Jak Zwiększyć Tolerancję Na Stres (SZYBKO)
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- 📞 Aplikuj do współpracy 1:1, aby zwiększyć naturalnie swój poziom testosteronu: www.adrianrosi...
------------
🥩 Dowiedz się jak zwiększyć naturalnie poziom testosteronu: www.adrianrosi...
------------
Zaobserwuj mnie na:
------------
Instagram: / adrianrosicki
LinkedIn: / adrianrosicki
![State of Play | September 24, 2024 [ENGLISH]](http://i.ytimg.com/vi/fVs0suPHAX8/mqdefault.jpg)
![Yailin La Mas Viral, @kreizyk.official - Dale 2 (Remix) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/JaYHBzgqz94/mqdefault.jpg)
To się nazywa przekaż po grzybach 😁😁
Mi też Adrian pomógł, w 3 miesiące sprawił, że już nie wróciłbym do poprzedniej diety. Świetny materiał Adrian, nagrywaj częściej!
Niestety u mnie od nadmiaru cukru i nabiału pojawia się zwykle katar i kaszel.
Czy ty specjalnie nie obniżasz głosu, żeby sztucznie podkreślić, że masz wysoki testosteron? Dla mnie brzmisz jak byś się spinał i intencjonalnie próbował brzmieć w dany sposób
😂😂😂
@@figlasz Zaś Ty brzmisz, jakbyś miał kompleksy
Czy Twoja dieta to Animal Based Food + Owoce?
@@camilcamil6196 Jeśli spojrzysz do dobór produktów, to można odnieść takie wrażenie. Jednak jest za tym drugie dno. Trzecie też. Moja dieta nie ma fancy nazwy.
Czyli niskie tętno spoczynkowe jest stresogenne?
Niskie tętno samo w sobie nie generuje stresu. Tętno jako jeden z podstawowych mierników funkcji życiowych wiele mówi na temat naszego spoczynkowego tempa metabolizmu.
Jednakże nie należy skupiać się na tętnie samym w sobie, ponieważ badając tylko tętno łatwo można uznać, że osoba o niskim tętnie jest "dobrze wytrenowana" lub "ma mocne serducho".
Takie wnioski mogą być oczywiście prawdą. Dlatego mierząc tętno, w kontekście spoczynkowego tempa metabolizmu należy również zmierzyć temperaturę swojego ciała po to, aby uzyskać wyżej wymieniony kontekst.
I w sytuacji, gdy mamy do czynienia z zarówno niskim tętnem jak i niską temperaturą ciała, trudno jest mówić o "mocnym serduchu". Tak niskie parametry sugerują bardziej to, że doszło do spowolnienia metabolizmu, ponieważ emisja ciepła jest produktem wysokiego tempa metabolizmu.
@@adrianrosicki Jestem gorący jak się budzę, lubie spac z otwartym oknem zimą i mam niskie tętno. Trenuję 8 lat. To znaczy ze jestem bardziej odporny na stres od osoby której jest wiecznie zimno i ma wysokie tętno?
@@asdasd-re8qk W Twoim przypadku przydałyby się konkretne dane, czyli to, jaką temperaturę ciała i jakie tętno masz po przebudzeniu (będąc jeszcze w łóżku) i jaką temperaturę ciała i tętno masz po posiłku.
Zdarza się często, że za emisją ciepła stoi stres (kortyzol), więc należy zmierzyć to, jak zachowuje się temperatura w skali całego dnia.
Oczywiście nie wykluczam, że cieszysz się zdrowiem i masz wysoką odporność na zimno i inne stresory środowiskowe :)
Kolejny szaman. Moze lepiej się doedukuj i nie naciągaj ludzi? Jesli ktokolwiek u Ciebie wzial konsultacje to znaczy ze nie szanuje swoich pieniędzy i czasu. Co gorsza mozesz jeszcze zaszkodzic takiej osobie nieznając sie na temacie.
Czy jesteś w stanie zachować chociażby minimum precyzji w odnoszeniu się do tego, co mówię? Taki komentarz można napisać pod jakimkolwiek filmem na YT. Daj jakiś znać życia, ponieważ sam siebie sprowadzasz do rangi bota.
Jakieś 5 lat temu wybrałem drogę która głownie opiera się na technikach "szamańskich". Pierwszym krokiem było wyjście naprzeciw "nauce" która jest coraz bardziej nie ludzka i zaprzecza podstawowym prawom Świata i Człowieka. Porzucenie akademickiej medycyny, i podejście do siebie w naturalny, pierwotny jak i logiczny sposób, spowodowało ze staje się nadczłowiekiem. Ciało jest nabrało niesamowitej mocy, umysł jest jasny i klarowny, słowo jak choroba zostało usunięte z słownika bo nie występuje. Adrian jest z osób, która wychodzi na przeciw wiedzy która jest zbudowana na kłamstwie i braku logicznego myślenia. Mógł bym wypisywać tu wiele argumentów i potwierdzeń ze jednak "szamańska" wiedza jest czymś co powoduje strach w systemie i ludziach ograniczony bo porostu działa i to działa bardzo dobrze. Wiec niech każdy wybiera to co dla niego jest odpowiednie i przynosi rozwiązanie problemu.
Oczywiście profil anonimowy nazwa nic nie mówiąca więc krytykować sobie można dowoli.
@@michnias9hej nadczłowiek a dziewczynę to ty masz 😂
@@pio7763 twoją mamę posuwam aktualnie 🤣 i podoba jej się ilość płynów jaka ja wypełniam.
Sód i Cukier to wiadomo, że spowodują nadciśnienie xDDDD chłopie japierdole co ty rekomendujesz ogólnie sorry że taka szydera, ale no smieszne, szukam jakis wyjasnien grubszych badan, ale jak ty odrzucasz mainstreamowa nauke to z czym do ludzi i dlatego nie da sie tobie zaufać i zostajesz w kategorii znachorzy, a przypadek N = 1 to wiesz, od lat trenujesz gimnastyke, pewnie prowadzisz spoko styl zycia itp itd, i byc moze na wielu innych dietach tez by byla gitówa
Chłopczyk chce biznes zrobić, tylko zapomniał że konieczne jest mieć mocne podstawy żeby nie szkodzić ludziom. Ciekawe czy chociaż ma skończone studia z dietetyki, bo tej informacji nigdzie nie ma. Jak ktoś ma problemy to polecam pójść do specjalisty.
Skąd wiadomo?
Wierutne bzdury
@@JCK2703SHOTY ale że kto, co bzdury?
@@pr1712 No Ty szerzysz farmazony
Ale bzdury gadasz. Sportowcy bardzo często mają niskie tetno spoczynkowe i czy to dowodzi że mają słaba odporność na stres ... wierutne bzdury
Super, Adrian bardzo mi pomógł. Polecam każdemu!
Co sądzisz o łączeniu węglowodanów z białkiem w jednym posiłku? Upośledza to przyswajanie białka i mikroelementów?
Czytałam kiedyś że takie badanie ze przyswajalnosc cynku z samych krewetek byla cos ok 90% a jak jedzono je z tortilla chyba kukurydzianą to przyswajalnosc cynku spadła cos do ok 20 %
zwiększyć tętno spoczynkowe??? LOL
🔥🔥
Medytacja 🎯
Naturalnie taki glos masz? cwiczyles ta dykcje jakos?
@@whitep4948 Jeśli uda mi się odpowiednio rozluźnić gardło, to tak, mam taki głos by default. Czy ćwiczyłem dykcję? Jak najbardziej
Pozbyć się źródła stresu i tyle😅
Daj tez dziewczynie cos powiedziec
Przypadkiem tu trafiłem... Ty na pewno zdrowy jesteś?
Jeśli jest coś, co chciałbyś zakwestionować, to staraj się odnieść do tego bardziej precyzyjnie.
@@adrianrosicki
Dziwne. Jestem pewien, że nie napisałem tego komentarza ani godzinę temu, ani kiedykolwiek; nie przypominam też sobie, bym kiedykolwiek odwiedzał tę stronę...
Zwiększenie tętna spoczynkowego to przeważnie oznaka stresu, czy przetrenowania
Zwiększenie tętna spoczynkowego ma sens u osób, które mają wyraźnie niskie tętno i to niskie tętno występuje w obecności niskiej temperatury ciała.
Zachęcam Cię do rozpatrywania tego, co mówię w pewnym kontekście, ponieważ bez kontekstu istnieje ryzyko, że wyciągniesz pochopne wnioski.
kim jestes z zawodu
Najbardziej trafnym określeniem będzie niezależny badacz (bez powiązania z jakąkolwiek instytucją akademicką)
Chcesz nam pokazać że masz dziewczynę no brawo ✊🏿 bo red pillem śmierdziało. Niestety nic konkretnego w żadnym z twoich filmow nie ma, straszne lanie wody.
Jeśli to nagranie nie skłoniło Cię do żadnych refleksji, to szkoda. I niekoniecznie jest to wina nagrania.
czlowieku, a kim Ty jestes, żeby innych pouczać w takich sprawach? nastepny szaman wizjoner, który nauczył się 15 mądrych słów. Internet przyjmie wszystko. Słuchajcie fachowcow, bo swiat jest pelen 'specjalistow' od szczepien, trenerow pilkarskich i majstrow od stresu. Na szczescie prawie nikt tego nie oglada.
@@oskarfaliszewski8534 Mam wrażenie, że mnie z kimś pomyliłeś. Jeśli jednak nie, to wyciągasz bardzo pochopne wnioski
Ok oski