Défenses immunitaires et running : préparer son corps et éviter les maladies avec Marine Lorphelin
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- Опубликовано: 13 дек 2023
- leine préparation d'un marathon ? Qui n'a jamais dû mettre en pause son plan d’entraînement à cause d'une grippe, d'une gastro ou d'un rhume qui ne passe pas ?
Le docteur Marine Lorphelin vous explique comment prendre soin de votre système immunitaire ! 
Спорт
Vraiment intéressantes toutes ces vidéos de décembre merci beaucoup
Un grand merci Karine
Marine/Guillaume , duo de choc 👍
Yeeeaaaah
Toujours présent
Et on te remercie !
Marathon de la rochelle preparé durant l'hiver ?? 😂 c'est un peu tôt quand même !!! Mais jolie émission j'adore 😊😊
Oh merci beaucoup !
Je suis énormément votre chaine, aujourd'hui il y a eu pas mal d'erreur. Il y a des tas d'études et de meta analyses qui vendent les bienfaits des compléments alimentaires, M. Gundill partage régulièrement les études sur le sujet.
Magnesium, créatine, collagène et Omega 3 (si on ne mange pas régulièrement du poisson) à l'année !
La vit D3 avec de K2 quand on ne s'expose pas au soleil et petite dose régulièrement.
Et je suis presque a la fin du podcast et on ne parle pas de pro biotique ni de prébiotique !
On ne parle pas du renforcement des défenses immunitaires spécifiques via l'hormèse !
Ca manque de terrain et de science, c'est dommage
En tous cas, merci du partage ! Ca reste une vidéo agréable à écouter.
Merci pour ton retour
La première carence en France ce sont les fibres.
Merci pour ta précision