Czy mózg lubi tłuszcz? Głowa na ketonach!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 65

  • @montarojan1645
    @montarojan1645 11 месяцев назад +2

    Ja nie odczułem różnicy. Alle zdaję sobie sprawe ze to jedynny dla mnie ratunek. Bo przez dietę wysokowęglowodanową mam ogromne zniszczenia obszarów imelinowych, co wykazał rezonans magnetyczny. Oraz neuropatię cukrzycową. Bardzo dziękuję za filmy panie Mateuszu i życzę rozwoju kanalu w Nowym Roku oraz wszelkiego dobra osobistego.

  • @czarownicanaketo3230
    @czarownicanaketo3230 3 года назад +9

    Na ketozie , to jest dopiero wspaniałe życie, mój mózg kocha ketony

  • @mariaka4815
    @mariaka4815 3 года назад +10

    Kolejny filmik,który systematyzuje moją wiedzę ,miło słuchać o sprawach ,o których już się wie dzięki Pana filmom sprzed roku i dwóch lat 🙂 mój mózg uwielbia pracować na ketonach, jasność, klarowność i koncentracja ,nie pamiętam już kiedy bolała mnie głowa 🤭

    •  3 года назад

      I to dla mnie jest wspaniała wiadomość! :)

  • @urszulajanas6697
    @urszulajanas6697 3 года назад +8

    Ja uwielbiam ketoze. I tak jak ty, kiedy czasami wypadne z niej to szybko wracam. Ciesze sie, ze propagujesz z takim entuzjazmem dieta ketogenna bo sama jak mam slabsze chwile to wchodze na twoj kanal I juz jestem "naprostowana"
    😉

    •  3 года назад +1

      No i o to chodzi, fajną społeczność tu tworzymy, dzięki! 😃

  • @anetablahut6284
    @anetablahut6284 3 года назад +5

    Super materiał 👍Książka zamówiona. Ja na ketonach świetnie się czuję

    •  3 года назад +1

      Dzięki Aneta, cieszę się! :)

  • @malgorzatavollmar515
    @malgorzatavollmar515 3 года назад +3

    Już czekam i witam wszystkich serdecznie 😍😘

  • @malgorzatavollmar515
    @malgorzatavollmar515 3 года назад +7

    Film bardzo mi sie podobał, proszę o więcej takich filmów ❤

    •  3 года назад

      Dziękuję Pani Małgorzato! :))

  • @mateuszszostek9050
    @mateuszszostek9050 3 года назад +3

    Dzięki Mati! Idealne podsumowanie żeby później tę wiedzę powtórzyć i poszerzyć z książką! ;-)

    •  3 года назад

      Dzięki wielkie Mateusz! :)

  • @JC-fv1rk
    @JC-fv1rk 3 года назад +2

    Książka zamówiona!dziękuję za Pana pracę.pozdrawiam

    •  3 года назад

      Dziękuję serdecznie! :))

  • @ewaszewczyk1811
    @ewaszewczyk1811 3 года назад +4

    Marzę wejść w ketozę....🌹. Niestety, ciągle mi się nie udaje.... Podejmę kolejne próby, bo z tego ,co już wiem na ten temat, to naprawdę warto.... Dziękuję za solidną wiedzę podaną na tacy dla nas. Miliard polubień to i tak o wieeeele za mało 🙂...

    •  3 года назад

      Dziękuję Pani Ewo! Mam nadzieję, że z książką uda się w końcu wejść jak należy! :)

    • @ewaszewczyk1811
      @ewaszewczyk1811 3 года назад +1

      @ 👍👍👍. Podejmę kolejną próbę .. Dziękuję za słowa otuchy
      🙂...

  • @Aneta_Skarzynski
    @Aneta_Skarzynski Год назад

    Dzięki, Mateusz za fajny odcinek. 🌸🌸 Dla mnie carni oraz keto to dwie najlepsze diety przeciwzapalne. Mój encefalon zdecydowanie lubi fat. 🌺

  • @justine2131
    @justine2131 3 года назад +2

    Kolejny super materiał. Dziękuję Mateusz.❤️

    •  3 года назад

      Dzięki wielkie! 😍

    • @gosia7417
      @gosia7417 Год назад

      ​@Witam serdecznie .a jak maja sie ketony przy tetniaku mozgu? Czy jest moze jakis filmik na ten temat?

  • @annajarosz9579
    @annajarosz9579 3 года назад

    To prawda , że stan ketozy pomaga przy migrenie. Wcześniej miewałam 2-3 migreny w miesiącu! Dramat! Człowiek wyjęty z życia totalnie!!! Od kiedy jestem na keto migreny ustały i to prawie do zera!!! Pozdrawiam Panie Mateuszu!!! Świetny materiał ! Dziękuje👍

  • @wasylzelazny6065
    @wasylzelazny6065 3 года назад +2

    Mózg jako taki nie boli, bo nie ma nerwów, zakończeń nerwowych, które odpowiadają za ból 🙂

    •  3 года назад +2

      Wieeeem, nawet przy montażu wyłapałem że powiedziałem mózg zamiast głowa, ale już puściłem z takim uogólnieniem. Łapka w górę dla Ciebie za czujność!

  • @mirekstarok6187
    @mirekstarok6187 3 года назад +1

    Od lutego zacząłem przygodę z keto, chociaż ostatnio odpusciłem🤦, co mogę powiedzieć wspomniane migreny odeszły w sina dal, a bole głowy o różnym nasileniu miałem co drugi dzień czasami raz w tygodniu i to juz było super🙈. Na keto na palcach jednej reki mogę policzyć ile razy bolała mnie głowa w ciągu tych dziewięciu miesięcy, kolejny plus to nadciśnienie, po ok dwóch tygodniach odstawiłem tabletki a lekarz mi powiedział ze z tymi tabletkami to juz dożywocie 🤣, no i masa ciała poleciała w dół prawie 10kg. Ostatnio wpierdzielam, przepraszam za wyrażenie , więcej węgli i widzę, a raczej czuje🙂 ze keto to jest to 😎.
    Książka zamówiona 😉 Pozdrawiam

  • @apiekarczyk
    @apiekarczyk 3 года назад +1

    Świetny filmik. Pozdrawiam.

  • @skorupa_strupa
    @skorupa_strupa 2 года назад

    Bardzo dobry film, dzięki

  • @The_Agnelia
    @The_Agnelia 3 года назад +1

    Mi zawsze mówiono, żeby przed egzaminem jeść orzechy włoskie, bo usprawniają pracę mózgu. Czyli jednak tłuszcz 😀

  • @inzmonika
    @inzmonika 3 года назад +2

    Ksiazka zamowiona 🔥💪

    •  3 года назад

      Dzięki! Cieszę się :)

  • @reniaK
    @reniaK 3 года назад +2

    Co do migren, pozwolę sobie podzielić się doświadczeniem, miałam fatalne migreny, często, trzymały zawsze trzy doby,poczytałam książki tombaka, przestałam łączyć białka z węglowodanami, tzn jak jadłam mięso to tylko z surówką, jak ziemniaczki czy kasze czy makaron to też tylko z surówką (to było ok 20 lat temu, nie śniło mi się o keto) I to podziałało!pozbyłam się migren, sześciu kg i dodatkowo zgagi, która tez mnie często męczyła,teraz na keto,okresowo LCHF,jest super. I tak czasem myślę, czy to czasem nie jest tak,że to brak w diecie chlebków, ziemniaczków, makaroników działa tak prozdrowotnie?

  • @mateuszkolon2214
    @mateuszkolon2214 2 года назад

    Oj mózg zdecydowanie woli ketony. Jestem kierowcą i czasami zdarza się spędzić 16 godzin za kółkiem + inne aktywności (doba trwa +-30 godzin) Na węglach tak tryb był męczarnią, na ketozie całkiem przyjemnie leci ten czas...

  • @annaelizabet
    @annaelizabet 3 года назад

    Kiedyś przez parę miesięcy byłam na diecie ketogenicznej, mam niedowagę, a tłuszcze i białko miały ją zwiększyć. Nic z tego nie wyszło, co gorsze, moich cennych kilogramów nawet ubyło. Dietę przerwałam, teraz zjadam w zasadzie wszystko co się do tego nadaje, to co zdrowe i niezdrowe (waga ani drgnie), czuję się dobrze i nie będę kombinować. Ketoza raczej nie jest dla mnie, ale jak ktoś ma nadmiar kilogramów, to niech próbuje. Pozdrawiam.

  • @pasiekaenzo7653
    @pasiekaenzo7653 3 года назад +2

    Część byku. A jest coś na temat nerwicy lękowej i ketozy? Pytam bo mam właśnie taki problem. Pozdrawiam.

    •  3 года назад +3

      W książce jest cały rozdział o ketozie i depresji oraz innych tematach związanych ze sferą mentalną. Pozdrawiam! :)

  • @wikitoriak9822
    @wikitoriak9822 2 года назад

    Lubie ketony i jest lepiej zdecydowanie :)

  • @magorzatagrzesiak7852
    @magorzatagrzesiak7852 2 года назад +1

    Czuję że musli mi się lepiej

  • @justynakus5626
    @justynakus5626 3 года назад +2

    ❤️❤️❤️👍

    •  3 года назад

      Dzięki Justyna! 😍

  • @sawekforc8536
    @sawekforc8536 3 года назад +5

    Noo. Mój mózg woła o ketony jak tylko za dużo zjem węgla i opierdziela mnie. W dodatku wyraźnie robi mi wtedy strajk włoski, wykonując bezsensowne czynności myślowe. Na ketonach percepcja poznawcza i procesy analityczne są jak F22 na dopalaczu. To jest niebezpieczne i nie wiem czy nie trzeba by zakazać ketozy? jestem za wydawaniem specjalnych pozwoleń. Jest jak broń nuklearna, we właściwym stosowaniu daje energię a u szaleńca może być szkodliwa niebezpieczna, dając mu zbyt wiele możliwości.
    Ukłony :)

    • @sawekforc8536
      @sawekforc8536 3 года назад +3

      Chyba znowu za dużo BHB? Ale to lepsze od amfetaminy. :)

    • @urszulajanas6697
      @urszulajanas6697 3 года назад +2

      Swietne porownanie pracy mozgu na weglach do strajku wloskiego 😀 👍

    • @sawekforc8536
      @sawekforc8536 3 года назад +2

      @@urszulajanas6697 :)

    •  3 года назад +1

      BHB jako suplement jest w formie białego proszku... przypadek? :D

    • @sawekforc8536
      @sawekforc8536 3 года назад +1

      @ Wow ! Myślisz że powinienem spróbować pojechać po podwójnej ciągłej ?! Ciekawe czy się wchłonie?
      :)

  • @savage5164
    @savage5164 2 года назад

    Czy znajdę u Was pomoc pod kątem wprowadzenia na keto syna z autyzmem? Chłopiec 11 lat.

  • @TheBogumila
    @TheBogumila Год назад

    A co jeżeli moja trzustki nie toleruje zbyt dużej ilości tłuszczu? Czuję ból z lewej strony brzucha

  • @danutaciborek7156
    @danutaciborek7156 2 года назад

    Zdecydowałam się na keto, paski wskazują ketozę a ja po 2 miesiącach mam zgagę, ból całego brzucha i żeber i od tygodnia piję tylko siemię lniane i nadal nie ma poprawy

    • @TheBogumila
      @TheBogumila Год назад

      Moja trzustka, też nie lubi zbyt dużej ilości tłuszczu.

    • @TheBogumila
      @TheBogumila Год назад

      Ja to samo.

  • @krakraichbinda
    @krakraichbinda 2 года назад +1

    Na diecie keto nie mam do poposiłkowych zjazdów mocy!

  • @Wilk-Wilk
    @Wilk-Wilk 3 года назад

    :)

  • @limonka9671
    @limonka9671 3 года назад

    Mateusz, w migrenach to nie mózg boli... Rozumiem, ze może chcesz użyć prostego języka, ale bez przesady, kocopołów nie opowiadaj.

    •  3 года назад +1

      Sam się uśmiałem przy montażu. Czasem wpadka musi się zdarzyć :)

  • @mariabakalarz7389
    @mariabakalarz7389 3 года назад

    Trzustka i wątroba nie lubi tłuszczu.

    •  3 года назад +2

      To ciekawe, badania naukowe które znam mówią zupełnie coś innego. :)

    • @harrysydney6052
      @harrysydney6052 2 года назад +1

      Smażone frytki, smażone kotlety, jakieś słabej jakości burgery... No tak, tego nie lubi nasz organizm