Katarzyna Miller - Jak pokonywać lęk? (cz.2)
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2022
- Dziś druga część tematu walki z lękiem. Tematu, który ma wiele płaszczyzn, jest trudny ale niezwykle aktualny i ważny w dzisiejszych czasach. Jeśli przeoczyliście pierwszą cześć, zachęcam do nadrobienia zaległości tutaj: • Katarzyna Miller - Jak...
Ściskam mocno i jak zawsze liczę na Wasze opinie i komentarze!
Wasza K.M.
---
SUBSKRYBUJ KANAŁ 😍 ruclips.net/channel/UCmp4...
DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU co sądzisz na ten temat, weź udział w dyskusji i pamiętaj zostawić łapkę w górze!
Znajdziesz mnie też na:
---
FB: / katarzynamil. .
IG: / katarzyna_m. .
Kontakt / współpraca:
---
Manager: Magdalena Chorębała
@:magdalena.chorebala@gmail.com
tel.692444291
Manager Muzyczny: Jerzy Bryczek
@:jerzy.bryczek@liveartgroup.pl
tel. 537177667
#katarzynamiller #psycholog #psycholoszka #psychologia #rozwój #strach #lęk #dyskusja #relacje
Skąd ten pomysł, że nie będziemy słuchać dłuższych odcinków? Mam inne zdanie 😉 pozdrawiam serdecznie 🤍🤍🤍
Dla mnie te filmiki trwają za krótko ☺️ na każdy czekam z niecierpliwością. Każdy to mała lekcja i porządkowanie swoich uczuć.Bardzo za nie dziękuję ☺️
Pani Kasiu ...jest Pani cudowną osobą ❤
Bardzo lubimy Panią słuchać! Czym dłużej tym lepiej :)! Bez końca poproszę!
Nigdy nie jest Pani za dużo. Dziękuję 💟
Dziękuję za audycję 👍 słuchanie Pani już wprowadza spokój i wyciszenie Pozdrawiam ❤️
Pani Kasiu, mogę słuchać i słuchać . Jak dobrze że pani daje nam tyle ciepła, życzliwości i wiary, że można coś zmienić aby było lżej . Spokojnej dobrej nocy 🥰❤😘🌛
Zgadzam sie w 100%, filmiki moga byc dluzsze, 20 -25 minut to, to co wielu tworcow promuje :)
P
Pani Kasiu, pani obecność w moim życiu jest bezcenna - czuję dobrą energię 😊❤️🍀
Pani Kasiu, Panią można słuchać z wielką przyjemnością godzinami 😁
Cudowna kobieta! Mój mentor w trudnych sytuacjach życiowych
Pani Kasiu, jak dobrze Panią usłyszeć, dziękuję za wspierający podcast 🤗🥰🌹
Przytulam Panią Pani Kasiu🌸🌺💐Słucham Pani zawsze .
Bardzo dziękuję za podjęcie tak ważnego tematu. Super, że ma Pani swój kanał - to była świetna decyzja, dziękuję za to!
Dziękuję za to że Pani się dzieli, dziękuję.
Kochana jest Pani. Dziękuję za każdy filmik, czyli za każdą pomoc. Szkoda, że te problemy, stres, lęk same nie mijają.
A ja się bałam mojej matki jak ognia.Dwa lata temu przeżyłam ten strach .cieszę się ze teraz to rozumiem i współczuje jej bardzo.dzięki pani Kasiu.
Uwielbiam panią słuchać. Balsam dla mojej duszy ❤️
Ja nie to ze sie boje ale mam problemy z podjeciami decyzji bo ciagle siedzi mi w glowie moje dziecinstwo.
Dziekuje pani Kasiu za wspanialy filmik 🤗
Gniew często wynika ze strachu.. Te słowa mnie obudziły ... Zrozumiałam ile mam w sobie lęku. Był czas, że nie umiałam nawet płakać tylko się gniewałam ,popadałam w agresję, albo dusiłam w sobie.. Potem jak na to wszystko sobie pozwoliłam i zaczęłam sobie pozwalać na strach, łzy, odczułam ulgę. Dalej się lękam ale łatwiej mi z tym.. Jestem spokojniejsza i bardziej osadzona w sobie. Akceptuję siebie z swoimi wadami i nawet zaczynam je rozumieć i akceptować a nawet lubić😉. Zaczynam doceniać spokój.. I Siebie w końcu... 💜💙❤️💚🧡💛
Pani Kasiu, dobrze, że Pani jest. Niech pani mówi do mnie jak najdłużej!
Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że na imię mam lęk, a na nazwisko depresja 🙈 dziękuję Pani Kasiu za ogrom pracy, którą nas Pani tak pięknie częstuje ❤️❤️❤️🎁😘
Jak masz siłę pracuj nad swoim wewnętrznym dzieckiem .
Tam jest odpowiedź na Twój lęk.
Cześć 👍
Z " lękiem" spotykamy się w życiu czasem bardzo często i w różnych sytuacjach. Czasem sami sobie go fundujemy a czasami inni ludzie chcąc " zapanować " nad nami próbują nas straszyć
Należy nauczyć się umieć pracować ponad lękiem i chronić swoje emocje .
Nigdy nikogo się nie bałam , mogę mieć jedynie respekt , szacunek ale także wymagam szacunku względem swojej osoby. Pozdrawiam, miłego wieczoru
Dzień dobry Pani Kasiu, jak dobrze Panią słyszeć. Samo słuchanie Pani niesie za sobą ukojenie szarpanych nerwów dniem codziennym, a do tego jeszcze ta możliwość uczenia się siebie i swoich emocji, uczenia się nazywania i zdawania sobie sprawy z tego że są i czym są i na koniec radzenia sobie z nimi. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam🍀☀🌺
Droga Pani Kasiu
Pani jest po prostu cudowna.😘😘
Nie wyobrażam już sobie piątków bez Pani.
Te piękne i mądre slówa a przede wszystkim spokój jaki Pani wprowadza ,sprawiają że mam moc na kolejny tydzień.
Po raz kolejny odnosząc sie do siebie mogę pomóc sobie w chwilach słabości
Dziękuję
Niech Pani gada nam jak najwięcej 😘
Pani Kasiu, Pani można słuchać i słuchać...
🌹❤😊
Pani Kasiu, ja również proszę o więcej i dłużej! :) Dziękuję za to, co Pani robi!
Dziękuję bardzo Pani Kasiu 🌷
Dziekuje Pani Kasiu , piekne okreslenie " Świątynia Dumania nad Sobą" zapisuje! Wszystkigo dobrego Pani Kasiu ,...idzie wiosna :)
Dziękuję Pani Kasiu za dużo wspierających informacj😘💖🌷💐
Pani Kasiu, myślę, że ilość wartościowych treści, którą Pani ma i interesujący sposób, w jaki Pani mówi spokojnie pozwala na nagrywanie dłuższych filmów. Jestem przekonana, że wszyscy zainteresowani słuchali by Pani z niemniejszym zaciekawieniem i ochotą. Ja na pewno! Bardzo Pani dziękuję za te treści. Pozdrawiam ❤️
Dziękuję Pani ze Pani jest🤗 i obiecuje ze bym mogła Pani słuchać duzo,dużo dluzej
Miłego dnia
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Tak bardzo potrzeba nam teraz spokoju i otuchy, a Pani nam to daje. Dziękuję.
Po prostu kocham Pania, dziekuje :)
Po prostu pania kocham, dziekuje :)
Pani Kasiu, codziennie rano przed pracą oglądam Pani podcastów, są fantastyczne, i dają siłę ❤
Jest Pani cudownym człowiekiem ♥️👍
Jak zwykle fantastycznie 😊
Dziękuję 💜
Dziękuję bardzo.
Przyłączam się do opinii, że mogłabym Pani słuchać godzinami 😁. Chciałabym jednak podzielić się refleksją, że w obecnym czasie odcinanie się od złych wiadomości i zachowanie w tym wszystkim spokoju jest zadaniem trudnym, a chwilami niemożliwym do wykonania. Pozdrawiam cieplutko i czekam na więcej Pani audycji 😊🤗😚🌷🌷🌷
Lubię Pani słuchać. Bardzo ważne dla mnie to co Pani mówi o lęku i nie tylko. Pozdrawiam
Dzień dobry ⚘️
Bardzo pomocny przekaz,dziękuję. Proszę o więcej na ten temat ,wiem że może pomóc wielu ludziom w desperacji i nie tylko.
Ta wiedza wydaje się błacha i normalna dla wielu.Tak naprawdę to podstawa do wiary w teraz i już.
Przeszłam ten drogę kalwari i nadal się uczę.
Pozdrawiam wszystkich ,lepszego dzisiaj nam życzę w tej chwili 🏋🌞🌞🌞
Świetny i pomocny odcinek! Dziękuję i pozdrawiam 💚
Poruszyła Pani bardzo interesujący temat Mam(y) nadzieję,że ciąg dalszy nastąpi .
teraz juz rozumiem co sie ze mna dzialo. Super filmik
Dziękuję za te słowa. Proszę o więcej wzmacniających treści. Bardzo serdecznie Panią pozdrawiam.
Pani Kasiu jak zwykle moc pozytywnej energii i mądrości życiowej do tego Pani głos-samo ciepło 😁
Dziękuję. Bardzo pomagają mi Pani filmiki. Dzięki Pani lepiej rozumiem swoje emocje. Głos ma Pani przepiękny, niezwykle kojący, mogę słuchać w nieskończoność. ;)))
Ech ten lęk..najgorsze jest to że boję się czegoś co jeszcze nie wydarzyło się..tak bez powodu być w takim stanie mnie deprymuje do działania odbiera siły witalne..co jest bardzo niekomfortowe..boję się przed podróżą dłuższą czy dojadę szczęśliwie..nie mogę wyzbyć się tych obaw..próbowałam różnych metod..od psychoterapii..technik relaksacyjnych .słucham od dawna Pani Kasiu tych mądrych wynurzeń jednakże wciąż nie ma efektów..mam nadzieję że kiedyś to puści..faktem jest że jest to powodowane przeszłością która mocno wywarła wpływ na mój stan psychofizyczny..i chyba nie będzie to łatwy proces..dziękuję za każdą dobrą radę..wszystkiego dobrego..pozdrawiam prawie wiosennie 🌹🙏❤🌞
Dziękuję:) ja z przyjemnością posłucham dużo dłuższych odcinków :)
Pozdrawiam Panią 🌷
Świątynia dumania nad sobą - świetne!
❤️❤️❤️ dziękuję
Mam ten lęk , przychodzi on w jednej sytuacji mi znanej... bardzo ,bardzo bym chciała się go pozbyć mam 50lat i nie potrafię dać sobie z nim rady.....Bardzo dziękuję za ten filmik:) Pozdrawiam z uśmiechem!!!
Jest Pani cudowna!
Dziękuję 💓😘
dziękuję❤ dla mnie , zdecydowanie za krótkie odcinki.
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję, dziękuję bardzo 😘 😘 😘
Dziękuję Pani Kasiu🌹
Dziękuję, to było bardzo ważne ♥️
Pani Kasiu,bardzo dziękuję.
Dziekuje ❤
Dziękuję Pani Kasiu za wartościowy odcinek. Zawsze słucham z wielką przyjemnością ❤️
Życzę pogodnych Świąt
Kocham Pania Pani Kasiu🤗💝
Kochana ❣️ mogę Cię słuchać cały dzień 🥰🥰
dziękuję
Mów Kasiu mów! 💚
Pani Kasiu, z niecierpliwoscia czekam na temat oczekiwan, tego ze czujemy ze cos trzeba, ale w sumie nie mamy na to wplywu do konca, albo nie chcemy, pozdrawiam
jest Pani wspaniała :)
Gdy dopadł mnie lęk o własne życie,. to inne lęki straciły swoją moc.
Ciekawym tematem byłby lęk przed bliskością :)
❤️
Pani Kasiu, może Pani zacznie nagrywać medytacje? Ten Pani głos jest taki kojący że to byłby hit! Kocham Panią!❤
Pani Kasiu, mowi Pani zeby unikac osob ktore nas strasza, a co robic jesli osoba ktora straszy jest wlasna matka?
Kochana jestes!
Pani Kasiu jest Pani balsamem dla mej duszy. Chiałabym kiedyś móc się do Pani przytulić 🙂
🧡⚘️🧡
Ty amen halleluja
Zawsze byłam grzeczną dziewczynka co dużo lęku we mnie chodowa o teraz jak mówię to patrzą się śmieją się inni mówią jak mogłaś tak powiedzieć po czym odpowiadam ja nie muszę wszystkich lubić i mi się wszyscy nie muszą podobać ale tolerować mogę
Pani Kasiu...może książka o lęku..."Nie bój się bać":)
Pani Kasiu. Przydałby się film na temat bycia kozłem ofiarnym w rodzinie od wczesnego dzieciństwa po całą dorosłość oraz kozła ofiarnego w grupach społeczno-rówieśniczych. Z rolą takiego kozła ofiarnego i czarnej owcy żyję już 40 lat. Pozdrawiam
Według teorii najtrudniej wyjść z roli ofiary. Łatwiej jest przestać być oprawca niż przestać być ofiara. Łatwiej przestać być wybawicielem niż ofiara. Dlaczego? Bo ofiara ma tez sporo tzw. Krzywych korzyści z tego se jest ofiara: wymaga współczucia, wsparcia, głaskania. Jest taka biedna… i …. Główna korzyść: ofiara zwalnia się szybciutko z odpowiedzialności za swoje życie. Przecież to oprawcy są winni wszystkiemu: braku sukcesów w życiu, pracy, w szkole. Na oprawcę wszystko można zwalić. Wygodne i niedojrzałe. Ale tak jest. Wiec może trzeba zacząć wychodzenie z roli ofiary od odpowiedzi na trudne pytanie: co cię w tej roli trzyma. Bo coś na pewno trzyma skoro to tajgo trwa.
♥️
❤️
❤