пункт о том, что не стоит обвинять других в своем собственном выгорании, важен. Легко указывать пальцем, но нам нужно взять на себя ответственность за свое собственное благополучие
Потрясающий выпуск! Очень интересны разные мнения на непростой аспект профессиональной деятельности не только стоматолога, но в принципе любой профессии!
Очень здорово , что психологи изначально имеют стоматолгическое образование и могут знать не понаслышке , с какими психологическими трудностями доктор может сталкиваться в данной профессии и разобрать это со стороны психологии ! Спасибо за прекрасный подкаст, Рузанна Самвеловна , как всегда , все по существу и все самое важное и интересное ❤
Очень интересно и познавательно. Выводы у меня такие: 1. Психотерапия - лженаука ( мне однажды один очень известный всем нам доктор так сказал про ортодонтию ) ) 2. Надо ловить момент когда надо в отпуск, если не поймал, то наступает усталость и кирдык, который некоторые ещё называют научным словом выгорание. 3. Причина этого явления - это а) работа 24/7 или 12/7, или даже 12/5, например. Ну это как бы 100% путь к быстрому выгоранию. б) если не любишь свою профессию, если она не интересна ( ну это когда не очень в ней разбираешься, а таких, к сожалению, конкретно в нашей области большинство ), а главное в)!!! Если любишь свою профессию, если настоящий профессионал, если разумно соизмеряешь работу и отдых, то никакого выгорания не получиться.
Очень интересно да, как наше воспитание может повлиять на нашу способность справляться со стрессом и выгоранием. Это то, что мы часто не учитываем в жизни
Спасибо большое за такую важную тему! В свое время поняв, что моя профессия не приносит мне удовольствия, прошла профессиональную переподготовку, и ушла в смежную специальность. Счастлива и воодушевлена🎉
Это тот случай, который выстрелил прямо в яблочко )). Жанна Джеральдовна, думаю скоро сделаем выпуск и с Вами )) В наше время гениальные остеопаты на дороге не валяются )) Готовьте ваши чудесные кейсы )) Страна должна знать о талантах .
Невозможно вылечиться самому, если этого не захотеть . Многие только делают вид, что хотят, а на самом деле им выгодно в роли жертвы находиться. Там тепло и комфортно )
35:15 детям, что не рассказывай и чему не учи, они всегда просто повторяют действия родителей. А когда еще дети видят что те правила которым их научили сами авторы правил не выполнять то теряют всякое уважение и мотивацию.
Эх, в начале начали говорить, почему молодые врачи выгорают, но по итогу ушли в обсуждение других вопросов. Очень интересная беседа вышла. Спасибо за освещение этой очень важной, но не слишком распространенной темы.
Я уверен, выгорание - это проблема только тех, кто не любил никогда то, что он делает. Поэтому если не нравится работать - никогда не понравится. Если не нравится ленится - никогда не станет по другому.
Реально, не все советы от психологов могут быть полезными. Крайне важно найти психолога, который понимает и уважает ваши индивидуальные потребности! На практике, к сожалению, часто наоборот
Иногда работа становится монотонной, что даже профессионал начинает выгорать на работе, тут нужно переключаться на хобби, чтобы хоть как-то отвлечься от рутинной работы.
Поддерживаю факт, что важно уметь устанавливать границы в отношениях. Но как это делать, если вы боитесь конфликтов и не хотите обидеть другого человека? - Это чисто моя близнецовая проблема)))
Мне кажется если у компании есть крутой HR, то у сотрудников не будет проблем с выгоранием)) К сожалению сейчас это 5% компаний. Обычно HR это тот человек, которого ты видишь первый и последний раз на собеседовании
Мне кажется что обсуждать тему психического здоровья с детьми нужно с малых лет, но как лучше это сделать - никто не знает. Ведь у детей часто с концентрации некие проблемы 🤔
Студия красиво оформлена, это на деньги слушателей или без зубых клиентов? ))) Женщины не очень, особенно крашенная блондинка - нос как у сороки, правда маечку новую одела - молодец! )))))
Следующий эфир проведу в воспитательных целях. Расскажу правила приличного тона для мужчин, чтобы себя в комментариях моральными евнухами, а может и физическими не выставляли . А что делать ? Раз родители не воспитали, придется нашему каналу это делать .
Строительство новой внутренней структуры звучит классно) Это как перепрограммирование вашего ума для лучшего справления со стрессом, чтоб не выгореть
Полностью соглашусь, что важно признавать и уважать свои собственные ограничения. Мы не можем делать все и это нормально
100% нам нужно научиться распознавать, когда мы становимся злыми или расстроенными. Это первый шаг к управлению нашими эмоциями
Очень понравилось. Спасибо спикерам.
пункт о том, что не стоит обвинять других в своем собственном выгорании, важен. Легко указывать пальцем, но нам нужно взять на себя ответственность за свое собственное благополучие
Потрясающий выпуск! Очень интересны разные мнения на непростой аспект профессиональной деятельности не только стоматолога, но в принципе любой профессии!
мне нравится акцент на самоуходе и самосознании, крайне важно понимать свое собственное психическое состояние и предпринимать шаги для его улучшения
Да, и не переоценивать свои силы. Давать себе отдых. Каждые 3,5 месяца куда-нибудь уехать на отдых. Сменить обстановку. Пейзажи) .
Блин да какое выгорание, не нравится - меняй работу. Не помогло - меняй сферу, а не ищи каких-то оправданий. Работает 100%
Как во время наткнулась на ваше видео. Как раз сейчас проживаю этот непростой период. Спасибо вам)
Все верно сказано. Даже в любимом деле, в деле всей жизни мы не сможем работать на износ.. Выгорание рано или поздно наступает
Мне от выгорания очень часто помогает переключение, в идеале взять выходной на 1 день и просто лежать смотреть сирики))
На самом деле говорить о выгорании не так уж и легко, но это очень важно...Просто не каждый готов в этом признаться даже самому себе
Очень здорово , что психологи изначально имеют стоматолгическое образование и могут знать не понаслышке , с какими психологическими трудностями доктор может сталкиваться в данной профессии и разобрать это со стороны психологии ! Спасибо за прекрасный подкаст, Рузанна Самвеловна , как всегда , все по существу и все самое важное и интересное ❤
Рады стараться ). Впереди ещё много нового .
Очень интересно и познавательно. Выводы у меня такие: 1. Психотерапия - лженаука ( мне однажды один очень известный всем нам доктор так сказал про ортодонтию ) ) 2. Надо ловить момент когда надо в отпуск, если не поймал, то наступает усталость и кирдык, который некоторые ещё называют научным словом выгорание. 3. Причина этого явления - это а) работа 24/7 или 12/7, или даже 12/5, например. Ну это как бы 100% путь к быстрому выгоранию. б) если не любишь свою профессию, если она не интересна ( ну это когда не очень в ней разбираешься, а таких, к сожалению, конкретно в нашей области большинство ), а главное в)!!! Если любишь свою профессию, если настоящий профессионал, если разумно соизмеряешь работу и отдых, то никакого выгорания не получиться.
С Вами сложно не согласиться в плане отпуска)))
Рузанна Самвеловна, спасибо за выпуск, раскрыли очень выжную тему.
Рады стараться!
Как всегда очень интересно) спасибо😊
Очень приятная атмосфера на подкатсте, было интересно слушать всех спикеров ❤️❤️❤️ Рузанна Самвеловна, вы прекрасны 😍
Спасибо !! ❤️
Очень интересно да, как наше воспитание может повлиять на нашу способность справляться со стрессом и выгоранием. Это то, что мы часто не учитываем в жизни
Лучший пиджак ! ❤
Спасибо большое за такую важную тему! В свое время поняв, что моя профессия не приносит мне удовольствия, прошла профессиональную переподготовку, и ушла в смежную специальность. Счастлива и воодушевлена🎉
Это тот случай, который выстрелил прямо в яблочко )). Жанна Джеральдовна, думаю скоро сделаем выпуск и с Вами )) В наше время гениальные остеопаты на дороге не валяются )) Готовьте ваши чудесные кейсы )) Страна должна знать о талантах .
Концепция "исцеления себя" мощна. Речь идет о том, чтобы взять под контроль свое собственное психическое здоровье и внести положительные изменения.
Невозможно вылечиться самому, если этого не захотеть . Многие только делают вид, что хотят, а на самом деле им выгодно в роли жертвы находиться. Там тепло и комфортно )
35:15 детям, что не рассказывай и чему не учи, они всегда просто повторяют действия родителей. А когда еще дети видят что те правила которым их научили сами авторы правил не выполнять то теряют всякое уважение и мотивацию.
Эх, в начале начали говорить, почему молодые врачи выгорают, но по итогу ушли в обсуждение других вопросов.
Очень интересная беседа вышла. Спасибо за освещение этой очень важной, но не слишком распространенной темы.
Женщины, одним словом ))
Вот как раз-таки обращение за помощью к специалисту - это не признак слабости, а признак силы
Жду, когда же я уже, наконец, научусь отдыхать. У меня всегда с этим проблемы. Проблемы, от которых я впоследствии страдаю
Пробуйте потихоньку, бережно к себе!
я думаю важно помнить, что нормально просить о помощи, мы не обязаны справляться со всем самостоятельно
Мне кажется школа изначально должна уделять больше внимания обучению детей управлению стрессом и эмоциями!
Я уверен, выгорание - это проблема только тех, кто не любил никогда то, что он делает. Поэтому если не нравится работать - никогда не понравится. Если не нравится ленится - никогда не станет по другому.
наверное просто говоря каждому своё и за частую психологи сами нуждаются в психологической поддержке не забывайте все все мы лишь люди...
С каждым годом всё тяжелее бороться с выгоранием. Это большой стресс
Еще многие считают нормальный отдых и сон ленью.. вот это ненормально. Отсюда и развивается чрезмерная усталость - следствие - выгорание.
Реально, не все советы от психологов могут быть полезными. Крайне важно найти психолога, который понимает и уважает ваши индивидуальные потребности! На практике, к сожалению, часто наоборот
Иногда работа становится монотонной, что даже профессионал начинает выгорать на работе, тут нужно переключаться на хобби, чтобы хоть как-то отвлечься от рутинной работы.
этот видос лишнее доказательство что важно защищать наше психическое пространство🙃🙃🙃
Поддерживаю факт, что важно уметь устанавливать границы в отношениях. Но как это делать, если вы боитесь конфликтов и не хотите обидеть другого человека? - Это чисто моя близнецовая проблема)))
Мне кажется если у компании есть крутой HR, то у сотрудников не будет проблем с выгоранием)) К сожалению сейчас это 5% компаний. Обычно HR это тот человек, которого ты видишь первый и последний раз на собеседовании
Подскажите, может есть топ книг или ресурсов для самостоятельного изучения темы психического здоровья и как справиться со стрессом?
Только с психологом . Самостоятельно можно не туда забрести, к сожалению.
Соглашусь с тем, что важно уметь распознавать свои эмоции. Но как научиться это делать? Есть ли какие-то конкретные техники или упражнения?
Распознавать эмоции и учиться их выражать- это с психологом как раз нужно сотрудничать . Самостоятельно сделать сложно .
Как мне же тяжело работать и не выгорать...
Мне кажется что обсуждать тему психического здоровья с детьми нужно с малых лет, но как лучше это сделать - никто не знает. Ведь у детей часто с концентрации некие проблемы 🤔
А если у меня все время такое состояние? Я ленивая или выгоревшая?😄
Нет, Вы просто любите отдыхать и в перерывах что-то делать ))) это тоже круто ))) 🤓😂
Работникам бензоколонки запрещено выгорать трудовым договором))) 😂
Гори гори ясно, чтобы не погасло...
😂😂😂
Тема очень важная
Но не раскрыто - не интересно
Чего не хватило ?
Не, я предпочитаю много женщин рядом, но не тех, что стареют. Вы что пугаете народ?)) Так, конечно, можно выгореть...
Я считаю, что работодатель должны играть более активную роль в поддержке психического здоровья своих сотрудников. Но часто он просто козел))
Студия красиво оформлена, это на деньги слушателей или без зубых клиентов? ))) Женщины не очень, особенно крашенная блондинка - нос как у сороки, правда маечку новую одела - молодец! )))))
Следующий эфир проведу в воспитательных целях. Расскажу правила приличного тона для мужчин, чтобы себя в комментариях моральными евнухами, а может и физическими не выставляли . А что делать ? Раз родители не воспитали, придется нашему каналу это делать .