Estoy alucinada con tus clases!!!!!! Amo tus explicaciones claras, justas y que nos acompañan perfectamente en la correcta ejecución de los ejercicios. Aún tengo que "soltarme" un poco, estoy dura como perno!!!! Pero le pongo toda la garra a tus clases! Desde Buenos Aires, muchas gracias por estas bellas clases!!!!
Hola, María, he comenzado a seguirte para hacer ejercicios que me ayuden con mis dolores de espalda y tus clases han sido todo un descubrimiento. Explicas todo perfectamente y es muy fácil seguirte. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, eres una gran profesional.
2 года назад
¡Muchísimas gracias Eva! Me alegro mucho de que te ayude, el pilates me cambió la vida y me encanta que ayude a otros también 😊
Hola María soy Cristina No he olvidado tus clases que me encantan pero ha habido unos días que no he hecho por tiempo,porque más clases de pilates y fitness A veces me cuestan tus clases por mi problema de rodillas aunque me gustan Gracias por todo
Empezamos bien la semana!! Deberes hechos!!! Los puentes son mi pesadilla... jajaja es imposible que haga un puente bien y meta barbilla a la vez jeje, algún dia lo conseguiré!!! gracias María!!! Super clase!!! y Super TUUUU!!
Odio los puentes!!! Sun no puedo sostenerlos mucho tiempo.... Ánimo, que hay que ponerle ritmo y mucho aguante!!! De a poco nos vamos a sacar el óxido de encima
Hola María. Muchas gracias por tu valiosa ayuda. Por favor me puedes ayudar con una rutina que no sólo mantenga firme los glúteos y piernas si no que también aumente masa muscular. Muchas gracias
2 года назад
Hola María Fernanda, En caso de que quieras trabajar todo el cuerpo te recomiendo que vaya a rutinas full body. En mi canal tengo varias 😉
@ Yo antes hacia ejercicios con pesas ahora no puedo por mi salud. Esos ejercicios subían mi masa muscular. Mi pregunta es si con los pilates puedo subir masa muscular o solo es para tonificar o fortalecer los músculos.
Hola Maria, Gracias por las clases, me encantan las pilates express, y me animan mucho para empezar un dia lleno de energia sintiendo que cumpli la tarea con mi cuerpo y mi voluntad!
Hola María te sigo desde el confinamiento y estoy encantada con todas tus clases ahora me acaban de operar del túnel carpiano de la mano derecha, podrías hacer una clase en la que no se necesite mucho esa mano?? Gracias por todo y un beso
Feliz semana desde Caracas. Aquí de fuerte cuarentena así que valoro mucho tus clases para no convertirme en ballena! Gracias por esas maravillas de clases!
Tengo pinzamientos en los lumbares, el rehabilitador me ha recomendado hacer pilates pero no sé si me vaya a lastimar con algunos movimientos para poder tonificar glúteos.
Me encanto María!!! Estoy tomando mucha fuerza abdominal que no tenía, ya que em ayuda a fortalecer mi columna , solo tengo pinzamiento sin dolor, solo dolor cuando levanto mucho peso o uso mucho la escoba para limpiar mi casa...besos y gracias.. culete bien fuerte!!🇦🇷
Hola estimada, soy nueva en Pilates, este tipo de rutinas ayuda a aumentar masa muscular de gluetos?
3 года назад
El pilates tiene como principal función tonificar, según tu estado físico puede ayudarte a ganar masa en glúteo pero si quieres una ganancia grande es conveniente meter peso =)
Me encanto rutina corta, pero senti el trabajo en los gluteos.!!
Me encantan estos ejercicios de glúteos me relajan tanto que me dan ganas de dormir 🫶🏼
Estoy alucinada con tus clases!!!!!! Amo tus explicaciones claras, justas y que nos acompañan perfectamente en la correcta ejecución de los ejercicios.
Aún tengo que "soltarme" un poco, estoy dura como perno!!!! Pero le pongo toda la garra a tus clases!
Desde Buenos Aires, muchas gracias por estas bellas clases!!!!
Gracias María, los sesentones seguimos aquí y contigo. ¡¡¡ AVANT !!!
Hola, María, he comenzado a seguirte para hacer ejercicios que me ayuden con mis dolores de espalda y tus clases han sido todo un descubrimiento. Explicas todo perfectamente y es muy fácil seguirte. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, eres una gran profesional.
¡Muchísimas gracias Eva! Me alegro mucho de que te ayude, el pilates me cambió la vida y me encanta que ayude a otros también 😊
Holaa María!
Me acabo de incorporar a tus clases...ya había hecho pilates..e encantan tus clases... Tienes una nueva alumna !!!😍😍
Hola María soy Cristina
No he olvidado tus clases que me encantan pero ha habido unos días que no he hecho por tiempo,porque más clases de pilates y fitness
A veces me cuestan tus clases por mi problema de rodillas aunque me gustan
Gracias por todo
Adorei a aula,e tão relaxante de fazer que nem me importo com a dorzinha que da🥺💗💗
Me encanta n tus clases!!❤
Empezamos bien la semana!! Deberes hechos!!! Los puentes son mi pesadilla... jajaja es imposible que haga un puente bien y meta barbilla a la vez jeje, algún dia lo conseguiré!!! gracias María!!! Super clase!!! y Super TUUUU!!
Odio los puentes!!! Sun no puedo sostenerlos mucho tiempo....
Ánimo, que hay que ponerle ritmo y mucho aguante!!! De a poco nos vamos a sacar el óxido de encima
Buenos dias y buen domingo 🤸♀️🤸♀️🤸♀️💐
pilar Rodríguez ah estado muy bien gracias de nuevo ya te echaba de menos me gusta mucho tu compañía aunque sea expresas muchos 😘😘👍💪
Súper buena la clase María, menos tiempo, pero no por eso, menos intensa... gracias María, genial tus clases!!
Hola María. Muchas gracias por tu valiosa ayuda. Por favor me puedes ayudar con una rutina que no sólo mantenga firme los glúteos y piernas si no que también aumente masa muscular. Muchas gracias
Hola María Fernanda,
En caso de que quieras trabajar todo el cuerpo te recomiendo que vaya a rutinas full body. En mi canal tengo varias 😉
@
Yo antes hacia ejercicios con pesas ahora no puedo por mi salud. Esos ejercicios subían mi masa muscular. Mi pregunta es si con los pilates puedo subir masa muscular o solo es para tonificar o fortalecer los músculos.
Hola Maria, Gracias por las clases, me encantan las pilates express, y me animan mucho para empezar un dia lleno de energia sintiendo que cumpli la tarea con mi cuerpo y mi voluntad!
Hermosa rutina gracias ❤ besotes desde Buenos Aires Argentina
Buenos dias guapa y buen finde 🤸♀️🤸♀️🤸♀️🥰👍
Buenos dias preciosa!!! n😘😘😘
maravillosa!! corta pero efectiva!!! GRACIAS Maria!!!
Muy buenas las clases me encantan. Estoy iniciando en esta semana. Muy buenas para relajar en estos momentos de estrés. Saludos desde Venezuela
otra ves haciendo esta rutina gracias Maria!!!
Primera vez que practico pilates! Gracias ❤️
Fantástica clase!!
Hola María, me encanta tus clases!!! Muchas gracias guapa.
Me encantooo Lo hice de nuevo.
Hola María te sigo desde el confinamiento y estoy encantada con todas tus clases ahora me acaban de operar del túnel carpiano de la mano derecha, podrías hacer una clase en la que no se necesite mucho esa mano?? Gracias por todo y un beso
Claro, lo tengo en cuenta. Un beso
Sigue así te ganaste un suscriptor. Saludos desde Perú un abrazo y sigue con las clases¡¡
Con el frío que estamos teniendo en Argentina, viene bien calentar y endurecer las asentaderas. Gracias por ello!!
Hemosas clases das ..me gusta ...y me ayuda mucho a mi cuerpo ...seria algunas clases para trabajar y endurecer piernas ..gracias
Maria estupenda manda mas videos exprex abdomen gluteos van geniales gracias
Me encantan tus clases! Empece hace poquito a hacerlas y me resultaron muy buenas y bien completas
Saludos desde Argentina😊❤
Estamos igual! Hice una lista en RUclips de "entrenamiento" con los videos de iniciación, semana a semana. Empecé la semana pasada
Muchas gracias, María.
Buenísimo como siempre ❤
Gracias María, genial la clase, me ha gustado mucho. Buen comienzo de semana !!!
Muy buenas tus clases de pilates exprés, gracias
Muchas gracias por la clase María!!!
Como siempre superrrrrrr
Me encantoooooo la clase .Gracias Maria 💪❤️
¡Excelente! Gracias María!!!
Todo genial,eres una gran profesional,gracias por tu labor
Me ha gustado mucho!!
Eres muy buena profesional!!
Espectacular!
Gracias María, otra excelente clase ! Seguimos firmes 💪😘
Gracias María, super buena tu clase. Saludos💕❤️
Me encantan tus clases, gracias!!
Excelente clase Maria 👏🏻👏🏻👏🏻vamos por mas 💪🏼🇵🇪😘
Gracias María!! Me ha encantado :D
Feliz semana desde Caracas. Aquí de fuerte cuarentena así que valoro mucho tus clases para no convertirme en ballena! Gracias por esas maravillas de clases!
Muchas gracias bonita😘
Me encantó! Mil gracias!
Excelente clase! Gracias
Gracias! ame la clase de hoy. Besos desde Argentina!
Estupenda clase, como siempre !! Gracias !!!
Excelente clase, y muy buena la explicación! 😉
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
Me ha encantado 😃 💕
Muchas gracias!
Genial maria
De acuerdo con Ivonne corta pero no menso intensa porq termine bien cansada. Gracias María
Gracias!!!
Tengo pinzamientos en los lumbares, el rehabilitador me ha recomendado hacer pilates pero no sé si me vaya a lastimar con algunos movimientos para poder tonificar glúteos.
Buenos dias 💐🥰🥰❤
Excelente rutina 🤩
Tras tutorial sentadillas, ahora sí. Y plan semanal, hecho. Gracias
Rutina cortita pero excelente!!!!!
Buenos días guapa 🥰🥰🤸♀️
Genial,como siempre :)
Graciassssssssss 🤗🤗🤗🤗😍😍
Genial!!!
Graciasss bonitaaa 💕💕💕💕
gracias
Superrrrrr!!!!🤗
q calor! a tope!
Me encanto María!!! Estoy tomando mucha fuerza abdominal que no tenía, ya que em ayuda a fortalecer mi columna , solo tengo pinzamiento sin dolor, solo dolor cuando levanto mucho peso o uso mucho la escoba para limpiar mi casa...besos y gracias.. culete bien fuerte!!🇦🇷
Genial 🤗🤗
Grazieeeee🤩
Buenos días guapa ❤❤❤❤
Hola estimada, soy nueva en Pilates, este tipo de rutinas ayuda a aumentar masa muscular de gluetos?
El pilates tiene como principal función tonificar, según tu estado físico puede ayudarte a ganar masa en glúteo pero si quieres una ganancia grande es conveniente meter peso =)
idola
Se puede aumentar glúteos con pilates?
💪🏻😘
👍
👍🏼👍🏼👍🏼
🏋🏼♀️🧘🏼🙋🏼
👏👏👏👍👌❤🙋♀️
Genial esta clase, gracias!
Gracias
Gracias a ti!! 🤗