Ja nie odczułem różnicy. Alle zdaję sobie sprawe ze to jedynny dla mnie ratunek. Bo przez dietę wysokowęglowodanową mam ogromne zniszczenia obszarów imelinowych, co wykazał rezonans magnetyczny. Oraz neuropatię cukrzycową. Bardzo dziękuję za filmy panie Mateuszu i życzę rozwoju kanalu w Nowym Roku oraz wszelkiego dobra osobistego.
Kolejny filmik,który systematyzuje moją wiedzę ,miło słuchać o sprawach ,o których już się wie dzięki Pana filmom sprzed roku i dwóch lat 🙂 mój mózg uwielbia pracować na ketonach, jasność, klarowność i koncentracja ,nie pamiętam już kiedy bolała mnie głowa 🤭
Ja uwielbiam ketoze. I tak jak ty, kiedy czasami wypadne z niej to szybko wracam. Ciesze sie, ze propagujesz z takim entuzjazmem dieta ketogenna bo sama jak mam slabsze chwile to wchodze na twoj kanal I juz jestem "naprostowana" 😉
3 года назад+1
No i o to chodzi, fajną społeczność tu tworzymy, dzięki! 😃
Marzę wejść w ketozę....🌹. Niestety, ciągle mi się nie udaje.... Podejmę kolejne próby, bo z tego ,co już wiem na ten temat, to naprawdę warto.... Dziękuję za solidną wiedzę podaną na tacy dla nas. Miliard polubień to i tak o wieeeele za mało 🙂...
3 года назад
Dziękuję Pani Ewo! Mam nadzieję, że z książką uda się w końcu wejść jak należy! :)
To prawda , że stan ketozy pomaga przy migrenie. Wcześniej miewałam 2-3 migreny w miesiącu! Dramat! Człowiek wyjęty z życia totalnie!!! Od kiedy jestem na keto migreny ustały i to prawie do zera!!! Pozdrawiam Panie Mateuszu!!! Świetny materiał ! Dziękuje👍
Od lutego zacząłem przygodę z keto, chociaż ostatnio odpusciłem🤦, co mogę powiedzieć wspomniane migreny odeszły w sina dal, a bole głowy o różnym nasileniu miałem co drugi dzień czasami raz w tygodniu i to juz było super🙈. Na keto na palcach jednej reki mogę policzyć ile razy bolała mnie głowa w ciągu tych dziewięciu miesięcy, kolejny plus to nadciśnienie, po ok dwóch tygodniach odstawiłem tabletki a lekarz mi powiedział ze z tymi tabletkami to juz dożywocie 🤣, no i masa ciała poleciała w dół prawie 10kg. Ostatnio wpierdzielam, przepraszam za wyrażenie , więcej węgli i widzę, a raczej czuje🙂 ze keto to jest to 😎. Książka zamówiona 😉 Pozdrawiam
Co do migren, pozwolę sobie podzielić się doświadczeniem, miałam fatalne migreny, często, trzymały zawsze trzy doby,poczytałam książki tombaka, przestałam łączyć białka z węglowodanami, tzn jak jadłam mięso to tylko z surówką, jak ziemniaczki czy kasze czy makaron to też tylko z surówką (to było ok 20 lat temu, nie śniło mi się o keto) I to podziałało!pozbyłam się migren, sześciu kg i dodatkowo zgagi, która tez mnie często męczyła,teraz na keto,okresowo LCHF,jest super. I tak czasem myślę, czy to czasem nie jest tak,że to brak w diecie chlebków, ziemniaczków, makaroników działa tak prozdrowotnie?
Oj mózg zdecydowanie woli ketony. Jestem kierowcą i czasami zdarza się spędzić 16 godzin za kółkiem + inne aktywności (doba trwa +-30 godzin) Na węglach tak tryb był męczarnią, na ketozie całkiem przyjemnie leci ten czas...
Kiedyś przez parę miesięcy byłam na diecie ketogenicznej, mam niedowagę, a tłuszcze i białko miały ją zwiększyć. Nic z tego nie wyszło, co gorsze, moich cennych kilogramów nawet ubyło. Dietę przerwałam, teraz zjadam w zasadzie wszystko co się do tego nadaje, to co zdrowe i niezdrowe (waga ani drgnie), czuję się dobrze i nie będę kombinować. Ketoza raczej nie jest dla mnie, ale jak ktoś ma nadmiar kilogramów, to niech próbuje. Pozdrawiam.
Noo. Mój mózg woła o ketony jak tylko za dużo zjem węgla i opierdziela mnie. W dodatku wyraźnie robi mi wtedy strajk włoski, wykonując bezsensowne czynności myślowe. Na ketonach percepcja poznawcza i procesy analityczne są jak F22 na dopalaczu. To jest niebezpieczne i nie wiem czy nie trzeba by zakazać ketozy? jestem za wydawaniem specjalnych pozwoleń. Jest jak broń nuklearna, we właściwym stosowaniu daje energię a u szaleńca może być szkodliwa niebezpieczna, dając mu zbyt wiele możliwości. Ukłony :)
Zdecydowałam się na keto, paski wskazują ketozę a ja po 2 miesiącach mam zgagę, ból całego brzucha i żeber i od tygodnia piję tylko siemię lniane i nadal nie ma poprawy
Ja nie odczułem różnicy. Alle zdaję sobie sprawe ze to jedynny dla mnie ratunek. Bo przez dietę wysokowęglowodanową mam ogromne zniszczenia obszarów imelinowych, co wykazał rezonans magnetyczny. Oraz neuropatię cukrzycową. Bardzo dziękuję za filmy panie Mateuszu i życzę rozwoju kanalu w Nowym Roku oraz wszelkiego dobra osobistego.
Na ketozie , to jest dopiero wspaniałe życie, mój mózg kocha ketony
Kolejny filmik,który systematyzuje moją wiedzę ,miło słuchać o sprawach ,o których już się wie dzięki Pana filmom sprzed roku i dwóch lat 🙂 mój mózg uwielbia pracować na ketonach, jasność, klarowność i koncentracja ,nie pamiętam już kiedy bolała mnie głowa 🤭
I to dla mnie jest wspaniała wiadomość! :)
Ja uwielbiam ketoze. I tak jak ty, kiedy czasami wypadne z niej to szybko wracam. Ciesze sie, ze propagujesz z takim entuzjazmem dieta ketogenna bo sama jak mam slabsze chwile to wchodze na twoj kanal I juz jestem "naprostowana"
😉
No i o to chodzi, fajną społeczność tu tworzymy, dzięki! 😃
Super materiał 👍Książka zamówiona. Ja na ketonach świetnie się czuję
Dzięki Aneta, cieszę się! :)
Już czekam i witam wszystkich serdecznie 😍😘
Film bardzo mi sie podobał, proszę o więcej takich filmów ❤
Dziękuję Pani Małgorzato! :))
Dzięki Mati! Idealne podsumowanie żeby później tę wiedzę powtórzyć i poszerzyć z książką! ;-)
Dzięki wielkie Mateusz! :)
Książka zamówiona!dziękuję za Pana pracę.pozdrawiam
Dziękuję serdecznie! :))
Marzę wejść w ketozę....🌹. Niestety, ciągle mi się nie udaje.... Podejmę kolejne próby, bo z tego ,co już wiem na ten temat, to naprawdę warto.... Dziękuję za solidną wiedzę podaną na tacy dla nas. Miliard polubień to i tak o wieeeele za mało 🙂...
Dziękuję Pani Ewo! Mam nadzieję, że z książką uda się w końcu wejść jak należy! :)
@ 👍👍👍. Podejmę kolejną próbę .. Dziękuję za słowa otuchy
🙂...
Dzięki, Mateusz za fajny odcinek. 🌸🌸 Dla mnie carni oraz keto to dwie najlepsze diety przeciwzapalne. Mój encefalon zdecydowanie lubi fat. 🌺
Kolejny super materiał. Dziękuję Mateusz.❤️
Dzięki wielkie! 😍
@Witam serdecznie .a jak maja sie ketony przy tetniaku mozgu? Czy jest moze jakis filmik na ten temat?
To prawda , że stan ketozy pomaga przy migrenie. Wcześniej miewałam 2-3 migreny w miesiącu! Dramat! Człowiek wyjęty z życia totalnie!!! Od kiedy jestem na keto migreny ustały i to prawie do zera!!! Pozdrawiam Panie Mateuszu!!! Świetny materiał ! Dziękuje👍
Mózg jako taki nie boli, bo nie ma nerwów, zakończeń nerwowych, które odpowiadają za ból 🙂
Wieeeem, nawet przy montażu wyłapałem że powiedziałem mózg zamiast głowa, ale już puściłem z takim uogólnieniem. Łapka w górę dla Ciebie za czujność!
Od lutego zacząłem przygodę z keto, chociaż ostatnio odpusciłem🤦, co mogę powiedzieć wspomniane migreny odeszły w sina dal, a bole głowy o różnym nasileniu miałem co drugi dzień czasami raz w tygodniu i to juz było super🙈. Na keto na palcach jednej reki mogę policzyć ile razy bolała mnie głowa w ciągu tych dziewięciu miesięcy, kolejny plus to nadciśnienie, po ok dwóch tygodniach odstawiłem tabletki a lekarz mi powiedział ze z tymi tabletkami to juz dożywocie 🤣, no i masa ciała poleciała w dół prawie 10kg. Ostatnio wpierdzielam, przepraszam za wyrażenie , więcej węgli i widzę, a raczej czuje🙂 ze keto to jest to 😎.
Książka zamówiona 😉 Pozdrawiam
Świetny filmik. Pozdrawiam.
Bardzo dobry film, dzięki
Mi zawsze mówiono, żeby przed egzaminem jeść orzechy włoskie, bo usprawniają pracę mózgu. Czyli jednak tłuszcz 😀
Ksiazka zamowiona 🔥💪
Dzięki! Cieszę się :)
Co do migren, pozwolę sobie podzielić się doświadczeniem, miałam fatalne migreny, często, trzymały zawsze trzy doby,poczytałam książki tombaka, przestałam łączyć białka z węglowodanami, tzn jak jadłam mięso to tylko z surówką, jak ziemniaczki czy kasze czy makaron to też tylko z surówką (to było ok 20 lat temu, nie śniło mi się o keto) I to podziałało!pozbyłam się migren, sześciu kg i dodatkowo zgagi, która tez mnie często męczyła,teraz na keto,okresowo LCHF,jest super. I tak czasem myślę, czy to czasem nie jest tak,że to brak w diecie chlebków, ziemniaczków, makaroników działa tak prozdrowotnie?
Oj mózg zdecydowanie woli ketony. Jestem kierowcą i czasami zdarza się spędzić 16 godzin za kółkiem + inne aktywności (doba trwa +-30 godzin) Na węglach tak tryb był męczarnią, na ketozie całkiem przyjemnie leci ten czas...
Kiedyś przez parę miesięcy byłam na diecie ketogenicznej, mam niedowagę, a tłuszcze i białko miały ją zwiększyć. Nic z tego nie wyszło, co gorsze, moich cennych kilogramów nawet ubyło. Dietę przerwałam, teraz zjadam w zasadzie wszystko co się do tego nadaje, to co zdrowe i niezdrowe (waga ani drgnie), czuję się dobrze i nie będę kombinować. Ketoza raczej nie jest dla mnie, ale jak ktoś ma nadmiar kilogramów, to niech próbuje. Pozdrawiam.
Część byku. A jest coś na temat nerwicy lękowej i ketozy? Pytam bo mam właśnie taki problem. Pozdrawiam.
W książce jest cały rozdział o ketozie i depresji oraz innych tematach związanych ze sferą mentalną. Pozdrawiam! :)
Lubie ketony i jest lepiej zdecydowanie :)
Czuję że musli mi się lepiej
❤️❤️❤️👍
Dzięki Justyna! 😍
Noo. Mój mózg woła o ketony jak tylko za dużo zjem węgla i opierdziela mnie. W dodatku wyraźnie robi mi wtedy strajk włoski, wykonując bezsensowne czynności myślowe. Na ketonach percepcja poznawcza i procesy analityczne są jak F22 na dopalaczu. To jest niebezpieczne i nie wiem czy nie trzeba by zakazać ketozy? jestem za wydawaniem specjalnych pozwoleń. Jest jak broń nuklearna, we właściwym stosowaniu daje energię a u szaleńca może być szkodliwa niebezpieczna, dając mu zbyt wiele możliwości.
Ukłony :)
Chyba znowu za dużo BHB? Ale to lepsze od amfetaminy. :)
Swietne porownanie pracy mozgu na weglach do strajku wloskiego 😀 👍
@@urszulajanas6697 :)
BHB jako suplement jest w formie białego proszku... przypadek? :D
@ Wow ! Myślisz że powinienem spróbować pojechać po podwójnej ciągłej ?! Ciekawe czy się wchłonie?
:)
Czy znajdę u Was pomoc pod kątem wprowadzenia na keto syna z autyzmem? Chłopiec 11 lat.
A co jeżeli moja trzustki nie toleruje zbyt dużej ilości tłuszczu? Czuję ból z lewej strony brzucha
Zdecydowałam się na keto, paski wskazują ketozę a ja po 2 miesiącach mam zgagę, ból całego brzucha i żeber i od tygodnia piję tylko siemię lniane i nadal nie ma poprawy
Moja trzustka, też nie lubi zbyt dużej ilości tłuszczu.
Ja to samo.
Na diecie keto nie mam do poposiłkowych zjazdów mocy!
:)
Mateusz, w migrenach to nie mózg boli... Rozumiem, ze może chcesz użyć prostego języka, ale bez przesady, kocopołów nie opowiadaj.
Sam się uśmiałem przy montażu. Czasem wpadka musi się zdarzyć :)
Trzustka i wątroba nie lubi tłuszczu.
To ciekawe, badania naukowe które znam mówią zupełnie coś innego. :)
Smażone frytki, smażone kotlety, jakieś słabej jakości burgery... No tak, tego nie lubi nasz organizm