Bí quyết KIỂM SOÁT CẢM XÚC !!!
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2018
- Quản trị cảm xúc, làm chủ cảm xúc, trí thông minh xúc cảm (EQ) hay Cảm xúc là kẻ thù số một của thành công. Đây là những từ khoá đã được tìm kiếm rất nhiều trong hơn 10 năm trở lại đây, khi trí tuệ xúc cảm được cho là chìa khoá để mở ra những cánh cửa thành công trên không chỉ các lĩnh vực về xã hội, mà còn cả tài chính, giáo dục hay sức khoẻ. Nhưng tại sao buồn, vui, sợ hãi hay cáu giận lại có khả năng tác động lớn đến cuộc sống của chúng ta như vậy, và làm sao để có thể kiểm soát được chúng?
Nguồn kiến thức:
Mindsight - Tác giả: Daniel Siegel
Full Catastrophe Living - Tác giả: Jon Kabat Zinn
Emotional Intelligence - Tác giả: Daniel Goleman
The YES brain - Tác giả: Daniel Siegel
Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:
Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: • Tại sao NGỒI NHIỀU có ...
Trà sữa gây UNG THƯ: • Trà Sữa Gây UNG THƯ???
Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: • 4 Bước Để Cải Thiện Mấ...
Dinh dưỡng cho não bộ: • Ăn Gì Để Thông Minh Hơn?
Video được thực hiện bởi DRAW YOUR BRAIN. Nếu các bạn muốn xem nhiều video hơn vữa, cũng như trang bị cho mình những kiến thức hữu ích thì hãy ủng hộ channel của mình tại:
Facebook:
Minh - / ngocminh.nguyen.904108
Draw Your Brain: www.drawyourbrain.com
RUclips: / drawyourbrain
--------------------------------
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.
Nếu bạn nào muốn tìm hiểu thêm về những nội dung này, trong thời gian tới mình sẽ cho ra mắt một khoá học giúp mọi người hiểu và điều khiển tốt hơn những yếu tố như: Tập Trung, Suy nghĩ, Cảm xúc. Các bạn nhớ đón chờ nhé ^^. Stay Tuned !!!
P/S: Giá khoá học sẽ rất mềm để tất cả mọi người đều có khả năng tiếp cận những thông tin này (chỉ từ 300.000 - 500.000) ^^
Em rất mong chờ khóa học của anh ạ
cho em hỏi chấp nhận cảm xúc là s ạ?
Khoá học diễn ra như thế nào nhỉ? Lấy thông tin khoá học ở đâu
Giới thiệu khóa học trên kênh ad nhé , để biết ạ
Học mấy cái này có hiệu quả ko?
Tuyệt vời. Ít có coach nào khuyên học giả nên chấp nhận cảm xúc thật của mình dù đây là điều đầu tiên nên làm
Kênh này nên được biết đến với nhiều người hơn ạ, nhiều thông tin bổ ích, thú vị và mới mẻ
1 kênh rất chất lượng. Tổng hợp kiến thức và trình bày quá tốt.
Hôm nay e mới được xem video này. E cảm ơn a rất nhiều. Mong chờ a ra các video tiếp theo ạ
Video quá tuyệt. Mình đã lầm tưởng mình là người đã làm chủ được cảm xúc của mình nhưng thật ra không phải vậy. Phải học cách chấp nhận ra là vậy. Cảm ơn anh, video ngắn nhưng thật sự rất bổ ích.
chờ anh ra video lâu quá ... em xem lại video của anh trong lúc cảm xúc rối loạn thật dễ chịu biết mấy
Cảm xúc là cái rất khó kiểm soát, nhất là cảm giác tiêu cực, tổn thương bản thân. Đôi khi người ta chọn cách xù lông để bảo vệ bản thân. Hãy yêu bản thân trước rồi yêu thương người khác.
Cuối cùng: Thay vì đè nén hay phớt lờ cảm xúc của bản thân, kiềm chế một mức có thể rồi để nó trôi qua
thank you, ta đang định nói xem xong mà ko hiểu nó muốn nói gì )))
Cảm ơn anh đã chia sẻ các phản ứng tốt nhất với những tình huống để hiệu quả tốt nhất, có cuộc sống tốt nhất.
khi em gặp những chuyện buồn và em thường thả trôi cảm xúc theo nó, cảm giác buồn mênh mang luôn ý, e biết như thế sẽ hại não bộ mình, nhưng cái cách để cảm xúc tự do tự tại như thế sẽ làm mình thoải mái ít nhất là trong ngày hôm đấy
Cảm ơn anh. Video của anh rất hữu ích.
Video của huynh cũng rất hữu ích vs mọi người.
Thank bro! 🤗
Clip kha co dong, de hieu. Thanks ban nhe.
Cảm ơn kênh rất ý nghĩa
Hay qá ad ạ :))
Ad làm thêm mấy cái chia sẻ về sách cho bạn trẻ đi ạ
Cảm ơn anh đúng lúc e đag suy nghĩ tiêu cực 😊
Cứ 1 khoảng thời gian em lại xem lại 1 lần, cảm ơn anh
Đó, e thích a ns chuyện kiểu chậm rãi thế này, dễ nghe hơn anh ạ! Thấy video dài hơn 1 -> 2 phút cx đc, ns chậm như này thấy kiểu thôg tin nó chắc chắn, nó in vào não hơn.
Mình thì lại ngược lại với bạn, trước giờ mình xem toàn để tốc độ 1.75 hoặc x2 :D Mặc dù anh này nói khá nhanh.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích.
video rất ngắn gọn xúc tích thông tin lại đầy đủ và chất lượng
Học cách chấp nhận và đối xử bình thản hơn với thể giới nội tâm của chính mình
rất thích những video của anh. Giọng nói hay, truyền cảm + hình ảnh trực quan => rất dễ đi vô não :))
cảm ơn video của anh rất nhiều ạ. khá hữu ích lại ngắn gọn, dễ hiểu với em
Cảm ơn anh đã chia sẻ.
Chủ đề này rất đang cần
Cảm ơn ad
Hiểu về cơ chế hoạt động của não bộ giúp e kiểm soát bản thân hơn
Hay quá ní
Cảm ơn Minh , rất hữu ích!
Hay quá❤
Giờ biết tại sao: "Ghét của nào trời trao của đó" rồi :-0
You appear literally everywhere lol
Hay quá A oie
Cám ơn anh ạ, hay quá
Đây là lần đầu tiên xem youtube mà em phải vào bình luận vì thật sự rất yêu thích kênh của anh. Em biết kênh của anh 3 ngày trước, điều thu hút em là cách trang trí đẹp, video không quá dài, khi bấm xem thì thật sự rất thích nội dung của anh và giọng anh, đặc biệt là lúc anh nói tiếng anh =)))))) Nói chung là ủng hộ kênh của anh rất nhiều, em còn giới thiệu cho bạn của em xem nữa. Cảm ơn những video siêu siêu bổ ích của anh ạ
mình thật may mắn khi tìm ra channel hay ho thế này :'((( xem góp nhặt đc bao nhiêu kinh nghiệm
-kinh nghiệm sống
-từ vựng tiếng anh
-trình độ design edit video
vv
ko biết là một mình anh minh tự làm video hay cần cả 1 đội ngũ nhỉ? vì VN hơi khó tìm đc những channel quality ntn
You absolutely deserve more subs. Please keep on working XD!
hay và hưũ ích:) cảm ơn bạn
Video có thông tin hữu ích và hay lắm ạ. Cảm ơn anh rất nhiều.
Em có ý kiến nhỏ là anh nên để thêm phụ đề tiếng anh bên dưới nữa sẽ giúp video thu hút nhiều người xem hơn nữa.
Video hay quá. Cảm ơn anh
Cảm ơn ah rất dễ hiểu
Từ nãy sẽ không phải chèo lái đè nén , né tránh cảm xúc , cứ để cảm xúc tiêu cực tự động bay mờ theo thời gian, cảm ơn kênh :00
cám ơn bạn rất nhiều
Giọng anh này nghe đến phát nghiện
Hay quá anh ơi :-) :-) :-)
Kênh xịn
Hay lắm anh ☺️
Cảm ơn thầy
E mới biết đến kênh a .Cám ơn a ạ
Cảnh quay từ không gian này thật đẹp mắt và kỳ diệu.
Hay quá ad ah
Ai làm ngành dịch vụ cũng đều quản trị cảm xúc rất tốt
rất hay.
youtube còn nhiều điều tuyệt vời.... như "draw your brain " vậy :>
Hay quá
Cảm Ơn Anh
thực sự rất hay. mối khi bế tắc e đều nhớ và xem draw your brain. anh lam video về EQ đi anh
cảm ơn ad
tuyệt vời
E ngưỡng mộ a thật, xem video của a lần nào e cx xúc động. A lúc đó bị bệnh, đối mặt vs tử thần, ko biết bh là kết thúc mà a vẫn duy trì đc cảm xúc tích cực. Trong khi e sống trộm vía đủ đầy, mạnh khoẻ mà hở cái lại buồn 😢 ko điều chỉnh đc cảm xúc bản thân. E đang nghĩ xem e có bị trầm cảm ko quá. Dù a đã ra đi nhg những video, giọng ns, tri thức của a thực sự giúp rất nhiều ng ạ 🥺
Ổng mất r hả bn
CẢM XÚC LÀ TẤT CẢ
Rất hay anh ạ
Clip khá hay và bổ ích
ôi tuyệt thật
Ve ri gút chóp a zai
hay quá anh ạ
Thật tuyệt vời, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Thật chuyên nghiệp!
Em cảm ơn anh Ngọc nhiều ạ ^^
cảm ơn người AE
thanks
Em cám ơn
Cảm ổn bạn
có 😊👍
Kênh bổ ích ^^ 😍
kênh này hay quá mong anh sẽ đạt được nút vàng !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Anh làm chủ đề Làm sao để kiểm soát hội chứng sợ đám đông đi ạ.
Quan sát và chấp nhận cảm xúc. Bất kể đó là loại cảm xúc nào. Ngày trc mình hay thẳng tay loại bỏ cảm xúc tiêu cực b/c lơ đi, suy nghĩ tích cực,.. Nhưng thực chất chỉ cần chung sống hoà thuận với nó là đc. Rồi thời gian nó cũng sẽ đi thôi.
Nghe anh nói ngủ ngon ghê!😃
Video nào cũng hay.
A cho em hỏi a sử dụng phần mềm nào để làm video vậy a. Thanks a!
Sao cũng là con người với nhau nhưng họ lại đem tới cảm xúc tiêu cực tới mình
Cool
kiến thức này mình công nhận hữu ích, chưa đi sâu chi tiết, nhưng vừa đủ để hiểu sơ bộ. Bị một cái phát âm tiếng anh quá tệ và gây ảnh hưởng tới các bạn nghe đài khác. Nếu được hãy tự hoàn thiện phát âm tiếng anh lại cho chuyên nghiệp và dễ được đón nhận hơn nhé.
Mong muốn được anh làm video về căn bệnh trầm cảm.
Cám ơn ad rất rất nhiều ạ , clip rất bổ ích ạ
Cảm ơn HIếu nhiều nha ^^
Bài giải rất hữu ích :))
I REALLY LOVE YOUR CHANNEL IT ALWAYS SO GREAT ♡
Thank you for supporting my channel, Trang. ^^
Draw Your Brain ;3
Cảm xúc tạo nên hoạt động chức năng cho cơ thể động vật. Khi tiến hóa hệ sinh hóa cũng phát triển với sự tham gia của nột tiết tố giúp quá trình tự động hóa được duy trì và tự do với não hơn. Cảm xúc kiểu đường tắt này giúp động vật thực hiện hành vi biểu đạt, phản ứng tự vệ, sinh tồn nhanh hơn. Nhưng ở con người cảm xúc sẽ khó kiềm chế bởi não sẽ nằm ngoài ý thức. Một ý thức dối lừa ở người dễ bị tố giác bởi cảm xúc con vật làm lộ mưu tính ẩn dấucủa ý thức bởi hành vi thực thà hớ hênh của cảm xúc. Tuy nhiên, ý thức trong một sinh vật có cuộc sống phụ thuộc vào quần thể xã hội phát triển cao như loài người thì ý thức mới mang đến hiệu quả sống còn cho cá thể đó..Ý thức phải có tính thích nghi (1) xã hội cao,
phải biết học (2) để có vốn trãi nghiệm phong phú, phải linh hoạt để tiếp xúc với tác động bên ngoài ý thức- ý thức (của người khác), ý thức- cảm xúc (vô thức nội tại), tác động của bên ngoài,... Để linh hoạt trải rộng về nội dung thông tin này nó lại cần sự ổn định ở nôi dung của nhiều thông tin khác...để tránh rối loạn ý thức...và là hành vi.... Muốn có ý thức thỏa mãn các điều kiện trên nó phải có hệ thống ý thức mạnh mẻ và rõ ràng dứt khoát, nhưng đó chỉ là tương đối...Ý thức phải biết liên kết với các cảm xúc tương ứng ...ý thức làm chủ vô thức...hay cảm xúc
Wow.
vừa đúng lúc dầm mưa trên đường về, hay lắm draw your brain
Cảm ơn Giang nhiều vì đã ủng hộ mình và channel nha ^^
Đúng lúc đang cần tìm
Hạnh phúc quá
Mơn add
Mình rất vui vì được giúp ^^
Tuyệt vời! Anh nói rất có lý đấy. Đúc kết chung lại là sự bình tĩnh trong mọi việc
tháng 8 2020 rồi vẫn đợi video mới :(
Cứ bị áp lực nhiều phía mà tâm mình thì vì tốt với mọi người nhưng lại bị kiểu phản bội. Nhiều lặp đi lặp lại giờ não mình phát điên lên
video tuyệt quá anh , mà nếu anh ghi thêm nhiều tiếng anh hơn nữa để học từ vựng thì tuyệt cú mèo luân anh ợ
Lâu rùi mới trở lại
Anh Minh ơi em chờ video thứ 2 về cách tăng cân hiệu quả mà anh nói ở video trước ý.
Lâu quá anh iu ơi :(
Anh ơi làm video về toán hình toán số đi ạ
T1:chấp nhận cảm xúc của mình
T2:cho cơn giận nguôi đi
T3:phân tích để có cách cư xử đúng nhất
Phải k anh :)
thang vo cam thi khoi can ha=v?
Ơ sao h mới biết đến channel này nhỉ hay thế mà.
draw your brain is crazy
hay
Chấp nhận cảm xúc mk đang có và để ẻm trôi đi theo time/:')
😘😘😘😘😘