テニス初心者も短期間で上達！オートテニスで習得 7ステップレッスン！ブランコフォアハンド

連休などを使って短期上達を狙いましょう！
今回は内容を短縮してゴールまでを動画にしましたが、実はテニスで必要な要素を多く盛り込んでます▼
・進展反射
・体重移動
・運動連鎖
・リズム・タイミング
・打点の安定
・脱力スイング
・プレネーション
今の主流の厚いグリップを初心者から打ち始めたけどボールが力強く飛ばないという悩みを抱える方が多い現状を感じます。
　厚いグリップは体の回転運動や股関節など足にパワーをためる技術やピンポイントの打点に合わせる技術など高度なものが必要です。
今回提案するフラット系のボールを打つ「ブランコスイング」なら少ない筋力でしっかり飛ばすことができ効率的です。
6分に凝縮した動画を参考にオートテニスでフォームを磨き上げてください。
【対象者】
初心者～初中級
力みのない基本フォームをとマスターしたい方
神奈川県のオートテニス場「ノヴァオートテニス」より練習方法をご紹介します。
【チャンネル登録】をお願いしますm(__)m
ノヴァオートテニスの公式ホームページ　nova-autotennis...