@@likezozh У нас в Питере все так же , снег выпал пару раз маленькими издевательскими дозами, и судя по прогнозу в ближайшую неделю координально ничего не изменится, Токсовский марафон отменили, теперь одна надежда на Демино), единственно настораживает, как его бежать без лыжной подготовки...
Лет 5 назад бежал 30 ку,в Бугульме,на россиньелах s2 x юмах. Когда пошёл на последний подъём ,правую ногу аырубило реально. Пришлось переключиться на левую сторону. Вывод-для марафонов,росси не больно подходят,для комфортно бега и надо до конца проталкивания лыжи ,для хорошей скорость.Поэтому. ,если буду бежать марафоны,лучше возьму фишки.
Всё время такое ощущение (может из за объектива камеры) что у вас с Петей палки выше необходимой вам ростовки. Если это так то это трата лишних усилий в подъем и уменьшение частоты по равнине. Идеальный вариант когда палки до подбородка + 1см. Не призываю бросаться резать палки сразу, просто попробовать по тренироваться , покататься . У меня рост 181см палки 162.5 см( правда у swix идёт своё измерение🙈 мои резанные из наборного комплекта совпадают с готовыми 165 см swix , а с KV+ ,exel совпадают с ростовкой 162 ) . Подобрать проще с официальной формулой , рост x 0.9
На этом видео наверное еще длинные у меня. Потом я подрезал. Теперь у меня при росте 183, длина палки от наконечника до выхода темляка составляет 162см
Любители ЗОЖ да как раз увидел видео новогоднее😂 в котором разговор о том что палки короче надо👍 Просто оптимально подобранная ростовка даёт более правильную технику одношажного равнинного хода и не мешает в крутой части подъема. Особливо на марафоне когда километру к 40 му руки под устают высоко задирать😉
Молодцы, ребята! Там круг должен был быть 12,5 км изначально. 1,5 недели назад все шикарно было, а на прошлой неделе дождь все смыл(((. Так приходилось снег лопатами с сокомандниками накидывать на трассу. Куча народу трудилась. Целая эпопея. Но организаторы молодцы. Все получилось.
Любители ЗОЖ организаторы были уверены на 100%, что марафон состоится. Все сомневались кроме них😊. У меня на канале видео последнее. Там в начале есть фрагмент, где мы лопатами снег кидали. Весь масштаб бесснежья виден там.
Набор высоты за гонку хороший! затяжные подъемы выматывают и не дают полностью восстановиться на спусках! Если бы Петр был на новых то уверен в его победе над соперником! тяжелые лыжи -выматывают и теряешь больше сил.
Главное не победа ) был дух состязания, в этом азарт и интерес. Впереди новые старты, есть время подготовиться. Надеюсь провести их уже на нормальных новых лыжах.
@@likezozh Да, на новых опасно по плохой/подозрительнрй трассе. Я осенью по первым снегам на дроволетах бегал. И не зря! А ведь многие - хорошие достали... Такие царапины и зарубы я словил, что даже в севисе пластиком выбоины заливали... И вот когда снежок подвалил нормально, то саломончики достал. Хотя до сих пор от дров не отвык и бывает на них бегаю. Тяжело, но выносливость тренируется👍🎿
Парни,поздравляю!Вы молодцы!У Петра какое время?У нас в Смоленской обл.со снегом беда.Весь сезон на смарку.Может февраль поможет.Вы на Демино собираетесь?Если да,то увидимся.Удачи Вам!
@@evgenskibike Ого, да, соседи ) Камела понравилась. Теперь ждем всех на Ярославской земле: в Демино. Ну а под самим Ярославлем есть отличная трасса - Подолино. 8 февраля там будет проходить Лыжня России. 10 км.
Петр Кошлаков 8-го февраля мы в Тотьму едем на 3-й этап Вологдамарафон. Классикой поедем одним кругом 25 км. Полный марафон 50 будет. А в Дёмино планировали скататься. Так что, может увидимся там. Удачи. Глянь ещё мой видос на канале про Комёлу. Всю красоту поймёшь подготовки трассы😂.
У меня вышло 2часа 8 минут. Темп ниже чем на тренировке. Набор высоты 594м, думал, что будет больше. Лыжи подготовили парафином Ray hf +3 -3. Вначале хорошо катили, а с середины затупили
@@likezozh я вообще не профи,я как вы Зожник))) обычно я смотрю по погоде,если идёт в плюс будет снег тяжелый и мокрый.для этого я обычно делаю bwlf-таблетка(не втирая)-порошок Парафин hf oбычно быстро сходит,на мой взгляд 10-15 км,дальше работает слой под ним или структура,так что марафоны на нем бежать опасно,если нет Пит стопа(смены лыж) В этом году погода не позволяет нам, нормально тренить ((((( Вы пробавали ленту optiwax UHF чёрную?говорят нормально катит если правильно подготовить.
![Yailin La Mas Viral, @kreizyk.official - Dale 2 (Remix) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/JaYHBzgqz94/mqdefault.jpg)
Поздравляю с первым марафоном в этом сезоне! Лучше так ,чем никак.
Спасибо! У вас наверное тоже скоро зима начнется. В Ярославле сегодня ночью -13, днем -8
@@likezozh У нас в Питере все так же , снег выпал пару раз маленькими издевательскими дозами, и судя по прогнозу в ближайшую неделю координально ничего не изменится, Токсовский марафон отменили, теперь одна надежда на Демино), единственно настораживает, как его бежать без лыжной подготовки...
Ключевое место этого видео на 14:20 "пять минут у меня ноги свело- очень классная гонка". Спасибо, ребята, вдохновляете!
Но ведь реально классно) тяжело, но зато столько впечатлений!
Без преодоления трудностей не интересно )
Лет 5 назад бежал 30 ку,в Бугульме,на россиньелах s2 x юмах. Когда пошёл на последний подъём ,правую ногу аырубило реально. Пришлось переключиться на левую сторону. Вывод-для марафонов,росси не больно подходят,для комфортно бега и надо до конца проталкивания лыжи ,для хорошей скорость.Поэтому. ,если буду бежать марафоны,лучше возьму фишки.
3:42 нормальный темп👍
Всё время такое ощущение (может из за объектива камеры) что у вас с Петей палки выше необходимой вам ростовки. Если это так то это трата лишних усилий в подъем и уменьшение частоты по равнине. Идеальный вариант когда палки до подбородка + 1см. Не призываю бросаться резать палки сразу, просто попробовать по тренироваться , покататься . У меня рост 181см палки 162.5 см( правда у swix идёт своё измерение🙈 мои резанные из наборного комплекта совпадают с готовыми 165 см swix , а с KV+ ,exel совпадают с ростовкой 162 ) . Подобрать проще с официальной формулой , рост x 0.9
На этом видео наверное еще длинные у меня. Потом я подрезал. Теперь у меня при росте 183, длина палки от наконечника до выхода темляка составляет 162см
Любители ЗОЖ да как раз увидел видео новогоднее😂 в котором разговор о том что палки короче надо👍
Просто оптимально подобранная ростовка даёт более правильную технику одношажного равнинного хода и не мешает в крутой части подъема. Особливо на марафоне когда километру к 40 му руки под устают высоко задирать😉
А я задумался об этом, когда увидел себя на видео, я почти не сгибался. И вот с укороченными все стало выглядеть немного по-лучше)
Молодцы, ребята! Там круг должен был быть 12,5 км изначально. 1,5 недели назад все шикарно было, а на прошлой неделе дождь все смыл(((. Так приходилось снег лопатами с сокомандниками накидывать на трассу. Куча народу трудилась. Целая эпопея. Но организаторы молодцы. Все получилось.
Организаторы постарались. Как началась оттепель, мы даже потеряли надежду на то, что марафон состоится.
Любители ЗОЖ организаторы были уверены на 100%, что марафон состоится. Все сомневались кроме них😊. У меня на канале видео последнее. Там в начале есть фрагмент, где мы лопатами снег кидали. Весь масштаб бесснежья виден там.
Подписывайтесь в Instagram! Имя пользователя: likezozh, а также koshlakovpetr
instagram.com/likezozh?r=nametag
instagram.com/koshlakovpetr?r=nametag
Набор высоты за гонку хороший! затяжные подъемы выматывают и не дают полностью восстановиться на спусках! Если бы Петр был на новых то уверен в его победе над соперником! тяжелые лыжи -выматывают и теряешь больше сил.
Главное не победа ) был дух состязания, в этом азарт и интерес. Впереди новые старты, есть время подготовиться. Надеюсь провести их уже на нормальных новых лыжах.
Соперник тоже , все никак обновку не обкатает)
@@likezozh Да, на новых опасно по плохой/подозрительнрй трассе. Я осенью по первым снегам на дроволетах бегал. И не зря! А ведь многие - хорошие достали... Такие царапины и зарубы я словил, что даже в севисе пластиком выбоины заливали... И вот когда снежок подвалил нормально, то саломончики достал. Хотя до сих пор от дров не отвык и бывает на них бегаю. Тяжело, но выносливость тренируется👍🎿
Парни,поздравляю!Вы молодцы!У Петра какое время?У нас в Смоленской обл.со снегом беда.Весь сезон на смарку.Может февраль поможет.Вы на Демино собираетесь?Если да,то увидимся.Удачи Вам!
Время 02:35:37. Надо дальше и больше готовиться ) следующий большой старт в Демино, затем в Мурманске
Обязательно увидимся )
А как же в ивановской области фурмановский марафон???
Да, 15 февраля )
В Архангельске полно снега!
Интересно, а норвежский лыжники носят шапки с Российским флагом?
Мы в STRAVA: Виталий www.strava.com/athletes/24304538
Петр www.strava.com/athletes/49991622
Ребята, когда уже будет сравнение ваших новых лыж? Снега то уже полно
Мы их уже немного сравнивали, даже ролик есть)
Всех мучает вопрос Саломон или Атомик.....
Атомики изначально из другой ценовой категории. По любому должны быть лучше)
Как темляки, годные, держат липучки хорошо?
Мной такие тестируются уже больше года. Годные на все 100. За всю гонку ни разу даже не подтягивал липучки
Мои тоже огонь. Держат надежно
Петя 50км не осилил бы...)
В таких условиях я бы тоже от 50 км охренел)
На марофоны,я заметил очень велик помогает. В 90-х,летом много работы проводил на велике,ну и кроссы не забывал.
Приезжайте в Самару на Сокольи горы! Снега полно!
На Южном Урале каждый день снег идёт приезжайте к нам!Без подготовки вы парни подвиг совершили!
Не совсем конечно без подготовки, но две недели оттепель была, снег растаял, и кататься было негде)
Путешествовать по России безусловно здорово. Надеюсь когда-нибудь оказаться и на трассах Урала ) Какие у вас мероприятия? Где трассы посмотреть?
@@petrkoshlakov Набери Солнечная долина Миасс .В самом Челябинске всё на любительском уровне и на энтузиазме к сожалению. Но снега реально много.
Молодцы )), ждём следующих отчетов ).А как лыжи готовили ?
Парни, вы КРАСАВЦЫ. Петя - молодец, так держать!!!
Спасибо! Через две недели планируем покорить полноценный марафон 50км)
Спасибо ) еше Лыжня России должна состояться 8 февраля. Будем во всех стартах участвовать
Смотри мой видосы сколько снега
В Вологде где ..
там Максим Цветков с первого ряда стартовал что ли?
Да, это он. Еще есть фрагмент, где он на финиш бежит
@@likezozh что - то он совсем тяжеловат.....
Может он не заточен на длинные дистанции 🤔
Присоединяйтесь в STRAVA: пользователи: Виталий Устинов, Петр Кошлаков )
Петр Кошлаков подписался на вас обоих. Ничесе. Вы из Ярика. Я из Вологды. Соседи)). Думал, вы издалека.
@@evgenskibike Ого, да, соседи ) Камела понравилась. Теперь ждем всех на Ярославской земле: в Демино. Ну а под самим Ярославлем есть отличная трасса - Подолино. 8 февраля там будет проходить Лыжня России. 10 км.
Петр Кошлаков 8-го февраля мы в Тотьму едем на 3-й этап Вологдамарафон. Классикой поедем одним кругом 25 км. Полный марафон 50 будет. А в Дёмино планировали скататься. Так что, может увидимся там. Удачи. Глянь ещё мой видос на канале про Комёлу. Всю красоту поймёшь подготовки трассы😂.
Подписался на ребят (обоих)
@@petrkoshlakov а почему пульса в страве нет?
Какое время финиша, парни?набор высоты.
Чем готовили лыжи?
У меня вышло 2часа 8 минут. Темп ниже чем на тренировке. Набор высоты 594м, думал, что будет больше. Лыжи подготовили парафином Ray hf +3 -3. Вначале хорошо катили, а с середины затупили
@@likezozh грязи набрали....надо было подложку сделать твердым start bwlf например...без подготовки 2.08 нормуль,не на боевых лыжах....
А какой вообще подход должен быть, чтобы лыжи грязи не набирали? Что дает твердый парафин?
@@likezozh я вообще не профи,я как вы Зожник))) обычно я смотрю по погоде,если идёт в плюс будет снег тяжелый и мокрый.для этого я обычно делаю bwlf-таблетка(не втирая)-порошок
Парафин hf oбычно быстро сходит,на мой взгляд 10-15 км,дальше работает слой под ним или структура,так что марафоны на нем бежать опасно,если нет Пит стопа(смены лыж)
В этом году погода не позволяет нам, нормально тренить (((((
Вы пробавали ленту optiwax UHF чёрную?говорят нормально катит если правильно подготовить.
Я гораздо скромнее готовлю) порошок еще ни разу не пробовал
Чем лыжи готовили? Жидким фирменным?
Фирменным , домашнего производства)первые 15км отлично ехали