Es muy triste, mi madrina se había hecho la operación bariátrica. De 400 libras (181kg) y 5'2" de estatura (1.52), logró bajar a 200 lbs( 90kg) estaba saludable, hacia ejercicios y feliz. Se enamoró de un tipejo que comía como salvaje, y él la insitaba a comer como él, la llevaba a los bufet y no la dejaba hacer sus ejercicios, y se descuidó. Y volvió a las 450 libras, se cayó dos veces, quedó encamada y murió. Solo tenía 49 años. Es muy triste.
Nunca he visto a nadie insultar a un fumador en la calle, para poner un ejemplo, pero si he visto como a 10 insultar a gordos que solo pasaban por la calle
eso es porque los fumadores al menos hacen trabajos de utilidad para la sociedad (con algo pagan sus cigarros) pero los gordos no sirven de basicamente nada no tienen fuerza ni resistencia fisica y tampoco estabilidad mental encima se los llega a considerar discapacitados por lo cual no pueden hacer un trabajo de utilidad en la sociedad
Durante la mayor parte de mi vida he sido delgada. Desde hace 12 años más o menos me diagnosticaron trastorno bipolar y entre caídas y bajadas con los medicamentos, en agosto del año pasado por fin logre mejorar con un tratamiento que debido a la manera que funcionan, subí de peso rapidísimo, fue horrible acostumbrarme a ver mi cuerpo diferente, pero lo peor fueron los comentarios de la gente, muchos asombrados exageradamente y diciendo: ¿Pero que te paso? Y yo así como de, pues subi de peso y les explicaba que era por los medicamentos que tomaba, pero luego le di cuenta que no tenía por que dar explicaciones. Desde tenés que cuidarte, hasta: "todo eso te vas a comer". Entendi lo horrible que es que te estén juzgando tan abiertamente por el peso. Debo decir que mejoré sustancialmente emocionalmente, por fin logre estabilizarme y eso me hace estar contenta. Ya me acostumbré a que la gente siempre me va a juzgar, pero que esté bien, sin recaídas emocionales ha valido la pena. Así fue que comprendí el término de gordofobia porque parecía que la gente tenía aversión por mi aumento de peso.
Yo igual tengo TAB tipo 2, fui delgada hasta que empecé a medicarme. Es terrible que uno tenga que mostrar certificados médicos para explicar porque subimos de peso. Mucha gente dice que no es excusa pero no tienen idea de cómo son los efectos secundarios de nuestra medicación. Hace un tiempo también entendí que no tengo que justificar me ante nadie, menos ante gente que prefiere verme delgada, que sana mentalmente. De todas forma trato de comer muy sano, hago deporte lo que más puedo porque nos ayuda mejorar nuestros síntomas. Pero el tema de bajar de peso con nuestra condición es delicado, nos cuesta el triple.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Yo fui gordo de niño sufría acoso escolar, después en la adolescencia practiqué karate y hacía mucho ejercicio, pero también empecé a padecer anorexia. Baje muchísimo de peso. En la prepa tuve una novia que me hacía sentir cómodo con mi físico. Pero cuando terminó la relación de 6 años volví a engordar incluso más que cuando era niño. Y pues deje de hacer todo el deporte (ya era un deportista). Después baje de peso nuevamente pero estaba vez tome terapia psicológica y fui con una nutrióloga y volví a ser deportista y llegar a un peso saludable sin embargo soy de complexión robusta de hombros grandes. Pero aún así la gente es muy cruel, nadie sabe el esfuerzo que las personas hacen.
@@ellie....4454Existe la gente dependiente y con depresión. Imagínate que después de una niñez llena de comentarios acerca de la gordura Y CON ANOREXIA, alguien te hace sentir bien acerca de tí... Obvio vas a estar mal a ese grado cuando la relación termina.
Yo he estado siempre bastante gordo hasta hace 2 años y medio. De pequeño también sufrí bullying, pero lo que más me molestaba era la actitud de una de mis novias. Cuando salíamos a cenar y yo quería el chuletón, ella se ponía borde y tenía que comerme una ensalada. Lo mismo cuando íbamos a bodas de nuestros hermanos o de nuestros amigos, me obligaba a tomarme solo la ensalada y agua, el resto no lo podía ni probar. Para que no haya dudas, me obligaba a comer de ese modo restringiéndome el sexo si no hacía caso a lo que me decía
pues yo conoci a muchos gordos y varios de ellos eran maestros en eso de ser gandallas de tiempo completo (ahora los llaman bullying). para mi hay dos tipos de gordos; los gordos que se dan cuenta del poder que les confiere su sobrepeso; y los gordos acomplejados por culpa de sus padres; los primeros son gordos que son gandallas y practican el acoso o simplemente les vale camote lo que digan; y los otros que de todo se quejan o lamentan. Tengo a un conocido que era del segundo grupo siempre lo hacian menos le quitaban su dinero en la primaria etc. pero cierto dia un señor le enseño a defenderse y basto un solo golpe para cambiar su vida del agandallado , al que todos respetaban. Sus padres pasaron de mimarlo por todo; a hacerlo trabajar para conseguir las cosas que queria (contrabajo me refiero a limpiar la casa, mantener limpia su habitacion, hacer sus tareas, hacer mandados)
Cada quién tiene derecho a ser flacos, gordos, desnutrido, el asunto es querer que todos sean gordos o desnutridos y culpar a los demas por no verlos sanos.
Lo irónico es que vivimos en una sociedad donde el canon de belleza está dado por cuerpos atléticos, delgados y perfectos, pero a la vez nos bombardean con publicidad sobre comida poco sana que coadyuva con la obesidad y otros problemas de salud. Realmente vivimos en una sociedad donde los alimentos abundan, pero no nos han educado para comer bien y mejor.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Es como los eventos deportivos son patrocinados por bebidas alcohólicas y restaurantes de comida rápido o sea esos atletas se alimentan de esa forma para ir a competir.
Hermoso video. Estoy en la misma posición. Me genera muchísimo rechazo la gente que dice' "dejá que haga mí cuerpo lo que me da la gana" y se sienten orgullosas de su obesidad, por otro lado, me da tristeza como involuntariamente o voluntariamente discriminamos a las personas obesas. Cómo sea. Es un tema complejo. Si les sirve les cuento: logré bajar 14 kilos en 4 meses: lo hice de manera súper súper gradual. Cambiando de a poco mis hábitos. Remplazando cantidades y calidad en los alimentos y agregando de manera progresiva el ejercicio. Cualquier cosa, pregunten
Tengo una prima que es obesa y en su caso es claramente depresión. Ella desahoga sus tristezas durmiendo, comiendo, bebiendo y follando (aún conserva algo de atractivo). Es algo penoso porque no se le puede decir nada al respecto porque se pone a la defensiva. Ella proviene de un hogar estilo régimen militar por eso tuvo una infancia prácticamente sin afecto y eso le ha pesado en la vida adulta. No sé si será lo mismo con todos los obesos. Yo tuve 20 kilos de sobrepeso y comía más o menos por las mismas razones de mí prima.
Lo más duro de tener sobrepeso, no es solo el tema de la salud, es que realmente la gente que los juzga, lo hace más por estética que por una preocupación real de la persona, hace unos días leí el testimonio de una chica que bajo más de 25 kilos y sus familiares al verla, solo señalaban lo bien que se veía, y hablaban de su talla de ropa, ni siquiera les importaba todo lo que sufrió para bajar de peso, pues su problema era desde niña, solo les importaba lo estético.
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El problema es que nos hemos ido a un extremo. No es correcto que a un paciente con sobrepeso e hipertension le sea recetado un antihipertensivo sin que se le recomienden cambios en el estilo de vida. Hemos llegado al punto que los medicos no hablan con sus pacientes sobre sobrepeso y obesidad por miedo a ofender. Y si bien, una persona se siente a gusto con su peso tambien tiene que asumir las consecuencias: diabetes, hipertension, artritis, sindrome metabolico, etc. Tremendo canal de RUclips, exitos Sabrina.
Aquellos que hemos criticado a las personas obesas (me incluyo, lo he de confesar)... ¿Estamos seguros qué nosotros SÍ estamos haciendo una vida sana en todos los aspectos, o simplemente tuvimos la suerte de no nacer con problemas metabólicos y/u hormonales? ¿Podemos estar seguros qué nuestra aparente buena condición no esconde problemas aún más graves que la obesidad? ¿Podemos REALMENTE decir que nosotros SÍ tenemos la tremenda fuerza de voluntad que alguien con sobrepeso requiere AL MENOS para no seguir subiendo? Creo que si contestamos honestamente, veremos a los obesos con otros ojos.
Tienes mucha razón, la sociedad nos ha inculcado que ser delgado = sano así tengan mil problemas de salud que no se ven a simple vista. Mucha gente que por su metabolismo no sube de peso se alimenta muy mal, confiados en que por más mal que coman, seguirán siendo delgados (más preocupación por la estética que por la salud) y luego terminen con hipertensión, diabetes, adicción al azúcar, etcétera, pero nadie les dice "deberías comer mejor" o "deberías hacer actividad física" o "deberías ir con un médico" por ser delgados asumen que lo hacen o que no lo necesitan
@@sergiosanchez6323 el pan no engorda, engordar involucra muchos factores más que el pan ( hábitos alimenticios, actividad física, consumo calórico diario, sistema hormonal, genética, estrés, horas de sueño, edad, depresión, ansiedad, entorno social, etc ). Hay mil factores por los cuales una persona puede tener sobre peso u obesidad. No considero que hay que normalizar la obesidad y el sobrepeso ( no es algo sano absoluto),además de que no todo es cuestión de voluntad. Hay estudios donde a las personas que se les restringen alimentos tienen menos probabilidades de bajar de peso, debido a que entran en ansiedad,terminan en atracones y abandonan el plan. Lo correcto es empezar a optar por hábitos más saludables de manera progresiva, para que las personas se puedan adherir
MI madre, que desafortunadamente es una de las personas mas perversas que he conocido personalmente, divide el mundo entre gordos y flacos, siendo los gordos los malos etc etc etc, yo tuve algo de sobrepeso por algún tiempo y el infierno de vejaciones y comentarios ha sido horrible, al punto que bueno ya no tengo contacto con ella.
Vaya...tu propia madre, qué lástima. No entiendo qué demonios le pasa a la gente. Espero que tengas a otras personas que no sean tan perversas. Ánimo y suerte en la vida.
Que ser gordo no es problema? tengo 27 años, ayer sali a las 3 am de urgencias por una crisis hipertensiva, a mis 27 años, ni siquiera estoy en obesidad 1, solo tengo sobrepeso, 27 AÑOS!!! tengo que tomar Enalapril, y obvio bajar de peso, saben cuantas enfermeras y doctores me regañaron mientras estaba hospitalizado? La obesidad es un problema serio, no tengo problemas de autoestima, de hecho estoy decidio a hacer los cambios necesarios para recuperar mi salud, pero dejen de tratar el body positive como algo bueno, no les están haciendo un favor a esas personas al decirle "ey, estas bien :) " Por cierto, buen video :)
O sea, ser gordo no es intrínsecamente malo Hay mucha gente flaca igual con problemas cardíacos. Y mucha gente gorda que podría decirse está sana Lo más sano es que todos nos chequemos regularmente. Flacos y gordos Lo malo es que en esta cultura, para todos, incluyendo médicos, muchos problemas vienen del sobrepeso. Si te duele la cutícula, "es porque estás gordo. Baja de peso". Y ahí es donde hay que cambiar como cultura Sí, alguien gordo puede no ser sano. Pero tampoco todos los cuerpos están hechos para ser delgados. Hay gente que para estar flaca se mata de hambre y ahí pueden venir afectaciones incluso más graves
Wey, nadie está diciendo que ser gordo no es un problema. Te deseo que encuentres la salud que buscas, pero te aseguro que la gordofobia no le ayuda a bajar de peso a nadie, al menos no de manera permanente.
Lamento mucho tu experiencia con la hipertensión. Yo en cambio soy 20 años mayor que tú y nunca me ha pasado nada así. Te tocó la lotería. Tu problema es más complicado que unos kilos o libras de más. Consulta con tu médico, porque seguramente tienes más factores de riesgo, antecedentes familiares, estilo de vida poco saludable y tal vez otra enfermedad no diagnosticada por ahí. ¡Cuídate!
Estoy segura que la mayoría de personas que critican el cuerpo de los demás no lo hacen por querer ayudar, o que estén en mejor salud los que tienen obesidad, lo hacen porque les choca ver gente así. Es una crítica disfrazada de consejo, no digo que nadie se preocupe en realidad porque si pasa pero suele pasar y más que todo en redes sociales.
Adoro a Sabrina actuando como en "Intensament"... ya en serio... gracias por ser la mejor expositora de temas difíciles, tu toque les da la importancia que se merece, ni más, ni menos.
Adelgazar a la fuerza no es para nada facil, nuestro metabolismo no esta diseñado para el estilo de vida moderna y esa es una realidad... Y si, cambiar la alimentación ayuda, pero a veces es mas complicado de lo q parece, "comer sano" suele ser en ocasiones más costoso y dificil... Y a veces con un simple cambio de ambiente es suficiente, tener un empleo nuevo donde se es mas activo, tener actividades rutinarias distintas ya ayuda a adelgazar sin siquiera intentarlo... Y el factor psicológico tambien ayuda
Me encanta la manera en la que explicas, definitivamente entenderlo así nos hace seres humanos más empáticos… Nueva suscriptora
2 года назад+75
Yo baje de 118 kilos a 93 kilos en 8 meses saltando a la cuerda, con 2 horas de pesas en el gym y 2 horas de natación 5 veces a la semana, igual no voy a bajar tanto y marcar por mi genética, mantenerse sano, cómodo con uno mismo y feliz con esta rutina es lo mejor
Hermano, te felicito. Yo he estado en tu misma situación y decía lo mismo que tú, la genética es una perra pero te aseguro que manteniendo buenos hábitos, a lo largo de los años irás cambiando incluso tu tipo de cuerpo. Yo hice mi cambio hace ya unos 15 años y sin darme cuenta me fui marcando y marcando ya sin esfuerzo y solo haciendo lo que y me había acostumbrado a hacer. Ánimo!!
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
4 horas de actividad, 5 veces por semana? Que privilegiado. Yo con suerte puedo llegar a hacerlo 3 veces por semana si es que no tengo pendientes con la facultad o el trabajo.
@@cristiana.c8295 si la gente habla de su privilegio. Aqui nadie le aconseja a los delgados hacer tal cosa. Hacer tanto ejercicio también conlleva un desgaste del cuerpo. Los atletas de alto rendimiento mueren del sobreesfuerzo que hicieron en su cuerpo.
La clave para bajar de peso no es matarse en el gym sino llevar una alimentación saludable y aprender a lidiar con las emociones y los problemas para no recurrir a la comida como un aliciente.
Y un gran problema no se si alguien ya lo mencionó, es que las personas con obesidad, empiezan a bajar por estándares de belleza, discriminación, en lugar de por salud y eso repercute enormemente en su salud mental. Porque el autoconcepto y autoestima real no cambia o no debería hacerlo por el cambio en nuestro físico, en el sentido de que el valor que damos a nosotros mismos no debe estar regulado por cómo nos vemos. Un punto largo de explicar pero que quería aportar.
(ALERTA DE MUCHO TEXTO) Confirmo. Siempre he sido gorda y robusta a comparación de otras niñas y siempre tuve problemas de autoestima porque "no era lo suficientemente delgada y bonita". Entré al fandom del kpop (donde los estándares de belleza te joden la cabeza y más si eres adolescente) y aunque estaba consciente de que todas esas dietas extremas y ese peso no era ideal yo quería (y en mis recaídas sigo queriendo) bajar hasta un peso que no sería sano para mí, solo por verme bonita. Llegué a decir que no me importaba morirme si pesaba 50 kilos. Hay días en los que nada más como dos comidas al día o incluso una y días donde me atiborro por ataques de ansiedad y no bajo y eso me hace sentirme patética. Así que full razón tu comentario.
Pienso que para abordar un tema tan delicado y de tanta trascendencia para muchas personas, hay que tener en cuenta como material de primera mano la opinión de personas como yo, que hemos vivido en carne propia la discriminación y el señalamiento debido a la obesidad. Pontificar sobre un tema basado en prejuicios u opiniones de terceras personas no es lo más idóneo, si lo que se pretende es ayudar a quienes lo necesitan. Espero que mi testimonio en primera persona sea útil, tanto para quienes despotrican de la gente obesa sin antes ponerse en sus zapatos, como para quienes creen a pie juntillas que la obesidad es sinónimo de vida saludable. Tengo 57 años, aunque no aparento más de 40. Desde mi adolescencia, empecé a ganar peso de manera descontrolada, en mi caso por ansiedad y no por una enfermedad orgánica subyacente. En el punto álgido llegué a pesar 180 kilos, es decir, una obesidad extrema, aunque en mi caso sin desatar alguna patología grave que pusiera en riesgo mi vida. Aun así, en el tiempo de pandemia, decidí tomar las riendas de una situación, que si bien es cierto, no me tenía en jaque, si mermaba mi calidad de vida, manifestándose con una muy baja autoestima y dolores corporales. Un buen día, al verme en el espejo, agobiado por una condición que me restaba agilidad y me hacía sentir exhausto ante el menor esfuerzo, opté por seguir un programa de ejercicio de bajo impacto diseñado por mí, acorde a lo que creía y sigo creyendo que se adapta a mis necesidades. Inicialmente, me atreví a caminar tres minutos, luego cuatro, luego cinco y así paulatinamente hasta alcanzar una hora diaria a un paso lo suficientemente rápido como para sentirme cansado pero no exhausto. Sumado a lo anterior decidí controlar la ingesta de calorías diarias, en mi caso estimada en cinco mil calorías, es decir, más o menos la ingesta de un luchador profesional de sumo, con la diferencia que los luchadores de sumo se ejercitan a diario, mientras que yo no iba ni siquiera a la esquina sin mi carro. Poco a poco reduje la ingesta de calorías, estabilizándome en 1300 al día, manteniendo a su vez el programa de caminata diaria. Han pasado tres años, he perdido 50 kilos, no obstante, aun tengo que perder 40 más si quiero llegar a mi peso ideal según mi estatura y mi tipo de cuerpo. La actividad física y la dieta saludable han hecho de mí una persona distinta, con más energía, con una autoestima que ya no me hace sentir como el patito feo, pero sobretodo sin los dolores de espalda y piernas que me mantenían agobiado. Ser obeso no debe ser sinónimo de burlas ni rechazo de parte de personas desconsideradas, que desconocen que en muchas ocasiones detrás de una persona obesa se esconde una persona ansiosa, tímida e insegura. ¡Créanme! La mofa y el menosprecio no van ayudar a esa persona y, por el contrario, van a contribuir a destruirla. Antes que dieta y ejercicio, el obeso merece respeto, consideración, comprensión y solidaridad. Ahora bien, por lo anterior no hay que hacer apología del sobrepeso, una condición que hasta la saciedad ha demostrado ser la antesala de patologías graves y en muchos casos irreversibles. En síntesis, la obesidad no es una enfermedad contagiosa, mientras que no estoy seguro de la estupidez, esta última una enfermedad que la padecen todos, menos el que la porta. Ánimo, amigos gorditos, yo soy prueba viviente que se puede mejorar la calidad de vida perdiendo peso. Si algún día quieren ser escuchados, les dejo mi Whatsapp 57 3144418541. Saludos desde Colombia.
El cambio de dieta no debe de ser temporal, debe de ser un cambio en el estilo de vida, no resistir las sensaciones desagradables iniciales sólo es falta de disciplina y de dignidad
Excelente video, leyendo los comentarios de gente con problemas psiquiátricos que comentan que aumentan de peso por su medicación, es cierto en parte como cierto es que un profesional de la nutrición puede asesorarles y realizar actividad física personalizada les es doblemente provechoso tanto para el incremento ponderal como la situación psiquiátrica que comentan, tirarse al catre y aumentar de tallas no es lo más adecuado ni para "sanos" ni para pacientes con ningún tipo de enfermedad...
El problema es que esa gente no sienten ni un poco de empatía por la situación que una persona obesa está atravesando, incluso tu propia familia te discrimina. En mi caso viví 20 años siendo gordita desde mis 8 años, siempre vi a la comida como una amiga que me daba felicidad, y aunque no sufrí un caso de bullying por mi obesidad, si me sentí aislada o rechaza por no ser atractiva por los demás. Aún así mis tíos o abuelos eran quienes siempre me recodaban lo gorda que estaba, al punto que mis padres también empezaron a hacerlo. Yo siempre ignoraba esos cometarios y me decía a mi misma que estaba bien, pero en el fondo me estaba afectando. Mis padres tuvieron problemas en su relación y empecé a acumular mucho más estrés y ansiedad, entonces me empecé a engordar más de lo que estaba, fue cuando empecé a tener depresión, y manifestaciones físicas de mi ansiedad. Pasó la pandemia y como la situación económica fue mala, de repente poco a poco empecé a bajar de peso, creo que también se debe a mi cambio de habito alimenticio, pasé de comer más de 5 veces al día a solo las tres necesarias. Solo hasta este año que me di cuenta que había bajado de peso y decidí por mi misma hacer ejercicio y controlar mi ansiedad por la comida de una vez por todas, y no es que haya dejado de comer los carbohidratos comunes, solo deje los alimentos ultra procesados, comida chatarra y exceso de azúcar (como está cara, menos ganas de comprarla), y he ido perdiendo en exceso de peso que me quedaba poco a poco. Entendí que esto solo lo hago por mi misma, no porque alguien más me lo dice y también por darme más amor propio, después de todo me descuide mucho a mi misma por poner a los demás en primer lugar. La obesidad no es algo malo ni bueno, es simplemente una manifestación de tu estado mental y emocional. El problema no es estar gordo, el verdadero conflicto es dejarte llevar por tus emociones y usar a la comida como un catalizador de placer emocional y dejarte llevar, es algo parecido a una adicción. Si decides estar gordo o flaco que sea por tu propia decisión y que estas bien con ello, que no te valide como persona, ni tampoco para satisfacer a los demás.
Soy una persona con sobrepeso, ya hice la dieta cetogenica, ya fui al nutricionista, la probé con el medicinas. Y es muy difícil no ver un resultado. Y es más difícil ver personas delgadas comiendo terriblemente mal y ver nadie nunca las molesta por sus hábitos. Y los gordos no queremos promover la obesidad, queremos empatía, que se entienda que muchos hemos pasado por médicos, dietas, terapia y no es fácil y lo hacen menos fácil cuando te hacer ver cómo una persona perezosa que no se esfuerza por dejar de comer. En fin actualmente voy a terapia y estoy lideando con la ansiedad y mi relación con la comida y lo más difícil fue aceptar quien soy, aceptar mi realidad y entonces avanzar y es una batalla constante.
Realmente me convence lo que dices, creo que es totalmente cierto. Pero también bien es cierto que los gordos son quienes cogen las piezas de pan con más azúcar y los postres con más calorías. Dime por favor si esto no es también bien cierto.
Hola Mariana. No sé qué dieta habrás seguido tú, pero yo pesaba 117 kilos (quizá un poco más) midiendo 1,86 m. Por los problemas asociados a la obesidad fui a una dietista y me puso una dieta keto y la verdad es que se baja muy rápido de peso. En 5 meses estaba ya en 95 kilos. En ese momento, la dietista me puso una dieta low carb y bajé hasta 89 kgs, eso sí, mucho más despacio despacio.
Está mal dar consejos no solicitados. Ya tienen a su médico que se lo diga. Por fin, cualquier tonto sin formación puede ponerse a dar lecciones. Nunca ser maestro fue tan fácil. Como si ellos no supieran que el sobrepeso es perjudicial Para decirles que es malo estar gordo y que lo dicen por su bien no les hace falta nadie. Ya lo saben ellos. No hace falta formación para saber eso. Así que, no, no se les puede decir nada.
Por fin alguien que habla de este tema con criterio. No digo que alguien no debería plantearse mejorar su salud, pero la gente de afuera está constantemente culpabilizándolos por algo que no es tan fácil de modificar y no responde solo al factor pereza y falta de voluntad. Te aplaudo 🎉
No voy a negar que hay discriminación, que hay insultos y que se reciben comentarios mal intencionados escondidos en preocupación, sin embargo, el body positivity es el extremo contrario, toman argumentos válidos y lo distorsionan al grado de convertirlos en sesgos. Se habla de lo que consumen los niños en cuanto a comida, pero que me dicen de la información que se recibe por parte de movimientos extremistas, un ejemplo, si yo en la adolescencia hubiera tenido un gran acceso a internet seria seguidora del body positivity y hoy en día mi estado de salud sería pésimo. Es una lastima que Sabrina este replicando los argumentos sesgados.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Recien estaba escuchanda a un youtuber que decir que a el le resulta imposible engordar por su metabolistmo pero en el mismo video afirma que si sos gordo bajar de peso es un tema de habitos, dieta y ejercicio, no entiendo como no se da cuenta de la hipocresia.
Yo siempre he sido gorda, solo en un momento de mi vida fui delgada y fue agobiante porque lleve una dieta tan estricta que me causo dismorfia corporal xD (lo cual causo un rebote de 20 kilos apenas entre en depresión por temas personales) Actualmente estoy retomando el tema de bajar de peso por una cuestión de salud, ya que debido a múltiples enfermedades termine subiendo 20 kilos más y a su vez esto complica las enfermedades que me causaron esta subida en primer lugar. Existe mucha gordofobia en el sistema de salud, ya he recibido muchas veces diagnósticos que siempre atribuyeron mis dolores físicos a mi sobre peso (y actual obesidad), impidiendo el diagnostico mas temprano de mi hiperlaxitud y artritis reumatoide juvenil (aunque según el doctor que me atiende ahora puede que tenga otras condiciones como hipotonía). Cada que voy a un nutriólogo y tengo que decir entre mis antecedentes que tengo hipotiroidismo, me dan un sermón sobre como eso no es excusa para ser gorda y estoy harta porque YA LO SÉ llevo 15 años conviviendo con esa enfermedad, además mi madre tambien la sufre y ella esta en un rango de peso normal; es demasiado incomodo como hasta en un lugar al que vas para pedir ayuda para bajar de peso te traten tan mal; no se si existan médicos aquí, pero independientemente de la especialidad que sean NO ATRIBUYAN TODO AL PESO Y NO PREJUZGUEN TAN RAPIDO, se que para poder atender a pacientes vemos patrones de comportamiento y físicos pero tómense un momento para ver mas allá, ojala algún doctor me hubiera diagnosticado artritis antes y no hubiera estado postrada en cama casi un mes. Me quería desahogar xD
Voy al gimnasio por lo menos 5 veces por semana. Soy capaz de hacer cardio 8 horas. OCHO horas (Literalmente es más de lo que puedo dormir durante un dia de la semana no festivo.), les pregunto quien de ustedes lo ha hecho, porque estoy seguro que la mitad de las personas que son "flacas" o "delgadas" ni van al gimnasio, ni comen bien, ni se ejercitan regularmente. Felicitaciones nacieron con unas caracteristicas geneticas que les permiten metabolizar bien ciertos alimentos sin convertirlos rapidamente en grasa. Pero les aseguro que no hay nada que me moleste más que una persona que no parece que hubiese realizado actividad fisica en su vida se atreva a decirme que estoy gordo y que me debo cuidar. Y estoy gordo. 105 kilos peso, pero que lo sepan de una vez: El problema no es la disciplina, gracias.
Se esfuerza más quien más lo requiere. Una mujer de buen cuerpo natural tampoco es que se desviva en el gimnasio a diferencia de otras que sí necesitan desarrollar piernas y glúteos.
@@JoseGonzalez-wj8nz totalmente de acuerdo, además doblemente orgullosos aquellos que por sus propios medios lograron aquello de lo que no fueron dotados.
Cierto, yo me cuido más que muchos amigos que son delgadas y yo estoy gorda, bueno, no delgada como ellas, tampoco es que sea muy grande. Pero era para que fuera más delgada.
Ya, pero luego vas a casa y te hinchas a patatas fritas, refrescos y helados. ¿Y eso de hacer cardio? Hay que hacer sentadilla y peso muerto. Y press militar, press de banca y arrancadas. 105 kgs!
No es fácil perder peso y eso debe ser entendido por todos y las personas que padecen sobrepeso y obesidad deben ser RESPETADAS. Nadie va por la vida burlándose del resto de los enfermos o si? También las personas gorditas tienen derecho a disfrutar de la ropa de moda, de comer alguna chatarra, de ir al gym, etc. Y siii también tienen derecho a AMAR SU CUERPO COMO ES porque en el proceso de amar ese cuerpo está la felicidad. Hay gente que lucha la vida entera contra el peso ya sean gorditos o flaquitos. Asi que no hay que molestar a la gente con su peso porque eso lleva a que exiatan mas transtornos alimenticios.
fui delgada hasta los 20 años que quede embarazada de mi hijo, tuve un cambio hormonal terrible que aun hoy, 14 años después no puedo resolver, pase de pesar 53 kilos a pesar 88 y hoy 115... como lo mejor que puedo, me alimento sanamente, hago ejercicio y salgo a caminar todos los días al menos 8 km, anualmente voy al medico y me hago todos los estudios para vigilar no tener ningún problema y por suerte, mas allá de un problema uterino que nada tiene que ver con el peso soy una persona totalmente sana, no tengo ningún problema de salud... claro, si no contamos los emocionales y saben porque, por la gente que se cree con el derecho de rebajarme por mi peso, me han agredido tanto física como emocionalmente por mi peso, me han escupido, tirado bebidas, insultado, pegado y hasta me corrido para pegarme por el simple hecho de que no respondí a los insultos sobre mi peso... todos estos años solo me dejaron bajo autoestima y la certeza de que algunas personas son monstruos que solo disfrutan de hacerle daño a quien es diferente... solo pedimos que nos dejen en paz, mi vida es mía sola y no necesito ni tus comentarios ni tu lastima, no necesito justificarme ni dejar de vivir mi vida por que a vos te moleste mi existencia...
Independientemente de si somos gordos o delgados deberíamos ocuparnos de nuestros propios asuntos incluída la salud y dejar de criticar al de a lado siempre y cuando su modo de vida no nos afecte... personalmente siempre he sido delgado pero lo soy más desde hace algunos años cuando dejé de consumir tanta azúcar y empecé a hacer ejercicio 5 días a la semana, he perdido 10 kilos de la poca grasa que tenía y ahora todos me preguntan que porque estoy tan delgado, que debería estar más "llenito", que si no me veo bien siendo tan flaco, etc 🤦🙄, la verdad es que hay personas que no tienen nada más que hacer que criticar a los demás y lo peor de todo es esas personas son más gordas que yo o están en peor condición física que yo 🙄🤦... en mi mente yo solo les digo 🖕🖕🖕🖕🖕.
Muchos se cuelgan de que "comer sano es caro" pero luego gastan el triple en una noche comiendo chatarra XD No se como será en otros paises, pero en Chile comer chatarra sale más caro que comer sano. .___.
La verdad mi amiga es gordita pero ella está bien de salud,yo pienso que si estás gordita y haces ejercicio y comes está bien,hay comó un equilibrio,por eso no juzgo,cada persona sabe comó es,pero también se debe respetar su forma de ser,lo malo es que hay estándares de belleza,dónde debes ser muy flaca y genera también la anorexia,por eso prefiero que mi amiga sea gordita,ya que estoy en contra de la discriminación a las gorditas (os)❤️
Todo lo que dice éste video está muy bien, acá la verdadera cuestión, es que podemos entender las posibles causas del sobrepeso y la obesidad, los factores psicológicos, ambientales, sociales, biológicos y culturales, pero nada de ésto le sirve a una persona gorda con problemas de salud. Toda ésta información, lejos de ayudar a alguien con problemas con su peso, le ayuda para seguir justificandose, quien quiere de verdad resolver un problema, no le interesan las supuestas causas, y se enfoca únicamente en COMO resolverlo, y que acciones tomar para llevar una vida más saludable. "Que no puedo", busco la forma de sí poder, "que la comida saludable no es rica", busco la forma de que me sepa rica, "que no puedo controlar mi impulso por la comida chatarra", busco alternativas, y sobre todo, busco opciones, personas de referencia, gente que lo esté haciendo y me dé su testimonio. Insisto, todo intento por "entender" nuestras conductas, sólo nos sirve para seguir justificando nuestras tonterías (y ésto no sólo aplica para el tema del video, sino para cualquier conducta que nos cause un problema)
Me parece raro quien considere la obesidad una enferma cuando un porcentaje enorme de la población humana son gordos. Ahora la obesidad morbida es el extremo contrario de la anorexia así que si serían enfermedades pero quién pueda hacer su vida tranquila y sana no debería ser estigmatizado por la forma de su cuerpo.
Unas correcciones, se obeso no es una enfermedad es una condición de salud, ser obeso y ser gordo no es lo mismo, la anorexia es un transtorno no una enfermedad
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Los terminos "obesidad" "sobrepeso" ya pasaron a la historia, han sido desligitimizados, aquello que llamas "obesidad morbida" es causado de hecho por el ciclo de las dietas. Ese "efecto rebote" sucede en TODAS las dietas en TODAS las restricciones.
Por definición de enfermedad, la obesidad es una enfermedad ppr todos los efectos que tiene, ya el meramente ser más pesado (y sobretodo más grasa que músculo) limita la movilidad y desgasta las articulaciones
Cómo obeso que está en proceso de cambio puedo decir que no tengo problema con que me digan gordo, claro que está palabra tendrá un impacto diferente si es usado para insultar y no solo describir la condición. Tampoco hay que negar la realidad de que alguien está gordo/obeso. Está condición es en su mayoría es una elección de un mal estilo de vida que usualmente conlleva a una serie de efectos nocivos a nuestra salud. Así mismo en el mundo fitness cuando se necesita mantener porcentajes bajísimos de grasa corporal para competiciones, los usuarios describen afectos desagradables producto del estilo de vida que se necesita para obtener esos resultados. En conclusión, cómo obeso no se recomienda serlo ni romatizarlo bajo el discurso de body positive, así como los body builders no recomiendan apuntar a porcentajes de grasa corporal bajísimas.
Cada vez me gusta más este canal, y en concreto este video me ha gustado especialmente. La escena de los órganos hablando entre si, genial. Y si, respetar a las personas gordas es necesario, y no estigmatizarlas por cuestiones de imagen (de todas las fobias sociales, creo que la gordofobia es de las que menos se atienden, casi como si no existiera, pero existe, y además está muy extendida), pero esto es una cosa, el respeto y la no estigmatización, y otra es defender que un sobre peso de 20, 30 o 40 kilos es saludable, porque no lo es, y esto lo dice alguien que tenía mucho sobre peso, o sea, que era una persona que estaba gorda. La calidad de vida ganada, odiando las cuestiones estéticas, tras perder más de 20 kilos es mucha, pero mucha, doy fe de ello, y eso que solo fueron 20 kilos... ¿y si hubieran sido 40, 50...?.
Que buen video, yo cuando era gorda en la adolescencia recuerdo que todo el mundo me trataba mal y me sentía muy mal conmigo misma y si me dio un TCA adelgace y la verdad me trataban mucho mejor, ser gordo es re difícil
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Lo que siempre he dicho que el gran problema está en la falta de educación alimenticia y la presión social, actualmente con 65 kilos estoy cerca de la obesidad y me ha sido muy difícil volver a mi peso máximo ideal de 53 (mido 148) ya que estoy lesionada de una rodilla y un tobillo por lo que nibgún ejercicio de impacto me es posible
No precisas ejercicios de impacto, con caminar puede ser suficiente, yo volvía todos los días caminando a mi casa de el trabajo, me ahorraba el boleto y solo demoraba un poco mas. Luego tuve cambios, deje esas caminatas y subí unos kilos. Otra cosa muy simple es cambiar el arroz y fideos por integrales. Luego el dormir bien es importante para bajar de peso, si no concilias el sueño te recomiendo modo nocturno en la PC y que te bajes una app para quitar el color azul en el celular. Con pequeñas cosas no tan complicadas puedes lograr mucho, suerte.
@@pepelopez9925 Camino lo más que puedo, pero la distancia de mi trabajo a casa (más o menos 90 minutos en carro) hace imposible ese desplazamiento a pie. En cuanto alimentación no como arroz (por mucho 3 veces al mes y eso porque son almuerzos de restaurante), pasta 1 vez a la semana y papa 3 veces a la semana, sin embargo, el desayuno de la empresa está lleno de aceite y dulce😔 y el tema de la presión social aparece: si no lo recibo lo pueden quitar para todos😔😶
@@carolandreasm en Argentina llevas un certificado médico de la dieta a seguir y debe aceptar darte comida acorde a tu salud. Yo próximo trabajo que me de comida tengo que plantear eso. Por que si sos celíaco no te darían gluten entonces si sufris colesterol alto no pueden darme grasas, si sos obeso o con sobrepeso no pueden darte comida engordante. Y si no no la aceptes o no la comas lleva algo más sano en tu cartera que puedas comer en un lugar privado como el baño.
@@veronicabeatrizmartini8664 Tienes razón, pero cada situación es un mundo, si no es obligación en el trabajo darte el beneficio de el desayuno, pueden tomarte como revoltoso y hasta quitar el mismo si lo complicas, todo depende como lo plantees también.
@@carolandreasm Un desayuno dulce puede no afectarte si el resto de tu dieta es buena, si agregas mas verduras y carnes magras. Calculo que al carro le dices al trasporte colectivo, si es así puedes bajarte un poco antes de el mismo y caminar un tramo, si empiezas de a poco hasta llegar a la media hora continua a buen ritmo, notaras los cambios.
Yo creo que hay tres temas diferentes en este tema: 1. Como ve la sociedad a los gordos u obesos: creo que la sociedad necesita sentirse superior a la otra persona y aprovechan esto para atacar a las personas. Necesitamos sentirnos moralmente superiores y "mejor" que las otras personas. La gente no intenta entender a las numerosas causas de pk ocurre esto: problemas del metabolismo, la hormona lectina, pobreza, depresión, tiroides, etc. Y creo que estas personas, en general, entienden que no es una cosa sana y que tendrá consecuencias en el futuro, no hace faltan que se lo recuerden continuamente. Entiendo que la gordura o la obesidad es algo bastante complejo en el que influyen muchos factores, por supuesto discriminar está fuera de toda ecuación para una sociedad sana, pero no lleguemos al punto de romantizarla y no ver que es un problema de salud grave (sobre todo la obesidad). 2. Los límites del humor: en mi opinión creo que se puede hacer humor de casi todo y esto no iba a ser menos. Además, creo que es sano reírse de este asunto. No es banalizar el sufrimiento de dichas personas o situaciones, sino encontrar un lado cómico con lo que sobrellevarlo o tratarlo (en mi opinión). 3. La poca educación en alimentación con el que nos toman el pelo. Lo de los cereales tienen una cantidad de azúcar atroz (mínimo veo entre 12 y 28 de cada 100 gramos). Aunque también habría apuntado a lo caro que están el pescado, fruta o los alimentos básicos ahora más que nunca.
El humor como todo debe tener límites, en el sentido de que se debe saber dónde y cuándo hacer chistes de humor negro (no se trata de prohibir o no poder reírse de todo) y entender que no ha todo mundo le debe agradar, es normal que una persona le desagrade un chiste y eso no significa que te vaya a cancelar en twitter.
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Yo actualmente soy obesa. He sido tratada de gorda toda la vida porque tengo "ese tipo de cuerpo que no encaja". El humor es mi mecanismo de defensa así que hago chistes sobre mi gordura constantemente. Tampoco tengo problemas en que, por ejemplo mi marido, me siga las bromas o incluso las inicie. Alguien que sé que me respeta, me ama y comprende por lo que he pasado, incluso ha pasado por lo mismo. Sin embargo el detalle está en cuando alguien que no lo comprende trata de hacer un chiste, que pasa de ser humor a ser un ataque ofensivo. Yo no me atrevería a hacer chistes de negros, por ejemplo, o de discapacitados. Sin embargo si veo a alguien con una discapacidad haciendo un chiste de su situación me río sin remordimientos pues esa persona lo hace como si forma de aceptar lo que le ocurre. Creo que al final todo es cuestión del tono, la intención y la persona.
mi hermanita tenia tendencia a tener sobrepeso u obesidad como le digan , nunca la criticamos el resultado su peso se estabilizo solo, las palabras si importan también mantener la boca cerrada durante el desarrollo infantil.
@@predatorenrike9830 habla de los que se creen nutriólogos en internet no los reales, esos cobran por su trabajo, si necesitamos un buen diagnóstico se debe ir a consulta y no das jale a que pueda ser de genética o de una enfermedad
@@vadybebe_2205 puede ser pero tambien puede haber gente que estudio y aun asi puede al findecir lo que quierea y ojo esta mal claro hay de todo por esos muchas opiniones es recomendable y visitar aun profesional en persona
@@juandiegovalverde1982 es que siempre va existir cosas asi cuando hay un grupo que juzga y molesta alguien por sus situacion o etc obvio que esta mal los extremos
Es fundamental que en nuestro lenguaje diario evitemos el uso de palabras que puedan ser ofensivas o discriminatorias hacia otras personas. En el caso de la palabra "gordo", es importante entender que para muchas personas, esta palabra es simplemente una descripción neutral de su apariencia física y no debe ser utilizada como un insulto. Sin embargo, también es cierto que en nuestra sociedad, la palabra "gordo" ha sido utilizada históricamente como una forma de discriminación y estigmatización hacia las personas con sobrepeso u obesidad. Por lo tanto, es importante ser conscientes del contexto en el que se utiliza esta palabra y asegurarnos de que no se use de manera ofensiva o discriminatoria. En lugar de evitar la palabra "gordo" por completo, podemos trabajar en cambiar la forma en que hablamos sobre el peso y el cuerpo en general. En lugar de usar palabras que impliquen juicio o crítica, podemos usar un lenguaje más neutral y respetuoso que reconozca la diversidad de formas y tamaños del cuerpo. Como activistas anti gordofobia, es nuestra responsabilidad promover un lenguaje inclusivo y respetuoso que no perpetúe los estereotipos y la discriminación hacia las personas con sobrepeso u obesidad. Al utilizar un lenguaje más consciente y empático, podemos contribuir a crear un mundo más inclusivo y justo para todas las personas, independientemente de su tamaño o forma.
La gordura en un ser humano (en especial la obesidad mórbida) son sin embargo en sí algo malo. Causan enfermedad y acortan la vida. Es por ello que muchas veces son relacionadas con algo malo
Creo que ambas posturas estan deacuerdo en una cosa. Nadie tiene sobrepeso por que le guste ser gordo. En ese caso buscar normalizarlo creo al igual que el bulling es un serio problema.
No les gusta ser obesos, lo que les gusta es zampar pizza, helados, hamburguesas, salchichas, tartas... Y son "alérgicos" a las judías verdes y al broccoli.
No siempre se es GORDO por gusto, hay ciertas cuestiones médicas, glandulares, etc son muchos casos para esta cuestión de salud, y sabemos bien que cuando haces bromas chistes, críticas no es por tema de salud, es por cuestiones de estética, pero en fin que se le hace.
Busca imágenes de "ingrid coronado" ¿La ves gorda? No. A ella la diagnosticaron con hipotiroidismo, la gente con ese padecimiento sólo tienen que cuidarse más,eso es todo, así que no me vengas con esa excusa que todos ocupan.
Soy autista y me acabo de dar cuenta que cuando estoy en hípefoco, literal paso meses comiendo re poco. Se me olvida y una vez en dos meses baje 12 kilos. Me había obsesionado con comer sano y con mi universidad así que casi que era un conejo con ensalada, sin nada de harina o azúcares
Yo soy gordo, tengo 30 kg de sobrepeso, sé que soy gordo, sé que tengo que bajar de peso y si, es molesto que cada vez que te vean te recuerden que estás gordo, o que cuándo logras bajar de peso te digan cosas como "te ves re bien, que bueno que bajaste de peso" porque cuando vuelves a subir de peso más culpa te dá porque pensas que siendo mas delgado te van a querer o aceptar más. Actualmente de todas maneras no tengo complejos con eso, pero si, es molesto. Y no veo cómo algo malo las campañas de body positive, ya que te dicen que se puede ser lindx siendo gordx, además en algunos casos se puede llevar una vida normal con sobrepeso.
No tienes que bajar de peso, tienes derecho a vivir en el cuerpo que tienes. ¿Haz escuchado del ciclo de las dietas? Te podría sorprender que lo que cuentas es exactamente eso y es realmente el problema de fondo. Te aconsejo el podcast "no necesitas adelgazar" que tambien está en instagram!! A mi me dio mucha paz y me siento feliz con mi cuerpo. Ya no meto la panza!!!!
Nada como ver una deliciosa publicidad de burguer king mientras entendemos por qué no es nuestra culpa sucumbir ante él. Buen video Sabrina! Y gracias!! No en serio, muy interesante el video.
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En nuestra cultura "occidental" nos hemos acostumbrado a buscar culpables para todo, ahora resulta que se ha puesto de moda culpar a los demás por las emociones provocadas por las opiniones de la gente al grado de negar la realidad como los problemas causados por la obesidad.
Yo soy del team “cada quién que viva como quiera mientras no dañe a nadie”, pero... (sí, el famoso pero). No creo que sea adecuado normalizar algo que a largo plazo nos puede causar problemas de salud. Ahora, también soy del team nada justifica el discriminar o maltratar a otra persona.
El problema también es la hiper sensibilidad de algunas personas, si les dicen que están gordos porque efectivamente lo están y se los dices porque sabes que es una enfermedad y que a la larga traerá múltiples problemas pero lo toman como algo malo pues nada que hacer, pero si las personas son concientes pues se ayudarán a si mismas. Jamás he Sido de las personas que les digan a otras que hacer, sin embargo si uno tiene personas cercanas que saben que tienen un problema pues tampoco me puedo poner una venda en los ojos y hacer como que todo esté perfecto
Entonces eres doble moral porque sí te interesa que "normalicen" el dejar en paz a las personas y que la gente se ame tal cual es, ya que eso puede "causar problemas de salud".
@@xocomora, no... eso se llama ser “aterrizado”. Es como lo dijo Sabrina. ¿Entonces debemos aceptar y no molestar a un “drogadicto” di porque él es así hay que dejarlo que se ame tal y cómo es? Y no me salgas con que la “obesidad” aún no ha sido catalogado como enfermedad. Porque ciertamente es verdad. Pero también es cierto que podría traerle efectos negativos a esa persona.
@@xocomora no se trata de "dejar en paz" a la gente que promueve la obseidad, tampoco es doble moral. Yo estoy en contra del racismo pero no por eso voy a apoyar a gente negra que saca todo su resentimiento violentando gratuitamente a gente blanca.
Cuento corto, toda la vida con sobrepeso, llendo a nutricionista, presión social y familiar, diagnóstico: ovario poliquístico y resistencia a la insulina, este último me hace sentir que engordo hasta comiéndome una lechuga, sigo con sobrepeso, trato de evitar muchas cosas, pero después de pesar 66 Kg, no subir más de 7 Kg en el embarazo, bajar y volver a subir, llevo 5 a 6 meses pensando 75 Kg, no soy alta, una sola matrona me dijo que para el imc también debemos considerar la contextura física de la persona, algo que el famoso imc se pasa por el culete.. consecuencias adicionales: transtorno ansioso y varias citas con terapia el para mejorar, siguen dandome atracones de comida cuando estoy muy estresada, pero incluso profesionales de la salud son gordofobicos y no les interesa que te pongas a llorar frente suyo después de decirte que siempre hay 30 min en el día para hacer ejercicio y que básicamente el tener insomnio a la 1 am es el momento preciso para esos 30 min de ejercicio... Gracias por el vídeo Sabrina, perdón lo largo del comentario ❤️
Una pregunta: ¿Qué hacemos los que sufrimos atropellos por ser delgados? ¿Para cuándo un vídeo sobre la delgadofobia? Además, siempre utilizan referencias para refutar ciertas ideas pero la escala de la relación de talla y peso no la refutaron de esa forma, sencillamente dijeron que es poco confiable y listo. La comparación con el fisiculturismo me parece una contradicción, porque la vigorexia si está catalogada como un padecimiento médico que requiere atención y muchos fiscoculturistas posteriormente ven decaer su salud física también. Otra cuestión, todos los profesionales médicos recomiendan a las personas obesas cierta actividad física, así no sea para adelgazar, por lo menos para mantener saludable el sistema circulatorio y eso lo recomiendan también a las personas con dificultades mentales de muchos tipos. A veces atinan épicamente, a veces meten la pata épicamente en preguntas incómodas.
El delgado menos delulu: La delgadofobia no existe. Lo que sufren las personas delgadas es VIOLENCIA ESTÉTICA. Toda la sociedad y las industrias están acomodadas para personas delgadas, y no existe una opresión sistemática hacia la gente delgada porque ustedes son el estándar. Es mucho más probable que a una persona gorda le hagan bullying o comentarios a su peso que a una persona delgada. Para que hubiera una delgadofobia el mundo tendría que estar construido para las personas gordas, que el estándar mundial fuera ser gordo, que no hubiera ropa de fácil acceso para las personas delgadas y que todos los referentes en todos los ámbitos fueran gordos y que los chistes con gente delgada fueran el pan de cada día. NO EXISTE.
@@michiyukicore se supone que el estándar actual es el cuerpo atlético, no el delgado, el flaco es objeto de burla también, por considerarse debilucho, en el caso de los hombres, el cuerpo deseado no ea el delgado es el atlérico de los deportistas o fisicoculturistas. En el caso de las mujeres se está imponiendo el cuerpo atlético estilizado también. Tratas de hilas argumentos pero no sabes ni siquiera darles coherencia.
@@reneopina No necesariamente. Para ejemplificar, la mayoría de hombres (cishetero) no quieren a una mujer con músculos, quieren a una mujer delgada, y si llega a ser atlética también tiene que tener una complexión fina, y a muchas mujeres cishetero también prefieren los cuerpos delgados a los cuerpos atléticos o rayados. Seas atlético o no, eres privilegiado por ser delgado y no eres oprimido por ser delgado, deja eso alucinar. (Si son actitudes discriminatorias y de bullying pero NO ERES OPRIMIDO POR LA SOCIEDAD)
@@reneopina en hombres puede ser visto como símbolo de debilidad pero es mil veces más aprobado un cuerpo delgado a uno gordo, ya ahí hay un privilegio.
@@michiyukicoreWtf. Vaya comparación tan sin sentido. ¿Osea que si golpeo a un homosexual por ser homosexual no existe la homofobia porque la homosexualidad jurídicamente está aceptada en casi todo el mundo? ¿Osea que porque las marcas sacan sus productos con el logo del arcoíris no puede ser homofóbico que yo golpee a un homosexual por sus preferencias?
Yo pienso que no humillar a las personas gordas les ayuda a poder afrontar sus problemas de salud o psicólogos de una manera más sana y pacífica, que alguien les esté molestando solo aumenta su ansiedad, lo que los hace comer más. El movimiento body positive no pretende "embellecer" la gordura, sino que entendamos que ser gordo no es motivo de humillar ni hacer sentirles mal, ser gordo tiene un transfondo psicológico, tiene que ver la crianza, la situación económica, etc. Entonces no, ser gordo no es normal ni bueno ni algo por qué que estar orgulloso, pero no por eso la humillación o la discriminación es la solución. La solución es la empatía, la ayuda acertiva y los buenos hábitos tanto físicos como psicológicos desde niños. Jeje
Toda la vida siendo gordo, corriendo de dieta en dieta, tapando la ansiedad generalizada con comida. Siempre mi conflicto con mi gordura fue a partir del ojo del otro. Mi madre insistiendome con mi peso, la gente que me gritaba o me criticaba en la calle. Llegué a tener unos 20kg de exceso, una cantidad que dentro de todo no era un escenario radical. Luego comencé a mis 20 a hacer deporte, mejoré anímicamente y ataqué mi ansiedad, de esa forma estabilicé mi peso. Y el problema dejó de ser mi gordura para ser mi delgadez. Pasé de escuchar "tendrías que hacer dieta" a "estás muy delgado, estás comiendo bien?". La gente que nos rodea vive haciendo comentarios sobre lo que ve, es un embole porque nadie quiere escuchar críticas de su cuerpo (o al menos yo que llevo 30 años escuchando a un montón de personas opinando sobre mí).Es un tema muy dificil porque no podemos separarlo de la idea de "enfermedad" como si fuese la consecuencia definitiva a una situación sin control, cuando no es más que un sintoma, una consecuencia o un riesgo y que posee un espectro enorme entre los cuales esta el hipotiroidismo o casos de alto riesgo donde el sobrepeso son mucho más que 20kg. Lo importante es siempre hacerse controles por lo menos anuales y tratar de aportar diversidad a nuestra alimentación, sin olvidar realizar alguna actividad física y cultivar nuestra mente para una salud adecuada. Hace 10 años que llevo una alimentación a base de plantas, y fue tal vez por esa excusa personal y ética que me recordó lo importante de prestarme atención, porque al fin y al cabo cuerpo y mente son lo mismo. Cuerpo y mente soy yo. Muchas gracias por este video
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
@@miguelaprendizaje.2918. ha mi me operaron me pusieron una dieta. comía y me dolía el estomago con cierta comida grasa y aseso de azúcar me fui de casa y estoy pasando hambre , píchate una piza plis:) estoy bajando de peso a lo bestia, ojo puedes bajar 10 kilos por mes
SABRINA TE TENGO UN TIP PARA EL CEREAL ESPERO LO LEAS: LOS cereales son alimentos con muchisima azucar como dijistes esconden una granada mata diabéticos jaja jaajja, PEEEEROOOO hay cómo controlar esa azúcar en cierto tipo de cereales, osea, trata de comprar hojuelas de maíz hooo cereales sin azúcar, prácticamente no saben a azúcar pero hay un truquito que se le puede realizar a esas hojuelas de maíz o cereal sin azúcar que es de controlar la cantidad de azúcar que quieres que lleve para que por lo menos sea comestible o saboreable por que las hojuelas de maíz prácticamente son como esponja , compra una cajita de cereales sin azúcar o hojuelas de maíz, coloca en un tazón PARA cereal la leche que vas a usar , coloca luego la leche Y que este caliente y agrégale una o dos cucharadas de azúcar, prueba la leche antes de colocar el cereal y pruebas y controlar que tan dulce quieres que esté la leche, una vez que hayas colocado azúcar a tu gusto a la leche tirale las hojuelas de maíz o cereal sin azucar, y como dije anteriormente que las hojuelas de maíz o cereal sin azúcar son como esponjas que absorben cualquier líquido , los cereales absorveran la leche a la que le pusiste la azúcar a gusto y los cereales sabrán igual que la leche endulzada a la que añadiste azúcar a gusto y asi podras controlar la cantidad de azúcar que gustes consumir y no pasaras por malos momentos al rato de comer algo barato sin azúcar y delicioso, dices que eres de españa ok aca en Ecuador al cereal sin azúcar se le llama hojuelas de maíz que no tienen nada de azucar, has la mezcla que te comente y disfrutaras de un cereal prácticamente preparado a tu gusto 😊 asi no engordas, controlas lo que comes y disfrutaras de algo muy rico, ABRAZOS DESDE ECUADOR
No normalizar la obseidad no implica enseñarse con las personas que tienen obesidad, una cosa es no aceptar la obesidad como algo saludable y otra cosa es humillarlos. Muchas personas simplemente buscan excusas para justificar su maldad. ¿Cuál es el límite del humor negro? ¿Si te doy un tiro en la cabeza se considera un chiste pesado? Hay límites, las personas deberíamos tratar a las demás como nos gustaría que nos trataran, pornernos en los zapatos del otro. Una cosa es no tomarse todo personal y otra cosa es normalizar la agresividad y decir que solo es humor
A ver si entiendo ,si soy negro toda la sociedad me discrimina ,si fuera mujer ,toda la sociedad me discrimina ,si soy gordo toda la sociedad me discrimina ,si soy exrecluso lo mismo ,si fuera trans lo mismo etc .en resumen todos tienen una razón para quejarse no ?
@@hakimrayhan410 si esa parte de lo entiendo ,pero tantas divisiones solo hace que nadie se ponga de acuerdo con la soluciones,y los presupuestos nacionales se esfumen ,eso sin contar que el aumentar los lugares a donde van a parar los fondos solo hace más fácil para los políticos robar
Por más que lo digas en forma irónica, muchas veces resulta que es verdad, muchos decidimos ponernos en forma por el exceso de burlas que resibimos por nuestro peso
El asunto se dificulta cuando, tras los manidos diagnósticos, los especialistas, incluidos los nutriólogos y deportólogos; rebajan a los pacientes al nivel de un animal de granja al que se le pude colocar pienso y ejercitar. Deberían abordarse varios aspectos de nuestra relación con la comida, que se adquieren desde el vientre materno. La comida tiene implicaciones culturales, sociales, económicas y psicológicas, con las que se interactúa de forma continua.
Pues en mi caso soy muy delgado, y recibí lo contrario: se me burlaban por mi peso, se decía que no era lo suficientemente masculino, y débil. Al menos en mi país, ser gordo es aceptado para los hombres
La lucha contra la gordofobia es más fácil de entender, más allá del trauma ante morir de un atiborramiento de grasa en el corazón, lo que duele de vivir con manteca en el cuerpo es el desprecio y el rechazo, un gordo no se siente despreciado por que un cardiólogo le prohibió el chicharrón, un gordo se siente despreciado cuando se da cuenta que la sociedad le prohíbe ser, bello, sexy, guapo, lindo, atractivo, buen partido, etc.
Hola Sabrina. Renunciar a adelgazar no es igual a "renunciar mejorar tu salud", ese un comentario bien desafortunado, le das buena base de información a la gente para investigar más, pero al final terminas haciendo el mismo tipo de juicio. les recomiendo un podcast, se llama "no necesitas adelgazar" de acuerpada. Ojalá a alguien le sirva. :)
Me encanta este tema. Cada vez que está usando entre personal de salud no pesar a los pacientes y centrarse más en medir el porcentaje de grasa , medición de cintura o en ver los exámenes derecha mente. Porque es verdad , una persona con sobrepeso puede ser más sana que alguien de imc normal , puedes tener sobrepeso y hacer ejercicio y seguir la dieta mediterránea, puedes tener sobrepeso y que este sea por mucha masa muscular , puedes tener sobrepeso y que sea por tu tratamiento psiquiátrico, entre muchas cosas. Y hay que priorizar estar sano , entendiendo esto como el bienestar físico mental del ser humano (definición de la OMS). Si estás pasado de peso o bajo peso , que también pasa que la gente los critica un montón , y tus exámenes están buenos y tienes un buen estilo de vida y eres feliz , maravilloso!! Porque Tu peso no define como una persona de mayor o menor valor! Lo que si te define como alguien de menor valor son tus acciones, como tratas al resto , a los animales , a los que están bajo tuyo... No tu fisico.
Lo que pasa es que hacen las cosas mal desde un principio. No es recomendable bajar de sopeton las calorías, debido que el cuerpo se descompensa y hace que la perdida de pesó sea traumática. Es aconsejable que la ingesta de calorías se baje gradualmente, es más demorado y más efectivo. Pueden ir bajando de 150 a 200 calorías cada 15 días.
Es menos probable un delgado contraiga diabetes pero por alguna razón si eres delgado y te da diabetes según estadísticas desarrollarás complicaciones más rápido que si te dio cuando estabas obeso, porque no lo saben los doctores pero así es, así que los delgados al momento de que los dio diabetes deben tener mucho cuidado también
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Por supuesto creo que se tiene que velar por la salud de todos, pero muchos usan esta excusa para hacer sentir mal a otros con su cuerpo. Yo no tengo obesidad ni sobrepeso ni tengo índice de grasa alto, sin en embargo tengo problemas con el colesterol, por una afección de ovario poliquístico que tengo. Así que creo que se tiene que reindicar a toda la población en general a cuidar su salud y hacerse estudios constantemente, ya que las enfermedades silenciosas no discriminan a nadie
Todas las veces que adelgacé y me mantuve fue porque era muy feliz y no pensaba en la comida. Ni cambié hábitos, ni comía mejor ni comía menos Después por tiempos por dietas con nutricionistas. Pero siempre que reducís calorías, al toque engordas mas. No hagan dietas! Es lo peor
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El problema es que ahora se esta poniendo de moda la no responsabilidad de las acciones que uno toma, no dudod que haya personas por genética o una disfunción tengan esa condición. Pero ahora se le hecha la culpa a terceros, no hay una autocrítica y autopercepción de nuestras actitudes y comportamientos. Se le esta dando la responsabilidad sobre nosotros a terceros, nos estamos separando de nuestra independencia como individuos.
He notado últimamente que Sabrina cada vez se curra más las dramatizaciones... Y - ME - ENCANTAAAAA!!! y me encanta~ Y mE enCAnTa y meeee encantaaaaa ♫
Yo lo que se es que la salud es importante, los que cuidamos de nuestra salud también somos criticados; me pasa muy pero muy seguido. Si quieres mejorar tu salud, hazlo ya ya! Investiga bien, trata de quitar los sesgos de confirmación, estudia e investiga cosas relacionadas con la salud y mejora tus hábitos de vida: dormir bien, comer bien, ejercitarse, controlar el estrés y las emociones negativas, etc. Si quieres mejorar tu salud hazlo y ya!
En Argentina a principio de los 2000 se hizo una especie de Gran Hermano con chicas degadas y cuerpos muy bonitos, que decían que ellas comían de todo y no engordaban. En la casa tenían gimnasio y estuvieron creo que dos meses encerradas. TODAS AUMENTARON DE PESO!!!! Y varios kilos. Quedó demostrado que ser delgado y comer de todo todos los días es una mentira. Si hay gente que sea delgada y coma todo todos los días, sera 1 en varios millones. Así que, para estar delgado hay que comer poco, hay que comer comida saludable y todo lo que engorda, es decir, básicamente comidas con muchas calorías, hay que reservarlo para algunas ocasiones. En mi opinión personal es injusto aumentar de peso tan facilmente y adelgazar es casi misión imposible.
Cuando entré a la secundaria muchos de mis compañeros empezaron a llamarme gordo, cosa que no me gustaba para nada. Entonces decidí cambiar mi dieta y empezar a hacer ejercicio, finalmente bajé de peso y ya no me volvieron a molestar.
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Yo también subí de peso cuando cumplí 20 años. Me odia y me sentía incómoda conmigo. Era increíble ver mis fotos cuando era delgada. Decidí volver a retomar mis hábitos de comer sano h hacer ejercicio. No fue fácil. Tuve que ir con el bariatra para volver a poner todo en orden. Bajé los 15 kilos que me sobraban y me siento muy bien. Feliz , sana y activa. Me volví a gustar y me siento bien conmigo.
Si bien se entiende el punto de Sabrina de dejar a las personas ser como son y lo comparto totalmente me parece que hoy en dia lo que se esta intentando es romantizar la obesidad y decir que los cuerpos son todos bellos y sanos. Si bien lo de bello va a depender de la subjetividad de cada quien pasa algo distinto con lo sano, sea que tengas todos los valores correctos en sangre o no, es un hecho que estar obeso tarde o temprano tiene consecuencias, un vlaro ejemplo fue el covid, que porcentualmente mataba a muchas mas personas gordas y es por esto que decir que estar gordo esta bien o es inocuo es peligroso como mensaje.
El problema está en matonear por la condición de obesidad. Sin embargo, personalmente considero que, salvo porque sea por un problema hormonal o psicológico, a algunas personas si les falta prestar más interés al control de su peso, teniendo los medios para poder hacerlo. Yo mismo he experimentado que por malos hábitos he subido de peso y se nota mucho la dificultad para desarrollar algunas actividades cotidianas, aun así, me he puesto manos a la obra y hoy mi peso corporal siento que es el ideal. Al igual que en temas de finanzas personales, considero que la materia de nutrición también debería incluirse en los programas de secundaria en los colegios.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Mira, me empecé a ahogar con agua en el video donde salen los órganos satirizados y ni así me pasó por la mente tu respuesta. Dale una revisión e investiga con algún biólogo sobre esas señales de los órganos y si tu lo eres, eres uno muy malo.
@@xsaga1648 en primer lugar quinete dijo a ti que hacer epam es malo depende mucho de la circunstancias tienes ipo o que. soy es especialista por circunstancias vividas
@@juliocepeda6557 Mi yo empático me dice que esta mal responder de mala manera. Pero aun así... Ajá jajaja que le operaran no le hace experto en gordura ni le hace experto en su dolencia u otra cosa que no sea lo que sintió en ese momento pero porque lo sintió solo usted. Para que lo tenga mas claro, salvo que tenga alguna preparación usted es experto de lo que siente y en todo lo demás solo opina así que si sí hará un video, recomendando dietas, deje claro que ni es medico ni nutriólogo.
Es muy triste, mi madrina se había hecho la operación bariátrica. De 400 libras (181kg) y 5'2" de estatura (1.52), logró bajar a 200 lbs( 90kg) estaba saludable, hacia ejercicios y feliz. Se enamoró de un tipejo que comía como salvaje, y él la insitaba a comer como él, la llevaba a los bufet y no la dejaba hacer sus ejercicios, y se descuidó. Y volvió a las 450 libras, se cayó dos veces, quedó encamada y murió. Solo tenía 49 años. Es muy triste.
Eso se llama efecto rebote También se consigue hasta con la operación bariátrica
Nunca he visto a nadie insultar a un fumador en la calle, para poner un ejemplo, pero si he visto como a 10 insultar a gordos que solo pasaban por la calle
Pues porque el tabaquismo está tan inculcado en la población y ellos saben perfectamente sus efectos y aún así no les importa.
@@josejavieralvarezsolimanSe llama adicción, no es tan simple como que "no les importe".
Ambos están enfermos.
@@ly0n23 Y ambos merecen respeto
eso es porque los fumadores al menos hacen trabajos de utilidad para la sociedad (con algo pagan sus cigarros) pero los gordos no sirven de basicamente nada no tienen fuerza ni resistencia fisica y tampoco estabilidad mental encima se los llega a considerar discapacitados por lo cual no pueden hacer un trabajo de utilidad en la sociedad
Durante la mayor parte de mi vida he sido delgada. Desde hace 12 años más o menos me diagnosticaron trastorno bipolar y entre caídas y bajadas con los medicamentos, en agosto del año pasado por fin logre mejorar con un tratamiento que debido a la manera que funcionan, subí de peso rapidísimo, fue horrible acostumbrarme a ver mi cuerpo diferente, pero lo peor fueron los comentarios de la gente, muchos asombrados exageradamente y diciendo: ¿Pero que te paso? Y yo así como de, pues subi de peso y les explicaba que era por los medicamentos que tomaba, pero luego le di cuenta que no tenía por que dar explicaciones. Desde tenés que cuidarte, hasta: "todo eso te vas a comer". Entendi lo horrible que es que te estén juzgando tan abiertamente por el peso. Debo decir que mejoré sustancialmente emocionalmente, por fin logre estabilizarme y eso me hace estar contenta. Ya me acostumbré a que la gente siempre me va a juzgar, pero que esté bien, sin recaídas emocionales ha valido la pena. Así fue que comprendí el término de gordofobia porque parecía que la gente tenía aversión por mi aumento de peso.
Yo igual tengo TAB tipo 2, fui delgada hasta que empecé a medicarme. Es terrible que uno tenga que mostrar certificados médicos para explicar porque subimos de peso. Mucha gente dice que no es excusa pero no tienen idea de cómo son los efectos secundarios de nuestra medicación.
Hace un tiempo también entendí que no tengo que justificar me ante nadie, menos ante gente que prefiere verme delgada, que sana mentalmente.
De todas forma trato de comer muy sano, hago deporte lo que más puedo porque nos ayuda mejorar nuestros síntomas. Pero el tema de bajar de peso con nuestra condición es delicado, nos cuesta el triple.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
@@juliocepeda6557 Denunciado por spam ✌🏼
Am Am soy bipolar.... Tengo una buena dieta y veo kilos mortales Para no caer en excesos , no hay antidoto mejor....beshos!!!😋
Perdon x mi ignorancia pero de que trata ese transtorno bipolar o que sintomas tiene al comienzo?
Yo fui gordo de niño sufría acoso escolar, después en la adolescencia practiqué karate y hacía mucho ejercicio, pero también empecé a padecer anorexia. Baje muchísimo de peso. En la prepa tuve una novia que me hacía sentir cómodo con mi físico. Pero cuando terminó la relación de 6 años volví a engordar incluso más que cuando era niño. Y pues deje de hacer todo el deporte (ya era un deportista). Después baje de peso nuevamente pero estaba vez tome terapia psicológica y fui con una nutrióloga y volví a ser deportista y llegar a un peso saludable sin embargo soy de complexión robusta de hombros grandes. Pero aún así la gente es muy cruel, nadie sabe el esfuerzo que las personas hacen.
Cómo es posible que terminar una relación te haga a volver a engondar y te haga dejar de hacer deporte?
@@jmrabinez9254es lo unico que entendiste de todo lo que escribió??
@@ellie....4454Existe la gente dependiente y con depresión. Imagínate que después de una niñez llena de comentarios acerca de la gordura Y CON ANOREXIA, alguien te hace sentir bien acerca de tí... Obvio vas a estar mal a ese grado cuando la relación termina.
Yo he estado siempre bastante gordo hasta hace 2 años y medio. De pequeño también sufrí bullying, pero lo que más me molestaba era la actitud de una de mis novias. Cuando salíamos a cenar y yo quería el chuletón, ella se ponía borde y tenía que comerme una ensalada. Lo mismo cuando íbamos a bodas de nuestros hermanos o de nuestros amigos, me obligaba a tomarme solo la ensalada y agua, el resto no lo podía ni probar. Para que no haya dudas, me obligaba a comer de ese modo restringiéndome el sexo si no hacía caso a lo que me decía
pues yo conoci a muchos gordos y varios de ellos eran maestros en eso de ser gandallas de tiempo completo (ahora los llaman bullying). para mi hay dos tipos de gordos; los gordos que se dan cuenta del poder que les confiere su sobrepeso; y los gordos acomplejados por culpa de sus padres; los primeros son gordos que son gandallas y practican el acoso o simplemente les vale camote lo que digan; y los otros que de todo se quejan o lamentan. Tengo a un conocido que era del segundo grupo siempre lo hacian menos le quitaban su dinero en la primaria etc. pero cierto dia un señor le enseño a defenderse y basto un solo golpe para cambiar su vida del agandallado , al que todos respetaban. Sus padres pasaron de mimarlo por todo; a hacerlo trabajar para conseguir las cosas que queria (contrabajo me refiero a limpiar la casa, mantener limpia su habitacion, hacer sus tareas, hacer mandados)
Cada quién tiene derecho a ser flacos, gordos, desnutrido, el asunto es querer que todos sean gordos o desnutridos y culpar a los demas por no verlos sanos.
Lo irónico es que vivimos en una sociedad donde el canon de belleza está dado por cuerpos atléticos, delgados y perfectos, pero a la vez nos bombardean con publicidad sobre comida poco sana que coadyuva con la obesidad y otros problemas de salud. Realmente vivimos en una sociedad donde los alimentos abundan, pero no nos han educado para comer bien y mejor.
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Exacto
Si lo hacen, ponen que comas sano, pero en letras muy pequeñas por debajo de la publicidad.
Es como los eventos deportivos son patrocinados por bebidas alcohólicas y restaurantes de comida rápido o sea esos atletas se alimentan de esa forma para ir a competir.
Solo usa tu lógica, no esperes que todo te lo enseñen en la vida
Hermoso video. Estoy en la misma posición. Me genera muchísimo rechazo la gente que dice' "dejá que haga mí cuerpo lo que me da la gana" y se sienten orgullosas de su obesidad, por otro lado, me da tristeza como involuntariamente o voluntariamente discriminamos a las personas obesas. Cómo sea. Es un tema complejo. Si les sirve les cuento: logré bajar 14 kilos en 4 meses: lo hice de manera súper súper gradual. Cambiando de a poco mis hábitos. Remplazando cantidades y calidad en los alimentos y agregando de manera progresiva el ejercicio. Cualquier cosa, pregunten
Tengo una prima que es obesa y en su caso es claramente depresión. Ella desahoga sus tristezas durmiendo, comiendo, bebiendo y follando (aún conserva algo de atractivo). Es algo penoso porque no se le puede decir nada al respecto porque se pone a la defensiva. Ella proviene de un hogar estilo régimen militar por eso tuvo una infancia prácticamente sin afecto y eso le ha pesado en la vida adulta.
No sé si será lo mismo con todos los obesos. Yo tuve 20 kilos de sobrepeso y comía más o menos por las mismas razones de mí prima.
Zzzzz
No estamos hechos para que el mundo se adapte a nosotros y sino nosotros adaptarnos al mundo.
Lo más duro de tener sobrepeso, no es solo el tema de la salud, es que realmente la gente que los juzga, lo hace más por estética que por una preocupación real de la persona, hace unos días leí el testimonio de una chica que bajo más de 25 kilos y sus familiares al verla, solo señalaban lo bien que se veía, y hablaban de su talla de ropa, ni siquiera les importaba todo lo que sufrió para bajar de peso, pues su problema era desde niña, solo les importaba lo estético.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
El problema es que nos hemos ido a un extremo. No es correcto que a un paciente con sobrepeso e hipertension le sea recetado un antihipertensivo sin que se le recomienden cambios en el estilo de vida. Hemos llegado al punto que los medicos no hablan con sus pacientes sobre sobrepeso y obesidad por miedo a ofender. Y si bien, una persona se siente a gusto con su peso tambien tiene que asumir las consecuencias: diabetes, hipertension, artritis, sindrome metabolico, etc. Tremendo canal de RUclips, exitos Sabrina.
Aquellos que hemos criticado a las personas obesas (me incluyo, lo he de confesar)... ¿Estamos seguros qué nosotros SÍ estamos haciendo una vida sana en todos los aspectos, o simplemente tuvimos la suerte de no nacer con problemas metabólicos y/u hormonales? ¿Podemos estar seguros qué nuestra aparente buena condición no esconde problemas aún más graves que la obesidad? ¿Podemos REALMENTE decir que nosotros SÍ tenemos la tremenda fuerza de voluntad que alguien con sobrepeso requiere AL MENOS para no seguir subiendo? Creo que si contestamos honestamente, veremos a los obesos con otros ojos.
Si si la tengo
Ahora que cambia??
Tienes mucha razón, la sociedad nos ha inculcado que ser delgado = sano así tengan mil problemas de salud que no se ven a simple vista. Mucha gente que por su metabolismo no sube de peso se alimenta muy mal, confiados en que por más mal que coman, seguirán siendo delgados (más preocupación por la estética que por la salud) y luego terminen con hipertensión, diabetes, adicción al azúcar, etcétera, pero nadie les dice "deberías comer mejor" o "deberías hacer actividad física" o "deberías ir con un médico" por ser delgados asumen que lo hacen o que no lo necesitan
@@ethanhunt2860 que de todas formas merecen respeto
@@sergiosanchez6323 el pan no engorda, engordar involucra muchos factores más que el pan ( hábitos alimenticios, actividad física, consumo calórico diario, sistema hormonal, genética, estrés, horas de sueño, edad, depresión, ansiedad, entorno social, etc ). Hay mil factores por los cuales una persona puede tener sobre peso u obesidad. No considero que hay que normalizar la obesidad y el sobrepeso ( no es algo sano absoluto),además de que no todo es cuestión de voluntad. Hay estudios donde a las personas que se les restringen alimentos tienen menos probabilidades de bajar de peso, debido a que entran en ansiedad,terminan en atracones y abandonan el plan. Lo correcto es empezar a optar por hábitos más saludables de manera progresiva, para que las personas se puedan adherir
@@michiyukicorede hecho no, yo le hago bulling a los escualidos, delgado hasta a los huesos y tambien a os gordos
MI madre, que desafortunadamente es una de las personas mas perversas que he conocido personalmente, divide el mundo entre gordos y flacos, siendo los gordos los malos etc etc etc, yo tuve algo de sobrepeso por algún tiempo y el infierno de vejaciones y comentarios ha sido horrible, al punto que bueno ya no tengo contacto con ella.
Vaya...tu propia madre, qué lástima. No entiendo qué demonios le pasa a la gente.
Espero que tengas a otras personas que no sean tan perversas. Ánimo y suerte en la vida.
Que ser gordo no es problema? tengo 27 años, ayer sali a las 3 am de urgencias por una crisis hipertensiva, a mis 27 años, ni siquiera estoy en obesidad 1, solo tengo sobrepeso, 27 AÑOS!!! tengo que tomar Enalapril, y obvio bajar de peso, saben cuantas enfermeras y doctores me regañaron mientras estaba hospitalizado? La obesidad es un problema serio, no tengo problemas de autoestima, de hecho estoy decidio a hacer los cambios necesarios para recuperar mi salud, pero dejen de tratar el body positive como algo bueno, no les están haciendo un favor a esas personas al decirle "ey, estas bien :) " Por cierto, buen video :)
O sea, ser gordo no es intrínsecamente malo
Hay mucha gente flaca igual con problemas cardíacos. Y mucha gente gorda que podría decirse está sana
Lo más sano es que todos nos chequemos regularmente. Flacos y gordos
Lo malo es que en esta cultura, para todos, incluyendo médicos, muchos problemas vienen del sobrepeso. Si te duele la cutícula, "es porque estás gordo. Baja de peso". Y ahí es donde hay que cambiar como cultura
Sí, alguien gordo puede no ser sano. Pero tampoco todos los cuerpos están hechos para ser delgados. Hay gente que para estar flaca se mata de hambre y ahí pueden venir afectaciones incluso más graves
Wey, nadie está diciendo que ser gordo no es un problema. Te deseo que encuentres la salud que buscas, pero te aseguro que la gordofobia no le ayuda a bajar de peso a nadie, al menos no de manera permanente.
Suerte. Dr la Rosa tiene muy buena información
Lamento mucho tu experiencia con la hipertensión. Yo en cambio soy 20 años mayor que tú y nunca me ha pasado nada así. Te tocó la lotería. Tu problema es más complicado que unos kilos o libras de más. Consulta con tu médico, porque seguramente tienes más factores de riesgo, antecedentes familiares, estilo de vida poco saludable y tal vez otra enfermedad no diagnosticada por ahí. ¡Cuídate!
Una cosa es la gordura y otra la obesidad
Estoy segura que la mayoría de personas que critican el cuerpo de los demás no lo hacen por querer ayudar, o que estén en mejor salud los que tienen obesidad, lo hacen porque les choca ver gente así. Es una crítica disfrazada de consejo, no digo que nadie se preocupe en realidad porque si pasa pero suele pasar y más que todo en redes sociales.
Adoro a Sabrina actuando como en "Intensament"... ya en serio... gracias por ser la mejor expositora de temas difíciles, tu toque les da la importancia que se merece, ni más, ni menos.
me encantan tus videos Sabrina... son entretenidos y lo mejor nos hace reflexionar.
Adelgazar a la fuerza no es para nada facil, nuestro metabolismo no esta diseñado para el estilo de vida moderna y esa es una realidad... Y si, cambiar la alimentación ayuda, pero a veces es mas complicado de lo q parece, "comer sano" suele ser en ocasiones más costoso y dificil... Y a veces con un simple cambio de ambiente es suficiente, tener un empleo nuevo donde se es mas activo, tener actividades rutinarias distintas ya ayuda a adelgazar sin siquiera intentarlo... Y el factor psicológico tambien ayuda
Me encantan! Preguntas incómodas es lo mejor que le ha pasado a RUclips.
No me gusta que me llamen gordo.. me gusta que me llamen a comer
😂😂😂😂
Me encanta la manera en la que explicas, definitivamente entenderlo así nos hace seres humanos más empáticos… Nueva suscriptora
Yo baje de 118 kilos a 93 kilos en 8 meses saltando a la cuerda, con 2 horas de pesas en el gym y 2 horas de natación 5 veces a la semana, igual no voy a bajar tanto y marcar por mi genética, mantenerse sano, cómodo con uno mismo y feliz con esta rutina es lo mejor
Hermano, te felicito. Yo he estado en tu misma situación y decía lo mismo que tú, la genética es una perra pero te aseguro que manteniendo buenos hábitos, a lo largo de los años irás cambiando incluso tu tipo de cuerpo. Yo hice mi cambio hace ya unos 15 años y sin darme cuenta me fui marcando y marcando ya sin esfuerzo y solo haciendo lo que y me había acostumbrado a hacer. Ánimo!!
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
4 horas de actividad, 5 veces por semana? Que privilegiado. Yo con suerte puedo llegar a hacerlo 3 veces por semana si es que no tengo pendientes con la facultad o el trabajo.
@@cristiana.c8295 si la gente habla de su privilegio. Aqui nadie le aconseja a los delgados hacer tal cosa. Hacer tanto ejercicio también conlleva un desgaste del cuerpo. Los atletas de alto rendimiento mueren del sobreesfuerzo que hicieron en su cuerpo.
La clave para bajar de peso no es matarse en el gym sino llevar una alimentación saludable y aprender a lidiar con las emociones y los problemas para no recurrir a la comida como un aliciente.
Buenísimo el ensayo. Gracias 🙏💕
Y un gran problema no se si alguien ya lo mencionó, es que las personas con obesidad, empiezan a bajar por estándares de belleza, discriminación, en lugar de por salud y eso repercute enormemente en su salud mental. Porque el autoconcepto y autoestima real no cambia o no debería hacerlo por el cambio en nuestro físico, en el sentido de que el valor que damos a nosotros mismos no debe estar regulado por cómo nos vemos. Un punto largo de explicar pero que quería aportar.
(ALERTA DE MUCHO TEXTO)
Confirmo. Siempre he sido gorda y robusta a comparación de otras niñas y siempre tuve problemas de autoestima porque "no era lo suficientemente delgada y bonita". Entré al fandom del kpop (donde los estándares de belleza te joden la cabeza y más si eres adolescente) y aunque estaba consciente de que todas esas dietas extremas y ese peso no era ideal yo quería (y en mis recaídas sigo queriendo) bajar hasta un peso que no sería sano para mí, solo por verme bonita. Llegué a decir que no me importaba morirme si pesaba 50 kilos. Hay días en los que nada más como dos comidas al día o incluso una y días donde me atiborro por ataques de ansiedad y no bajo y eso me hace sentirme patética. Así que full razón tu comentario.
@@michiyukicore deseo que pronto puedas superar esa situación, gracias por compartir tu experiencia
Es verdad pero es la realidad de esta sociedad
Pienso que para abordar un tema tan delicado y de tanta trascendencia para muchas personas, hay que tener en cuenta como material de primera mano la opinión de personas como yo, que hemos vivido en carne propia la discriminación y el señalamiento debido a la obesidad.
Pontificar sobre un tema basado en prejuicios u opiniones de terceras personas no es lo más idóneo, si lo que se pretende es ayudar a quienes lo necesitan.
Espero que mi testimonio en primera persona sea útil, tanto para quienes despotrican de la gente obesa sin antes ponerse en sus zapatos, como para quienes creen a pie juntillas que la obesidad es sinónimo de vida saludable.
Tengo 57 años, aunque no aparento más de 40. Desde mi adolescencia, empecé a ganar peso de manera descontrolada, en mi caso por ansiedad y no por una enfermedad orgánica subyacente. En el punto álgido llegué a pesar 180 kilos, es decir, una obesidad extrema, aunque en mi caso sin desatar alguna patología grave que pusiera en riesgo mi vida. Aun así, en el tiempo de pandemia, decidí tomar las riendas de una situación, que si bien es cierto, no me tenía en jaque, si mermaba mi calidad de vida, manifestándose con una muy baja autoestima y dolores corporales.
Un buen día, al verme en el espejo, agobiado por una condición que me restaba agilidad y me hacía sentir exhausto ante el menor esfuerzo, opté por seguir un programa de ejercicio de bajo impacto diseñado por mí, acorde a lo que creía y sigo creyendo que se adapta a mis necesidades. Inicialmente, me atreví a caminar tres minutos, luego cuatro, luego cinco y así paulatinamente hasta alcanzar una hora diaria a un paso lo suficientemente rápido como para sentirme cansado pero no exhausto. Sumado a lo anterior decidí controlar la ingesta de calorías diarias, en mi caso estimada en cinco mil calorías, es decir, más o menos la ingesta de un luchador profesional de sumo, con la diferencia que los luchadores de sumo se ejercitan a diario, mientras que yo no iba ni siquiera a la esquina sin mi carro. Poco a poco reduje la ingesta de calorías, estabilizándome en 1300 al día, manteniendo a su vez el programa de caminata diaria.
Han pasado tres años, he perdido 50 kilos, no obstante, aun tengo que perder 40 más si quiero llegar a mi peso ideal según mi estatura y mi tipo de cuerpo. La actividad física y la dieta saludable han hecho de mí una persona distinta, con más energía, con una autoestima que ya no me hace sentir como el patito feo, pero sobretodo sin los dolores de espalda y piernas que me mantenían agobiado.
Ser obeso no debe ser sinónimo de burlas ni rechazo de parte de personas desconsideradas, que desconocen que en muchas ocasiones detrás de una persona obesa se esconde una persona ansiosa, tímida e insegura. ¡Créanme! La mofa y el menosprecio no van ayudar a esa persona y, por el contrario, van a contribuir a destruirla. Antes que dieta y ejercicio, el obeso merece respeto, consideración, comprensión y solidaridad.
Ahora bien, por lo anterior no hay que hacer apología del sobrepeso, una condición que hasta la saciedad ha demostrado ser la antesala de patologías graves y en muchos casos irreversibles.
En síntesis, la obesidad no es una enfermedad contagiosa, mientras que no estoy seguro de la estupidez, esta última una enfermedad que la padecen todos, menos el que la porta. Ánimo, amigos gorditos, yo soy prueba viviente que se puede mejorar la calidad de vida perdiendo peso. Si algún día quieren ser escuchados, les dejo mi Whatsapp 57 3144418541. Saludos desde Colombia.
El cambio de dieta no debe de ser temporal, debe de ser un cambio en el estilo de vida, no resistir las sensaciones desagradables iniciales sólo es falta de disciplina y de dignidad
Excelente video, leyendo los comentarios de gente con problemas psiquiátricos que comentan que aumentan de peso por su medicación, es cierto en parte como cierto es que un profesional de la nutrición puede asesorarles y realizar actividad física personalizada les es doblemente provechoso tanto para el incremento ponderal como la situación psiquiátrica que comentan, tirarse al catre y aumentar de tallas no es lo más adecuado ni para "sanos" ni para pacientes con ningún tipo de enfermedad...
El problema es que esa gente no sienten ni un poco de empatía por la situación que una persona obesa está atravesando, incluso tu propia familia te discrimina. En mi caso viví 20 años siendo gordita desde mis 8 años, siempre vi a la comida como una amiga que me daba felicidad, y aunque no sufrí un caso de bullying por mi obesidad, si me sentí aislada o rechaza por no ser atractiva por los demás. Aún así mis tíos o abuelos eran quienes siempre me recodaban lo gorda que estaba, al punto que mis padres también empezaron a hacerlo. Yo siempre ignoraba esos cometarios y me decía a mi misma que estaba bien, pero en el fondo me estaba afectando. Mis padres tuvieron problemas en su relación y empecé a acumular mucho más estrés y ansiedad, entonces me empecé a engordar más de lo que estaba, fue cuando empecé a tener depresión, y manifestaciones físicas de mi ansiedad. Pasó la pandemia y como la situación económica fue mala, de repente poco a poco empecé a bajar de peso, creo que también se debe a mi cambio de habito alimenticio, pasé de comer más de 5 veces al día a solo las tres necesarias. Solo hasta este año que me di cuenta que había bajado de peso y decidí por mi misma hacer ejercicio y controlar mi ansiedad por la comida de una vez por todas, y no es que haya dejado de comer los carbohidratos comunes, solo deje los alimentos ultra procesados, comida chatarra y exceso de azúcar (como está cara, menos ganas de comprarla), y he ido perdiendo en exceso de peso que me quedaba poco a poco. Entendí que esto solo lo hago por mi misma, no porque alguien más me lo dice y también por darme más amor propio, después de todo me descuide mucho a mi misma por poner a los demás en primer lugar. La obesidad no es algo malo ni bueno, es simplemente una manifestación de tu estado mental y emocional. El problema no es estar gordo, el verdadero conflicto es dejarte llevar por tus emociones y usar a la comida como un catalizador de placer emocional y dejarte llevar, es algo parecido a una adicción. Si decides estar gordo o flaco que sea por tu propia decisión y que estas bien con ello, que no te valide como persona, ni tampoco para satisfacer a los demás.
Bueno... es que ser obeso es una decisión (a no ser claro que tengas problemas hormonales)
ZZZ...
Soy una persona con sobrepeso, ya hice la dieta cetogenica, ya fui al nutricionista, la probé con el medicinas. Y es muy difícil no ver un resultado.
Y es más difícil ver personas delgadas comiendo terriblemente mal y ver nadie nunca las molesta por sus hábitos.
Y los gordos no queremos promover la obesidad, queremos empatía, que se entienda que muchos hemos pasado por médicos, dietas, terapia y no es fácil y lo hacen menos fácil cuando te hacer ver cómo una persona perezosa que no se esfuerza por dejar de comer.
En fin actualmente voy a terapia y estoy lideando con la ansiedad y mi relación con la comida y lo más difícil fue aceptar quien soy, aceptar mi realidad y entonces avanzar y es una batalla constante.
Realmente me convence lo que dices, creo que es totalmente cierto. Pero también bien es cierto que los gordos son quienes cogen las piezas de pan con más azúcar y los postres con más calorías. Dime por favor si esto no es también bien cierto.
Hola Mariana. No sé qué dieta habrás seguido tú, pero yo pesaba 117 kilos (quizá un poco más) midiendo 1,86 m. Por los problemas asociados a la obesidad fui a una dietista y me puso una dieta keto y la verdad es que se baja muy rápido de peso. En 5 meses estaba ya en 95 kilos. En ese momento, la dietista me puso una dieta low carb y bajé hasta 89 kgs, eso sí, mucho más despacio despacio.
Está mal dar consejos no solicitados. Ya tienen a su médico que se lo diga.
Por fin, cualquier tonto sin formación puede ponerse a dar lecciones. Nunca ser maestro fue tan fácil. Como si ellos no supieran que el sobrepeso es perjudicial
Para decirles que es malo estar gordo y que lo dicen por su bien no les hace falta nadie. Ya lo saben ellos. No hace falta formación para saber eso.
Así que, no, no se les puede decir nada.
Por fin alguien que habla de este tema con criterio. No digo que alguien no debería plantearse mejorar su salud, pero la gente de afuera está constantemente culpabilizándolos por algo que no es tan fácil de modificar y no responde solo al factor pereza y falta de voluntad. Te aplaudo 🎉
Cómo persona gorda, me encantó este video ✨ Se dijeron muchas verdades
No voy a negar que hay discriminación, que hay insultos y que se reciben comentarios mal intencionados escondidos en preocupación, sin embargo, el body positivity es el extremo contrario, toman argumentos válidos y lo distorsionan al grado de convertirlos en sesgos. Se habla de lo que consumen los niños en cuanto a comida, pero que me dicen de la información que se recibe por parte de movimientos extremistas, un ejemplo, si yo en la adolescencia hubiera tenido un gran acceso a internet seria seguidora del body positivity y hoy en día mi estado de salud sería pésimo. Es una lastima que Sabrina este replicando los argumentos sesgados.
El estrés también es un factor muy importante en el sobrepeso y la obesidad
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
6:26 terminos como "sobrepeso y obesidad" son paparuchas, en palabras de Sabrina
@@alecoloxa hay diferencia entre ambos conceptos, la opinión de sabrina respetable porque es su punto de vista
Recien estaba escuchanda a un youtuber que decir que a el le resulta imposible engordar por su metabolistmo pero en el mismo video afirma que si sos gordo bajar de peso es un tema de habitos, dieta y ejercicio, no entiendo como no se da cuenta de la hipocresia.
Yo siempre he sido gorda, solo en un momento de mi vida fui delgada y fue agobiante porque lleve una dieta tan estricta que me causo dismorfia corporal xD (lo cual causo un rebote de 20 kilos apenas entre en depresión por temas personales) Actualmente estoy retomando el tema de bajar de peso por una cuestión de salud, ya que debido a múltiples enfermedades termine subiendo 20 kilos más y a su vez esto complica las enfermedades que me causaron esta subida en primer lugar.
Existe mucha gordofobia en el sistema de salud, ya he recibido muchas veces diagnósticos que siempre atribuyeron mis dolores físicos a mi sobre peso (y actual obesidad), impidiendo el diagnostico mas temprano de mi hiperlaxitud y artritis reumatoide juvenil (aunque según el doctor que me atiende ahora puede que tenga otras condiciones como hipotonía).
Cada que voy a un nutriólogo y tengo que decir entre mis antecedentes que tengo hipotiroidismo, me dan un sermón sobre como eso no es excusa para ser gorda y estoy harta porque YA LO SÉ llevo 15 años conviviendo con esa enfermedad, además mi madre tambien la sufre y ella esta en un rango de peso normal; es demasiado incomodo como hasta en un lugar al que vas para pedir ayuda para bajar de peso te traten tan mal; no se si existan médicos aquí, pero independientemente de la especialidad que sean NO ATRIBUYAN TODO AL PESO Y NO PREJUZGUEN TAN RAPIDO, se que para poder atender a pacientes vemos patrones de comportamiento y físicos pero tómense un momento para ver mas allá, ojala algún doctor me hubiera diagnosticado artritis antes y no hubiera estado postrada en cama casi un mes.
Me quería desahogar xD
Voy al gimnasio por lo menos 5 veces por semana. Soy capaz de hacer cardio 8 horas. OCHO horas (Literalmente es más de lo que puedo dormir durante un dia de la semana no festivo.), les pregunto quien de ustedes lo ha hecho, porque estoy seguro que la mitad de las personas que son "flacas" o "delgadas" ni van al gimnasio, ni comen bien, ni se ejercitan regularmente.
Felicitaciones nacieron con unas caracteristicas geneticas que les permiten metabolizar bien ciertos alimentos sin convertirlos rapidamente en grasa.
Pero les aseguro que no hay nada que me moleste más que una persona que no parece que hubiese realizado actividad fisica en su vida se atreva a decirme que estoy gordo y que me debo cuidar.
Y estoy gordo. 105 kilos peso, pero que lo sepan de una vez:
El problema no es la disciplina, gracias.
Se esfuerza más quien más lo requiere. Una mujer de buen cuerpo natural tampoco es que se desviva en el gimnasio a diferencia de otras que sí necesitan desarrollar piernas y glúteos.
Conclusion, felicitaciones a la genetica, y quejemonos de los que con esfuerzo necesitan lograr las cosas.
@@JoseGonzalez-wj8nz totalmente de acuerdo, además doblemente orgullosos aquellos que por sus propios medios lograron aquello de lo que no fueron dotados.
Cierto, yo me cuido más que muchos amigos que son delgadas y yo estoy gorda, bueno, no delgada como ellas, tampoco es que sea muy grande. Pero era para que fuera más delgada.
Ya, pero luego vas a casa y te hinchas a patatas fritas, refrescos y helados. ¿Y eso de hacer cardio? Hay que hacer sentadilla y peso muerto. Y press militar, press de banca y arrancadas. 105 kgs!
No es fácil perder peso y eso debe ser entendido por todos y las personas que padecen sobrepeso y obesidad deben ser RESPETADAS. Nadie va por la vida burlándose del resto de los enfermos o si? También las personas gorditas tienen derecho a disfrutar de la ropa de moda, de comer alguna chatarra, de ir al gym, etc. Y siii también tienen derecho a AMAR SU CUERPO COMO ES porque en el proceso de amar ese cuerpo está la felicidad. Hay gente que lucha la vida entera contra el peso ya sean gorditos o flaquitos. Asi que no hay que molestar a la gente con su peso porque eso lleva a que exiatan mas transtornos alimenticios.
fui delgada hasta los 20 años que quede embarazada de mi hijo, tuve un cambio hormonal terrible que aun hoy, 14 años después no puedo resolver, pase de pesar 53 kilos a pesar 88 y hoy 115... como lo mejor que puedo, me alimento sanamente, hago ejercicio y salgo a caminar todos los días al menos 8 km, anualmente voy al medico y me hago todos los estudios para vigilar no tener ningún problema y por suerte, mas allá de un problema uterino que nada tiene que ver con el peso soy una persona totalmente sana, no tengo ningún problema de salud... claro, si no contamos los emocionales y saben porque, por la gente que se cree con el derecho de rebajarme por mi peso, me han agredido tanto física como emocionalmente por mi peso, me han escupido, tirado bebidas, insultado, pegado y hasta me corrido para pegarme por el simple hecho de que no respondí a los insultos sobre mi peso...
todos estos años solo me dejaron bajo autoestima y la certeza de que algunas personas son monstruos que solo disfrutan de hacerle daño a quien es diferente...
solo pedimos que nos dejen en paz, mi vida es mía sola y no necesito ni tus comentarios ni tu lastima, no necesito justificarme ni dejar de vivir mi vida por que a vos te moleste mi existencia...
Lo siento mucho, no mereces absolutamente nada de lo que has pasado. Ten en mente que ellos son los que se equivocan, te envío un abrazo.
Pues no salgas a la calle.
@@ElishebaOrtiz y por qué tendría que dejar de salir a la calle según vos?
Siempre excelente Sabrina!!!!!! Toda mi admiración
Independientemente de si somos gordos o delgados deberíamos ocuparnos de nuestros propios asuntos incluída la salud y dejar de criticar al de a lado siempre y cuando su modo de vida no nos afecte... personalmente siempre he sido delgado pero lo soy más desde hace algunos años cuando dejé de consumir tanta azúcar y empecé a hacer ejercicio 5 días a la semana, he perdido 10 kilos de la poca grasa que tenía y ahora todos me preguntan que porque estoy tan delgado, que debería estar más "llenito", que si no me veo bien siendo tan flaco, etc 🤦🙄, la verdad es que hay personas que no tienen nada más que hacer que criticar a los demás y lo peor de todo es esas personas son más gordas que yo o están en peor condición física que yo 🙄🤦... en mi mente yo solo les digo 🖕🖕🖕🖕🖕.
Es que hay distintos tipos de cuerpo ectoformico endomorfico y mesomorfico
....🙂
Me parece cool pero si alguien es rechazado por gordo se va a quejar??
@@jesusperez346 Pues claro, los gordos siempre se están quejando de todo, pero ponerse a dieta y hacer ejercicio, eso no
Fobia significa miedo a algo, que a la gente de parezca desagradable una persona obesa es otra cosa....
Muchos se cuelgan de que "comer sano es caro" pero luego gastan el triple en una noche comiendo chatarra XD
No se como será en otros paises, pero en Chile comer chatarra sale más caro que comer sano. .___.
El que toma *bebida que no es agua*
No solo he Sido discriminado laboralmente por mis creencias, he sido aún más discriminado por mi peso
¿Y has adelgazado o sigues engordando?
La verdad mi amiga es gordita pero ella está bien de salud,yo pienso que si estás gordita y haces ejercicio y comes está bien,hay comó un equilibrio,por eso no juzgo,cada persona sabe comó es,pero también se debe respetar su forma de ser,lo malo es que hay estándares de belleza,dónde debes ser muy flaca y genera también la anorexia,por eso prefiero que mi amiga sea gordita,ya que estoy en contra de la discriminación a las gorditas (os)❤️
Que estupidez
Si, ejercicio, jajá. Como no sea el de levantar la cucharita de postre...
Todo lo que dice éste video está muy bien, acá la verdadera cuestión, es que podemos entender las posibles causas del sobrepeso y la obesidad, los factores psicológicos, ambientales, sociales, biológicos y culturales, pero nada de ésto le sirve a una persona gorda con problemas de salud. Toda ésta información, lejos de ayudar a alguien con problemas con su peso, le ayuda para seguir justificandose, quien quiere de verdad resolver un problema, no le interesan las supuestas causas, y se enfoca únicamente en COMO resolverlo, y que acciones tomar para llevar una vida más saludable. "Que no puedo", busco la forma de sí poder, "que la comida saludable no es rica", busco la forma de que me sepa rica, "que no puedo controlar mi impulso por la comida chatarra", busco alternativas, y sobre todo, busco opciones, personas de referencia, gente que lo esté haciendo y me dé su testimonio. Insisto, todo intento por "entender" nuestras conductas, sólo nos sirve para seguir justificando nuestras tonterías (y ésto no sólo aplica para el tema del video, sino para cualquier conducta que nos cause un problema)
Me parece raro quien considere la obesidad una enferma cuando un porcentaje enorme de la población humana son gordos. Ahora la obesidad morbida es el extremo contrario de la anorexia así que si serían enfermedades pero quién pueda hacer su vida tranquila y sana no debería ser estigmatizado por la forma de su cuerpo.
Unas correcciones, se obeso no es una enfermedad es una condición de salud, ser obeso y ser gordo no es lo mismo, la anorexia es un transtorno no una enfermedad
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Los terminos "obesidad" "sobrepeso" ya pasaron a la historia, han sido desligitimizados, aquello que llamas "obesidad morbida" es causado de hecho por el ciclo de las dietas. Ese "efecto rebote" sucede en TODAS las dietas en TODAS las restricciones.
Por definición de enfermedad, la obesidad es una enfermedad ppr todos los efectos que tiene, ya el meramente ser más pesado (y sobretodo más grasa que músculo) limita la movilidad y desgasta las articulaciones
Dr necesitaba este video, Gracias
Cómo obeso que está en proceso de cambio puedo decir que no tengo problema con que me digan gordo, claro que está palabra tendrá un impacto diferente si es usado para insultar y no solo describir la condición. Tampoco hay que negar la realidad de que alguien está gordo/obeso.
Está condición es en su mayoría es una elección de un mal estilo de vida que usualmente conlleva a una serie de efectos nocivos a nuestra salud.
Así mismo en el mundo fitness cuando se necesita mantener porcentajes bajísimos de grasa corporal para competiciones, los usuarios describen afectos desagradables producto del estilo de vida que se necesita para obtener esos resultados.
En conclusión, cómo obeso no se recomienda serlo ni romatizarlo bajo el discurso de body positive, así como los body builders no recomiendan apuntar a porcentajes de grasa corporal bajísimas.
Cada vez me gusta más este canal, y en concreto este video me ha gustado especialmente. La escena de los órganos hablando entre si, genial. Y si, respetar a las personas gordas es necesario, y no estigmatizarlas por cuestiones de imagen (de todas las fobias sociales, creo que la gordofobia es de las que menos se atienden, casi como si no existiera, pero existe, y además está muy extendida), pero esto es una cosa, el respeto y la no estigmatización, y otra es defender que un sobre peso de 20, 30 o 40 kilos es saludable, porque no lo es, y esto lo dice alguien que tenía mucho sobre peso, o sea, que era una persona que estaba gorda. La calidad de vida ganada, odiando las cuestiones estéticas, tras perder más de 20 kilos es mucha, pero mucha, doy fe de ello, y eso que solo fueron 20 kilos... ¿y si hubieran sido 40, 50...?.
Estoy gorda, y no sé que pensar de este video
Yo digo lo mismo
En ponerte a dieta y en hacer ejercicio.
Saludos Sabrina .. muy interesante.. 🤘🏼😎
Que genia con su actuación. Soy nutricionista y Sabrina lo ha explicado muy bien 👌🏻
Que buen video, yo cuando era gorda en la adolescencia recuerdo que todo el mundo me trataba mal y me sentía muy mal conmigo misma y si me dio un TCA adelgace y la verdad me trataban mucho mejor, ser gordo es re difícil
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Es al igual que ser feo e descapacitados lo he visto demasiadas veces
Solo si te importa las opiniones ajenas...cuando te valga ma...solo viviras tu vida y ya.
¡Gracias Sabrina!
Lo que siempre he dicho que el gran problema está en la falta de educación alimenticia y la presión social, actualmente con 65 kilos estoy cerca de la obesidad y me ha sido muy difícil volver a mi peso máximo ideal de 53 (mido 148) ya que estoy lesionada de una rodilla y un tobillo por lo que nibgún ejercicio de impacto me es posible
No precisas ejercicios de impacto, con caminar puede ser suficiente, yo volvía todos los días caminando a mi casa de el trabajo, me ahorraba el boleto y solo demoraba un poco mas. Luego tuve cambios, deje esas caminatas y subí unos kilos. Otra cosa muy simple es cambiar el arroz y fideos por integrales. Luego el dormir bien es importante para bajar de peso, si no concilias el sueño te recomiendo modo nocturno en la PC y que te bajes una app para quitar el color azul en el celular. Con pequeñas cosas no tan complicadas puedes lograr mucho, suerte.
@@pepelopez9925 Camino lo más que puedo, pero la distancia de mi trabajo a casa (más o menos 90 minutos en carro) hace imposible ese desplazamiento a pie.
En cuanto alimentación no como arroz (por mucho 3 veces al mes y eso porque son almuerzos de restaurante), pasta 1 vez a la semana y papa 3 veces a la semana, sin embargo, el desayuno de la empresa está lleno de aceite y dulce😔 y el tema de la presión social aparece: si no lo recibo lo pueden quitar para todos😔😶
@@carolandreasm en Argentina llevas un certificado médico de la dieta a seguir y debe aceptar darte comida acorde a tu salud. Yo próximo trabajo que me de comida tengo que plantear eso. Por que si sos celíaco no te darían gluten entonces si sufris colesterol alto no pueden darme grasas, si sos obeso o con sobrepeso no pueden darte comida engordante. Y si no no la aceptes o no la comas lleva algo más sano en tu cartera que puedas comer en un lugar privado como el baño.
@@veronicabeatrizmartini8664 Tienes razón, pero cada situación es un mundo, si no es obligación en el trabajo darte el beneficio de el desayuno, pueden tomarte como revoltoso y hasta quitar el mismo si lo complicas, todo depende como lo plantees también.
@@carolandreasm Un desayuno dulce puede no afectarte si el resto de tu dieta es buena, si agregas mas verduras y carnes magras. Calculo que al carro le dices al trasporte colectivo, si es así puedes bajarte un poco antes de el mismo y caminar un tramo, si empiezas de a poco hasta llegar a la media hora continua a buen ritmo, notaras los cambios.
He visto más mujeres con gordos que con hombres bajos
Y yo he visto a más hombres con enanas que con GORDAS. 😂
Yo creo que hay tres temas diferentes en este tema:
1. Como ve la sociedad a los gordos u obesos: creo que la sociedad necesita sentirse superior a la otra persona y aprovechan esto para atacar a las personas. Necesitamos sentirnos moralmente superiores y "mejor" que las otras personas. La gente no intenta entender a las numerosas causas de pk ocurre esto: problemas del metabolismo, la hormona lectina, pobreza, depresión, tiroides, etc. Y creo que estas personas, en general, entienden que no es una cosa sana y que tendrá consecuencias en el futuro, no hace faltan que se lo recuerden continuamente. Entiendo que la gordura o la obesidad es algo bastante complejo en el que influyen muchos factores, por supuesto discriminar está fuera de toda ecuación para una sociedad sana, pero no lleguemos al punto de romantizarla y no ver que es un problema de salud grave (sobre todo la obesidad).
2. Los límites del humor: en mi opinión creo que se puede hacer humor de casi todo y esto no iba a ser menos. Además, creo que es sano reírse de este asunto. No es banalizar el sufrimiento de dichas personas o situaciones, sino encontrar un lado cómico con lo que sobrellevarlo o tratarlo (en mi opinión).
3. La poca educación en alimentación con el que nos toman el pelo. Lo de los cereales tienen una cantidad de azúcar atroz (mínimo veo entre 12 y 28 de cada 100 gramos). Aunque también habría apuntado a lo caro que están el pescado, fruta o los alimentos básicos ahora más que nunca.
2 El problema es que sigan creyendo que existir es romantisar.
El humor como todo debe tener límites, en el sentido de que se debe saber dónde y cuándo hacer chistes de humor negro (no se trata de prohibir o no poder reírse de todo) y entender que no ha todo mundo le debe agradar, es normal que una persona le desagrade un chiste y eso no significa que te vaya a cancelar en twitter.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Yo actualmente soy obesa. He sido tratada de gorda toda la vida porque tengo "ese tipo de cuerpo que no encaja". El humor es mi mecanismo de defensa así que hago chistes sobre mi gordura constantemente.
Tampoco tengo problemas en que, por ejemplo mi marido, me siga las bromas o incluso las inicie. Alguien que sé que me respeta, me ama y comprende por lo que he pasado, incluso ha pasado por lo mismo.
Sin embargo el detalle está en cuando alguien que no lo comprende trata de hacer un chiste, que pasa de ser humor a ser un ataque ofensivo. Yo no me atrevería a hacer chistes de negros, por ejemplo, o de discapacitados. Sin embargo si veo a alguien con una discapacidad haciendo un chiste de su situación me río sin remordimientos pues esa persona lo hace como si forma de aceptar lo que le ocurre. Creo que al final todo es cuestión del tono, la intención y la persona.
mi hermanita tenia tendencia a tener sobrepeso u obesidad como le digan , nunca la criticamos el resultado su peso se estabilizo solo, las palabras si importan también mantener la boca cerrada durante el desarrollo infantil.
Lo peor es cuando llegan los nutriólogos de internet diciendo "deja de promover la obesidad" cuando literalmente namás andamos haciendo cosas 😕
En realidad hay de todo hay nutriollgos que no juzgan soll comparten una vida saludable
@@predatorenrike9830 en efecto, una cosa es que compartan tips de alimentación y otra es atacar a una persona solamente por su aspecto físico
@@predatorenrike9830 habla de los que se creen nutriólogos en internet no los reales, esos cobran por su trabajo, si necesitamos un buen diagnóstico se debe ir a consulta y no das jale a que pueda ser de genética o de una enfermedad
@@vadybebe_2205 puede ser pero tambien puede haber gente que estudio y aun asi puede al findecir lo que quierea y ojo esta mal claro hay de todo por esos muchas opiniones es recomendable y visitar aun profesional en persona
@@juandiegovalverde1982 es que siempre va existir cosas asi cuando hay un grupo que juzga y molesta alguien por sus situacion o etc obvio que esta mal los extremos
Es fundamental que en nuestro lenguaje diario evitemos el uso de palabras que puedan ser ofensivas o discriminatorias hacia otras personas. En el caso de la palabra "gordo", es importante entender que para muchas personas, esta palabra es simplemente una descripción neutral de su apariencia física y no debe ser utilizada como un insulto.
Sin embargo, también es cierto que en nuestra sociedad, la palabra "gordo" ha sido utilizada históricamente como una forma de discriminación y estigmatización hacia las personas con sobrepeso u obesidad. Por lo tanto, es importante ser conscientes del contexto en el que se utiliza esta palabra y asegurarnos de que no se use de manera ofensiva o discriminatoria.
En lugar de evitar la palabra "gordo" por completo, podemos trabajar en cambiar la forma en que hablamos sobre el peso y el cuerpo en general. En lugar de usar palabras que impliquen juicio o crítica, podemos usar un lenguaje más neutral y respetuoso que reconozca la diversidad de formas y tamaños del cuerpo.
Como activistas anti gordofobia, es nuestra responsabilidad promover un lenguaje inclusivo y respetuoso que no perpetúe los estereotipos y la discriminación hacia las personas con sobrepeso u obesidad. Al utilizar un lenguaje más consciente y empático, podemos contribuir a crear un mundo más inclusivo y justo para todas las personas, independientemente de su tamaño o forma.
La gordura en un ser humano (en especial la obesidad mórbida) son sin embargo en sí algo malo. Causan enfermedad y acortan la vida. Es por ello que muchas veces son relacionadas con algo malo
Creo que ambas posturas estan deacuerdo en una cosa. Nadie tiene sobrepeso por que le guste ser gordo. En ese caso buscar normalizarlo creo al igual que el bulling es un serio problema.
Más que normalizar, es banalizar, ridiculizar y sobre politizar una situación.
No les gusta ser obesos, lo que les gusta es zampar pizza, helados, hamburguesas, salchichas, tartas... Y son "alérgicos" a las judías verdes y al broccoli.
Te felicito Sabrina!
No siempre se es GORDO por gusto, hay ciertas cuestiones médicas, glandulares, etc son muchos casos para esta cuestión de salud, y sabemos bien que cuando haces bromas chistes, críticas no es por tema de salud, es por cuestiones de estética, pero en fin que se le hace.
Busca imágenes de "ingrid coronado" ¿La ves gorda? No. A ella la diagnosticaron con hipotiroidismo, la gente con ese padecimiento sólo tienen que cuidarse más,eso es todo, así que no me vengas con esa excusa que todos ocupan.
Los GORDOS siempre justificándose. 😂
@@vagrantxii No la conocía. Está bien mamasita
Gracias por todo.
Estoy confundido, ¿qué no la tendencia era el Body Positivism?
Soy autista y me acabo de dar cuenta que cuando estoy en hípefoco, literal paso meses comiendo re poco. Se me olvida y una vez en dos meses baje 12 kilos. Me había obsesionado con comer sano y con mi universidad así que casi que era un conejo con ensalada, sin nada de harina o azúcares
Yo soy gordo, tengo 30 kg de sobrepeso, sé que soy gordo, sé que tengo que bajar de peso y si, es molesto que cada vez que te vean te recuerden que estás gordo, o que cuándo logras bajar de peso te digan cosas como "te ves re bien, que bueno que bajaste de peso" porque cuando vuelves a subir de peso más culpa te dá porque pensas que siendo mas delgado te van a querer o aceptar más. Actualmente de todas maneras no tengo complejos con eso, pero si, es molesto. Y no veo cómo algo malo las campañas de body positive, ya que te dicen que se puede ser lindx siendo gordx, además en algunos casos se puede llevar una vida normal con sobrepeso.
No tienes que bajar de peso, tienes derecho a vivir en el cuerpo que tienes. ¿Haz escuchado del ciclo de las dietas? Te podría sorprender que lo que cuentas es exactamente eso y es realmente el problema de fondo. Te aconsejo el podcast "no necesitas adelgazar" que tambien está en instagram!! A mi me dio mucha paz y me siento feliz con mi cuerpo. Ya no meto la panza!!!!
Que es un lindx? O un gordx?
Sólo hasta los 50, porque después de eso tendrás que preocuparte.
@@victoriapettigrew1431 no lo ven como una enfermedad y ese es el problema, pero bueno, cada quien con su vida.
@@MAngel-hq6hc Es los mismo que decir lindo/a o gordo/a
La gente jode por todo, si la persona está flaca dicen que se ve enferma y si sube de peso también critican
Thor ya era gordo
Nada como ver una deliciosa publicidad de burguer king mientras entendemos por qué no es nuestra culpa sucumbir ante él. Buen video Sabrina! Y gracias!!
No en serio, muy interesante el video.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
En nuestra cultura "occidental" nos hemos acostumbrado a buscar culpables para todo, ahora resulta que se ha puesto de moda culpar a los demás por las emociones provocadas por las opiniones de la gente al grado de negar la realidad como los problemas causados por la obesidad.
Te aplaudo por decir la verdad
tan cierto. Gracias.
Yo soy del team “cada quién que viva como quiera mientras no dañe a nadie”, pero... (sí, el famoso pero). No creo que sea adecuado normalizar algo que a largo plazo nos puede causar problemas de salud. Ahora, también soy del team nada justifica el discriminar o maltratar a otra persona.
El problema también es la hiper sensibilidad de algunas personas, si les dicen que están gordos porque efectivamente lo están y se los dices porque sabes que es una enfermedad y que a la larga traerá múltiples problemas pero lo toman como algo malo pues nada que hacer, pero si las personas son concientes pues se ayudarán a si mismas.
Jamás he Sido de las personas que les digan a otras que hacer, sin embargo si uno tiene personas cercanas que saben que tienen un problema pues tampoco me puedo poner una venda en los ojos y hacer como que todo esté perfecto
Básicamente, hagamos lo que queramos, siempre y cuando lo hagamos con balance.
Entonces eres doble moral porque sí te interesa que "normalicen" el dejar en paz a las personas y que la gente se ame tal cual es, ya que eso puede "causar problemas de salud".
@@xocomora, no... eso se llama ser “aterrizado”. Es como lo dijo Sabrina. ¿Entonces debemos aceptar y no molestar a un “drogadicto” di porque él es así hay que dejarlo que se ame tal y cómo es? Y no me salgas con que la “obesidad” aún no ha sido catalogado como enfermedad. Porque ciertamente es verdad. Pero también es cierto que podría traerle efectos negativos a esa persona.
@@xocomora no se trata de "dejar en paz" a la gente que promueve la obseidad, tampoco es doble moral. Yo estoy en contra del racismo pero no por eso voy a apoyar a gente negra que saca todo su resentimiento violentando gratuitamente a gente blanca.
Esos cereales de caja, son una gran basura. Desde que me informo sobre ingredientes, saber leer etiquetas, me angustia pensar que los niños comen eso
Cuento corto, toda la vida con sobrepeso, llendo a nutricionista, presión social y familiar, diagnóstico: ovario poliquístico y resistencia a la insulina, este último me hace sentir que engordo hasta comiéndome una lechuga, sigo con sobrepeso, trato de evitar muchas cosas, pero después de pesar 66 Kg, no subir más de 7 Kg en el embarazo, bajar y volver a subir, llevo 5 a 6 meses pensando 75 Kg, no soy alta, una sola matrona me dijo que para el imc también debemos considerar la contextura física de la persona, algo que el famoso imc se pasa por el culete.. consecuencias adicionales: transtorno ansioso y varias citas con terapia el para mejorar, siguen dandome atracones de comida cuando estoy muy estresada, pero incluso profesionales de la salud son gordofobicos y no les interesa que te pongas a llorar frente suyo después de decirte que siempre hay 30 min en el día para hacer ejercicio y que básicamente el tener insomnio a la 1 am es el momento preciso para esos 30 min de ejercicio... Gracias por el vídeo Sabrina, perdón lo largo del comentario ❤️
Sabrina eres diamante puro!!!
Una pregunta: ¿Qué hacemos los que sufrimos atropellos por ser delgados? ¿Para cuándo un vídeo sobre la delgadofobia? Además, siempre utilizan referencias para refutar ciertas ideas pero la escala de la relación de talla y peso no la refutaron de esa forma, sencillamente dijeron que es poco confiable y listo. La comparación con el fisiculturismo me parece una contradicción, porque la vigorexia si está catalogada como un padecimiento médico que requiere atención y muchos fiscoculturistas posteriormente ven decaer su salud física también. Otra cuestión, todos los profesionales médicos recomiendan a las personas obesas cierta actividad física, así no sea para adelgazar, por lo menos para mantener saludable el sistema circulatorio y eso lo recomiendan también a las personas con dificultades mentales de muchos tipos.
A veces atinan épicamente, a veces meten la pata épicamente en preguntas incómodas.
El delgado menos delulu:
La delgadofobia no existe. Lo que sufren las personas delgadas es VIOLENCIA ESTÉTICA. Toda la sociedad y las industrias están acomodadas para personas delgadas, y no existe una opresión sistemática hacia la gente delgada porque ustedes son el estándar. Es mucho más probable que a una persona gorda le hagan bullying o comentarios a su peso que a una persona delgada. Para que hubiera una delgadofobia el mundo tendría que estar construido para las personas gordas, que el estándar mundial fuera ser gordo, que no hubiera ropa de fácil acceso para las personas delgadas y que todos los referentes en todos los ámbitos fueran gordos y que los chistes con gente delgada fueran el pan de cada día. NO EXISTE.
@@michiyukicore se supone que el estándar actual es el cuerpo atlético, no el delgado, el flaco es objeto de burla también, por considerarse debilucho, en el caso de los hombres, el cuerpo deseado no ea el delgado es el atlérico de los deportistas o fisicoculturistas. En el caso de las mujeres se está imponiendo el cuerpo atlético estilizado también. Tratas de hilas argumentos pero no sabes ni siquiera darles coherencia.
@@reneopina No necesariamente. Para ejemplificar, la mayoría de hombres (cishetero) no quieren a una mujer con músculos, quieren a una mujer delgada, y si llega a ser atlética también tiene que tener una complexión fina, y a muchas mujeres cishetero también prefieren los cuerpos delgados a los cuerpos atléticos o rayados. Seas atlético o no, eres privilegiado por ser delgado y no eres oprimido por ser delgado, deja eso alucinar. (Si son actitudes discriminatorias y de bullying pero NO ERES OPRIMIDO POR LA SOCIEDAD)
@@reneopina en hombres puede ser visto como símbolo de debilidad pero es mil veces más aprobado un cuerpo delgado a uno gordo, ya ahí hay un privilegio.
@@michiyukicoreWtf. Vaya comparación tan sin sentido.
¿Osea que si golpeo a un homosexual por ser homosexual no existe la homofobia porque la homosexualidad jurídicamente está aceptada en casi todo el mundo?
¿Osea que porque las marcas sacan sus productos con el logo del arcoíris no puede ser homofóbico que yo golpee a un homosexual por sus preferencias?
Yo pienso que no humillar a las personas gordas les ayuda a poder afrontar sus problemas de salud o psicólogos de una manera más sana y pacífica, que alguien les esté molestando solo aumenta su ansiedad, lo que los hace comer más. El movimiento body positive no pretende "embellecer" la gordura, sino que entendamos que ser gordo no es motivo de humillar ni hacer sentirles mal, ser gordo tiene un transfondo psicológico, tiene que ver la crianza, la situación económica, etc. Entonces no, ser gordo no es normal ni bueno ni algo por qué que estar orgulloso, pero no por eso la humillación o la discriminación es la solución. La solución es la empatía, la ayuda acertiva y los buenos hábitos tanto físicos como psicológicos desde niños. Jeje
Toda la vida siendo gordo, corriendo de dieta en dieta, tapando la ansiedad generalizada con comida. Siempre mi conflicto con mi gordura fue a partir del ojo del otro. Mi madre insistiendome con mi peso, la gente que me gritaba o me criticaba en la calle. Llegué a tener unos 20kg de exceso, una cantidad que dentro de todo no era un escenario radical. Luego comencé a mis 20 a hacer deporte, mejoré anímicamente y ataqué mi ansiedad, de esa forma estabilicé mi peso. Y el problema dejó de ser mi gordura para ser mi delgadez. Pasé de escuchar "tendrías que hacer dieta" a "estás muy delgado, estás comiendo bien?". La gente que nos rodea vive haciendo comentarios sobre lo que ve, es un embole porque nadie quiere escuchar críticas de su cuerpo (o al menos yo que llevo 30 años escuchando a un montón de personas opinando sobre mí).Es un tema muy dificil porque no podemos separarlo de la idea de "enfermedad" como si fuese la consecuencia definitiva a una situación sin control, cuando no es más que un sintoma, una consecuencia o un riesgo y que posee un espectro enorme entre los cuales esta el hipotiroidismo o casos de alto riesgo donde el sobrepeso son mucho más que 20kg. Lo importante es siempre hacerse controles por lo menos anuales y tratar de aportar diversidad a nuestra alimentación, sin olvidar realizar alguna actividad física y cultivar nuestra mente para una salud adecuada. Hace 10 años que llevo una alimentación a base de plantas, y fue tal vez por esa excusa personal y ética que me recordó lo importante de prestarme atención, porque al fin y al cabo cuerpo y mente son lo mismo. Cuerpo y mente soy yo. Muchas gracias por este video
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
@@juliocepeda6557 ??
@@miguelaprendizaje.2918. ha mi me operaron me pusieron una dieta. comía y me dolía el estomago con cierta comida grasa y aseso de azúcar me fui de casa y estoy pasando hambre , píchate una piza plis:) estoy bajando de peso a lo bestia, ojo puedes bajar 10 kilos por mes
Excelente vídeo 👋🏻
SABRINA TE TENGO UN TIP PARA EL CEREAL ESPERO LO LEAS: LOS cereales son alimentos con muchisima azucar como dijistes esconden una granada mata diabéticos jaja jaajja, PEEEEROOOO hay cómo controlar esa azúcar en cierto tipo de cereales, osea, trata de comprar hojuelas de maíz hooo cereales sin azúcar, prácticamente no saben a azúcar pero hay un truquito que se le puede realizar a esas hojuelas de maíz o cereal sin azúcar que es de controlar la cantidad de azúcar que quieres que lleve para que por lo menos sea comestible o saboreable por que las hojuelas de maíz prácticamente son como esponja , compra una cajita de cereales sin azúcar o hojuelas de maíz, coloca en un tazón PARA cereal la leche que vas a usar , coloca luego la leche Y que este caliente y agrégale una o dos cucharadas de azúcar, prueba la leche antes de colocar el cereal y pruebas y controlar que tan dulce quieres que esté la leche, una vez que hayas colocado azúcar a tu gusto a la leche tirale las hojuelas de maíz o cereal sin azucar, y como dije anteriormente que las hojuelas de maíz o cereal sin azúcar son como esponjas que absorben cualquier líquido , los cereales absorveran la leche a la que le pusiste la azúcar a gusto y los cereales sabrán igual que la leche endulzada a la que añadiste azúcar a gusto y asi podras controlar la cantidad de azúcar que gustes consumir y no pasaras por malos momentos al rato de comer algo barato sin azúcar y delicioso, dices que eres de españa ok aca en Ecuador al cereal sin azúcar se le llama hojuelas de maíz que no tienen nada de azucar, has la mezcla que te comente y disfrutaras de un cereal prácticamente preparado a tu gusto 😊 asi no engordas, controlas lo que comes y disfrutaras de algo muy rico, ABRAZOS DESDE ECUADOR
No normalizar la obseidad no implica enseñarse con las personas que tienen obesidad, una cosa es no aceptar la obesidad como algo saludable y otra cosa es humillarlos.
Muchas personas simplemente buscan excusas para justificar su maldad.
¿Cuál es el límite del humor negro? ¿Si te doy un tiro en la cabeza se considera un chiste pesado?
Hay límites, las personas deberíamos tratar a las demás como nos gustaría que nos trataran, pornernos en los zapatos del otro.
Una cosa es no tomarse todo personal y otra cosa es normalizar la agresividad y decir que solo es humor
A ver si entiendo ,si soy negro toda la sociedad me discrimina ,si fuera mujer ,toda la sociedad me discrimina ,si soy gordo toda la sociedad me discrimina ,si soy exrecluso lo mismo ,si fuera trans lo mismo etc .en resumen todos tienen una razón para quejarse no ?
@@hakimrayhan410 si esa parte de lo entiendo ,pero tantas divisiones solo hace que nadie se ponga de acuerdo con la soluciones,y los presupuestos nacionales se esfumen ,eso sin contar que el aumentar los lugares a donde van a parar los fondos solo hace más fácil para los políticos robar
Por más que lo digas en forma irónica, muchas veces resulta que es verdad, muchos decidimos ponernos en forma por el exceso de burlas que resibimos por nuestro peso
Lo siento mucho. Te abrazo
El asunto se dificulta cuando, tras los manidos diagnósticos, los especialistas, incluidos los nutriólogos y deportólogos; rebajan a los pacientes al nivel de un animal de granja al que se le pude colocar pienso y ejercitar. Deberían abordarse varios aspectos de nuestra relación con la comida, que se adquieren desde el vientre materno. La comida tiene implicaciones culturales, sociales, económicas y psicológicas, con las que se interactúa de forma continua.
Menudo rollo que has metido sólo para no ponerte a hacer dieta y ejercicio
Pues en mi caso soy muy delgado, y recibí lo contrario: se me burlaban por mi peso, se decía que no era lo suficientemente masculino, y débil. Al menos en mi país, ser gordo es aceptado para los hombres
La lucha contra la gordofobia es más fácil de entender, más allá del trauma ante morir de un atiborramiento de grasa en el corazón, lo que duele de vivir con manteca en el cuerpo es el desprecio y el rechazo, un gordo no se siente despreciado por que un cardiólogo le prohibió el chicharrón, un gordo se siente despreciado cuando se da cuenta que la sociedad le prohíbe ser, bello, sexy, guapo, lindo, atractivo, buen partido, etc.
Hola Sabrina.
Renunciar a adelgazar no es igual a "renunciar mejorar tu salud", ese un comentario bien desafortunado, le das buena base de información a la gente para investigar más, pero al final terminas haciendo el mismo tipo de juicio.
les recomiendo un podcast, se llama "no necesitas adelgazar" de acuerpada.
Ojalá a alguien le sirva. :)
Me encanta este tema. Cada vez que está usando entre personal de salud no pesar a los pacientes y centrarse más en medir el porcentaje de grasa , medición de cintura o en ver los exámenes derecha mente. Porque es verdad , una persona con sobrepeso puede ser más sana que alguien de imc normal , puedes tener sobrepeso y hacer ejercicio y seguir la dieta mediterránea, puedes tener sobrepeso y que este sea por mucha masa muscular , puedes tener sobrepeso y que sea por tu tratamiento psiquiátrico, entre muchas cosas. Y hay que priorizar estar sano , entendiendo esto como el bienestar físico mental del ser humano (definición de la OMS). Si estás pasado de peso o bajo peso , que también pasa que la gente los critica un montón , y tus exámenes están buenos y tienes un buen estilo de vida y eres feliz , maravilloso!! Porque Tu peso no define como una persona de mayor o menor valor! Lo que si te define como alguien de menor valor son tus acciones, como tratas al resto , a los animales , a los que están bajo tuyo... No tu fisico.
Lo que pasa es que hacen las cosas mal desde un principio. No es recomendable bajar de sopeton las calorías, debido que el cuerpo se descompensa y hace que la perdida de pesó sea traumática. Es aconsejable que la ingesta de calorías se baje gradualmente, es más demorado y más efectivo.
Pueden ir bajando de 150 a 200 calorías cada 15 días.
Diabetes lo puede sufrir hasta, un persona delgada
Me gusta tu manera de tratar
el tema de hoy
y Celia Cruz nos hará engordar jajaja
Casi nadie
@@tonnys5801 las personas diabeticas que conozco son todas delgadas...
@@euphoriadown a
Es menos probable un delgado contraiga diabetes pero por alguna razón si eres delgado y te da diabetes según estadísticas desarrollarás complicaciones más rápido que si te dio cuando estabas obeso, porque no lo saben los doctores pero así es, así que los delgados al momento de que los dio diabetes deben tener mucho cuidado también
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Por supuesto creo que se tiene que velar por la salud de todos, pero muchos usan esta excusa para hacer sentir mal a otros con su cuerpo. Yo no tengo obesidad ni sobrepeso ni tengo índice de grasa alto, sin en embargo tengo problemas con el colesterol, por una afección de ovario poliquístico que tengo. Así que creo que se tiene que reindicar a toda la población en general a cuidar su salud y hacerse estudios constantemente, ya que las enfermedades silenciosas no discriminan a nadie
Todas las veces que adelgacé y me mantuve fue porque era muy feliz y no pensaba en la comida. Ni cambié hábitos, ni comía mejor ni comía menos
Después por tiempos por dietas con nutricionistas. Pero siempre que reducís calorías, al toque engordas mas. No hagan dietas! Es lo peor
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Las mejores dietas son las que te dan en los gimnasios, no las de los nutricionistas
El problema es que ahora se esta poniendo de moda la no responsabilidad de las acciones que uno toma, no dudod que haya personas por genética o una disfunción tengan esa condición.
Pero ahora se le hecha la culpa a terceros, no hay una autocrítica y autopercepción de nuestras actitudes y comportamientos.
Se le esta dando la responsabilidad sobre nosotros a terceros, nos estamos separando de nuestra independencia como individuos.
He notado últimamente que Sabrina cada vez se curra más las dramatizaciones...
Y - ME - ENCANTAAAAA!!!
y me encanta~
Y mE enCAnTa
y meeee encantaaaaa ♫
Jaja. Me encanta, qué buen vídeo tanto en forma como en fondo
Yo lo que se es que la salud es importante, los que cuidamos de nuestra salud también somos criticados; me pasa muy pero muy seguido. Si quieres mejorar tu salud, hazlo ya ya! Investiga bien, trata de quitar los sesgos de confirmación, estudia e investiga cosas relacionadas con la salud y mejora tus hábitos de vida: dormir bien, comer bien, ejercitarse, controlar el estrés y las emociones negativas, etc. Si quieres mejorar tu salud hazlo y ya!
En Argentina a principio de los 2000 se hizo una especie de Gran Hermano con chicas degadas y cuerpos muy bonitos, que decían que ellas comían de todo y no engordaban. En la casa tenían gimnasio y estuvieron creo que dos meses encerradas. TODAS AUMENTARON DE PESO!!!! Y varios kilos. Quedó demostrado que ser delgado y comer de todo todos los días es una mentira. Si hay gente que sea delgada y coma todo todos los días, sera 1 en varios millones. Así que, para estar delgado hay que comer poco, hay que comer comida saludable y todo lo que engorda, es decir, básicamente comidas con muchas calorías, hay que reservarlo para algunas ocasiones.
En mi opinión personal es injusto aumentar de peso tan facilmente y adelgazar es casi misión imposible.
Cuando entré a la secundaria muchos de mis compañeros empezaron a llamarme gordo, cosa que no me gustaba para nada. Entonces decidí cambiar mi dieta y empezar a hacer ejercicio, finalmente bajé de peso y ya no me volvieron a molestar.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
Yo también subí de peso cuando cumplí 20 años. Me odia y me sentía incómoda conmigo. Era increíble ver mis fotos cuando era delgada. Decidí volver a retomar mis hábitos de comer sano h hacer ejercicio. No fue fácil. Tuve que ir con el bariatra para volver a poner todo en orden. Bajé los 15 kilos que me sobraban y me siento muy bien. Feliz , sana y activa. Me volví a gustar y me siento bien conmigo.
Si bien se entiende el punto de Sabrina de dejar a las personas ser como son y lo comparto totalmente me parece que hoy en dia lo que se esta intentando es romantizar la obesidad y decir que los cuerpos son todos bellos y sanos.
Si bien lo de bello va a depender de la subjetividad de cada quien pasa algo distinto con lo sano, sea que tengas todos los valores correctos en sangre o no, es un hecho que estar obeso tarde o temprano tiene consecuencias, un vlaro ejemplo fue el covid, que porcentualmente mataba a muchas mas personas gordas y es por esto que decir que estar gordo esta bien o es inocuo es peligroso como mensaje.
El problema está en matonear por la condición de obesidad. Sin embargo, personalmente considero que, salvo porque sea por un problema hormonal o psicológico, a algunas personas si les falta prestar más interés al control de su peso, teniendo los medios para poder hacerlo. Yo mismo he experimentado que por malos hábitos he subido de peso y se nota mucho la dificultad para desarrollar algunas actividades cotidianas, aun así, me he puesto manos a la obra y hoy mi peso corporal siento que es el ideal. Al igual que en temas de finanzas personales, considero que la materia de nutrición también debería incluirse en los programas de secundaria en los colegios.
voy hacer un video pero , ser gordo es por que quieren es una verdad mal contada les voy a decir como adelgazar como 1 taco por hora y en u n mes el problema estará resuelto así de fácil; que se te antojo un piza come una rebanada que se te antojo un pollo frito come un muslo, que se te antojo un tamales come uno no es imposible pero cualquiera que s e esfuerce puede lograrlo
@@juliocepeda6557
deje de hacer spam y en todo caso con esa mentalidad siento lastima de aquel que le tome enserio.
Mira, me empecé a ahogar con agua en el video donde salen los órganos satirizados y ni así me pasó por la mente tu respuesta. Dale una revisión e investiga con algún biólogo sobre esas señales de los órganos y si tu lo eres, eres uno muy malo.
@@xsaga1648 en primer lugar quinete dijo a ti que hacer epam es malo depende mucho de la circunstancias tienes ipo o que. soy es especialista por circunstancias vividas
@@juliocepeda6557
Mi yo empático me dice que esta mal responder de mala manera. Pero aun así...
Ajá jajaja que le operaran no le hace experto en gordura ni le hace experto en su dolencia u otra cosa que no sea lo que sintió en ese momento pero porque lo sintió solo usted. Para que lo tenga mas claro, salvo que tenga alguna preparación usted es experto de lo que siente y en todo lo demás solo opina así que si sí hará un video, recomendando dietas, deje claro que ni es medico ni nutriólogo.