Objevila jsem dneska. Už konečně zase potřebuji s Tebou cvičit a tak jsem začala rovnou tímto videem. Děkuji za něj. Je super. A těším se na pravidelné online cvičení.
Dobrý den, Zuzano. Věřím, že diastázu řešíte se svou fyzioterapeutkou a ta Vám jistě poradí, které cviky jsou přímo pro Vás vhodné a které ne. Já na to nejsem odborník a když Vás nevidím naživo, tak si netroufám radit. Děkuji za pochopení a mějte krásný den. Martina
Děkuji za videa, cvičím s vámi velmi ráda. Prosím vás o radu. Stává se mi velmi často, že při střeše nebo např. prknu mě bolí zápěstí a dlaně, až palce. Snažím se mít ruce v postavení, jak mají být a stejně prsty nebo zápěstí bolí jako v křeči až pálí. Nevím, zda mám tato cvičení vynechat nebo jak tomu předcházet. Díky za radu. o)))
Z vlastní zkušenosti vím, že ano. Myslím, že po dvou dětech nevypadám špatně :-) Samozřejmě je třeba i zdravě jíst a cvičit pravidelně. Přeji pevnou vůli a radost ze cvičení. Martina
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
Velmi účinné cvičení. Děkuji 🙂
Děkuji za komentář Jano a přeji krásný den 🙏
Objevila jsem dneska. Už konečně zase potřebuji s Tebou cvičit a tak jsem začala rovnou tímto videem. Děkuji za něj. Je super. A těším se na pravidelné online cvičení.
Ahoj Veru, děkuji za komentář ☺️🙏 Také se těším na novou skupinku žen, které se do toho pravidelně pustí 👍
K tomu videu se porad rada vracim, je to skvela sestava! :)
Děkuji Stefi, to jsem ráda, že se ti líbí 🙏
Martinko 👍, ďakujem... Pokojnú nocku Martinko aj tvojim holkám 🤗🙏🤗🙏🤗🙏
Děkuji Danielo, už je dobře :)
Děkuji, velice ráda s vámi cvičím a zároveň relaxuji. Nádhera H😀
Heleno, děkuji za zpětnou vazbu, mějte se krásně 🙏
opravdu se vracím pořád, je tak uklidňující.... za mě jedna z nejjjjj po ránu
Moc děkuji Hano 🙂🙏
super aj časovo aj náročnosťou na rýchle rána pred prácou....
Děkuji.
Jů děkuji, like a odběr
Také děkuji :)
Fajn,ale velmi lahucka zostava. Urcite ma svoj vyznam. :)
Pro někoho lehké, pro někoho těžké :-)
Krásný den, už několik dní s vámi cvičím a je to skvělý 🙂Jen se chci optat, jsou tyto cviky na bříško vhodné i při diastaze po dětech?
Dobrý den, Zuzano. Věřím, že diastázu řešíte se svou fyzioterapeutkou a ta Vám jistě poradí, které cviky jsou přímo pro Vás vhodné a které ne. Já na to nejsem odborník a když Vás nevidím naživo, tak si netroufám radit. Děkuji za pochopení a mějte krásný den. Martina
Dobrý den :) super video. Chci se zeptat, jestli cvičíte i něco jiného než jógu.?
Děkuji. Ráda běhám, plavu a cvičím SM systém :)
Děkuji za videa, cvičím s vámi velmi ráda. Prosím vás o radu. Stává se mi velmi často, že při střeše nebo např. prknu mě bolí zápěstí a dlaně, až palce. Snažím se mít ruce v postavení, jak mají být a stejně prsty nebo zápěstí bolí jako v křeči až pálí. Nevím, zda mám tato cvičení vynechat nebo jak tomu předcházet. Díky za radu. o)))
Dobrý den, zkuste pravidelně cvičit podle mého videa na zápěstí: ruclips.net/video/Tw41adpgX3w/видео.html a také bych určitě zkusila "yoga jellies."
Andrejko,mám ten samý problém,některé cviky musím dělat na pěstích,ale to bude tím,že mám karpály
tomu ani nevěřím že se to zpevni
Z vlastní zkušenosti vím, že ano. Myslím, že po dvou dětech nevypadám špatně :-) Samozřejmě je třeba i zdravě jíst a cvičit pravidelně. Přeji pevnou vůli a radost ze cvičení. Martina