Не бывает бывших РППшников. Есть ремиссия. Это заболевание, оно есть в МкБ. Как и бывших алко₽обликов не бывает. Переходят в другую сторону( трудоголики или как ₽пп это орторексия)
Мирочка, Вы большая молодец!🔥❤ Очень много турниров запланировали для первого соревновательного сезона и дошли до конца👍 Поделюсь своей историей😊 В 2018 году я тоже выступала на SPS, в планах был ещё турнир через неделю, но с него я слилась. Моя ключевая ошибка заключалась в том, что слишком мало времени было на подготовку к турниру (2,5 мес) и я себя просто напросто загнала силовыми и кардио. Дома стоял элепсоид и я наяривала кардио каждый день перед сном, после того, как уложу ребёнка спать (ему тогда 3 годика было). Результат был хороший, верх просох отлично, а вот бесячая складка под правой ягодицей никак не уходила😅 Второй дурацкой ошибкой стало желание сэкономить - заказала у SV bikini базу, а стразы решила приклеить сама. Получилось, конечно, красиво и как я хотела, но клеила я их по ночам, не давая организму нормально восстанавливаться. Дура, короче🤦♀️😁 В итоге, вышла с недосушенным низом, накосячила в позинге, заняла 11 место. Но мне было уже плевать, потому что хотелось побыстрее уехать домой на пиццу и винишко😂 Потом привет РПП - в моём случае это было компульсивное переедание. Я заходила в магазин и брала с полок всякую хрень, на которую до подготовки даже не смотрела, и наедалась до боли в животе. Потом "новая жизнь" с понедельника, тренировки, но всё повторялось по кругу. А ещё непонимание на тот момент что такое углеводный отек и шок, что неделю назад ты была дюймовочка, а сейчас жирная корова. Это сейчас я вспоминаю с улыбкой, а тогда моё психо-эмоциональное состояние было на дне 💩 Честно, смогла справиться только года через 3. И полностью с Вами согласна, что людям, у которых есть предрасположенность к РПП, лучше не подписываться на это😁 В общем, прошло 5 лет и на сцену меня пока вообще не тянет🤷♀️ Тренируюсь в кайф, люблю просекко и не загоняю себя в жесткие рамки. Все ограничения мой мозг воспринимает четко как призыв к действию😂 Мира, я желаю Вам гармонии и счастья во всём!❤ И выглядите Вы просто супер!🔥👍
Мира, с другой стороны очень круто, что такая мама у вас! Она вас поддержала и помогла!вам это нужно было для себя это лучше , чем быть с дочей 24/7, но при этом ни чего не можешь делать для себя и бесишься.
На счет РПП, я лично считаю, что такого "диагноза" нет, формально он есть, но это симптом. У меня пошел сдвиг в отношения с едой, когда я стала детализировать эти ситуации в длинном промежутке временной перспективы и узнала о своем опыте в младенчестве с едой. Может кому пригодится или наведет на желание чуть больше покопаться с своем младенчестве- спросить у мамы. Точно дело не в голоде, когда я хочу ЖРАТЬ, но не знаю что именно и сколько. Чаще у меня это грусть (желание физического материнского контакта, слияния как в младенчестве, вот прям так и чувствую), аутоагрессия после общения с людьми перед которыми я хочу понравится/произвести впечатление/это важные люди/значимая встреча или после массовых мероприятий,где я - была не я. И самый топ - проанализуйте как вас кормили до 1 года, прям в первые месяцы жизни. Ранее была тема с кормлением по часа м,например 4 часа. Дело в том,что грудное молоко усваивается 45 минут у самых маленьких. Я первый месяц жизни провела в больнице на стационаре с сломанной рукой - там 12 часов была без мамы и кормили сцеженным молоком по графику. Но ни в коем случае не воспринимайте это как "о боже, какая я несчастная", просто это помогает дифференцировать свои потребности и чаще выявлять, когда это реальный голод ( дефицит калорий, избыточная физ нагрузка, было мало сна = или как в случае у Миры ВСЕ ВМЕСТЕ) + какие-то моменты из детства. Все вместе это дает комбо, чем детальнее - тем легче свое поведение предсказывать)))И замечать на самом начале вхожления в эту самую "колею переедания" или узнать реальную потребность за ложным голодом. Когда я хочу реально есть, я стараюсь есть белки+углеводы+жиры не соленые и не сладкие. Если я поем что-то слаще 60% шоколада, на фоне реального голода, активной физнагрузки и недостатка сна - меня понесет в обжираловку.
У меня тоже РПП Могу вообще месяц питаться нормально, правильно , но бывают моменты когда ты начинаешь жрать и просто не можешь остановиться А после это могу не есть по несколько дней И постоянно скачи веса -+5 кг 😔
Мирочка, слежу за тобой очень давно, ты просто большая МОЛОДЕЦ!!!!! После родов так привести себя в форму, это просто...стоя.... 👏👏👏👏завидую молча😅 у тебя все получится! И в ЛЖ все сложится.... Ты просто🪐
Вообщем это просто не соревнования,а конкурс на стессовоустойчивость во всем-в питании, держать себя в форме,психологическом состоянии,и в общем и целом)))
Мира, ты мазохистка по жизни 😁 Тебя безумно интересно слушать, ты безумно красивая, спасибо, что делишься ❤ Форма безумно красивая у тебя 😘 Желаю тебе реально больше расслабляться и отдыхать!
Мира, спасибо большое за откровение! Очень интересно было смотреть. А как ты справилась с РПП? Просто осознала после этого единичного случая и уже контролировала себя?
Мира, спасибо за откровения! С другой стороны прям Вас узнаю, по каналу в ТГ складывалось другое совсем впечатление. Вы большая молодец, классный опыт, интересно!
Посмотрела влог даже настроение испортилась, слишком прониклась к личной истории с мужем, прям прочувствовала это состояние одиночества и раздрая…. Сейчас тоже переживаю личную драму, такое же состояние как было у Вас в Красноярске. Клиенты на работе не понимают что происходит со мной, туплю жёстко
Мира❤️ Тв такая умничка, такая красотка. Очень интересна тема РПП. Сама постоянно срываюсь на сладкое, могу без мяса, могу есть без соли, все круто, но как только попадает шоколадка в поле зрения… пипец
Очень круто, что обратила внимание вот на что ОТВЛЕКАЕШЬСЯ, а не проживаешь. ОТВЛЕКАЕШЬ СЕБЯ. Вот и разрывает…. «Стакан» переполнен… Сил скрывать нет. Извините за душный чат ❤️
Безумно благодарю за это видео) очень интересно было послушать ❤️ Я обычно работаю с ₽пп ( компульсивное переедание или булимия, но другого спектра) Было интересна твоя ЧАСТЬ истории🤗 Ты молодец ❤
Самое лучшее для ребенка - это видеть счастливую, успешную и любящую маму. То, что вы ее оставляли с бабушкой - это не так страшно, как если бы вы сидели каждый день с ней рядом, но сломленная и поникшая. Мне кажется вам надо больше по миру поездить, именно одной, прочувствовать его и себя в нем, таком огромном и разнообразном. Это раскрывает внутреннюю свободу, расправляет крылья. Мужчин много, а вы у себя одна ☺️❤️
Мира, трудности нас закаляют! Ты проделала огромную работу над собой, ты Крутая. Смотрела и ловила себя на мысли «бедная Мира, сколько всего прошла», но в конце одно, ты шикарна ни смотря ни на что! В первую очередь ты победитель для себя. Успехов тебе😇🙏🏼💪🏼
Может в целом к психотерапевту сходить?
Я конечно понимаю, что судьям виднее. Но платье говно? Не заметили? Не яркая? Просто судей на мыло. Шикарнейший образ, не похожий ни на кого!
Сложно быть сильной, но твой опыт это круто и важно, спасибо что делишься!
Хороший влог👍 не хватает тайм кодов .
Мне нравится как Добромира говорит : «такая неприятная ситуация…»- да это блин п*здц вообще 😅😅😅
Конкурс причесок ))))) РЕально. У Добромиры огонь в глазах горит, которого нет у других участниц. Сами видите же
Это очень смело и ценно, такие личные темы озвучить. Спасибо вам, Добромира❤️
Не бывает бывших РППшников. Есть ремиссия. Это заболевание, оно есть в МкБ. Как и бывших алко₽обликов не бывает. Переходят в другую сторону( трудоголики или как ₽пп это орторексия)
Да, Мира, про РПП очень интересно и актуально. Моя тема 😭
Посмотрела на одном дыхании, благодарю🙏, покорения новых вершин. 💫
Мира, очень интересно спасибо ❤расскажите про РПП
Мирочка, Вы большая молодец!🔥❤ Очень много турниров запланировали для первого соревновательного сезона и дошли до конца👍
Поделюсь своей историей😊
В 2018 году я тоже выступала на SPS, в планах был ещё турнир через неделю, но с него я слилась. Моя ключевая ошибка заключалась в том, что слишком мало времени было на подготовку к турниру (2,5 мес) и я себя просто напросто загнала силовыми и кардио. Дома стоял элепсоид и я наяривала кардио каждый день перед сном, после того, как уложу ребёнка спать (ему тогда 3 годика было). Результат был хороший, верх просох отлично, а вот бесячая складка под правой ягодицей никак не уходила😅
Второй дурацкой ошибкой стало желание сэкономить - заказала у SV bikini базу, а стразы решила приклеить сама. Получилось, конечно, красиво и как я хотела, но клеила я их по ночам, не давая организму нормально восстанавливаться. Дура, короче🤦♀️😁
В итоге, вышла с недосушенным низом, накосячила в позинге, заняла 11 место. Но мне было уже плевать, потому что хотелось побыстрее уехать домой на пиццу и винишко😂
Потом привет РПП - в моём случае это было компульсивное переедание. Я заходила в магазин и брала с полок всякую хрень, на которую до подготовки даже не смотрела, и наедалась до боли в животе. Потом "новая жизнь" с понедельника, тренировки, но всё повторялось по кругу. А ещё непонимание на тот момент что такое углеводный отек и шок, что неделю назад ты была дюймовочка, а сейчас жирная корова. Это сейчас я вспоминаю с улыбкой, а тогда моё психо-эмоциональное состояние было на дне 💩
Честно, смогла справиться только года через 3. И полностью с Вами согласна, что людям, у которых есть предрасположенность к РПП, лучше не подписываться на это😁
В общем, прошло 5 лет и на сцену меня пока вообще не тянет🤷♀️ Тренируюсь в кайф, люблю просекко и не загоняю себя в жесткие рамки. Все ограничения мой мозг воспринимает четко как призыв к действию😂
Мира, я желаю Вам гармонии и счастья во всём!❤ И выглядите Вы просто супер!🔥👍
Мира, с другой стороны очень круто, что такая мама у вас! Она вас поддержала и помогла!вам это нужно было для себя это лучше , чем быть с дочей 24/7, но при этом ни чего не можешь делать для себя и бесишься.
Мира спасибо за откровенность!❤
Интервью - бомба 💥 Мира - ты вообще огонь 🔥
На счет РПП, я лично считаю, что такого "диагноза" нет, формально он есть, но это симптом. У меня пошел сдвиг в отношения с едой, когда я стала детализировать эти ситуации в длинном промежутке временной перспективы и узнала о своем опыте в младенчестве с едой. Может кому пригодится или наведет на желание чуть больше покопаться с своем младенчестве- спросить у мамы. Точно дело не в голоде, когда я хочу ЖРАТЬ, но не знаю что именно и сколько. Чаще у меня это грусть (желание физического материнского контакта, слияния как в младенчестве, вот прям так и чувствую), аутоагрессия после общения с людьми перед которыми я хочу понравится/произвести впечатление/это важные люди/значимая встреча или после массовых мероприятий,где я - была не я. И самый топ - проанализуйте как вас кормили до 1 года, прям в первые месяцы жизни. Ранее была тема с кормлением по часа м,например 4 часа. Дело в том,что грудное молоко усваивается 45 минут у самых маленьких. Я первый месяц жизни провела в больнице на стационаре с сломанной рукой - там 12 часов была без мамы и кормили сцеженным молоком по графику.
Но ни в коем случае не воспринимайте это как "о боже, какая я несчастная", просто это помогает дифференцировать свои потребности и чаще выявлять, когда это реальный голод ( дефицит калорий, избыточная физ нагрузка, было мало сна = или как в случае у Миры ВСЕ ВМЕСТЕ) + какие-то моменты из детства.
Все вместе это дает комбо, чем детальнее - тем легче свое поведение предсказывать)))И замечать на самом начале вхожления в эту самую "колею переедания" или узнать реальную потребность за ложным голодом.
Когда я хочу реально есть, я стараюсь есть белки+углеводы+жиры не соленые и не сладкие.
Если я поем что-то слаще 60% шоколада, на фоне реального голода, активной физнагрузки и недостатка сна - меня понесет в обжираловку.
Молодец!
Самая красивая фигура у вас на соревнованиях!
У меня тоже РПП
Могу вообще месяц питаться нормально, правильно , но бывают моменты когда ты начинаешь жрать и просто не можешь остановиться
А после это могу не есть по несколько дней
И постоянно скачи веса -+5 кг 😔
Пипец, у меня похожая тема. Я не знала, что это РПП 😳 Бля…
Мирочка, слежу за тобой очень давно, ты просто большая МОЛОДЕЦ!!!!! После родов так привести себя в форму, это просто...стоя.... 👏👏👏👏завидую молча😅 у тебя все получится! И в ЛЖ все сложится.... Ты просто🪐
Мира, вы умница! К видео: будет интересно отдельно послушать про твой путь РПП.
Вообщем это просто не соревнования,а конкурс на стессовоустойчивость во всем-в питании, держать себя в форме,психологическом состоянии,и в общем и целом)))
Мира, респект тебе
Ты молодец!
Доча супер🕊️
Блять до мурашек ❤
Мира, ты мазохистка по жизни 😁 Тебя безумно интересно слушать, ты безумно красивая, спасибо, что делишься ❤ Форма безумно красивая у тебя 😘 Желаю тебе реально больше расслабляться и отдыхать!
Мира, ты безупречно красивая, только вперёд ❤️❤️❤️❤️❤️мы болеем за тебя 💪
Мира, спасибо большое за откровение! Очень интересно было смотреть. А как ты справилась с РПП? Просто осознала после этого единичного случая и уже контролировала себя?
Благодарю за открытость!!!! Очень хочется узнать про РПП, отгоняю эти мысли но пора уже признать и начать с этим жить
Мира, спасибо за откровения! С другой стороны прям Вас узнаю, по каналу в ТГ складывалось другое совсем впечатление.
Вы большая молодец, классный опыт, интересно!
Мира, спасибо, что делишься и рассказываешь! Это далеко не все могут! Ты огромная молодец ❤
Посмотрела влог даже настроение испортилась, слишком прониклась к личной истории с мужем, прям прочувствовала это состояние одиночества и раздрая…. Сейчас тоже переживаю личную драму, такое же состояние как было у Вас в Красноярске. Клиенты на работе не понимают что происходит со мной, туплю жёстко
Мира❤️ Тв такая умничка, такая красотка. Очень интересна тема РПП. Сама постоянно срываюсь на сладкое, могу без мяса, могу есть без соли, все круто, но как только попадает шоколадка в поле зрения… пипец
У меня к Мире двузначное отношение,но влоги очень интересные душевные👍
Мира, спасибо! ❤Открытая, настоящая, близкая. Киря настоящий дружочек!
Сильная девчонка, и большая молодец 👍
Шикарная 🎉🎉🎉
Твоя душа мне близка ❤ спасибо, что делишься! ❤
Мира, ты красотка 🔥💔 спасибо за твои откровения 👍🏼
Мне интересно про рпп
Очень круто, что обратила внимание вот на что ОТВЛЕКАЕШЬСЯ, а не проживаешь. ОТВЛЕКАЕШЬ СЕБЯ. Вот и разрывает…. «Стакан» переполнен… Сил скрывать нет.
Извините за душный чат ❤️
Мира, молодец ! Не сдавайся , мы верим в тебя 🎉🌹
Круто! Концовка влога -топ !
Безумно благодарю за это видео) очень интересно было послушать ❤️
Я обычно работаю с ₽пп ( компульсивное переедание или булимия, но другого спектра)
Было интересна твоя ЧАСТЬ истории🤗
Ты молодец ❤
Самое лучшее для ребенка - это видеть счастливую, успешную и любящую маму. То, что вы ее оставляли с бабушкой - это не так страшно, как если бы вы сидели каждый день с ней рядом, но сломленная и поникшая.
Мне кажется вам надо больше по миру поездить, именно одной, прочувствовать его и себя в нем, таком огромном и разнообразном. Это раскрывает внутреннюю свободу, расправляет крылья. Мужчин много, а вы у себя одна ☺️❤️
👍💫
У меня Рпп с детства. Очень интересная мне тема, очень бы хотела послушать как у тебя это проявляется и что ты делаешь🙏
Выпуск очень крутой!🔥🔥 Спасибо Мира, невероятно интересно смотреть
Спасибо что поделилась своим опытом🖤
Что красивого в этих конкурсах, когда все девушки похожи на каких-то монстров, все на одно лицо 👹, ещё и с надутыми губами и шарами вместо груди.
Это спорт. Это рельеф ..это сила ..это выдержка.... Они никому не советует сидеть всегда на сушке ....
Мира-ты молодец 🎉, благодарю за то, что делишься своим опытом
Шикарная, все влоги на одном дыхании ❤
Мира, трудности нас закаляют!
Ты проделала огромную работу над собой, ты Крутая.
Смотрела и ловила себя на мысли «бедная Мира, сколько всего прошла», но в конце одно, ты шикарна ни смотря ни на что! В первую очередь ты победитель для себя.
Успехов тебе😇🙏🏼💪🏼