🔥ТИПЫ ЛЮДЕЙ В ЗАЛЕ 3
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2023
- #тренер #тренировка #тренировкивзале #фитнес #накачаться #силовыетренировки #фитнестренер #мотивация #персональныетренировки #спорт #убратьбока #убратьживот #убратьжир #похудение #похудеть #похудетьлегко #похудениедопосле #похудениебезвреда #накачаться #накачать #набормышечноймассы #набратьмассу #тренировка #тренировкивзале
Спорт
![Gunna - whatsapp (wassam) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/bY1kLt4iz94/mqdefault.jpg)
Из всех типов людей в видео Флэш самый адекватный-видно,что пришёл тренироваться.Пусть и не нарастит большое количество массы,но какой-то рельеф приобретёт(с нормальным питанием) ))
Флеш норм тема, если работать с разными группами мышц, которые "не пересекаются". Например жим штанги и пресс. Позволяет время экономить. Ну и при тяжелых нагрузках, время на отдых между упражнениями побольше...
Тоже верно))))
суть в том что вы не можете занимать несколько тренажеров одновременно если это не качалка в гараже. Если бы каждый так делал?
@@devilarthas Большую часть времени тренажеры простаивают. Подход занимает до минуты времени, потом отдых, как минимум пара минут. Вот в минуты простоя, и можно занять тренажер, делать, с кем то параллельно. Ну и не все могут работать в таком режиме.
@@devilarthasтак такой флеш потом будет отдыхать еще минут 5, если не химик. Я сам все делаю в рамках большого трисета. В течение 7 минут. Пришел к тренажеру, сделал, разобрал, пошел к следующему снаряду
Не хватало фразы в конце:
"Я могу его подменить)"
Ахаххаахх😅о да❤
Он сигма ты че
Я флеш😂 от упражнения к упражнению прыгаю
Ваши пошлые шуточки лучшие!😂❤
С последнего меня вынесло, но не занесло обратно😂
Зачем вообще возвращать кого- то, когда перед тобой такой мужчина
Ты забыл чел в наушниках, самый сильный в зале, новичок, типо тренер, и т. Д. (И да с днём рождения твою подругу с рыжими волосами)
Хорошо)
@@Fitodmitryможно мне эту рыжую подругу?
@@leregisxpluxurykimiko8235нет нельзя
@@leregisxpluxurykimiko8235, нет.
Я флеш😂 но я миксую 2 упраждения на разные группы мышц. Присяд/жим, что-то на спину/тяга и т.д
Я на кардио ахаха, обожаю бегать и ходить под любимые сериалы
Флэш Красава, забежал на пол часика, все мышцы качнул и свободен. нечего размусоливать часами в тренажерке🤣😊
Да)))
У меня такая тренировка 2 часа занимает. Делаю по 2 упражнения параллельно) Только жим лёжа и приседания ни с чем не совмещаю. Пробовал по отдельности, заняло 3 часа)
Второй тип скорее не флэш, а спидранер
Ещё не хватает чела который всегда спит
Ахаххаха, я надеюсь он не везде такой быстрый 🤣🤣
-А сколько у меня грамм жира на килограмм веса
-1000
Есть ещё один тип людей -это блогер
Техника тренировки плечей💀
Нашел 2 типа) 3 нету - когда человек (я) сделал подход и пока отдых, быстро переключил на хороший трек 😅 и вернулся к упражнению
😅😅🔥
Сколько оказывается много разных людей в зале😅🔥🔥🔥
Оооо дааа)
О, я флэш)) у меня есть ограниченное время, надо успеть сделать все упражнения за 2.5 часа. Потом "кардио" - за ребенком в сад, готовка, уборка😂
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
Флэш скорее всего кроссфитер
не флэш, а кроссфитер))
Дима, ты лучший❤ обожаю твой канал, и девочки у тебя самые красивые
Флеш просто фанат табаты
Дааа
@@Fitodmitry сердечно от легенды, спасибо
@@LERRIX4329 😀❤️
Сразу Телефон и Флэш😂😂
Я щас только на кардио. Надо сжечь обьемы. Как жира , так и мышц 😅
Лучше быть Флэшем, чем скорострелом👆
Ещё один тип: блогер
Супер видосы , надо обонимент продлите в Зарубе
Ахах спасибо ❤❤❤
Вы классные
❤❤❤❤
@@Fitodmitryа в каком это городе?
@@user-fn2wd7ml1f Зал в Климовске-Подольск
Вроде когда поднимаешь то нужно вдыхать а не выдыхать
Я флэш🎉 единственный вариант заниматься для меня - ходить рядом с работой в зал на обеденный перерыв так что если делать передышки между подходами вообще ничего не успею. Эффект есть. Самочувствие прекрасное. Веса растут.
Надо от 0,8 до 1 грама жира
😂😂😂 в зал не хожу, но была бы там самой старательной и закрытой
Хахахахахахахахаэ при жиме также встаю )😂😂😂
Ахахха, у нас в деревне в качалке как раз телефонисты и флэши одни
Грудь сделай и вернётся к тебе парень😅
А где те самые 7 классики когда его бросила девушка:😂
Слово "румынский" это искаженное "римский", и румыны говорят на романском языке
🤣🤣🤣 флеш это я...
Кстати что будет если тренироваться как первый тип?😊
Ахахахха весело наверное)
@@Fitodmitry 🤣🤣
Не могу утверждать, но, наверное, на силовых стоит быть более включённым в процесс, чтобы отслеживать свои пределы и отказы
Суперсеты - хорошо, но в меру. Я, в основном, делаю на сушке. Выше расход калорий, интенсивнее тренировка, но и устаешь в разы сильнее.
Такой метод больше прокачивает выносливость, прорисовывает рельеф при правильном питании, нежели позволяет наращивать мышечную массу
@@invest.aslyaev если такие тренировки, то стоит понижать веса? если да, то на сколько примерно чтобы потом мышцы не болели неделю
Хах
Я флеш но не потому что я такая молодец, а потому что хочу скорее домой поспать😂
А что дома ждёт?)
Правильно бархатная тяга
Флеш быстый везде
Флеш конечно с малыми весами работает если дать ему большие веса то он уже не будет такой фигнёй маяться
Тоже верно)😊
Задающий вопросы, явно стремится стать лучше и во всëм разобратся
Я флеш
I am fast f*** boy in the world😂😂😂
Это не Флэш он просто переобулся
Помочь с возвращением парня? Это тренер, девушка. Он просто наставляет на путь качалки, в личную жизнь не лезет)
😮я все вместе))))
😅😅
Я флэш кста😂
😅💪
Ненавижу кардио, каждый раз скучаю на нем, ничего не спасает, такая каторга! С силовых на него палкой не загонишь, приходится много ходить :(
Флэша скорее стоило назвать кроссфитер😆
😀
Флэш это 90% девушек в зале)
ты забыл тип людей, которые снимают видео)
Оскара срочно прическину
1 грамм на килограмм веса? 😮
Да
Ой, я флэш❤
А какой у тебя тип телосложения?
Ребят
Буду рад, если поможете с продвижением в Instagram и подпишитесь)
Fitodmitry, как и везде
Оки
@@user-fn2wd7ml1f ❤️
А подскажите пжста, что это за зал?
Флэш это про меня я везде быстрый даже на турнирах как баки за секунду 15 подтягивания жал в реальности это не возможно но я стараюсь это повторить
Я флеш 😂
И я тот кто задаёт вопросы ❤😂
Ну а , что ? Я новичок, наверное)
2 месяца
Супер, главное не останавливаться 🔥🔥🔥
@@Fitodmitry спасибо 😊
А вы занимаетесь пауэрлифтенгом? Или нет?
Флэш это же кроссфитер
Если после упражнения вы можете встать и начать другое то вы не делали упражнение
Я раньше был флешом
Почему он дышит словно там есть какая то нагрузка ?
Не флеш а мотивированный 8 классник
Хахахах
А я Флэш:)
😎
1 грамм на килаграмм?🤔
Не на 1 грамм на кг веса а 0.8грамм на фунт веса = примерно 2грвмма на килограмм мышечноговеса
А где блогер который снимает типи блогеров в зале?
А что такого в суперсетах, просто экономить время занимаясь антагонистами
Можно мне тоже быть флешем? Чтобы у меня столько сил было всё сразу делать. А то я после 1 подхода ели живой, но каждую тренировку всё равно заканчиваю полностью
Ахахха
Ты лучший 🔥
@@Fitodmitry ❤
Видео смешные, но очень неудобно подписываете эти самые типы людей, приходится видео пересматривать, чтобы всё прочитать
А новые такого формата как? Исправили вроде
Я первый тип😅
И еще один. Который докапывается. А ты специально так делаешь?
Сколько лет ушло на построение такой формы?
Осознанных лет 8-10
В режиме прям лет 7
А так чуть больше
@@Fitodmitry нормально, со скольки лет начал?
@@Fitodmitryты с 14-15 лет начал качаться?
Славно, что я ни к кому из них не отношусь
так а как парня то вернуть...
Узбекская тяга
Я флэш
Жиров 1 кг на килограмм веса?
Я Флеш
Ты же обещал в 3 ролике про крикуна
Да
Надо 4 сделать)
Не хватает ещё одного типа. Симпатичного рыжика 😉
О да)))
У неё сегодня день рождения)
@@Fitodmitry мои поздравления! )
@@RobotWerter передам)
можно вопрос, какой у тебя рост?
178
@@Fitodmitry спасибо
Glizock!
Я флеш
Есть жать с оторванным от скамейки тазом, то позвоночник в нижней части выгнется и живот относительно чгодиц будет смещён в перед?
Чтобы этого избежать, будет достаточно лежащего таза на скамье(при этом это не будет полноценной точкой опоры)?
рофлы про отношения, перепихон, бл…
это сериал для подростков от нетфликс?
😅
Флеш ебашит в чистейшей технике
Махи с гантелями техника не ок 🙂
Поч?
@@Fitodmitry слишком высоко поднимаешь, локоть должен быть выше гантелей в верхней точке
0:01
И это даже не половина
В конце могла бы быть гейская шутка по типу "а и сам думаю как его вернуть"
Флеш мне в...
😂😂😂😂😂
❤❤❤
Парень потом, верни сначала себя
Я скорее флэш бл
А как питаться на сушке?🤔
Соблюдать норму бжу
Сделаем видос❤
Бжу 2/0.8-1/2.5 грамм на 1 кг массы.