Você tem má digestão, gases? Agora não terá mais!

Gases, empachamento, desconforto gastrointestinal, dores de cabeça, refluxo, intestino bagunçado, são consequências da má digestão. Fica tranquilo que existe solução. Eu vou te contar como você vai resolver este problema de forma simples!
A descoberta das propriedades medicinais de diferentes plantas contribuiu para popularizar o consumo de chás em ocasiões específicas, quando sentimos sintomas de dor abdominal ou mesmo sem sentir nada, tem restaurantes que deixam as garrafas de chás digestivos logo na saída do restaurante.
RECEITAS:
Chá de Hortelã
Colocar em infusão 5 g de folhas e ramos frescos de em uma xícara de água quente e pode beber 4 xícaras por dia.
Obs.: este chá é contraindicado para crianças com menos de 5 anos, grávidas e lactantes, pessoas com refluxo grave, hérnia de hiato e com cálculos biliares.
Chá de Camomila
Colocar 1 colher de sopa de camomila em uma xícara de água quente, tampar por cinco a dez minutos e coar.
Obs.: Pessoas com alergia ou hipersensibilidade à planta, que tomam medicamentos anticoagulantes, grávidas e lactantes não devem consumir.
Chá de Gengibre
Corte rodelas de dois a três centímetros, da raiz não muito grossa e ferva por 5 a 10 minutos em 180 ml de água. Pode ser infusão também.
Para consumir, coe e beba até três vezes por dia uma porção.
O gengibre não é recomendado para quem é alérgico à raiz, toma remédios anticoagulantes ou para controle da pressão arterial.
Chá de Erva-cidreira
Coloque uma colher de chá da erva seca em uma xícara de água e leve ao fogo. Desligue o fogo antes de levantar fervura e mantenha a infusão por cinco a dez minutos.
Obs.: As grávidas devem evitar o chá de erva-cidreira.
Chá de Erva-doce
Esquente uma xícara de água e coloque uma colher de chá de erva-doce, tampe e espere dez minutos para beber.
Obs.: O consumo não é recomendado para menores de 12 anos, grávidas e lactantes.
Chá de Boldo
1 colher de chá de folhas secas em 200 ml de água quente e aguarde 10 minutos. Essa quantidade pode ser ingerida até duas vezes ao dia, antes ou depois das refeições, se for após as refeições precisa ser com pouca água.
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