Amigo se nota que eres un experto ,tienes una muy buena forma de explicación ,y EH visto muchos que dicen saber pero hasta ahora solo EH podido entender de ti gracias sub nuevo
Yo no hago capoeira pero tus vídeos me gustan mucho hago kung fu y tus movimientos de capoeira me ayudaran mucho a las técnicas de patadas y a ser mas ágil. Ojala sigas sacando mas vídeos. Un saludo desde chile
Hola amigo! muchas gracias! en un par de semanas o asi subire nuevo video, de equilibrios pinos basicos veras que guapo! y estoy grabando ya tomas para otros. Un saludo! por cierto hace poco subi un par de rutinas de estiramientos de spagat frontal y lateral, echales un ojo por si no las has visto que eso vale para todas las disciplinas, y otra cosa, kung fu me encanta, dale duro!
Hola amigo soy valería seib de buff academy calistenia, bien pues mis brazos tienen resistencia al igual q las muñecas ,pero busco perfeccionar este deporte también, práctica, de yoga y último el mutay tailandés ,estoy acostumbrada al dolor ya q para golpe se utiliza la canilla de la piernas para endurecer mas el golpe ,se haría otra disciplina de este deporte ya q q. Para lograr elasticidad,lo mejor es meterse en ballet ,las bailarines de danza tienen la mejor elasticidad en piernas, si desea conocerme pues yo respondo todos las preguntas de buuf academy ,valería Seib
Hola! muchas gracias, yo soy instructor de pilates a parte de Capoerista, al final todo viene bien. Y si, el ballet es genial para la elasticidad. Un saludo
Tienes que experimentar el dolor , al menos alguna vez te tienes que golpear haciendo esa parada , cuando lo hagas , tu cerebro recordará aquel dolor y para la próxima te sentiras más seguro de hacerlo . Te servira
Increíble amigo bastante completo el video gracias ya me lo aprenderé pero una pregunta como en cuanto tiempo me podre sacar el muelle con salto Men crees que me llevare meses amigo
Pues tendria que verte para poder contestar a esa pregunta amigo no tengo ni idea del nivel que tienes ni de lo que ya sabes hacer. Pero desde 0 entrenandolo junto con un poco de movimiento acrobatico basico (ruedas laterales pinos etc) si cuentas con un sitio decente para entrenar en un par de meses puedes estar tirandolo bastante bien. Un saludo!
@@Move4Freedom mira amigo yo ya me podía el kit up normal y ya me sale con salto en un dia me lo aprenderi el salto aunque pase casi dos horas saltando y de de suerte me sale aunque siertas veces me cae la cabeza antes de las manos pero en el suelo no me animo mucho jejejeje y soy iniciaste en el mundo de las acrobacias apenas el kit up me sale pero ya también el salto creo que con una semana aplicandole tiempo lo lograré pero gracias amigo la verdad muy completo yo en otros videos no entendía el salto pero tu lo explicas más detallado denkiu
@@Move4Freedom si incluso en una de esas salte mucho y ise como una rodada así atrás y se me ocurrió seguir asiendo lo y ahora ya me sale el gato o flip flap enserio muy completo tu video incluso lo compartí con un amigo y ya le sale también muchas gracias por todo
Muy buen video gracias. Podrías decirme que dieta debo tener para sacar músculos es que hago muchos ejercicios y no se que alimentos debo consumir Salu2 👌
Hola amigo! lo mejor es que algun entrenador personal te ponga una dieta a tu medida, pero por encima te puedo decir que desayunes avena y claras de huevo, y algo de fruta como un platano por ejemplo. Despues mucho arroz, pollo y ensaladas. 2 veces por semana pescao como salmon y carne como algun filete o chuleta de ternera. Y a parte de todo eso suplementos si tomas, un batido al dia minimo de proteina y si metes algun aminoacido como glutamina y bcaa mejor! Un saludo!
Move4Freedom Muchas gracias.... enserio gracias Podrias decirme que cosas no debo consumir Ahhh y por sierto tengo 16 años Y ya tengo un poco de abdomen Pero tambien quiero sacar pectorales como tu jejeje Gracias tus videos son excelentes Me sirvieron mucho Gracias 😁👌
Nada hombre pa eso estamos! 16 años? buf quien los pillara jaja a mi me caen 30 en nada. Te recomiendo que entrenes atope la elasticidad ahora que eres joven, y de ganar masa muscular no te preocupes que ya tendras tiempo aunque esta bien que vayas haciendo. Alimentos prohibidos son grasas saturadas y bombas de azucar como cocacola, gominolas etc, pero de vez en cuando puedes comer algo alguna pizza hamburguesa etc pero lo mejor es ponerse como objetivo cagarla solo un par de veces al mes o asi jeje, que tambien hay que disfrutar un poco. Un saludo y dale caña!
Bro algun consejo que me puedas dar, cuando intento levantarme (hacer el kip up) mi piernas se doblan. Se hacen a diferentes lados algun consejo que me puedas dar?
Hola! claro es normal que al principio te pase eso. Trabaja un poco las piernas haz sentadillas de vez en cuando, y sentadillas con salto, eso ayuda muchisimo a tener fuerza y firmeza para muchos movimientos en la recepción. Cuando hagas el levantamiento acuerdate de meter bien de espalda, quedarte con la espalda arqueada porque si rompes el arco, se te van a doblar siempre. Un saludo!
ojala hubiera visto este tutorial antes de aprender muelle, me hubiera ahorrado varios golpes jaja, oye compa aprovechando.. sabes hacer salto de peixe? me duelen mucho los codos y antebrazos al caer y con esa progresión estoy a punto de sacar folha seca, me puedes dar algún consejo para caer bien, sin dolor?
Buenas amigo! jeje bueno al menos puedes ver las variaciones, te sacas el muelle chutao? es la variacion mas dificil, al menos para mi jeje. Pues si, si que hago salto do peixe, la clave esta en coordinar bien las piernas despues de saltar con la amortiguacion de los brazos, es decir; saltas y recoges las piernas, y cuando vas callendo las estiras y a la vez haces tijera con las piernas para que quede estetico y asi quitas parte del peso de ellas. De todas formas es un salto agresivo para las muñecas codos etc, calienta bien, y te recomiendo que entrenes de vez en cuando series de encajes (quedas de rins) con diferentes posturas para coger fuerza y que los brazos esten acostumbrados a todo ; ) Un Saludo!!!
+Move4Freedom como me da problemas esa queda de rins... claro que tampoco la he entrenado suficiente, pero seguiré tus consejos y ya te cuento, gracias y saludos!
De raiz sin manos? si! es posiblemente mi movimiento favorito, la se hacer bien pero tengo que encontrar un sitio bien guapo para grabar ese tuto, este verano calculo que en julio lo hare ;)
Move4Freedom oh siii!!! Fue el primero que practique de sus tutoriales pero me cuenta trabajo hacer un au trocado en roda y aun no se como mover bien los pies :'D
Amigo se nota que eres un experto ,tienes una muy buena forma de explicación ,y EH visto muchos que dicen saber pero hasta ahora solo EH podido entender de ti gracias sub nuevo
Muchas gracias amigo por tu apoyo, pronto mas videos, un saludo desde el Norte de España ;)
este es justo el canal que estaba buscando
Yea hermano, pues bien venido. A ver si en breve me pongo a grabar mas, que llevo un tiempo de paron. Saludos
Yo no hago capoeira pero tus vídeos me gustan mucho hago kung fu y tus movimientos de capoeira me ayudaran mucho a las técnicas de patadas y a ser mas ágil.
Ojala sigas sacando mas vídeos.
Un saludo desde chile
Hola amigo! muchas gracias! en un par de semanas o asi subire nuevo video, de equilibrios pinos basicos veras que guapo! y estoy grabando ya tomas para otros. Un saludo! por cierto hace poco subi un par de rutinas de estiramientos de spagat frontal y lateral, echales un ojo por si no las has visto que eso vale para todas las disciplinas, y otra cosa, kung fu me encanta, dale duro!
Eres todo un acróbata, siempre he hecho el muelle cayendo de cuclillas, trataré de hacerlo como tú maestro!
Gracias amigo! dale caña!!!
Creativo al máximo.
eres un maestro
Muchas gracias amiga : )
Me encanto! Graciad
rompe la barrera del miedo y rompete un hueso xdxd, buen video
Jaja, poco a poco ;P
0:05 cámara lenta, para ver la técnica con calma.
Valeu capoeirista continue assim !!!
Obrigado!!!
Este es el tutorial que eh estado buscando; es genial gracias
Hola saludos desde colombia, me gustan mucho tus vìdeos muy buenos tutoriales .
Gracias amigo
es el mejor de todos los videos que he visto...
Mil gracias!!!
Top stuff. Cheers
El tutorial ha estado muy bien!! Es un movimiento que alucina...
Tu eres siempre lo mejor de los tutoriales :D
un beso
Muchisimas gracias! intentamos darlo todo siempre jeje, seguimos trabajando!
Un saludo ;)
Refacil amigo pero yo lo aprendí tras mucho tiempo de amar las películas de Artes marciales
Explicas muy bien. Un movimiento brutal que he visto es el "Mortal arrepentido + ese movimiento". De locos.
Si es muy loco ese salto haha
This tutorial helped me achieve Kick up at my first lesson ☺
Really good bro, we are glad !!
Waaauuuu,yo solo se el kit up del inicio y no con todos esos movimientos😲😲😲,me gusto más el saliendo a pino me sorprendio☺❤👍
Se puede variar un monton! a mi me encanta
LEGAL ,MUITO BOM.
Obrigado camarada!
Muy interesante lo pondre en practica !
Ánimo!!!
Alejandro Ruiz lo hiciste? Xd
Genial gracias
Gracias a ti por apoyar!
Me puedo levantar pero sin arquear la espalda. Qué hago?
Intenta quedarte mirando hacia atras, y trabaja el puente ;)
@@Move4Freedom intentaré a ver si me funciona
love your videos man keep up the hard work!!
Adore seus vídeos, mantenha o trabalho duro
Thank you very much! Muito obrigado!!!
Wow!👏👏👏💪
te la rifas...
Que? que me la juego? hahaha, na, solo en el chutao muelle
Hola bro, a mk casi me sale, solo me falta la fuerza en los brazos, que me recomendarías? Desde ya muchas gracias y saludos desde Argentina
de que grupo de capoeira eres???
Ahora mismo soy Mercenario hahah, vengo de Rabo de Arraia, un saludo!
muito bom os videos, bem eficiente
Obrigado!! Eu acho que em duas semanas aproximadamente subire novos videos! Saudações!
Hola amigo soy valería seib de buff academy calistenia, bien pues mis brazos tienen resistencia al igual q las muñecas ,pero busco perfeccionar este deporte también, práctica, de yoga y último el mutay tailandés ,estoy acostumbrada al dolor ya q para golpe se utiliza la canilla de la piernas para endurecer mas el golpe ,se haría otra disciplina de este deporte ya q q. Para lograr elasticidad,lo mejor es meterse en ballet ,las bailarines de danza tienen la mejor elasticidad en piernas, si desea conocerme pues yo respondo todos las preguntas de buuf academy ,valería Seib
Hola! muchas gracias, yo soy instructor de pilates a parte de Capoerista, al final todo viene bien. Y si, el ballet es genial para la elasticidad. Un saludo
Gostei do jeito q vc ensina. Muito bem ache capoeira
Axé irmao!
muito bom
Obrigado camarada
Credo che tu intendessi dire "kip up" (e non "kick up) 🙂. Bravissimo comunque! ♥
thank you so much for these videos!
Your wellcome!!! Thanks for watching ;)
A mi me sale en colchón pero no me atrevo a tirarle en suelo...como puedo ganar confianza para hacerlo en el suelo?
En un lugar donde haya pasto
Tienes que experimentar el dolor , al menos alguna vez te tienes que golpear haciendo esa parada , cuando lo hagas , tu cerebro recordará aquel dolor y para la próxima te sentiras más seguro de hacerlo . Te servira
En cuanto tiempo lo lograre si practico unos minutos todos los dias?
Pues eso depende de cada uno, pero si haces la tecnica como la explico en el video lo acabaras sacando ;)
TENGO MIEDO, allá voy xd
Increíble amigo bastante completo el video gracias ya me lo aprenderé pero una pregunta como en cuanto tiempo me podre sacar el muelle con salto Men crees que me llevare meses amigo
Pues tendria que verte para poder contestar a esa pregunta amigo no tengo ni idea del nivel que tienes ni de lo que ya sabes hacer. Pero desde 0 entrenandolo junto con un poco de movimiento acrobatico basico (ruedas laterales pinos etc) si cuentas con un sitio decente para entrenar en un par de meses puedes estar tirandolo bastante bien. Un saludo!
@@Move4Freedom mira amigo yo ya me podía el kit up normal y ya me sale con salto en un dia me lo aprenderi el salto aunque pase casi dos horas saltando y de de suerte me sale aunque siertas veces me cae la cabeza antes de las manos pero en el suelo no me animo mucho jejejeje y soy iniciaste en el mundo de las acrobacias apenas el kit up me sale pero ya también el salto creo que con una semana aplicandole tiempo lo lograré pero gracias amigo la verdad muy completo yo en otros videos no entendía el salto pero tu lo explicas más detallado denkiu
@@androidgt6134 okey amigo! me alegro de haberte ayudado, un saludo y dale fuerte!!!
@@Move4Freedom si incluso en una de esas salte mucho y ise como una rodada así atrás y se me ocurrió seguir asiendo lo y ahora ya me sale el gato o flip flap enserio muy completo tu video incluso lo compartí con un amigo y ya le sale también muchas gracias por todo
@@androidgt6134 me alegro amigo! gracias a ti por el apoyo!
Faz um tutorial de como te flexebilidade
ruclips.net/video/8tzI1nqDySs/видео.html
Muy buen video gracias.
Podrías decirme que dieta debo tener para sacar músculos es que hago muchos ejercicios y no se que alimentos debo consumir
Salu2 👌
Hola amigo! lo mejor es que algun entrenador personal te ponga una dieta a tu medida, pero por encima te puedo decir que desayunes avena y claras de huevo, y algo de fruta como un platano por ejemplo. Despues mucho arroz, pollo y ensaladas. 2 veces por semana pescao como salmon y carne como algun filete o chuleta de ternera. Y a parte de todo eso suplementos si tomas, un batido al dia minimo de proteina y si metes algun aminoacido como glutamina y bcaa mejor! Un saludo!
Move4Freedom
Muchas gracias.... enserio gracias
Podrias decirme que cosas no debo consumir
Ahhh y por sierto tengo 16 años
Y ya tengo un poco de abdomen
Pero tambien quiero sacar pectorales como tu jejeje
Gracias tus videos son excelentes
Me sirvieron mucho
Gracias 😁👌
Nada hombre pa eso estamos! 16 años? buf quien los pillara jaja a mi me caen 30 en nada. Te recomiendo que entrenes atope la elasticidad ahora que eres joven, y de ganar masa muscular no te preocupes que ya tendras tiempo aunque esta bien que vayas haciendo. Alimentos prohibidos son grasas saturadas y bombas de azucar como cocacola, gominolas etc, pero de vez en cuando puedes comer algo alguna pizza hamburguesa etc pero lo mejor es ponerse como objetivo cagarla solo un par de veces al mes o asi jeje, que tambien hay que disfrutar un poco. Un saludo y dale caña!
Muito bom cara
King
muito dem cará está massa irei treina em casa nó lugar que não me machuque.
Obrigado! comence treinando no colchao sim!
Bro algun consejo que me puedas dar, cuando intento levantarme (hacer el kip up) mi piernas se doblan. Se hacen a diferentes lados algun consejo que me puedas dar?
Hola! claro es normal que al principio te pase eso. Trabaja un poco las piernas haz sentadillas de vez en cuando, y sentadillas con salto, eso ayuda muchisimo a tener fuerza y firmeza para muchos movimientos en la recepción. Cuando hagas el levantamiento acuerdate de meter bien de espalda, quedarte con la espalda arqueada porque si rompes el arco, se te van a doblar siempre. Un saludo!
@@Move4Freedom muchas gracias lo intentare
Great video! What is the name of the music you used?
me gustaria mucho um tutorial del Folha seca
Lo hare ;) un saludo!!!
el gym ese con las colchonetas esta en bilbao?
No, es en Vitoria Gazteiz, polideportivo Ariznabarra ;)
ojala hubiera visto este tutorial antes de aprender muelle, me hubiera ahorrado varios golpes jaja, oye compa aprovechando.. sabes hacer salto de peixe? me duelen mucho los codos y antebrazos al caer y con esa progresión estoy a punto de sacar folha seca, me puedes dar algún consejo para caer bien, sin dolor?
Buenas amigo! jeje bueno al menos puedes ver las variaciones, te sacas el muelle chutao? es la variacion mas dificil, al menos para mi jeje. Pues si, si que hago salto do peixe, la clave esta en coordinar bien las piernas despues de saltar con la amortiguacion de los brazos, es decir; saltas y recoges las piernas, y cuando vas callendo las estiras y a la vez haces tijera con las piernas para que quede estetico y asi quitas parte del peso de ellas. De todas formas es un salto agresivo para las muñecas codos etc, calienta bien, y te recomiendo que entrenes de vez en cuando series de encajes (quedas de rins) con diferentes posturas para coger fuerza y que los brazos esten acostumbrados a todo ; )
Un Saludo!!!
+Move4Freedom como me da problemas esa queda de rins... claro que tampoco la he entrenado suficiente, pero seguiré tus consejos y ya te cuento, gracias y saludos!
Okey! de todas formas cuando empiece a hacer buen tiempo empezaremos a grabar atope ; ). Cualquier duda ya sabes!!!
Me gustaria mucho un tutorial de raiz espero y tengan tiempo para hacerlo :') geniales tutoriales
De raiz sin manos? si! es posiblemente mi movimiento favorito, la se hacer bien pero tengo que encontrar un sitio bien guapo para grabar ese tuto, este verano calculo que en julio lo hare ;)
Move4Freedom ohhh genial Si!!!, sin manos estaria wau!
Muchas gracias :)
:D !
De todas formas tienes el tutorial de au trocado que es parecido al au de raiz ;) echale un ojo!
Move4Freedom oh siii!!! Fue el primero que practique de sus tutoriales pero me cuenta trabajo hacer un au trocado en roda y aun no se como mover bien los pies :'D
Pero yo solo tengo suelo ko se puede hacer despacio? Xd
Colchoneta amigo XD
fácil
Easy jaja
Eu treinar mais de 10 anos com un mestre brasileiro
holy shit
Yeea ;)
parabens camarada
tem video di voce jogando ?
muito obrigado meu pai
Eu tenho mas sao de anos atras, nao teno de agora