Quando eles falaram disso me lembrei do vídeo do canal Incrível que presta um grande serviço de desinformação aos internautas, segue o mesmo caso queira assisti-lo: ruclips.net/video/pRXDDoV6HP0/видео.html
Comecei a acordar essa horário um tempo atrás, ao contrário, me deixou menos produtivo, sempre por volta das 17 hrs eu perdia o foco, ficava cansado e sem disposição pra fazer qualquer coisa.
Mudei minha alimentação pra saudável, começei a fazer exercícios e durmo 10 horas por dia. Achei q tinha algo errado comigo kkk se durmo menos eu n me sinto carregada pra aguentar o dia e n da vontade de fazer exercicios. Valeuuu pelo vídeo!! =)
esqueceu de falar que ele come taco toda terça-feira hahahahahah direto ele acorda as 5 mesmo, da de ver pelo instagram, mas o horario que vai dormir vai saber né! muito bom o video!
Ele deve dormir 12horas com algum tipo de rotina de sono polifásico. Ou seja, 9 horas a noite e 3 horas durante o dia, 10h/2h ou qualquer que seja a divisão que ele faz. Roger Federer também dorme 12h por dia e está bastante relacionado a recuperação muscular. Parabéns e continue fazendo os vídeos !
Excelente vídeo ,inspirador e coerente,realmente o importante é dormir às horas necessárias pra uma boa recuperação ,nas eu acredito sim que o LeBron dorme entre 19:00 e 20:00 hs e acorda umas 5:40! Abraço e parabéns pelo Canal ganhou um inscrito!
Lembrando que o LeBron acorda muito cedo mesmo... Quem segue ele no Instagram vê que é comum ele postar vídeos chegando no centro de treinamento as 05:00, já postou vídeos entrando no CT as 04:50! Maluco é uma máquina! Uma pena não ter acesso a todas informações corretas, essas celebridades poderiam abrir o jogo!
Diego faz um vídeo de atletas de esportes de contado, tipo futebol ou handebol, com mais de 40 anos. O Léo Moura fará 41 anos e é lateral do Grêmio, mas também tem outros com a idade parecida e eles estão bem em campo ou quadra.
Show o video sobre King James....desenvolvimento do canal ultrapassa o excelência em conteúdos "gente como a gente" e só lágrimas para haters....e vocês já passaram a muito tempo o nível super-profissionalismo...tamo junto....flw
Ótimo vídeo!! Não é uma correção, apenas um comentário... Em VÁRIOS programas de tv que mostram bastidores da NBA e a rotina dos atletas aparece o LeBron fazendo MUITOS treinamentos funcionais bastante pesados e que vão muito além dessa musculação básica.
Era inscrito nesse canal a uns 2 anos atrás, cancelei a inscrição por não acompanhar mais, e daí vejo vídeo sobre o LeBron KKKKKK, voltei a ser inscrito, faz mais vídeos das rotinas dos atletas.
Uma pena que recebeu tanto hate por falar do David Goggings, estou lendo e adorando, entendi que não se identificou nem pensa como ele,mas não vi aí nenhum desrespeito para receber os haters
Descobri o canal semana passada mas ja assisti todos rotina de celebridades. E gostaria de pedir a rotina de Tom Brady e/ou Lewis Hamilton. Ps: gosto do lebron tbm mas o melhor é o Derrick Rose kkl Abraço
Eu acho que eu tô andando com as pessoas erradas... Quando ele soltou " ele tem aproximadamente, dafine, uma régua de trinta centímetros..." O meu cérebro completou sozinho "DE ROLA!!"
Acredito que ele durma 12h sim, porém fracionado, tipo umas 9h e depois de uma refeição como o almoço, mais umas 3h... Eu quando posso dormir depois do almoço meu treino (ultra amador) tem melhor desempenho.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Faltou falar que,na alimentação do Lebron, às terças feiras é dia de....TACO TUUUEEEESDAAAAAYYY
Kkkkj
@Ramon Will fds bro
MICHAEL PHELPS! Dizem que o treino e a mentalidade dele eram loucura!
.
Up
Eram?
Um monstro
12k de calorias mano slk
Faz mais de basquete!
Gosto muito dos seus vídeos
Up
Up
Up
Up
Up
Acordo todo dia entre as 4:35 e 4:50, tudo melhorou na minha vida após, produtividade, disposição, atenção, etc..
Odell backham Jr - futebol americano
Boaaa
Julian Edelman
Up
*Up* 👏👏👏👏
Obj up
Diego faz um vídeo da rotina do Sergio Ramos do Real Madrid
Esses dogmas tempos modernos me cansam!!! Obrigado Diego por falar que "acordar às 5h da manhã não te faz necessariamente mais produtivo (...)".
Quando eles falaram disso me lembrei do vídeo do canal Incrível que presta um grande serviço de desinformação aos internautas, segue o mesmo caso queira assisti-lo: ruclips.net/video/pRXDDoV6HP0/видео.html
Moderna? Desde minha vó existe isso
@@foxyzero5605 tem razão, mas eu me refiro aos papos de coaching e livros com ideias "revolucionárias " como aquele Milagre da Manhã
Comecei a acordar essa horário um tempo atrás, ao contrário, me deixou menos produtivo, sempre por volta das 17 hrs eu perdia o foco, ficava cansado e sem disposição pra fazer qualquer coisa.
Né mano tem que acordar 5:02
O cara é tão bom que o dia dele tem 30hs... 😂
Os vídeos de rotina mais legais são dos atletas... manda mais... sugestão: Messi, Brock Lesnar...
Parabéns pelo canal
Mudei minha alimentação pra saudável, começei a fazer exercícios e durmo 10 horas por dia. Achei q tinha algo errado comigo kkk se durmo menos eu n me sinto carregada pra aguentar o dia e n da vontade de fazer exercicios. Valeuuu pelo vídeo!! =)
Sem dúvidas foi um dos melhores que eu vi agora, sou muito fã do LeBron. Cada vez mais eu gosto do canal.
É muito bom o trabalho q vcs estão fazendo
Faz mais de basquete, como a rotina do atual MVP: Giannis Antetokounmpo, o deus grego merece um vídeo do goiaba
up.
faz do Kyrie Irving tbm, shape foda do melhor armador da liga
@@xamps5914 acho que ele é um dos melhores finalizadores da NBA tbm, além dos seus crossovers q balançam qualquer um
@@tog4073 pdc. o cara joga dmais, meu jogador fvrto desdo uncle drew
@@xamps5914 Melhor kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@leeky6342 acho que ele quis dizer que e o melhor dá atualidade pq né kk
esqueceu de falar que ele come taco toda terça-feira hahahahahah
direto ele acorda as 5 mesmo, da de ver pelo instagram, mas o horario que vai dormir vai saber né!
muito bom o video!
Taco Tuesday kkkkkk
TACOO TUUESSDAAY
Taco Tuesday kkk
Kkkkkkk o dia sagrado
Deve ser mentira que ele dorme 12 hrs por dia, talvez ele durma umas 8 e se não tiver nada pra fazer dorme 12.
Cara gosto muito dos seus vídeos, é bem interessante vê o que esses caras fazem para terem tão boa performance. Valeu alô a galera de Natal RN
Esse canal é incrível 😱❤️
Valeu, Josueldo
Finalmenteee!!! Muito obrigado! amo seu canal!
Esse é o cara. Que esportista fantástico!!!!!
Finalmente basquete 🙏🏻
Obvio que ele é o melhor da atualidade, o cara simplesmente arrasa, nasceu pro basquete
Ele deve dormir 12horas com algum tipo de rotina de sono polifásico. Ou seja, 9 horas a noite e 3 horas durante o dia, 10h/2h ou qualquer que seja a divisão que ele faz. Roger Federer também dorme 12h por dia e está bastante relacionado a recuperação muscular. Parabéns e continue fazendo os vídeos !
Excelente vídeo ,inspirador e coerente,realmente o importante é dormir às horas necessárias pra uma boa recuperação ,nas eu acredito sim que o LeBron dorme entre 19:00 e 20:00 hs e acorda umas 5:40!
Abraço e parabéns pelo Canal ganhou um inscrito!
Diego!Faz um video de como aumentar ou fazer um treino de impulsao,pra aumentar o pulo
Amei o desenho de basketball na lousa!! 🤭🤭🤭 Amo LeBron James tbm acho que ele é O CaRaaaa!!! Amo vc's 😘😘😘
Caraca até que fim saiu esse vídeo ansiedade tava a mil
Já estava com saudades de dos vídeos, muito bom parabéns pelo conteúdo.
Não há como negar que ele é um jogador completo ele tem controle de bola, dunka, arremessa e é explosivo um dos melhores do seu tempo !
Ball is Life! 🏀
Faz rotina do Chris Hemsworth pra interpretar o Thor em Vingadores Ultimato kkk
kkkkk a dele já tem... pra Ultimato o Thor só treinou mais levantamento de copo
@@SaudenaRotina lol kkkk
Já tem
eu sei man haha
odeio esse filme
Dormir 12 hrs é exorbitante? Nossa, eu durmo facil 12 hr, e ainda acordo querendo dormir mais kkkkk
LeBron é foda, curry é moda
Como sempre excelente vídeo
Lembrando que o LeBron acorda muito cedo mesmo... Quem segue ele no Instagram vê que é comum ele postar vídeos chegando no centro de treinamento as 05:00, já postou vídeos entrando no CT as 04:50!
Maluco é uma máquina!
Uma pena não ter acesso a todas informações corretas, essas celebridades poderiam abrir o jogo!
Diego faz um vídeo de atletas de esportes de contado, tipo futebol ou handebol, com mais de 40 anos. O Léo Moura fará 41 anos e é lateral do Grêmio, mas também tem outros com a idade parecida e eles estão bem em campo ou quadra.
Seu canal é sensacional adoro sigo e curto, não ligue para os Haters...e também lavo muita louça aqui em
casa
Seus vídeos são ótimos e eu gosto do seu jeito de falar, valeu
LeBron, ladrão roubou meu coração!
Foi dito que ele dorme 12 horas por dia, mas não significa que sejam 12 horas ineterruptas.
E aí Goiaba ? Os vídeos são ótimos, apenas gostaria de vc colocasse mais vídeos com as pessoas fazendo os exercícios pq isso dá um gás na gente.
Faz rotina de alguns lutadores parceiro, parabéns pelo trabalho é obrigado pelo vídeo!
Muito bommmm!!! Faz mais vídeos de super atletas!!!
Acho importante ressaltar que ele treina muito o core também, tem video dele utilizando bands elásticas e também exercícios de variações de prancha
Pts eu pensando em começar no basquete e vem um vídeo desse ;-; será o destino?
Claro
Show o video sobre King James....desenvolvimento do canal ultrapassa o excelência em conteúdos "gente como a gente" e só lágrimas para haters....e vocês já passaram a muito tempo o nível super-profissionalismo...tamo junto....flw
Faz um vídeo sobre a rotina do Jon Jones um dos maiores do UFC
The King 👑 James 👏🏾 👏🏾 👏🏾 👏🏾 👏🏾
legal o video, Tom brady seria bem interessante
Eu pedi esse vídeo umas 500x, obg
Daora demais o vídeo parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Lebron??? É King James!!! Otimo o vídeo!
Ótimo vídeo!! Não é uma correção, apenas um comentário... Em VÁRIOS programas de tv que mostram bastidores da NBA e a rotina dos atletas aparece o LeBron fazendo MUITOS treinamentos funcionais bastante pesados e que vão muito além dessa musculação básica.
A rotina de treinos e o crescimento do Antetokounmpo na NBA daria um ótimo vídeo assim como esse. Fica a sugestão, abraços :)
Este cara e uma fera do basquete
Faz um sobre a rotina de Jensen Ackles e/ou Pered Padalecki.
E ah, seus vídeos são incríveis!!
Faz vídeo sobre o treino e rotina do Alexander Ludwig pra interpretar o Bjorn em Vikings
Esse joga muito!!👏🏻👏🏻👏🏻
Lebron James tem 34 anos, nascido em 30/12/84.
Massa saber um pouco da rotina dessa fera
Finalmente!!!!!!!
É isso ai man lebron james
Rei do basquet
Oi falem um pouco de corredores monstros como: Eliud Kipchoge, por exemplo
Caracas e nao é que vc fez o video mesmo muito obrigado
Era inscrito nesse canal a uns 2 anos atrás, cancelei a inscrição por não acompanhar mais, e daí vejo vídeo sobre o LeBron KKKKKK, voltei a ser inscrito, faz mais vídeos das rotinas dos atletas.
Na real o LeBron é um dos maiores da história,e isso é um consenso pra todo mundo q leva NBA a sério
Diego! Faz um vídeo sobre a rotina de alguns lutadores de artes Marcias
Fenomenal esses vídeos parabens 👏🏼👏🏼
Madonna mais de 60 anos...💜💜💜
Sou fã do seu canal.
Que homem!!!!!!!!
Uma pena que recebeu tanto hate por falar do David Goggings, estou lendo e adorando, entendi que não se identificou nem pensa como ele,mas não vi aí nenhum desrespeito para receber os haters
*_MUITO BOM VIDEO 👍👍_*
Passando pra lembrar de fazer o vídeo do Jack Chan. 😊😊😊😊
Descobri o canal semana passada mas ja assisti todos rotina de celebridades. E gostaria de pedir a rotina de Tom Brady e/ou Lewis Hamilton.
Ps: gosto do lebron tbm mas o melhor é o Derrick Rose kkl
Abraço
Legal o vídeo! Faz o da rotina da Jennifer Lopez,eu não tenho Intrasgran portanto não sei se ela posta lá.
essa eu recomentei, sera que ele leu meu comentario, valeu cara.
Também ja havia sugerido o papai LeBrão!
Eu acho que eu tô andando com as pessoas erradas... Quando ele soltou " ele tem aproximadamente, dafine, uma régua de trinta centímetros..." O meu cérebro completou sozinho "DE ROLA!!"
1:55 “2, 3 litrinhos de água...
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Se ele bebesse só isso ele já teria morrido
No mínimo 6 litros por dia
Faz um treino sobre algum tenista como Nadal Djokovic ou federer
Acho LeBron D+++. Excelente jogador, e muito astuto dentro de quadra. Seria legal a rotina Russell Wilson. QB do Seattle Seahawks.
Correção: Papai Lebron
King 🐐
Faz a rotina de James Harden, sou teu fã
Acredito que ele durma 12h sim, porém fracionado, tipo umas 9h e depois de uma refeição como o almoço, mais umas 3h...
Eu quando posso dormir depois do almoço meu treino (ultra amador) tem melhor desempenho.
Faz a do Giannis Antetokounmpo, o maluco é um monstro
Up
Up
Up
Up
meu deus quase fiquei surdo com a intro aehiaoe
Faz da rotina do Mohamed Sala na época do Ramadã!
fale sobre a rotina do steph curry ou kyrie irving
Faz um do pugilista deontay Wilder 🥊❤️
Correçãozinha: Lebron James tem 34 anos... nada demais... segue o jogo. ( 03:20 )
Depois fala 37 duas vezes ahahah
Ele é um ano mais velho que o lebron e errou assim mesmo.
Não precisa ele corrigir o vídeo, daqui a 2 anos, o vídeo vai estar atualizado
Top!
Faz a rotina do Odell Beckham Jr., jogador de futebol americano!!!!!
Acho que seria bem difícil achar mas, tenta procurar a rotina do Roger Federer. Ótimo vídeo!
Faz um vídeo da rotina dos tenistas, Nadal e Federer
Chega, da like e depois vê o vídeo
Faz a rotina do James Harden
Isso aeeee, KING JAMES MELHOR DA NBA!!! #eternoMVP
LeBron tem 34 e ele posta frequentemente stories no Instagram indo treinar 5h da manhã, tendo vezes disso acontecer 4:30h da manhã também
Faz a rotina do Wagner bortolato
Faz a rotina do Robert Förstemann, o cara é ciclista com pernas insanas
faz mais rotinas dos jogadores da nba, tds são fortes ent tipo vai ser facil...kkkk
Já tem vídeo de jejum intermitente no canal? Preciso divulgar pra não passar mais raiva 😅