رژیم و لاغری (قسمت اول):‌ چی بخورم برای اینکه وزنم رو کنترل کنم؟ اهمیت کالری غذا چقدره؟

[@saharfarshidjam3885]

ممنون لیلا خانم و علی آقا 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@kimiabaniadam4518]

ممنون از شما عزیزان بابت این صحبت های مفید ☀️💗

[@kimiabaniadam4518]

لیلا جون من خیلی دوست دارم بیشتر راجب عضله سازی بدونم ممنون میشم یه برنامه درست کنید

[@shaghayeghkarimpour4497]

❤❤

[@EllieDashti-h3j]

Thanks

[@wisdommayhelpyou]

امکانش هست یه ویدیو بسازید راجع به اینکه چطوری مسیر کلی زندگی و هدفمون رو پیدا کنیم؟ به عنوان یه جوون تو ایران خیلی میبینم که من و هم سن و سالام راجع به این موضوع مشکل داریم.

[@Lifeof.leylaa]

حتما