💥रनिंग स्टैमिना कैसे बढ़ाए💥 | how to increase running stamina |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • #short #youtubeshorts #shorts #yotube #1minutevideo #viralvideo #viralshorts #shortvideo #shortsfeed #army #india #athlete #repost #fitness #runfast #running #cricket #virat #nature #ankitrunner #railwaygroupd

Комментарии • 370

  • @LowRushGamingYT
    @LowRushGamingYT Год назад +274

    True line= Ak hi din koi Usain Bolt or Milkha Singh nahi bon sakta✨❤️
    Never Give Up Guys 💪🏼

  • @mondip7180
    @mondip7180 Год назад +228

    Mera Inspiration guru ji❤️ ho aap sir

  • @LUDHIANAVIMUNDA
    @LUDHIANAVIMUNDA Год назад +34

    Thanks apki wajah sa ma president bn gya☺️☺️☺️☺️

  • @satishkumardhruw2884
    @satishkumardhruw2884 8 месяцев назад +63

    बहुत ही शानदार टिप्स हैं सर जी 🇮🇳👌🙏🇮🇳

  • @AmitKumar-jn6qw
    @AmitKumar-jn6qw Год назад +4

    Tq Bhai jee aapki video se mai running karne shuru kar diya hu❤❤

  • @DineshSahoo-f6g
    @DineshSahoo-f6g 4 месяца назад +4

    Yes bro 1 din me koi ussain bolt Milkha Singh nahi banega🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥📽️

  • @YshyahSoy
    @YshyahSoy 15 дней назад

    Thank you bhaiya

  • @VPravinWaghela-xi8wf
    @VPravinWaghela-xi8wf Год назад +1

    Jai shree Ram ji 🙏🙏🙏

  • @dishantsingh2009
    @dishantsingh2009 Год назад +2

    Thank you bhai tumari shorts dekh ker mai tej Bagh rha hu

  • @RabinWadaka
    @RabinWadaka Год назад +4

    nice

  • @teenaracer.3565
    @teenaracer.3565 Год назад +1

    Sir diet ka video dalo na

  • @nathusinghbhati7212
    @nathusinghbhati7212 Год назад +2

    Yes bro

  • @ashisamohanty8686
    @ashisamohanty8686 Год назад +2

    Thank you bhai

  • @Rahul07544
    @Rahul07544 Год назад

    Lovely Bhai 💪💪

  • @paramparaparo5607
    @paramparaparo5607 Год назад

    Thank you sir

  • @RAJANKUMAR-df7tv
    @RAJANKUMAR-df7tv Год назад

    Bhai tere liye Salam

  • @GauravGogoi-ir1nd
    @GauravGogoi-ir1nd 5 месяцев назад

    Jii sir❤

  • @AnjaliChouhan-r1t
    @AnjaliChouhan-r1t 11 месяцев назад

    Thank you bhaiya ❤

  • @natureworld4167
    @natureworld4167 6 месяцев назад

    Most bhi

  • @AgasKachhap
    @AgasKachhap Год назад

    Good........

  • @ABHISHEKKUMAR-wn9cg
    @ABHISHEKKUMAR-wn9cg Год назад

    Thanku sir

  • @priyanshilakhchaura537
    @priyanshilakhchaura537 5 дней назад

    Bhaiya jo saam ko karta workout karta ha uska kya use subha lena hoga

  • @DeepakRout108
    @DeepakRout108 Год назад +1

    thanks 🙏

  • @nimainbehera2343
    @nimainbehera2343 5 месяцев назад

    🙏🙏🙏🙏

  • @jahangirmolla6337
    @jahangirmolla6337 Год назад

    Love you Bhai Jaan ❤️

  • @poonamsrivastava3175
    @poonamsrivastava3175 Год назад

    aapane third wala tips acche se nahin bataya thoda hi bataya hai

  • @pobitragogoi8251
    @pobitragogoi8251 Год назад

    ❤️

  • @pallavinetam6089
    @pallavinetam6089 Год назад

    🙏 sirji

  • @AIM2023TO
    @AIM2023TO 6 дней назад

    1 glasa water + honey + gur tukra

  • @gskumar1437
    @gskumar1437 Год назад

    Please koi tips Bhatia

  • @R_A_J700
    @R_A_J700 2 месяца назад

    Bhai lower leg me pain hota hai khara ni hua jata hai kya karna chahiye

  • @EvilXEditz2
    @EvilXEditz2 3 месяца назад

    Bro aapki academy kis state me hai❤

  • @RinkukumarRinkukumar1234
    @RinkukumarRinkukumar1234 Год назад +1

    Rinkukumar

  • @rational-sapien
    @rational-sapien 8 месяцев назад

    आप ट्रेनिंग कहाँ देते हो

  • @mohammadsameer904
    @mohammadsameer904 Год назад +3

    100m workout 1 year ka Bana do please sir

    • @dhaniyathi
      @dhaniyathi Год назад

      koi acha nis coaches se sampark karo

  • @fastdubey
    @fastdubey 11 месяцев назад

    Sir pani garm hoga ya thanda

  • @kumarsanu6569
    @kumarsanu6569 9 месяцев назад

    Sir chicken khana jaruri h ya nhi

  • @jaiho8135
    @jaiho8135 2 месяца назад

    Running se pehle agar ghee khaye to 🤔

  • @Aryan12youtube99
    @Aryan12youtube99 4 месяца назад

    Ham to 8 kilometres Daly dodte hai from Jharkhand Khunti district

  • @ankit8305
    @ankit8305 Год назад

    Diet batao Bhai please din bhar ki. Please.

  • @NitishKumar-pq7ly
    @NitishKumar-pq7ly Год назад

    Gur yani sakkar ka tukra Lena h sir plz reply me 🙏😢

  • @Vinit-t6f
    @Vinit-t6f 11 месяцев назад

    Bhai height ke liye btao yrr

  • @A.h.i.r-bhatiya
    @A.h.i.r-bhatiya 3 месяца назад

    muje ak navy ke marcos commando ne sedual bana ke diya hai, uss se achha ho raha hai mera

  • @AmitkumarDefenceLife
    @AmitkumarDefenceLife Год назад +1

    Bhaiya me aapka physical academy join karna chahata hu
    Feee....???
    Please bhaiya reply 🙏

  • @RichaSingh-j2l
    @RichaSingh-j2l 2 месяца назад

    Honey K bena Na kar sakte hain kya

  • @akashkamble4289
    @akashkamble4289 6 месяцев назад

    Mera wait pehle se Kam h, uske liye kya kre

  • @Abhishek_Ravan_3
    @Abhishek_Ravan_3 6 месяцев назад

    Sir fees kitna hai

  • @M_AKASH_5
    @M_AKASH_5 Год назад

    Hi ek problem hai running karne ke bad mere knee(gutne) aur ankle ke beech ka jo bone hai wo bahut pain karta hai? Iss par koi solution ya exercise hai to batao.

    • @TankTVGTR
      @TankTVGTR Месяц назад +1

      Calcium ke kaami h

  • @prahladchandra4771
    @prahladchandra4771 Год назад

    Shahid kahan pai

  • @yadavr8yadavr873
    @yadavr8yadavr873 11 месяцев назад

    Kaha se he aap

  • @naveenkumarpruthi796
    @naveenkumarpruthi796 9 месяцев назад

    Sir academy kaha hai apki

  • @DhirajKumar-jn1eo
    @DhirajKumar-jn1eo 4 месяца назад

    Lambaa running karne ka fayda

  • @SitaRawte
    @SitaRawte 11 дней назад

    Meri swas jaldi hi ful jati hai uske liye kya kru

  • @arpit7281
    @arpit7281 Год назад

    Sir aap ki academy kahah hai

  • @ameeshayadav1998
    @ameeshayadav1998 Год назад

    bhai apne pass rkh k taiyari kr skte kya ap

  • @Shivamjayrajdika6130
    @Shivamjayrajdika6130 11 месяцев назад

    Bahi mujhe coach ki jarurat hai kya Aap mere coach banoge aur mujhe Olympic tak sopart karoge Kaya bhai

  • @marndi_babu_sports
    @marndi_babu_sports Год назад

    Bhai mera pear dard ho raha hai bhai kiya karna padey ga bolo

  • @snehakumarisharma2894
    @snehakumarisharma2894 6 месяцев назад

    Y running kaha ho rh h

  • @Parth_daingade24
    @Parth_daingade24 9 месяцев назад

    Can cycling make our running stamina??

  • @cruzz7053
    @cruzz7053 Год назад +1

    100m player hu

  • @gskumar1437
    @gskumar1437 Год назад +1

    Sir 100 m me hi mere sans chdti h

  • @Rajeshkshtrimayum
    @Rajeshkshtrimayum 7 месяцев назад

    Hilana band karo fir dekhna bhaiyo kya h stamina ata hain

  • @_prashant.crickter
    @_prashant.crickter Год назад

    Pet pkar. Leta hai ae krke jane ke baad. ground me

  • @someunbox
    @someunbox 11 месяцев назад

    200 meetar ka ek round bhi nahi lagaya jata mujhse

  • @RahulRaj-sr6fz
    @RahulRaj-sr6fz Год назад

    Wahap bete ankit DAV AGRESEN KA NAAM ROSHAN KAR DIYA

  • @Sskushwaha26
    @Sskushwaha26 8 месяцев назад

    Bhai mai bsf training centre me hu recovery ka koi option hi nhi hai

  • @AjayKasyap-tj5pk
    @AjayKasyap-tj5pk Год назад

    Hii

  • @Yadavjaysingh407
    @Yadavjaysingh407 Год назад

    sir सहद ko हटाकर केवल गुड़ खायेंगे तो सही रहेगा

  • @VISHAL814
    @VISHAL814 Год назад +51

    Amazing tips 👌🏻

  • @NRROUNDER9999
    @NRROUNDER9999 Год назад

    Thank you Bhai

  • @manojsirdar91
    @manojsirdar91 Год назад

    Tq sir

  • @naturelovers9433
    @naturelovers9433 Год назад +59

    Thank you bhai
    Apke video ne mujhe running karna sikhaya or Mera group d pet exam clear ho gya.

  • @sanjoygamphalung5048
    @sanjoygamphalung5048 2 месяца назад +1

    Kon kon mere jesa daru aur gutka kha ke running practice kar Raha hai, usko
    Ghur aur multi vitamin khanahi chahiye

  • @AnnuDadsena
    @AnnuDadsena 4 месяца назад +2

    Thanda pani ki garam paani

  • @ashishprabhakar3997
    @ashishprabhakar3997 Год назад +35

    Thank you Sir ji
    apke support se mene Railway PET qualify kar liya h 🙏🙏🙏

  • @sayyedjamal319
    @sayyedjamal319 6 месяцев назад +8

    Thank you sir you always inspire me❤❤❤❤

  • @Prakashchaudhary-k2w
    @Prakashchaudhary-k2w 6 месяцев назад +2

    sir 200 m running 24,25 sec me kaise daude workout bataiyena

  • @jasvirmarkandey039
    @jasvirmarkandey039 Год назад +6

    Mai 3:45 second me 800 meter cross kr leta hu

  • @yaduvanshi-lc2qr
    @yaduvanshi-lc2qr Год назад +6

    किसका किसका 100m का 12sec hai

  • @Abhishekbradman
    @Abhishekbradman Год назад +4

    Lovely bro Bhai increase Running tips ♥️♥️💯💯

  • @forest4492
    @forest4492 Год назад +5

    Bro waise bhi usian bolt ya phir usse aacha banne ke liye ya to genetics hona chahiye ya phir world class infrastructure, training,coach,etc hona chahiye

    • @jaihindgrupkhandwa
      @jaihindgrupkhandwa Год назад

      अगर मेहनत तगड़ी है तो RUclips भी एक गुरु h 🇮🇳 कुछ भी कर सकते है आप💯🎯

    • @forest4492
      @forest4492 Год назад

      @@jaihindgrupkhandwa kehna aasan hota hai bhai. Waise hota to duniya me sports training facilities nahi hota.

    • @MatruprasadSwain-tl8lr
      @MatruprasadSwain-tl8lr Год назад

      ​@@forest4492😅ghanta gaon ke bando ko jyada facilities nehin milti nehin to jarur under 10 ayega

  • @diggajmechanical638
    @diggajmechanical638 8 месяцев назад

    Bro I have 88 kg body weight
    But I run 3 km in 17 min
    Height is 5ft. 10 inch
    Give me some tips

  • @sundermarday4524
    @sundermarday4524 4 месяца назад +3

    Thank you sir ji 🇮🇳❤️❤️❤️

  • @SamirRai-wl9er
    @SamirRai-wl9er 4 месяца назад +1

    ap 3000 mitter kitna time may pura krta ho

  • @arnabgamerz5844
    @arnabgamerz5844 Год назад +2

    My study goes brrrrr
    (Sport is a great way of life, but i am saying this for myself as i want to stay in shape but want to be an engineer

  • @ashishshukla00724
    @ashishshukla00724 9 месяцев назад

    4saal बाद स्टार्ट की है। Nee मे बहुत दर्द है। कैसे ठीक hoga

  • @poonamsrivastava3175
    @poonamsrivastava3175 Год назад +4

    ek video aur dal do iske liye short

  • @n.g.m.b.b.slover9935
    @n.g.m.b.b.slover9935 Месяц назад +1

    Please Sar aapka number chahie kuchh puchna Hai aapse please majburi

  • @abhishekgupta-jl6ot
    @abhishekgupta-jl6ot Год назад +1

    Shahar mein Pani Ghar mein Aakar kyon kyon nahin kar sakte

  • @gauravsirkiladli5131
    @gauravsirkiladli5131 8 месяцев назад

    Bhaiya mera 20 ko delhi police ka physical h kya kru
    Diet
    Anjir
    Chana
    Moong
    Soya seed
    Almond
    Milk
    Yhi sab kha rhi kya kru

  • @KaranRathod-zz3oq
    @KaranRathod-zz3oq Месяц назад

    भाई मैंने आपका सून के शहीद ग्लास मे मिला के खाया था बहुत गंदा लगता है मी दुसरा ज्यादा फोकस क्या कर सकता हूं डायट में

  • @PankajKumar-nz7pm
    @PankajKumar-nz7pm Год назад +2

    Bai meri age 21 hai pr weight 50 hai kya mai running kr sakta hu pls reply😢😢😢😢

    • @TankTVGTR
      @TankTVGTR Месяц назад

      Running karke kya 40 kg ka hoga😂

  • @sharadtaitkar266
    @sharadtaitkar266 Год назад +2

    Sir hamari physical 10 tarikh ko he mere timing cover nhi ho rahi hai iske liye kya Karen😢🥺

  • @BlackDragonOfficial7
    @BlackDragonOfficial7 22 дня назад

    Bhai tu he india ko Olympic me represent kr le..😂

  • @ALPHA2304Kaveesh
    @ALPHA2304Kaveesh Год назад +1

    Muth mat maariye phli baat

  • @Ashishyadav63R
    @Ashishyadav63R Год назад +4

    Ek number ki baat hai

  • @sonaroy9158
    @sonaroy9158 8 месяцев назад

    Wait gain kyse kre bhai 500 gram km hai mera please 🙏 please reply me brother 😢😢😢

  • @gazabduniya7148
    @gazabduniya7148 Год назад +2

    Height badhane ka tip do for teenagers

  • @bikashkarmakar3612
    @bikashkarmakar3612 11 месяцев назад

    Sir ji akgilas pani me Kiya Milana hoga sabere job uthke

  • @kirtichauhan5084
    @kirtichauhan5084 6 дней назад

    Bhai girl k liye batao plz 2500 m ki running ki hai