu chala bagunai
Starts from 4:36
Haii
Tq sister
Thank-you
సూపర్ డాక్టర్ గారు 🙏🙏🙏🙏
Arogyadevata Dhanyavadamulu.
Sir ji ok but .
Triglycerides baaga perigipoddi..
No eat palli
Am testing...my age 39
Doctor garu ante Ayya antunadu mahilani.. mahanubavudu
Thank you so much sir
Raju Garu you are great sir.
Thank You Very Much Sir Great Information
Doubt clarified sir thanks
Very very Thanks for Spoken Good Information for our all
very good video, veryinformativelt educational. please make video on how to dissole blood clots in the brain by homeo medicines. thank you
Thank you Doctor Garu 🚩🙏 💐
Thanks De garu 🙏
మంచి వివరణ ఇచ్చారు సార్
ధన్యవాదములు
Very useful information😊
Tq guruvugaru
Tq universe
That's why peanut butter is good in brefast
Thanks ❤❤❤❤❤❤
గురువుగారు షుగర్ పేషెంట్స్ వేరుశనగ కాయలు, గింజలు ఎలా తీసుకుంటే మంచిది. పచ్చిది, ఎండినది, ఉడికించినది వేయించినది, ఫ్రై చేసినవి వీటి యొక్క క్యాలరీస్ షుగర్ లో పెరుగుదల తగ్గుదల వీటి గురించి వివరంగా చెప్పగలరని కోరుకుంటున్నాను
Reply ivvandi
ThelicinA vaallu reply ivvandi
Sugar patients mutton chicken alcohol cigarate వరియన్నం వద్దన్నా వినకుండా తింటారు కదా
V
Ji
Nanapetti tintey chala manchidhi atleast pidikadu.Bellam kalupukovachhu.
From where Mantena Satyanarayana garu got doctor certificate. Whether Certificate is displayed any where??
I ❤ you Doctor Raju Garu🎉🎉🎉
Thank u sir.gud massege
but verusenaga pappu have more omega6 fatty acids andi, need to take in moderation. Not eat excess.
Good morning sir
Supr chaparu raju garu tq
Excellent
Sir heartly thankfull to you sir. 🙏
Most welcome
Soaked peanuts for 14-20 hour then lightly steam boil or cook them in microwave with water. They taste so good. Actually today my peanuts are ready for steam boil.17-3-23
వేరుశనిగ పప్పు.... 👍
చాలా బాగ చెప్పారు.... పల్లినునె వదవచా.... వదరాధా....?
Pedha paru best food thank you
Konukkunna ekku va Kali thank you dear sir❤
Congratulations for 2 million subscribers we are proud because raju garu mana Telugu varu avadam
Super super super
How about roasted , condiments added pallilu ( karam pallilu)
Dry roast with out oil is best way to consume..Spices doesn't make any difference unless you have gastric problems