[@哲也-w7r]

0:55 「ザ・きんにくTV 春の筋急生配信 3/29肉の日SP」
3:04 明日、合宿免許の卒業検定日です。きんに君に応援してほしいです。
3:41 サーモンヌッ
5:59 お菓子の習慣を捕食に置き換えたり、資質をチョイスしたり、食事と運動をできることから変えていきました。そのおかげで便秘症が改善されたりLDLコレステロール値が下がって、健康になりました。
8:02 食事管理と筋トレをはじめました。数ヶ月で体脂肪が4％減りました。気持ちも前向きになった気がします。きんに君、結婚式に来てほしいです！
9:53 オンラインは画面を必ず映さないといけないですか？
10:42 └ザ・オンラインフィットネスでは顔出しは自由
11:47 お知らせ オンラインフィットネスの申し込み開始
12:49 お腹だけ痩せる方法ありますか？
13:21 └お腹だけ体脂肪を減らすのは難しい
15:01 └見た目を変えることは可能
16:17 筋肉ナイト
16:36 きんにくTVの筋トレと食事改善を始めて、明らかに日々が楽に、体型もシュッとしてきました。
17:45 └運動し始めたら寝起きが全然違う
18:59 ガルパという音ゲーの5周年イベントで本日1位を取ることができました。
20:33 └パワー
20:46 毎日菓子パンから始まり、呼吸するようにチョコレートを食べていた生活が変わりました。一番嬉しかったのは、2ヶ月で基準の3倍くらいあった中性脂肪が基準内になったことです。亜鉛や鉄がとれないですが、おすすめの食材ありますか？
22:15 └牡蠣。海のミルク
23:40 └バランスよく食べて
24:00 └菓子パンはビタミンやミネラルを消費してしまう
25:04 ボディメイク女子のまず目指すべき体脂肪率ってどのくらいでしょうか？
25:49 └健康的な生活の体脂肪はあくまでも目安で男性が18〜22％、女性が20〜24％
27:21 2年ほど前にひっそりと開設されていたMuscle English TVの新作を更新するのかしないのかどっちなんだい？
29:52 └いつか何か形になればと思いますが申し訳ございません
29:58 砂糖として使える0kcalの製品を見つけました。普段の砂糖の代わりとして使って問題ないでしょうか？
32:16 └どこかしらに体に負担がかかる可能性があると思います。嗜む程度にしたらどうか。
32:42 ストレッチをどれくらいしていますか？鹿肉を食べるのはいいですか？
33:16 └怪我しそうであんまりしていない
33:54 └トレーニング前に動的ストレッチ、終了時に静的ストレッチを無理ない範囲で行っている
34:17 └鹿肉は脂質が少ない、カロリーは優秀。好きならおすすめ。
34:56 増量がしんどい。2ndチャンネルの撮影を見つけたら後ろからタックルしようと心に決めています。いいですか？
35:32 └だめです。エイッです！
37:15 └筋肉の扉は他の人に言われて開くのではなく、自らの筋肉で開くことが続けるコツ
38:43 どうしても気分が落ち込んで動けない時がある。そういう時、きんに君はどうやって気分転換していますか？
39:03 └筋トレで解消している
41:35 お知らせ ノースリーブ（白・グレー）、無地Tが販売
42:25 VRチャットの毎朝ラジオ体操する集会できんに君の動画を知りました。メンタルも体も去年よりめちゃよくなっています。
44:23 └おすすめはまず食事は我慢しなくていので運動をやって下さい
46:25 きんにくんさんのチャンネルを観始めてから、作用機序や栄養についてきちんと考えて行うようになりました。
46:45 └心の声①
49:46 彼氏が運動を嫌がっていたのですが、きんにくTVやきんにくんの言葉で筋トレ後押しされたようです。私にも余波が来ているので、きんにくTVでの運動楽しくさせていただいております。
54:39 └いつかやってやるぞと思う人は気持ちだけはきらさないで。何も自分を責めることはない。
55:15 プレイベートフィンガーを身につけたいのですがおすすめのトレーニング方法はありますか？
56:35 └心の声②
57:40 元気が無い時にパワーを頂いています。
59:38 脂肪が減って少しですがお腹に線が入ってきました。もう少し筋肉をつけて体重を増やしたいのでこのまま継続して頑張りたいです。
01:01:34 心の声③
01:02:13 生の筋肉ルーレット最高でした
01:03:27 └笑いは不安。堂々と滑れることを宣言したので、そこだけはご勘弁を
01:03:53 ザ・オンラインフィットネスに関する問い合わせとQAについて
01:05:28 お知らせ POWERのノースリーブやTシャツ
1:05:59 パワー

[@yamasan166]

うわーー！見逃した！！
前回国家試験の後、絞りたい、どうしようと質問したものです
あの時実はまだ試験すら受けていなかったのですが、正式に薬剤師になることが出来ました！
そして国試終わってからアドバイス通り規則正しい生活をしていたら5kgくらい減りました！
体力が戻ってきたので筋トレ始めようと思います！
Ouenshiterude!パワー！
って次の生配信でスパチャ送ります。

[@乙姫乙姫]

2929年29月29日の配信待ってます！
パワー💪

[@orange7yellow]

意を決して入会しました〜！
みんなと一緒なら続けられるはずっ❗️
パワーーーー！！
メールが来なくてお問い合わせの返信も来ないから登録できない🥲
入金はしました。どうしたらいいんだい！

[@特命係マーサ]

㊗️ニクの日生配信👏
昨日の中川翔子さんとのコラボ👍
それから、来月の２９日は金曜日✨
きん曜日のにくの日で「きんにくの日」になるので期待高まります💪

[@ぱっぱらぱー-p3s]

きんにくんめっちゃ勉強してますね！
パワー‼︎‼︎‼︎‼︎

[@らんティー]

春になりましたねー！
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸パワーーーーーーーーーーー!! 🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@ニャムヒロ]

きんに君　ライブ楽しかったー。今日のおわりに、楽しい時間を過ごせて良かった。ありがとうございました。おやすみなさいですー🥳

[@Ko-xh8hf]

56:30 ちょいちょい出てくる邪悪なこころの声おもろすぎるw

[@yukinne718]

きんに君さん、愛に溢れすぎてる

[@tomi4426]

このチャンネル見て、久々に運動を再開しました。ありがとう。
より腹筋に効くスクワットが知りたいです。

[@笈川秀之]

きんにくんのトレニーグを取り入れて毎日続けております😊

[@Zousan-Mr.Elephant]

右下の動いてないきんに君ジワジワくる

[@かにたま-l8r]

18:57 赤スパに身構えるきんに君さん

[@松田久仁子-p2z]

きんにくん出演のCMが最近よく見られらようになってファンとして嬉しいです😃きんにくんはどう思ってますか？TVでもパワーの声をたくさん聞きたいです😆

[@tksjun]

ザ・オンラインフィットネス6ヶ月更新プランに申込みました！きんにさんと一緒に脂肪燃焼がんばる！

[@mihotom1869]

クーポンコードを入力し忘れたアホがここに…🤣🤣🤣
その分誰より脂肪燃焼するから!!!!!きんにくん大好き😁👍

[@norikomarshall1063]

加入しました❤頑張って体脂肪落とすぞー！

[@michael8848]

56:37 このくだりが今回一番好き🤣
あとMuscle English TVを更新しないと言い切ったとこ🤣
ライブ嬉しかったです！
もう次回が待ち遠しいです。
もしできたら、例えば最近のいろんなCM出演の裏話とか、きんに君の近況みたいなのもちょこっと聞いてみたいです☺️

[@ms1049588]

2:30
猫の鳴き声をマネするきんに君、可愛すぎじゃないのかい？

[@ぺい-u5w]

ハッ
の後に自動ででヒューヒューの音聞こえてくる耳になっちゃったわ笑

[@sinchan3999]

きんにくん！今日のライブ配信見れて嬉しかったです^ - ^
本当にありがとうございます😂

[@Bremen_BB]

ウェザーニュースの檜山沙耶さんがなかやまきんに君とコラボしたいって言ってたので是非コラボして欲しいです🤗

[@Tara-nc1cv]

いつも勇気をありがとうございます！海外で時差があります。オンラインジムに入会したいですが、ライブの時間はどの様に計画されていますか？

[@rin_2023]

火曜日:初心者コース　
　　　20:00~
土曜日:初心者〜中級者コース　　　　　　　　　
　　　10:00〜
って書いてありました！
配信後1週間はアーカイブ見られるみたいですよ！

[@y2k2000]

ボケコメントへの返しがマジで面白い

[@おだんごあたま-j1t]

仕事が残業とかで長過ぎて筋トレダイエットする時間が無いです。何かメニュー教えてください！

[@MuscleTrombonePerformer]

きんに君って肌綺麗ですよね。
体の日焼けとかどうしてるんです？？

[@nt-yr3ex]

ラグってるのが逆におもろい🤣ﾔｰｯ💪🏻

[@ハムすたぁ-y7j]

ライブ楽しかったです！
きんにくんの筋トレ動画を見ていつも頑張っているので、これは入会しなきゃ😆‼︎と、入会申し込みしましたー‼︎
楽しみです♪パワー💪💪💪

[@エース-d3t]

牛宮城に行ってほしい。お世話になった宮迫兄さん喜ぶだろうな

[@sabakan123n]

好きだーーーーっっ！！！！きんにくん見ながら筋トレするぞっ！！！！おっー！！！！

[@千江子岡崎]

肌、赤ちゃんみたい❤

[@チョコぶた]

注意深く見ていたはずなのに、
オンラインフィットネスのクーポンコード入力し忘れてしまいました…
ヤー！パワー！ヤー！

[@えみりん-j2q]

2024年4月です。オンラインフィットネス入会したいのですが、ダンベル2キロもっているのですが、活用できますか？

[@わわ-j7t]

恥ずかしくなっちゃったのめっちゃ笑ったwwwwww

[@tiotake6236]

ヤーーーー！

[@金正恩-k7m]

あとでゆっくりアーカイブ見させてもらいやすい

[@osojiojichan]

鉄分、鉄をかじるのはお勧めできませんが、鉄のフライパンや中華鍋で料理すると、割と取れるらしいです！

[@ツカサウエニシ]

パワーパワー

[@thefal2073]

心の声好きw

[@strelka2119]

👇ハッ(笑顔)

[@akiyaaa]

ヤー！

[@お昼のミューっす]

やりまーす

[@tonikakunemutai]

パワー
↓

[@MY-hy9mh]

なごむわぁw

[@みたらし-q9s]

見逃した〜パワあ!!!ハァハァハァハァ

[@るるるききき-m2x]

地震ライブにきんに君ファンがたくさんきてチャット欄がパワーだらけになってます

[@作動丸子]

入会したいけどラインの友達登録が出来ません。どうしたらよいでしょうか？

[@keitoammon]

この動画の概要欄(動画の下の∨のところを押すと出てきます)から公式ホームページへ行けるのでそこから友達登録出来ますよ👍️

[@作動丸子]

@@keitoammon わかりました!ご親切にありがとうございました(^^)

[@ぺしん-l4f]

パワー

[@中村-n2v]

オンラインフィットネス、クレジットカード持ってないからできなかった😭

[@sau6090]

オンラインフィットネスの決済は出来ましたがその後の登録案内メールが来ません…問い合わせフォームから問い合わせても音沙汰無し…どうしたら良いのでしょう😭

[@user-rb3pz9os5r]

全く同じ状態です😢

[@sau6090]

@@user-rb3pz9os5r このままメールが来なかったら決済だけがずっと続くって感じなんですかね…退会もできないし、うーん

[@yy....6410]

同じく登録メールが来ません。
どうなるんでしょう、、？

[@keitoammon]

私も同じですが、先ほど公式ホームページみたら、下記のようにお知らせが書いてましたよ！
お問い合わせ対応につきまして、誠に申し訳ございませんが、お問い合わせを多数頂いており、順次対応させていただいておりますので、今しばらくお待ちいただけますと幸いです。

[@sau6090]

@@keitoammon ありがとうございます😭待ってみたいと思います

[@ちあき-l8z]

きんにくーん！！！

[@amNN]

求めているきんにくん要素てんこ盛りの配信ですね！

[@pubf1024]

ハッ！(笑)

[@EE-de9dx]

ノースリーブ女性でも着れるんだろうか🥺欲しい～

[@うんち-x4e]

これみたかったw

[@pb_ch]

12:50 部分やせについて

[@user-vj1yu2vq9q]

袴田進次郎ですっ！

[@gorigorinogorilla5656]

見逃してしまった

[@oto....]

ツッコミがおらんから
カオスやな

[@信行坂東]

にっ😁

[@peeeeeachtea]

19:00

[@祐子小田]

支払いの手続きがクーポンコード入力がすごい分かりにくくて、結果、割引なく申込させられてしまった。サイトの構成が分かりづらくて大変残念できわまりない。

[@ぱいぷ-i2i]

一度クーポンを入力するところが分からず進んでしまった旨をお問い合わせしてみることをご検討ください。
もしかしたら、対応してもらえるかもしれません。

[@祐子小田]

@@ぱいぷ-i2i ありがとうございます。問い合わせのところからメッセージ送ろうとしましたが、ずっと繋がらない状況で、メール送りました。なんだかサイトの作りが残念でした。。

[@ぱいぷ-i2i]

@@祐子小田 せっかくのクーポンなのに、使えないの悔しいですよね。メール送れたようで何よりです。
どうか問題が解決しますように。

[@ことぶきおいしい]

3月29日はぼくの誕生日

[@oso4818]

ぴっぴや

[@もりもりお-p2z]

動画更新されないのはやはり、吉本やめた歪みですかねー？

[@williamguerrero5616]

ᵖʳᵒᵐᵒˢᵐ 🎊

[@zxgigamix2]

きんに君ってやっぱイク時も『おい❗イクのか、イかないのか・・どっ ち なんだいっ❗アーーッ❗』ﾋﾞｭ-ｯ!って感じなのかね？

[@if5554]

パワー