I'm recently preventing myself from mustabating. Trust me, you must stop mustarbating. Everyday your head is always fuzzy and you can't focus like everything you're doing. You often forget things. And it can also cause you anxiety and depression that can can lower your self-esteem.
Wala man ako alam sa no fap na yan pero ginagawa ko na dati pa yan. 1. Trip ko lang kung kaya ko. 2. Schedule lang sa tingin ko mas masarap kasi sa pakiramdam kapag di madalas. 3. Di ako nanghihina o inaantok 4. Matalas mag isip 5. Naiiwasan ko ng kaunti ang babae not babaero.. yong parang gusto mo sila dakmain tapos sa kulungan bagsak mo yon mas nalalayo ko sarili ko na mangyari kawawa naman ako pag nangyari yon 😥 tao lang din naman me naaakit sa babae. 6. Di sakitin, sipunin mas strong ang immune system. 7. Di tagyawatin 8. Walang body odor. 9. Maganda ang balat stay younger compare sa kantot ng kantot. 10. Masarap sa feeling kapag galit na galit na.. mas marami, mas malakas, mas matigas, pang matagalan pwede na irigalo kay mahal ❤ P.S. pero kailangan ko parin gawin basta naka schedule 📅 kasi may benefits rin mag labas ng ligaya lalo na para kay mahal health benefits rin sa aming mga lalaki lalo kapag nag kaka edad na sana lang sa araw na yon kahit ayaw nya na kahit sana tulungan man lang mag kamay.
nag try po ako maam, no masturbation for 20years, hahahaha, manginginig, para laging mag immagine na sexuality, hirap hindi mo alam mag mas masturbate, kung seryoso ka nalang sa buhay, start year 1-20 years, noon lang 1989-2010
Pinipigilan kung gawin yan pero yan lang ang tanging solusyon para bumalik ako sa pagkakatulog pano naman kasi ginigising ako minsan sa madaling araw hahaha
@@SaramiFC09 hello maam ask ko lang po, ok lang ba na mag masturbate ang wife ko, andito po kasi ako ngayon sa abroad 3yrs ng hindi nkauwi..normal lang ba yun sa mag asawa, feeling ko kasi parang nakakababa ng pagkalalaki yun.
Doc, sabi ng kaibigan kong lalake na kapag magsasarili daw sya sa gabi (hindi gabi-gabi) sumasakit daw yung ulo nya daw tapos kapag kina-agahan po, eh hindi sya makapag concetrate sa kanyang trabaho, eh minsan may nakakalimutan sya kung saan nilalagay yung kanyang celpon (de-keypad) o yung kanyang bag. Sana mapansin nyo po 'tong comment ko kasi hindi sya marunong gumamit ng smartphone. Nakikisuyo lang sya sa akin. Salamat Doc.
ganda po ng topic nyo, maam may tanong lng po, sana ok lng po sa lahat, meron po ba na mga babae na wala talaga o di tinubuan ng buhok sa ari nila, kasi sa mga ibng lahi bakit sila qala talaga buhok sa ari nila, salamat po
@@SaramiFC09 totoo b tlga yan? May guilty feelings po kc ako pg ginagawa ko yan. Kc siempre pg ginagawa mo yan hindi mo maiiwasan na hindi mag-isip ng mga dirty or lustful things.
Hi sir from april 29-May 6 7th day po ito, kung sya po ay regular cycle safe po ito, kung sya po ay irregular mas mababa sa 26days cycle may chance po sya mabuntis.😊
21x in a month po sir para iwas prostate cancer as per advised po 😊 pero kailangan po healthy living dahil ang palagian ejaculation po ay nkakabawas ng mga nutrients sa katawan ng isang lalaki 😊
Paano ka nga magfucos Sa relationship eh kung wlang jowa ang babae o lalaki Kaya nga nagkaroon ng masturbation Kc nagsosolo o wlang kapares That is a normal lng Sa babae at lalaki Kc nga nagsosolo Ang pagiging addicted ay yung nagpapakita Sa labas ng bahay But truly ang lalaki ay nagmamasturbate talaga Ganon din nman ang babae Pero 100percent ay d talaga makikita o magpapakita like sa lalaki
para laging nanginginig or shaking at body or katawan, hirap walang masturbation for 20years, sa buhay mo, sabi mo pwede daw magka cancer, need daw, sister ko po nag turo, kung kaya nag research ako ano ang masturbation, hehehhe, hirap ang buhay hindi alam ang masturbation, parang delayed yong alam ko dito, mas maganda at madisadvantage
Ayon sa narinig ko sa balita, yong covid virus na ito ay may epekto sa pag aari ng isang lalaki, hindi daw tinatayuan ng manoy kapag meron ka nito. Totoo kaya ito host?
Maam tanong lang maam... ano problima sa isang lalaki na pag nag sex na hindi po totali labasan pro pag nah makasturbate saka pa labasan..... ano po problima maam salamat po sa advise
Ito po ay based on my experience if you don't mind me give what I know about Calendar method or rhythm method of birth control or birth spacing. If a wam has a regular menstrual cycle,count 1-10 from first day of menstruation, that's safe period for contact,day 11-20 is ovulation period so it's not safe to have contact, the/your wife is fertile,day 21- 30 is safe for contact.That's what I practice with my hubby and it's proven effective. But if you're not convinced with what I told you,Madam will surely answer your question. Just sharing what I've tested and proven effective.. From a concerned 74 year-old Grandma..
ganyan din ung pusa sa amin maingay sa bubong paggabi masyadong mahilig ang ginawa nmin kinapon nmin kinabukasan tahimik n,.wala lang naikwento ko lang.😆
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
Fluent at so articulated magsalita ! Informative ang contents! Deserved a million subscribers!
Maraming salamat po Nurse Sarami malaking help po to, kaya masaya po ako at bumalik kana. take care always.
I'm recently preventing myself from mustabating. Trust me, you must stop mustarbating. Everyday your head is always fuzzy and you can't focus like everything you're doing. You often forget things. And it can also cause you anxiety and depression that can can lower your self-esteem.
Korek ka jan. Mga 2x a week at most siguro pwede nA
agree, parang naranasan ko toh... naging makakalimutin ako minsan tapos hirap makatulog.. mula nung napadalas ako and syempre nakakapayat
Salamat po na sagot lahat ng katanungan sa isip ko dahil sainyo 😊...God bless po
Such a beneficial,lesson learn..keep up miss sara...god bless
Nagbabati kb miss
Wala man ako alam sa no fap na yan pero ginagawa ko na dati pa yan.
1. Trip ko lang kung kaya ko.
2. Schedule lang sa tingin ko mas masarap kasi sa pakiramdam kapag di madalas.
3. Di ako nanghihina o inaantok
4. Matalas mag isip
5. Naiiwasan ko ng kaunti ang babae not babaero.. yong parang gusto mo sila dakmain tapos sa kulungan bagsak mo yon mas nalalayo ko sarili ko na mangyari kawawa naman ako pag nangyari yon 😥 tao lang din naman me naaakit sa babae.
6. Di sakitin, sipunin mas strong ang immune system.
7. Di tagyawatin
8. Walang body odor.
9. Maganda ang balat stay younger compare sa kantot ng kantot.
10. Masarap sa feeling kapag galit na galit na.. mas marami, mas malakas, mas matigas, pang matagalan pwede na irigalo kay mahal ❤
P.S. pero kailangan ko parin gawin basta naka schedule 📅 kasi may benefits rin mag labas ng ligaya lalo na para kay mahal health benefits rin sa aming mga lalaki lalo kapag nag kaka edad na sana lang sa araw na yon kahit ayaw nya na kahit sana tulungan man lang mag kamay.
mas madaming benefits talaga pag nde ka nagma-masturbate :) people should try it
Mam sobrang simple nyo po pero malakas ang dating..
Sabhin na nating naging normal na ang ganyan pero sa paningin ng lumikha sa atin masama po yan, Remember! LUST is a Sin.. Godbless po🙏
nag try po ako maam, no masturbation for 20years, hahahaha, manginginig, para laging mag immagine na sexuality, hirap hindi mo alam mag mas masturbate, kung seryoso ka nalang sa buhay, start year 1-20 years, noon lang 1989-2010
Ilang taon kna ba? Kalokohan ata yang sinasabi mo na 20 yrs hindi ka nagjajakol😂
Happy Mother's Day po Nurse ng Bayan🎂🙏
Pinipigilan kung gawin yan pero yan lang ang tanging solusyon para bumalik ako sa pagkakatulog pano naman kasi ginigising ako minsan sa madaling araw hahaha
Hahaha!
@@SaramiFC09 hahaha wag mahihiyang magsabi ng totoo maam hahaha
Nakakatulong sya.. para sa akin.. dahil sa semen retention..bumabalik ang lakas at maraming pagbabago sa katawan at sa isutra na din..
Yes bro dami benefits ng semen retintion
yes bro!! dami ng bago!!
try ko nga pigilan kahit tatlong araw lng pero hindi tlga umubra gusto tlga palabasin.
Hi po pa Content naman po ng About sa Varicocel and Hydrocele thabkyou po!
Ang no fap yata kasama spiritual tataas ang frequency and vibration mo ang pinaka common benefits
Happy Mother's Day po 🌹🏵️❤️ More video to come po . God bless💕
Hi ma'am.. kung kau man po ay isang nanay din, bnabati ko din po kayo 😊 God bless po 🙏
@@SaramiFC09 hello maam ask ko lang po, ok lang ba na mag masturbate ang wife ko, andito po kasi ako ngayon sa abroad 3yrs ng hindi nkauwi..normal lang ba yun sa mag asawa, feeling ko kasi parang nakakababa ng pagkalalaki yun.
Glad your back
once to twice a week Madame it is normal or addiction?
Thank's for sharing the info Mam.👍
Doc, sabi ng kaibigan kong lalake na kapag magsasarili daw sya sa gabi (hindi gabi-gabi) sumasakit daw yung ulo nya daw tapos kapag kina-agahan po, eh hindi sya makapag concetrate sa kanyang trabaho, eh minsan may nakakalimutan sya kung saan nilalagay yung kanyang celpon (de-keypad) o yung kanyang bag. Sana mapansin nyo po 'tong comment ko kasi hindi sya marunong gumamit ng smartphone. Nakikisuyo lang sya sa akin. Salamat Doc.
Hi ma'am, itopic ko nalang po ito sa vlog, by the way po nurse po ako hehe, thanks po :)
asus kunwari k png kaybigan, ka vejakol mo sya cguro hahaha
Ang galing talaga. I am learning.
marahay nga aldaw ganda.welcome back muli
pansin ko my mga hypocrite dto na bawal magmasturbate daw..
ganda po ng topic nyo, maam may tanong lng po, sana ok lng po sa lahat, meron po ba na mga babae na wala talaga o di tinubuan ng buhok sa ari nila, kasi sa mga ibng lahi bakit sila qala talaga buhok sa ari nila, salamat po
Akala mo lang wala Ang tawag don "Optical Illusion" ung pagbiglang tingin akala mo wala pero pagtinignan mo ng malapitan meron pala inaahit lang pala.
Paki-define lang po sana yung word na "Regular". Daily po ba ito? Every other day? Weekly?. Salamat po
Everyday po.. minimum 21 times in a month para makaiwas sa prostate cancer😊
@@SaramiFC09 totoo b tlga yan? May guilty feelings po kc ako pg ginagawa ko yan. Kc siempre pg ginagawa mo yan hindi mo maiiwasan na hindi mag-isip ng mga dirty or lustful things.
Kung pa contest yan Olats na agad hahaha
Kamusta ate? Long Time No Content hehe
Natawa man ako sir sa olats kagad 😅😂
Nice content mam sarami.. God Bless po
Bigay po ito ng isang subscriber sir, salamat po sa panunuod :)
Tama din nman po ma'am
Ma'am Ok Lang Ba Makipag Talik sa Partner Kahit Buntis Sya?
Hi sir.. ito po yun link thanks po
ruclips.net/video/uGmTW-xvkAI/видео.html
Kain lang kayo papaya mawawala libog nyo,. Totoo yun
Totoo nga siguro yan, five years in the seminary during my college years almost always pag available papaya is served sa breakfast namin noon?
Hi ma'am, 1st day mens ng mahal ko ay noong 29 , and nag contact kami nung 6 . At may lumabas sakanya na parang white na malapot. Safe ba siya?
Hi sir from april 29-May 6 7th day po ito, kung sya po ay regular cycle safe po ito, kung sya po ay irregular mas mababa sa 26days cycle may chance po sya mabuntis.😊
Thank u mam ganda! Lageng mga 29 or 30 mens cycle niya po.
Maraming salamat po👍🏻😁
Welcome back po! ❤
Hi madam,nanganak ka po ba kaya ka nawala?
21 x po ba madam yong normal? Hindi Kaya nakakapayat yon? 😁,, pano yong mga babae tanong lng madam, same lng din ba 21x a month 😊
21x in a month po sir para iwas prostate cancer as per advised po 😊 pero kailangan po healthy living dahil ang palagian ejaculation po ay nkakabawas ng mga nutrients sa katawan ng isang lalaki 😊
@@SaramiFC09 sa mga babae po ang tinatanong nya kung applicable din b yung 21x a month masturbation o sa mga lalaki lng..?
Depnde sa libido mo, the age increase the libog decrease!!😂😂
Nakkabuti sa aming mga single at safe pa
Walang d dumaan sa pagbabati.
Yung tipong fucos na fucos kang nakikinig tapos may biglang music na nakasingit.. kawalang gana..
Maam ako nakakawalong beses sa isang araw ok lang ba yun?
Bakit poba sobrang sarap kapag malapit nang labasan
Lods my tanong po AKO bakit po AKO malibug.. Kasi papa 10 ang anak pinag mamanahan ang ba ito
Mabuhay poh 😘
Hi! Keep up the good work!
Mas matagal, mas madami po dba?
Na try ko na po dati no Fap 1 year noong 2012
Pag ganitong content daming comment always present 😀😀😀
😁😬😁😂
Yes saramifc shot out ganda❤️tagal u pala Di nka vlog...
7mos sir 😁
@@SaramiFC09 tagal nga maam miss you
Oo miss saramifc ganda ❤️ haloy po tlaga
Madam.nakakapagpapanot po ba ang pagmamamasturbate.?salamat po sa sagot..
hi mam.. can i make a video reaction for this.. kung pahintulutan mo lang...
palaging libangan namin yan.... mas sarap pa sa tunay... kaya ung kamay namin 9 months old 🤰... 🤣🤣🤣🤣
Ang ganda talaga ni madam😘..
Ay salamat po sir haha!
Nakaka hiya Sabihin na nagmamasturbate ka haha
Pero mga tao ngayon ikinikondisyon yung isip na okey lang yan normal yan
Wow lodz ang tagal kitang hinintay... Musta na po kayo... Yahoo yahoo largahi pa shout out po watching from riyadh
Salamat po sir 🙏
ate sarami may tanong po ako.. nakakaliit ba ng pwet pag nag mamasturbate araw araw?
Hindi po
Hindi naman
Ask ko lng o maam kayo po ba ng mamasturbate ka din ba?
ayus na information to mam...
Ask k lng po kung wala ng ovary ang girl wala ng female ejaculation?
Nun nasa pinas ako hindi ako gaano sa masterbate. Pero ngayon ofw nako kaliwat kanan kaya ko na 😔
Marami donkey Jan Yun na Lang biyakin mo bro
Hi maam sarami tanong kulang anong title nong song sa dulo ng vlog mo?😊
Buloy pre
Wahahahaha
Mam nd b mgka2sakit sa matres ung babae pg ngfap
Ano ba yung regular pamamasturbate?
Welcome back po
pag hinde po ba nag masturbit ang lalaki lalo na pag walang asawa...ano po ba ang mangyayare
Next vlog ko po ito sir, pakiabangan nalang po salamat 🙏
Welcome back
.. Nagbalik na si ma'am 😊
God blessed idol
Hi po ilan minuto po ba dapat labasan ang lalaki?? Ung pong normal
MADAM KUMUSTA KAU PO KC ANG TAGAL NIO WALA UPLOD MADAM GUYS DAMI NIO TANONG SANA KINUMUSTA NIO CIA BAKIT ANG TAGAL NIO WALA UPLOD.
Ginagawa koyan pag malapit na kami mag kita ng bebe ko HAHAHAHAHAHAHQ
Paano ka nga magfucos Sa relationship eh kung wlang jowa ang babae o lalaki
Kaya nga nagkaroon ng masturbation
Kc nagsosolo o wlang kapares
That is a normal lng
Sa babae at lalaki
Kc nga nagsosolo
Ang pagiging addicted ay yung nagpapakita
Sa labas ng bahay
But truly ang lalaki ay nagmamasturbate talaga
Ganon din nman ang babae
Pero 100percent ay d talaga makikita o magpapakita like sa lalaki
doctor po ba kayo??
Hi idol salamat nakabalik kana
Salamat po sir 🙏
paano po magbate? ano po ba un?
1st comment ma'am...
ANO PO NAME NG SONG SA HULI??????? SALAMAT
lahat ng sobra nakakasama
Every other day normal lang ba
May content po kung may epekto po ba ang porn sa utak. Ty po
Gagawa palang po sir :)
Support Filipinos guys
para laging nanginginig or shaking at body or katawan, hirap walang masturbation for 20years, sa buhay mo, sabi mo pwede daw magka cancer, need daw, sister ko po nag turo, kung kaya nag research ako ano ang masturbation, hehehhe, hirap ang buhay hindi alam ang masturbation, parang delayed yong alam ko dito, mas maganda at madisadvantage
Tinuruan k ng kapatid mo haha
Ayon sa narinig ko sa balita, yong covid virus na ito ay may epekto sa pag aari ng isang lalaki, hindi daw tinatayuan ng manoy kapag meron ka nito. Totoo kaya ito host?
Just asking lng po walang ibang ibig sabihin
Hi maam..wala bang masamang ipikto sa katawan ang panay masturbation
Nxt vlog ko po ito sir 😊 pakiabangan nalang po salamat 🙏
1st view po ako...haha
slamat at nkabalik kna ulit idol...
Godbless po
Maam tanong lang maam... ano problima sa isang lalaki na pag nag sex na hindi po totali labasan pro pag nah makasturbate saka pa labasan..... ano po problima maam salamat po sa advise
Hi sir, icontent ko na lang po ito :)
@@SaramiFC09 salamat po
Magsalsal n lng ako kesa umiyot sa pokpok cgurado walang hiv ang palad
Mabubuntis pa din po ba kapag 2 days pagtapos ng ovulation dun palang nag sex? Sana mapansin niu po. Kaylangan ku po ng sagot. Salamat po 🙏🙏🙏🙏
Ito po ay based on my experience if you don't mind me give what I know about Calendar method or rhythm method of birth control or birth spacing.
If a wam has a regular menstrual cycle,count 1-10 from first day of menstruation, that's safe period for contact,day 11-20 is ovulation period so it's not safe to have contact, the/your wife is fertile,day 21- 30 is safe for contact.That's what I practice with my hubby and it's proven effective. But if you're not convinced with what I told you,Madam will surely answer your question. Just sharing what I've tested and proven effective.. From a concerned 74 year-old Grandma..
Bkit matagal kang nawala sa vlog madaam?
nanganak po sya
Idol ganda mo po talaga ...
U welcome po! Ang problems ko sobra laki alaga ko! 10¹/2 !ang haba hindi Ron nasiyahan ang gf ko,ano dapat gawin ko!
🤗
Common?!? Ano ba yan? 50+ na 'ok, hindi ko pa alam yan ah! 😁😬😂
1st
Mam d ako makatulog ng d mag salsal o
Umiyot..d ako makatulog.paano ba ito ?
May gamot ba d2
ganyan din ung pusa sa amin maingay sa bubong paggabi masyadong mahilig ang ginawa nmin kinapon nmin kinabukasan tahimik n,.wala lang naikwento ko lang.😆
ganda neo po maam
Salamat po sir :D
Pashout out dyan Madam Saramifc🙏
Mam cute nyu po
Ayiii, salamat po :D
watching from Riyadh...god Bless Po Mam...
Madam I like you better without make up 🥰😘