Великим человеком по имени Пак Сон Чер все эти движения были показаны в начале 90ых под названием тхеккен в его дальневосточной разновидности, такое ощущение что на основании записей с того семинара выросли все русские, спецназовские и пластунские стили и типа "так все наши предки" бились. Слов нет двигательная модель в волне и по спирали вещь замечательная. К показу претензий нет.
Покрутил бы, он так в 60-70? Сильно сомневаюсь. Есть китайский комплекс лян гун шаба фа /"18 способов тренировки тела и духа/. Там все лучше и для всех возрастов. Особенно для стариков идеальная гимнастика!
Очень хороший канал! Есть вопросы: почему именно по 8 раз? Может одному суставу, необходимо более 8 повторений, нежели другому? Еще, думаю вы же не сами придумали "комплекс" есть "первоисточник"? Хотелось бы узнать откуда?
*Я лечил суставы в свое время очень долго, т.к. затянул* *Поэтому если чувствуете боль, лучше сразу лечить, не тянуть* *Кстати, одно средство мне очень помогло в лечении* *Прочитал о нем в этой статье* -> blogolechenii.ru/dlyasustavov
А по 8 потому что например ниндзя были последователями тантрического буддизма и у них было священное число 9. Где то в других восточных религиях священное число 8 .
Я не согласен с вашими упражнениями!!!! Так заниматься вредно здля здоровья!!! Правильно начинать зарядку с пальцев ног, далее все мышцы по порядку вверх и заканчивать макушкой головы!Так как энергия человека течёт с низу вверх!!! А вы нарушаете естественное течение своей энергии!!! Поэтому многие после разминки чувствуют себя не важно!!! После обязательно упражнение на раслаблением с дыхательными упражнениями!!! Колени разминать как вы делаете категрически нельзя!! Это упражнение убивает здоровые колени!!! Необходимо колено поднять и вращать по кругу ногу в коленом суставе!!! Так колено вы не сотрёт и не повредите!!!!
Суставная гимнастика - это сила! Спасибо за видео Серёга.
В чём её сила?
Спасибо Парень, взял на вооружение
Подобное видел у Вадима Старова, но у вас, Сергей, лучше дано. Спасибо!
Великим человеком по имени Пак Сон Чер все эти движения были показаны в начале 90ых под названием тхеккен в его дальневосточной разновидности, такое ощущение что на основании записей с того семинара выросли все русские, спецназовские и пластунские стили и типа "так все наши предки" бились. Слов нет двигательная модель в волне и по спирали вещь замечательная. К показу претензий нет.
Мне понравилось.Когда борьбой занимался перед тренировкой тренер заставлял нечто подобное делать...
благодарю здорово
От души братишка!
Крутяк.' Благодарю...★ ~ ♡ ~ ★
Всё классно очень похоже на цыгун без психологической составляющей но да гимнастика вся схожа.
Крутяки.. Благодарю...* 👋
Покрутил бы, он так в 60-70? Сильно сомневаюсь. Есть китайский комплекс лян гун шаба фа /"18 способов тренировки тела и духа/. Там все лучше и для всех возрастов. Особенно для стариков идеальная гимнастика!
Очень хороший канал! Есть вопросы: почему именно по 8 раз? Может одному суставу, необходимо более 8 повторений, нежели другому? Еще, думаю вы же не сами придумали "комплекс" есть "первоисточник"? Хотелось бы узнать откуда?
*Я лечил суставы в свое время очень долго, т.к. затянул*
*Поэтому если чувствуете боль, лучше сразу лечить, не тянуть*
*Кстати, одно средство мне очень помогло в лечении*
*Прочитал о нем в этой статье* -> blogolechenii.ru/dlyasustavov
наверно потому, что название комплекса "Восьмерка"
А по 8 потому что например ниндзя были последователями тантрического буддизма и у них было священное число 9. Где то в других восточных религиях священное число 8 .
@@user-su6sm9rf9u Не втирай уши людям,пропагандируешь не учей которые наживаются и гробят....
ушу те же движения
точно
красава
Хорошо все это крутить, когда тебе 20-40 лет. Покрутил бы он так в 60-70? Сильно сомневаюсь.
Есть китайская система Лянь гун шиба фа. Там все это гораздо лучше и для всех возрастов. А для стариков особенно.
Я считаю до 8-ми,
Не могу до 10-ти
,
Я не согласен с вашими упражнениями!!!! Так заниматься вредно здля здоровья!!! Правильно начинать зарядку с пальцев ног, далее все мышцы по порядку вверх и заканчивать макушкой головы!Так как энергия человека течёт с низу вверх!!! А вы нарушаете естественное течение своей энергии!!! Поэтому многие после разминки чувствуют себя не важно!!! После обязательно упражнение на раслаблением с дыхательными упражнениями!!! Колени разминать как вы делаете категрически нельзя!! Это упражнение убивает здоровые колени!!! Необходимо колено поднять и вращать по кругу ногу в коленом суставе!!! Так колено вы не сотрёт и не повредите!!!!