من فقط تا نیمه کلیپ روو توانستم بفهمم . انصافا حضرتعالی دائره المعارف ورزش بدنسازی هستید ! دانش شما توام با این میزان فروتنی بسیار ستودنی است . مفتخریم به دیدن کلیپ های شما
میشه در باره کلسترول یه ویدیو بسازید چون من تو برنامه غذاییم بعضی از مواد غذایی مثل گوشت قرمز و گوشت مرغ و جگر و روغن حیوانی که کلسترول بالایی دارن استفاده میکنم. میخواستم بدونم این حجم از کلسترول برامون مضر نباشه پیشاپیش سپاس
یه برنامه هم اگه تونستی راجع به hgh و کلا هر دارویی که میتونه رو انواع این هرمون چه اون نوعیش که رشد قدی و چه رشد عرضی رو افزایش میده برنامه بساز ممنون میشیم از تحقیقات و دانشت علم اندوزی کنیم
دوره با توجه به خیلی مسائل مختلف برنامه ریزی میشود و صرفا داروها کنار هم قابل قضاوت نیستند. مهمترین عوامل انتخاب دارو وزن خشک عضله و درصد چربی، هدف، عوامل ژنتیکی ( از تجربه آزمایش دوره های قبل) ، و .... هستند
سلام ممنون از مطالب خوب و علمیتون بعد سن ۵۰ سالگی داروی استروییدی با عارضه کم وکه بشه متناوب استفاده کرو و بتونه سطح تستوسترون عملکردی رو بالا نگه داره میشه معرفی بفرمایید سپاس فراوان
درود برشما، لطفاً تو ویدئو آینده لحاظ کنید که چه شرایطی باید داشته باشیم تا سیستم دوریان یتس رو بدنمون جواب بده، من چند وقت انجام دادم جواب نگرفتم باتوجه به زمان کمی که این سیستم از ما میگیره اگر جواب بگیریم بسیار جالبه.باتشکر
میشه از دوره پاکسازی به جای مصرف خود تستسورن استفاده کرد از لحاظ بازدهی نسبت به قیمت تا چه حد نسبت به هم هستن اینو یه راهنمایی کن و اگه تونستی نوع دوره های پاکسازی رو متناسب با قدرت تستسرون ها تک به تک طبقه بندی کن
استاد دوتا سوال دارم تست داروخونه خیلیا میگن دوزش پایین باشه نیازی به پاکسازی نداره درسته؟ بعد مثال روی دوز سیصد بهتره هفته ای سه بار تزریق کنیم یا با یه بار تزریق سه واحد بزنیم؟ مرسی واسه وقتی که میذارید🙏
سلام و وقت بخیر من ۱۹ سالمه و چند وقته احساس میکنم دچار کمبود تستسترون شدم و متاسفانه نمیتونم برا آزمایش هزینه کنم. راه های طبیعی یا قرصی که ضرری نداشته باشه میتونید معرفی کنید یا بگید؟ تشکر فراوان
سلام استاد حالتون خوبه من در کل سابقه تمرینیم بالاست ولی بعد از چند سال 1ماه شروع کردم و میخوام استرویید استفاده کنم حجمم هم بالاست میخوام شکمم بره هورمونای حجم کمکم میکنه یا نه ؟
سلام استاد میخواستم ببینم منی که 7 روز هفته تمرین میکنم دو روزش هم سبک تر به عنوان استراحت بهتره ویتامین d 5000 هر روز مصرف کنم یا سه تا 50000 در ماه کدوم بهتره؟
دوره با توجه به خیلی مسائل مختلف برنامه ریزی میشود و صرفا داروها کنار هم قابل قضاوت نیستند. مهمترین عوامل انتخاب دارو وزن خشک عضله و درصد چربی، هدف، عوامل ژنتیکی ( از تجربه آزمایش دوره های قبل) ، و .... هستند
سلام یه سوال این قرص اکسی متولون میگن پر عوارض هست و منسوخ شده از این حرفا از چند تا ورزشکار هم پرسیدم گفتن قدرت میده ولی حجم آب نمک میده از این حرفا می خواستم بپرسم ایا این قرص واقعا عوارض بسیار زیادی که اونم‌طرف بمیره اینا و این حجم آب نمک میده یعنی عضله سازی نمی کنه اینا بیشتر به کورتون میخوره تا استروئید و اینکه اگر پر عوارض هست پس چرا دیانابول تائید نکردن برای مصارف پزشکی ؟؟؟؟
داداش هیچ وقت اوکسی نخور وحشتانک عوارض داره درضمن حجم ووزن پفکی ابکی میده تمام بدن روخراب میکنه دیانابول از اوکسی بدتر بهش میگن ماشین موزر بدنسازی تمامی مو رو میریزه وجوش بزرگ
درود استاد گرامی بحث استروییده ا و معلومات شما عالیه ولی بنظرم بیشتر از این ادامه ندید بهتره چون جوانان 17 - 18 ساله که ممکنه این برنامه رو ببینن از اونجایی که به ایندش فکر نمیکنه و میتونه عواقب زیادی و تشویق به مصرف بالایی دراش بوجود بیاد روی خیلیا بزاره
داداش خیلی ها بخاطر همین عدم اطلاع‌رسانی و معرفی افتادن تو دام اعتیاد . متاسفانه این فرهنگ جهان سومیه که میگه چیزی رو معرفی نکنید تا مردم نرن سمتش در صورتی که هر چه محدود تر ، فاجعه بیشتر
معلومه اصلا دارو مصرف نکردین فقط حفظ کردین عزیز پارابولان شد حجم محض بعد بولدنون میشه کات؟!😂 پارابولان بسیار خشک میکنه در حالی که بولدنون یه استروئید میانه هست ،تست سوسپانشن از کی شده کات محض که جلوتر از وین قرار میگیره ! اونی که تست سوسپانشن قبل مسابقه میزنن کلا ربطی به این نداره اون برا شادابی عضله میزنن و بدن نریزه و تا بیاد بدن رو خراب کنه طرف مسابقشو داده و اون حالت ابدار بودنش میوفته بعد مسابقه و حالا بقیه گفته هاتونم باز هزار ایراد داره
با همین دانش ۶ مدال ماحصل امسال بود. اینکه دانش تجربی در ایران که هیچ پایه و اساسی محکمی نداره را مبنا قرار بدید مقیاس صحیح نیست. و اگر اطلاع ندارید که چگونه از یک استروئید در حجم و یا کات بهره ببرید هم مشکل من نیست. مثلا بولدنون و سوستانون را برای حجم بهره میگیرند دلیل یر حجمی بودن سوستانون نیست.
بهترین و مفید ترین اطلاعات یوتیوب❤
ممنونم ❤️
من فقط تا نیمه کلیپ روو توانستم بفهمم . انصافا حضرتعالی دائره المعارف ورزش بدنسازی هستید ! دانش شما توام با این میزان فروتنی بسیار ستودنی است . مفتخریم به دیدن کلیپ های شما
ممنونم نظر لطف شماست ❤️
توضیحات کامل وعالی ....بسیار عالی
🙏❤️
مطالب و موضوع عالی
🙏
سپاس بابت توضیحات کامل و حرفه ایی..❤❤❤
🙏♥️
سلام استاد یه ویدئو بسازید در مورد افزایش قدرت با مصرف استروئید و همچنین کاهش قدرت بعد از قطع استروئید
بسیار عالی ممنونم بابت توضیحات کامل و دقیقتون
🌹🙏
درود واقعا ممنون از شما بابت این اطلاعات مفیدتون
🌹
You are the best producer of sports content🔥
Thank you for your nice comments 🙏♥️
بسیار عالی و جامع هست مطلبتون من که نهایت استفاده رو ازش میبرم سپاس 🙌🏻🙏🏻
🙏🌹
faghat tarabayat and kanortor... sasan engarfist kazempor... faghat ba payonir shekl midam... faghat nambar van...
ایول استاد ممنون که این اطلاعات رو رایگان به اشتراک گذاشتید🙏🙏🙏
🙏
سلام و خسته نباشید بابت این همه معلومات و ویدیوی زیبا❤
پاینده باشین
🙏
به به
چقدر مفید
خیلی خیلی ممنون بابت تایمی که میزارید استاد عزیز ❤️🔥💪
🙏
استاد ممنون بابت این عشقی که به مردممون میدید. شیری که خوردی حلالت باشه❤
🙏♥️
عالی
عالی
عالی
ممنونم
استاد بسیار عالی بود مرسی
منتظر ویدیو استرویید های مورد علاقه خودتون هستیم
بله حتماً
البته هر کدام کارایی خود را دارند.
مرسیییییی بابت اگاهی دادن
مثل همیشه کامل و جامع و درجه یک 👌👌🫶
🙏
استاد درباره سارم ها هم ویدئو تهیه فرمایید
چند ویدئو ساخته شده انشاالله باقی هم میسازم
درود بهتون❤
در مورد سوماتروپین هم لطفا اگر میشه صحبت بکنید و خواص و مضراتش را بیان کنید، با سپاس فراوان
سوماتروپین را در دو قسمت ساختم.
داخل کانال سوماتروپین را سرچ کنید ویدئو براتون میاد
بازم مثل همیشه عالی❤
🙏
درود امیر جان ممنون از اینکه مطالب جالبی تهیه میکنید و توضیح میدهید بند از پیشکسوتان این رشته هستم و استفاده میکنم از توضیحات جنابعالی❤
محبت دارید باعث افتخار است که چنین بیننده‌ای سابسکرایبر کانال است
دمت گرم ممنون از اعطلاعات مفیدتون❤
🙏
میشه در باره کلسترول یه ویدیو بسازید
چون من تو برنامه غذاییم بعضی از مواد غذایی مثل گوشت قرمز و گوشت مرغ و جگر و روغن حیوانی که کلسترول بالایی دارن استفاده میکنم. میخواستم بدونم این حجم از کلسترول برامون مضر نباشه
پیشاپیش سپاس
باید سطح کلسترول را مدیریت کنید.
ولی موضوع ویدئو را به نظرسنجی خواهم گذاشت.
@@bodyVvell-channel
ممنون از توجهتون
عالی
یه ویدیو با موضوع حجم تمرینی در دوره استریید بزار
بله حتماً
درود به شما واقعا مطالب عالیه. بیزحمت یه دوره برای دوره اولیا پیشنهاد بدید ولی کم هزینه. پریموبلان خیلی هزینه داره
👌👍
سلام میشه چند ویدیو درباره نحوه استک کردن استرویید ها و دوز مصرفی هر کدوم رو برای مبتدی و حرفه ای بگین لطفا؟🙏🌹
انشالله در دوره های آموزشی بسیار پیچیدگی داره این مسائله
سلام اگه میشه یه لیست از استروئیدهای تولید داخلی و استروئیدهای ترکیه بدید
ویدئو میسازم
وقت بخیراستاد،استرویید برای حجم بدن عضلات کاری بیشترداره یا سوما
استروئید
❤kheily mamnon. Pas mishe natije gereft dasteh testestron nesbat be karayish kamtar zarar dare?
بسته به دوز هست در دوز بدن بله
یه برنامه هم اگه تونستی راجع به hgh و کلا هر دارویی که میتونه رو انواع این هرمون چه اون نوعیش که رشد قدی و چه رشد عرضی رو افزایش میده برنامه بساز ممنون میشیم از تحقیقات و دانشت علم اندوزی کنیم
بله حتماً به نظرسنجی میگذارم
محشری استاد
یعنی پروویرون اصلا حجم نمیده؟؟
حجم خشک و کمی را در قیاس با دیگر استروئیدها ایجاد میکنه
ممنون از ویدیوهای آموزندتون بنظر شما دوره دیانابول و دکا و تست میکس یا تست انانتات خوبه؟
دوره با توجه به خیلی مسائل مختلف برنامه ریزی میشود و صرفا داروها کنار هم قابل قضاوت نیستند.
مهمترین عوامل انتخاب دارو وزن خشک عضله و درصد چربی، هدف، عوامل ژنتیکی ( از تجربه آزمایش دوره های قبل) ، و .... هستند
سلام.اقای کریمی عزیز.درحین تزریق بعضی استرویید ها همزمان تزریق سرفه ام میگیره برای رفع این پشکل چیکار باید کرد .راهنمایی میفرمایید.سپاسگذارم
ترنبولون و ناندرلون درسته؟
Nice work man.
Keep it coming dude
Thanks, will do!
سلام خدمت استاد میر کریمی
در دوره بندی های موجی و خطی ، هایپرتروفی تو کدوم یک بیشتره؟
نوع دارو خیای مهمه
ولی معمولا دوره ها با دوز متغییر باید میکرو سیکل‌های تمرینی هم رعایت بشه
Yes ok
استاد یه ویدیو بی زحمت راجب دوره تستسترون داروخانه ای فقط بسازید برای کسایی که با دوز پایین میخوان بزنن پاکسازیشم بگید ممنون🙏♥️
ویدیو تستسترون نانتات ساخته شده و داخل کانال قرار دارد
داداش واقعا عالی بابت اطلاعات
فقط یه سوال آنادرول مگه با اکسی متالون یکی نیست؟
چون جداشون کردی گفتم
به دلیل ترکیب شیمیایی که خوراکی قابل جذب هست. ولی داروی موثر پس از متابولایز شدن یکسان است
سلام احتمال ژنیکوماستی بعد از اتمام دوره امکان پذیره؟ مثلا دو ماه بعد
بله در صورتی که دوره درست طراحی نشود پاکسازی درست طراحی نشود
برای افزایش اشتها چیکار کنیم دارو چیزی هست یا نه ؟؟؟
دارو که زیاد هست ولی سالم نیست بهتره از ویتامین ب۱ و زینک و روغن ماهی استفاده کنید که طبیعی هست.
چه داروهای هست اونا رو می خورم اما می خوام یکم اشتهام بیشتر بشه یه دوره کوتاه البته
؟
cyproheptadine
یه رل ماری بکش هرچی ببینی رو میخوری در حد دل درد@@hamed964
میشه لطفا اون داروهای ک از خانواده‌های دی اچ تی نیستن رو بگین .ممنون
همه داروها به غیر از اونهایی که در دسته پی اچ تی بودن
جناب میر کریمی یه ویدیو راجب دارو های اصلی و فیک هم درست کنی عالی میشه.ممنون
بله حتماً
بسیار عالی ،منابع را از کجا تهیه میکتید
جمع بندی مطالعات و تجربیات هستند.
منابع مطالعاتی هم بسیار زیاد هستند. معمولاً با یک منبع به هیچ نتیجه‌ای نمیشود رسید.
ممنون از ویدئو خوبتون
اگر میشه درباره فولستاتین هم ویدئو بسازید🔥
یک بار نظرسنجی شد رای نیاورد در آینده مجدداً به نظرسنجی خواهد رفت.
آقا امیر درود..دارویی که بشه صرفا برای پا استفاده کرد که برای رشدش خوب و تاثیر گذار باشه هست یا نه
در پپتایدها برخی از آنها باعث رشد موضعی عضلات میشوند.
ویدئو
IGF
را به صورت کامل ببنید.
سلام. وقت بخیر. dnp رو از کجا میشه تهیه کرد که دوزش دقیق باشه؟ میشه پیدا کرد اصلا؟
ویدئو میسازم.
کلا این چیزها را باید از بازار سیاه تهیه کرد.
سلام استاد چند مله پیش از استروید ها استفاده کردم دیگع نمیکنم ریزش موهزیادی دارم چکار کنم
اگر از دی هیدروتستوسترون باشد از دوتستراید استفاده کنید ولی اگر خیلی زیاد شده زیر نظر متخصص پوست و مو مزوتراپی و پی آر پی را آغاز کنید
@@bodyVvell-channel دکا و پرپیونان و ترن بلون از اینا استفاده کردم باید برم پیش متخصص
سلام
ممنون از مطالب خوب و علمیتون
بعد سن ۵۰ سالگی داروی استروییدی با عارضه کم وکه بشه متناوب استفاده کرو و بتونه سطح تستوسترون عملکردی رو بالا نگه داره میشه معرفی بفرمایید
سپاس فراوان
ویدئو پروویرون و ویدئو TRT را ببینید
سلام استاد خسته نباشید ممنون از اطلاعات خوبی که به اشتراک میزارید. راستی دی هیدروناندرلون خیلی ضعیف و عملا نمیتونه سایدافکتی ایجاد کنه .
دوز به دوز باید قیاس کنید که البته ناندرلون کلا درعوارض میانه هست
سلام
استانازول مگه همون وینسترول نیست؟
بله ولی در حالت تزریقی و خوراکی کمی ترکیب شیمیایی متفاوت هست. ولی داروی موثر یکسان هست.
خدوکیلی حیفه این ویدیو به این مفیدی رو لایک نکنن دوستان عزیز ممنون از زحماتتون عالی بود در پناه خدا باشید استاد عزیز و کاربلد
🙏🌹
شما اصفهانى استيد؟
خیر
استاد لطف میکنید جواب سوال منو بدید؟
پاسخ دادم ویدئو سوستانون را ببنید کامل توضیح داده شده
سلام استاد برای شروع دوره باید با چه پزشکی مشورت کنم؟
پزشک های غدد فقط برای بلوغ دیر رس ، مشکلات غددی ، و موارد خاص استروئید تجویز میکنند.
درود برشما، لطفاً تو ویدئو آینده لحاظ کنید که چه شرایطی باید داشته باشیم تا سیستم دوریان یتس رو بدنمون جواب بده، من چند وقت انجام دادم جواب نگرفتم باتوجه به زمان کمی که این سیستم از ما میگیره اگر جواب بگیریم بسیار جالبه.باتشکر
بله حتماً
شما گفتین هالوتستین به استروژن تبدیل میشه
درصورتی که هالوتستین برخلاف دیانابول
ضد استروژن هستش
ویدئو را میسازم برای هالوتستین این مسئله را توضیح میدم قضیه از چه قراره خیلی پیچیده تر از تبدیل شدن ساده هست
عوارضش چیاست
عوارض استروئید را یک ویدئو ساختم داخل کانال سرچ کنید پیدا میکنید
👌👌👌
❤️🙏
استاد ببخشید یه سوال برای یه اماتور دوره سوستانون چند هفته و در هر هفته به چه مقدار است؟
در ویدئو سوستان توضیح داده شده چک بفرمائید
میشه از دوره پاکسازی به جای مصرف خود تستسورن استفاده کرد از لحاظ بازدهی نسبت به قیمت تا چه حد نسبت به هم هستن اینو یه راهنمایی کن و اگه تونستی نوع دوره های پاکسازی رو متناسب با قدرت تستسرون ها تک به تک طبقه بندی کن
ویدئو با موضوع تی آر تی و پل مردن دوره ها را ببینید توضیح داده شده.
@@bodyVvell-channel ممنون نگاه میکنم
سلام برای مصرف تستوسترون باید زیر نظر متخصص تغذیه باشم یا داخلی یا غدد؟؟؟
باید به چه پزشکی مراجعه کنم؟؟
متخصص غدد
@@bodyVvell-channelممنون❤
اکسی متالون همون آنادرول هست
بله تزریقی به نام انادرول
خیر چنین چیزی نیست، اکسی متالون اسم ژنریک دارو هست و آنادرول اسم تجاری فرقی نداره خوراکی یا تزریقی باشه@@bodyVvell-channel
سلام چطور برنامه ازت بگیرم
واتساپ پیام بدید در خدمت هستم
استاد دوتا سوال دارم تست داروخونه خیلیا میگن دوزش پایین باشه نیازی به پاکسازی نداره درسته؟ بعد مثال روی دوز سیصد بهتره هفته ای سه بار تزریق کنیم یا با یه بار تزریق سه واحد بزنیم؟ مرسی واسه وقتی که میذارید🙏
به هیچ وجه این چنین نیست موجب کاهش سطح تستسترون طبیعی بدن شما میشود و شاید روی کلسترول و کبدتان هم اثر بگذارد
سلام و وقت بخیر
من ۱۹ سالمه و چند وقته احساس میکنم دچار کمبود تستسترون شدم و متاسفانه نمیتونم برا آزمایش هزینه کنم. راه های طبیعی یا قرصی که ضرری نداشته باشه میتونید معرفی کنید یا بگید؟
تشکر فراوان
باید آزمایش بدید شاید اصلاً از تست نباشه
سلام پیج اینستا ندارین؟
خیر
سلام استاد حالتون خوبه من در کل سابقه تمرینیم بالاست ولی بعد از چند سال 1ماه شروع کردم و میخوام استرویید استفاده کنم حجمم هم بالاست میخوام شکمم بره هورمونای حجم کمکم میکنه یا نه ؟
بهتره از دارو های کات با کالری منفی بالا و هوازی جاو برید
سلام استاد میخواستم ببینم منی که 7 روز هفته تمرین میکنم دو روزش هم سبک تر به عنوان استراحت بهتره ویتامین d 5000 هر روز مصرف کنم یا سه تا 50000 در ماه کدوم بهتره؟
۵۰۰۰ هزار خیلی بهتر هست.
ولی همیشه ۵۰۰۰ مصرف نکنید.
فصول آفتابی ۲۰۰۰ هم کافیه
🤌🤌👏👏❤️❤️❤️
❤️🙏
❤❤❤
❤❤ سلام و عرض ادب استاد من فرد ۸۵ کیلو هستم و هدفم چربی سوزی در هفته یک ناندلون و تستسترون ۲۵۰ برای من کافی❤❤
دوره با توجه به خیلی مسائل مختلف برنامه ریزی میشود و صرفا داروها کنار هم قابل قضاوت نیستند.
مهمترین عوامل انتخاب دارو وزن خشک عضله و درصد چربی، هدف، عوامل ژنتیکی ( از تجربه آزمایش دوره های قبل) ، و .... هستند
❤
اقا امیر اکسی متالون بیشتر قدرت میده یا هالوتستین؟
هالوتستین
سلام یه سوال این قرص اکسی متولون میگن پر عوارض هست و منسوخ شده از این حرفا از چند تا ورزشکار هم پرسیدم گفتن قدرت میده ولی حجم آب نمک میده از این حرفا می خواستم بپرسم ایا این قرص واقعا عوارض بسیار زیادی که اونم‌طرف بمیره اینا و این حجم آب نمک میده یعنی عضله سازی نمی کنه اینا بیشتر به کورتون میخوره تا استروئید و اینکه اگر پر عوارض هست پس چرا دیانابول تائید نکردن برای مصارف پزشکی ؟؟؟؟
داداش هیچ وقت اوکسی نخور وحشتانک عوارض داره درضمن حجم ووزن پفکی ابکی میده تمام بدن روخراب میکنه دیانابول از اوکسی بدتر بهش میگن ماشین موزر بدنسازی تمامی مو رو میریزه وجوش بزرگ
ویدئو عوارض و نتایج اکسی متالون در دوز ۵۰ و ۱۰۰ را ببینید کامل توضیح داده شده
Khafn
🙏❤️
اون گوریل چی شد 😅
کدام؟
درود استاد گرامی بحث استروییده ا و معلومات شما عالیه ولی بنظرم بیشتر از این ادامه ندید بهتره چون جوانان 17 - 18 ساله که ممکنه این برنامه رو ببینن از اونجایی که به ایندش فکر نمیکنه و میتونه عواقب زیادی و تشویق به مصرف بالایی دراش بوجود بیاد روی خیلیا بزاره
کسی که بخواد دارو بزنه میزنه ،به نظرم شما ادامه بدید استاد که حداقل با یک علمی و یک پس زمینه فکری به سمت دارو برن
بله حق دارید در ایران خیلی سوءاستفاده از استروئیدها انجام میشود.
من همیشه خودم هم قید میکنم دارو برای همه نیست و نباید زود استفاده شود
داداش خیلی ها بخاطر همین عدم اطلاع‌رسانی و معرفی افتادن تو دام اعتیاد . متاسفانه این فرهنگ جهان سومیه که میگه چیزی رو معرفی نکنید تا مردم نرن سمتش در صورتی که هر چه محدود تر ، فاجعه بیشتر
معلومه اصلا دارو مصرف نکردین فقط حفظ کردین عزیز پارابولان شد حجم محض بعد بولدنون میشه کات؟!😂 پارابولان بسیار خشک میکنه در حالی که بولدنون یه استروئید میانه هست ،تست سوسپانشن از کی شده کات محض که جلوتر از وین قرار میگیره ! اونی که تست سوسپانشن قبل مسابقه میزنن کلا ربطی به این نداره اون برا شادابی عضله میزنن و بدن نریزه و تا بیاد بدن رو خراب کنه طرف مسابقشو داده و اون حالت ابدار بودنش میوفته بعد مسابقه و حالا بقیه گفته هاتونم باز هزار ایراد داره
با همین دانش ۶ مدال ماحصل امسال بود.
اینکه دانش تجربی در ایران که هیچ پایه و اساسی محکمی نداره را مبنا قرار بدید مقیاس صحیح نیست. و اگر اطلاع ندارید که چگونه از یک استروئید در حجم و یا کات بهره ببرید هم مشکل من نیست.
مثلا بولدنون و سوستانون را برای حجم بهره میگیرند دلیل یر حجمی بودن سوستانون نیست.
عالی
❤