سلسله برنامج الشهر الرابع في النادي / push اليوم الاول

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 80

  • @ahmadrf5876
    @ahmadrf5876 Год назад +6

    دخيل قلبك يا اياد عنجد انا خلال شهر استفدت من بروغرامك ونضج العضل عندي مشالله الي بشوفني بفكرني صرلي سنة وبحييك انك انت الوحيد بلاش الي عم تبث هيك تمارين ناجحة ونحنا ع طول معك ربي يحميك بلود ❤

  • @abdulrhmanissa3851
    @abdulrhmanissa3851 Месяц назад

    الله يعطيك العافيه يا كوتش

  • @AdamBlz-jv5qq
    @AdamBlz-jv5qq Год назад +1

    افضل مدرب في العالم

  • @user-yalmaz
    @user-yalmaz 7 месяцев назад

    الكوتش اياد بنظري افضل مدرب اراه لقد استفدت عليه اشكرك من كل قلبي سيد اياد❤

  • @Ahmed-df8rb
    @Ahmed-df8rb Год назад

    اشكرك كابتن عاشت ايدك على التفاصيل والوضوح في الشرح أنته مبدع ماشاء الله سوينه تمارين الشهر الخامس الله يحفظك

  • @kh-qs5wi
    @kh-qs5wi Год назад +3

    و أخيرراااا نزلت فيديو 😂❤❤
    لا تقطع علينا كوتش

  • @Iuveamer
    @Iuveamer Год назад +1

    يسعد دينك استمر ❤

  • @youneskantaoui3931
    @youneskantaoui3931 Год назад

    اللهم بارك كابتن

  • @ShirazHussein-z6v
    @ShirazHussein-z6v 4 месяца назад

    اول مرا اشوف طلبي بارك الله فيكم وجزاكم الله خير ❤❤❤❤❤

  • @zakariachahbi9177
    @zakariachahbi9177 Год назад +2

    Thank you Coach for the informations, You are the best :)

  • @workout3383
    @workout3383 Год назад

    اعزك الله ربي يسعدك

  • @rabhgomid8137
    @rabhgomid8137 5 месяцев назад

    الله يسعدك ❤

  • @lala14222
    @lala14222 Год назад

    الله يسعدك ياشيخ ويرفع قدرك 😂

  • @FawazMohamad-ve1ld
    @FawazMohamad-ve1ld Год назад +3

    أنا امبارح سجلت عم بمشي على طريقتك ❤❤ شكرا اكتير

  • @saadfaysal9565
    @saadfaysal9565 4 месяца назад

    تحياتي من❤❤والمغرب الى اياد

  • @saadfaysal9565
    @saadfaysal9565 4 месяца назад

    تحيا من المغرب الى اياد

  • @md-uo3vi
    @md-uo3vi Год назад

    استمر ياطيب 🌷

  • @hiderzher839
    @hiderzher839 8 месяцев назад

    الف رحمه ع ولديك حبي ع هذا كروس يا طيب

  • @elsayedezzat507
    @elsayedezzat507 Год назад +1

    السلام عليكم اخى إياد أنا بدأت تدريب معك من شهر

  • @ABRAHEMSY-fj6rd
    @ABRAHEMSY-fj6rd 3 дня назад

    تحيه كوتش

  • @adhamalbitar
    @adhamalbitar Год назад

    جزاك الله خيرا كابتن

  • @abdoabd4957
    @abdoabd4957 7 месяцев назад

    لك دخيل ربك
    انا من تركيا عم تابعك

  • @as-ad-sy
    @as-ad-sy Год назад

    احلا كبتن 😍😘🖤

  • @omarzidan6621
    @omarzidan6621 Год назад

    شكرا الك كتير كابتين بس تسع مجموعات وكل مجموعة أربع عدات مو كتير شوي 😢 أنا بس وصل للمجموعة لرايعة بكون الجوع والتعب هالكني 😅

  • @ShirwanIbo
    @ShirwanIbo 3 месяца назад

    مساء الخير كوتش شوالبديل للتمرين قبل الاخير من الفيديو ،بعد اذنك الجواب

  • @karimsami607
    @karimsami607 Год назад

    كوتش كل مرة نبدلو طريقة تمارين والشكران

  • @Massinissakabeche-rj5zg
    @Massinissakabeche-rj5zg 8 месяцев назад

    افضل مدرب مشاء الله نحن نحتاج الشهر 567 الخخخ❤❤❤ كيف نستمر الشباب كلهم معاك

  • @mhdeidakkawi5748
    @mhdeidakkawi5748 Год назад

    يعطيك العافية كابتن، هل من الصحي دمج تمارين بوش و بول بيوم واحد؟

  • @فيسبيلاللهنمضي-ش8ذ
    @فيسبيلاللهنمضي-ش8ذ 7 месяцев назад

    بدنا برنامج خامس كوتش اياد

  • @الحمدلله-ت3غ2ش
    @الحمدلله-ت3غ2ش Год назад

    تحية من سوريا اياد

  • @ffhfggggg4571
    @ffhfggggg4571 Год назад

    تحية من المغرب

  • @elsayedezzat507
    @elsayedezzat507 Год назад

    ممكن فديو تنظم فيه التدريب

  • @assefabbas-gu4jh
    @assefabbas-gu4jh Год назад

    حبيبي قلبي الأسود بيجنن عليك

  • @nawafcoyb
    @nawafcoyb Год назад

    نبغا تكملة الشهر الخامس

  • @karimsami607
    @karimsami607 Год назад

    هل توجد سلسلة الشهر خامس واشكرا انا من الجزائر

  • @мфмф-я7я
    @мфмф-я7я Год назад +4

    برافو كوتش
    استمر القناة بلشت تقلع صار لازم تلتزم بفديو وتنين كل اسبوع .. معقول كل شهرين تلانة لتعمل فيديو؟!

  • @mmuhmed2406
    @mmuhmed2406 Год назад

    مبدع هالايام ماكو مقاطع فيديو جديد

  • @kamelkamel712
    @kamelkamel712 9 месяцев назад

    اليوم التاني شو بتعمل

  • @samirkader8010
    @samirkader8010 Год назад

    أعمالنا سلسلة الشهر الخامس قريباً

  • @amranahmet725
    @amranahmet725 10 месяцев назад

    كوتش دخيل عينك بتمنى ترد عليي كم دقيقه ناخد استراحه بين التمرين والتمرين

  • @alaaalex8178
    @alaaalex8178 Год назад

    هلا والله ❤️

  • @assefabbas-gu4jh
    @assefabbas-gu4jh Год назад

    بحبككككككككك❤❤❤

  • @lazharbrahmia2085
    @lazharbrahmia2085 Год назад

    👍👍👍

  • @حسينالتميمي-ن2و
    @حسينالتميمي-ن2و 2 месяца назад

    عادي في الاخير نلعب ساعد

  • @mostafaalali9891
    @mostafaalali9891 Год назад

    🎉🎉🎉

  • @samjoe2714
    @samjoe2714 5 месяцев назад

    الاول والرابع مو نفس الشي؟؟

  • @ahmedaldaoudi225
    @ahmedaldaoudi225 Год назад

    حياك الله كابتن اياد
    بس ليش ما سويت تمارين الكيل وتمارين الليگز

  • @issaali9125
    @issaali9125 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @osamaalbasha312
    @osamaalbasha312 Год назад

    👍

  • @محمدآلعبادي-ج5ر
    @محمدآلعبادي-ج5ر Месяц назад

    برنامجك هذا مال واحد صارله 6 سنولت يلعب حديد.
    انته شلون تكول للمبتدئين وشهر رابع؟!!!

  • @zaheromari3451
    @zaheromari3451 Год назад

    تحياتي كابتن
    اذا ممكن طريقة تواصل معك
    شكرا لجهودك

  • @abomodar89
    @abomodar89 Год назад

    مشيت على برنامجك خمسة أشهر لم يظهر علي أي شهر مالسبب هل هي الدهون مثلا لأني بدين خاصة في منطقة الخصر و البطن

    • @eyad.alchaer
      @eyad.alchaer  Год назад +1

      طبعا لازم تعمل دايت لتشوف العضل

  • @IbrahimAfif-pi1qv
    @IbrahimAfif-pi1qv Год назад

    ❤️🖤

  • @ابناليمن-ح1س
    @ابناليمن-ح1س Год назад

    مشاء الله احلى مدرب وينك في اي دوله ؟

  • @Marwan66335
    @Marwan66335 Год назад +5

    سجلت بالنادي بسببك وعم أمشي عطريقتك اذا ما استفدت بدي اخد طيارة طلب لعندك عألمانيا ونتحاسب😂😂....حبيب القلب ياكوتش

    • @abomodar89
      @abomodar89 Год назад +1

      نروح أنا و اياك لأني لم يظهر علي شيئ لمدة خمسة أشهر على برنامجه 😁

    • @Marwan66335
      @Marwan66335 Год назад +1

      @@abomodar89 لاتقولا ...صرلي شهر عبرنامجو

    • @abomodar89
      @abomodar89 Год назад

      @@Marwan66335
      من الآن حضر الطائرة 🤣

    • @eyad.alchaer
      @eyad.alchaer  Год назад +4

      لازم تراقب التغذيه تبعك ازا تغذيتك مو كافيه مارح يطلعلك عضل ازا بتدرب خمس سنين مو خمس اشهر

  • @مثلالرواسيعزمنا

    يعطيك العافيه كوتش انا صارلي سنه معك على برامجك نتائج كتير حلوه وخياليه كتر خيرك ورمضان كريم عليك وعلى المتابعين بس كوتش انا صاير نفسيه 😅😅 معقوله من التستيرون مرتفع على طول شو الحل

    • @eyad.alchaer
      @eyad.alchaer  Год назад

      ههههه بيجوز حليان جسمك 😉

  • @TarekHavasly
    @TarekHavasly Год назад

    كوتش ممكن اعرف اذا في تدريب اون لاين اولا

    • @eyad.alchaer
      @eyad.alchaer  Год назад

      اي كتبلي عالانستاغرام بنفس الاسم بتلاقيني

  • @mohamed-d8e4y
    @mohamed-d8e4y Год назад

    خيو عملنا برنامج الشهر العاشر أنا ماشي على برنامجك القديم اربع ايام بالاسبوع .. بدنا برنامج حركات جديدة❤❤

  • @Alyamama023
    @Alyamama023 9 месяцев назад

    قول مرحبا شباب وبنات لان في مننا الجنس اللطيف نتابعها فيك .. ومن ليبيا 🇱🇾

    • @eyad.alchaer
      @eyad.alchaer  9 месяцев назад +1

      اهلا وسهلا فيكي

    • @Alyamama023
      @Alyamama023 9 месяцев назад

      ع فكرة كوتش اليوم تمرنت رجلين وبطن واخدت برنامج كامل انت منزله في فترة سابقه كان حلو حلو

  • @ابوالجود-ي6ت9ه
    @ابوالجود-ي6ت9ه Год назад

    شكرا كوتش بس بدنا حسابك الانستا

    • @eyad.alchaer
      @eyad.alchaer  Год назад

      eyad.alchaer

    • @AhmadAhmad-zq2of
      @AhmadAhmad-zq2of Год назад

      مرحبا انابلاشت حالني بناديه بدحسبك لستكرم مومكن ❤وشكرن علي فيدودك جزك الله كل خير

  • @Hannover111
    @Hannover111 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤