ලංකාවෙ අපි කන බත් ගැන අනාවරණයක් | Rice & Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@samindasandaruwan1174]

බත් කනවා හොදටම වැඩී..බුද්ධිය අඩු වීමට බලපෑමක් කරනවා බත්..ගොඩක් ස්තූති ඔබතුමාට ❤❤❤❤❤❤❤

[@dahammethsandu1516]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි මේ වගේ video අපිට ගේනවට ❤❤❤

[@bnimy]

බඩ පිරෙන්න කන්න තියෙන්නෙ මොනවද් දෙයියනේ.. එලවලු කන්න ගොඩාක් කිව්වට එලවලු එකක්.එක්කත් බත් කටක් කන්නෙ අමාරුවෙන් අපි. එහෙම අපිට කොයින්ද එලවලු පලතුරු. පලතුරු අහස උසට ගිනි ගනං apple ගෙඩියක් දරුවෙක්ට අරං දෙන්නෙ ගොඩාක් අමාරුවෙන් මේ ලංකාව් කියන්නෙ ජරාම පාලකයී විනාශ කරපු ආයේ කවදාවත් ගොඩ නොඑන රටක්. අපි දුක් විදලා විදල මැරිලා යන්ව සතුටක් පේන තෙක් මානෙකවත් නෑ

[@erangaherath7577]

👍

[@nimalkumara5675]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට.
🙏

[@anomaliyanaarachchi5423]

හොඳ දැනුවත් කිරීමක්.බොහෝම හරි

[@senarathbandara4430]

මහන්සිවෙලා වැඩ කරන අයට ඔය මොනවා කෑවත් ප්‍රශ්නයක් නැත

[@wasanajayamaha5103]

Docter mama inne ithaly. Me godak kemata ganne pasta.mecaroni.noodles.mewa hodada.me pilibada video akak karanna

[@විරාජ්විරාජ්-ව8ඹ]

Doctor කෙනෙක් විදියයට ඔබ තුමා කන දේවල් ට්කත් අපිට කියන්නකෝ

[@christyrajendran3233]

බත් කිව්වට බත් වර්ගය මොකක්ද කියලා කිව්වෙ නැහැ වගේ. 100 grams of parboiled rice varies depending on the type of parboiled rice, but it can range from 23 grams to 82 grams.. මේ ගැන ඔබතුමාගේ අදහස කුමක්ද ?

[@WikramaRamani]

ස්තුතියි

[@Fashioncorner201]

ස්තුතියි ❤❤

[@palithaariyawansa3673]

Doctor, dehaya kiyanne mala miniyakatada ? Eya obage share erala lesa niweradi karanna sthuthiy.😅

[@amithathewarapperuma3987]

Budu Ammo..... seeni 27g.... aye nam jeewitheta bath kanne nehe. Obathumata godak pin. ❤

[@UKLDN1989]

රතු බත් වල කුරුට්ටේ ඇති වැදගත්කම පිළිබඳව කතා කරන්න..

[@chamaripriyanga8738]

ස්තුති ඔබට ❤.

[@nishajayanthi4191]

බොහෝම පින් ඔබතුමාට

[@Niluwarnakulasuri]

❤❤Thanks

[@inokamadampage7307]

❤❤❤thanks ❤❤❤

[@SrimathiSandya]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@chandrikajayawardene3831]

Thank you doctor. Very important advice.

[@geethakumuri8505]

thanks dr b.s

[@Sandaruwan12]

බත් කන්නෙ නැතුව සීනි කෑවට කමක් නැද්ද 😂නිකන් අහන්නෙ

[@bhagyaperera-qw9de]

දියවැඩියාව හැදෙයි 😮

[@sewwandidilshani840]

😅

[@srimathibanagalage2281]

Mama kiyanne machan uba sini kapan😂😂😂😂😂😂

[@GeeyanthiGalaxy]

Budu.sarani❤❤❤

[@wasanajayamaha5103]

Bath tikakui kadala tikakui gaththoth hodada

[@AnojaKumari-c2u]

Sthuthi obata ❤❤❤

[@chandrasenaedurapotha1979]

👍👍👍👍👍

[@chandrawijayalath7613]

Thanks

[@ayeshamissayesha7909]

Thank u dr ❤❤🇦🇪🇱🇰

[@thakshilajayawardhana330]

🎉❤❤Thanks

[@dumindamadushanka7803]

thank you Doctor

[@amalthenuwara6113]

❤❤❤

[@srimathibanagalage2281]

Iye docterge muna kettui.... Ada banispimbila vage 😮

[@anulawijewaedana1356]

හාල් මිළ වැඩිවීමටත් හොඳ විසඳුමක්.කොහොමත් හරිම වටිනව.ඔබතුමා බොහෝ පින්

[@PasinduSanjana-qp2ud]

පිස්සුද 😂

[@wasanajayamaha5103]

Bohoma pin obata

[@SucharithaSudarshani]

Rathu kakulu walath sinida.

[@isharaperera7356]

Oya hama wargema bath tamai 😂

[@seeta164]

Stute d.k🙏🙏🙏🙏

[@ShiromaPriyangikaKumarasinha]

😢

[@SriyaniGmail]

In db fun hui

[@MaduWanasingha]

ස්තුතියි ❤❤❤

[@nilanthikapriyadarshani6053]

❤

[@latawickrama1232]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ayomawijerathne2852]

❤

[@nimalisenevirathne8002]

❤❤❤❤

[@dilhanisilva567]

❤❤❤❤❤