Enzo seus vídeos são demais, sou seu fã. Iniciei a correr maratonando seus vídeos aqui do canal. Fiz minha primeira maratona ano passado Floripa em 4h17. Com suas dicas de fortalecimento fiz a segunda em abril 2024 internacional SP em 3h53. Quero buscar em 2 anos índice pra Boston. Obrigado pelas dicas e bons treinos
Faltou eu falar sobre a comida que eu levo. Vou levar batata cozida (cortada em fatias) essa é minha fonte principal de carbo. Também levo frutos secos e vou comendo as frutas que tem nos pontos de abastecimento. Vindo de outro país nem sempre dá para levar sua alimentação, no caso do que eu citei acima, tem que comprar no local e em Villa General Belgrano tem mercados, quitandas e fica fácil de encontrar.
Enzo, com relação ao tênis para fazer os 125k, o que você recomendaria: mais grip no início e mais 'corrível' para fazer a parte final? Tem rios para atravessar que molhem os pés? Valeu e parabéns ai pelo conteúdo, está ajudando muito na preparação para a prova!
Não tinha uma pergunta mais fácil não? As duas são sensacionais. Cada uma com seu encanto, qualquer uma que escolher estará bem de prova. As duas tem a cidade sede muito charmosas, as duas tem muita gente e são muito bem organizadas, nas duas tem que levar roupa de frio. Talvez a maior diferença entre as duas é que se você pretende ir para as finais na França, é a Valhöll que te dá "running stones", que são como números para o sorteio. Abraço.
Enzo seus vídeos são demais, sou seu fã. Iniciei a correr maratonando seus vídeos aqui do canal. Fiz minha primeira maratona ano passado Floripa em 4h17. Com suas dicas de fortalecimento fiz a segunda em abril 2024 internacional SP em 3h53. Quero buscar em 2 anos índice pra Boston.
Obrigado pelas dicas e bons treinos
Que legal saber das suas conquistas e que eu pude ajudar de alguma forma. Fico feliz por você. Obrigado.
Show. Só faltou filmar colocando tudo isso na mochila.
Nem tinha pensado nisso, mas já que deu a ideia posso fazer lá no meu instagram.
Uma pena não ter mostrado tudo isso equipando a mochila no final, mas excelente explicação do material que vai utilizar.
Vou postar no meu insta, essa parte que faltou. Valeu.
Faltou eu falar sobre a comida que eu levo.
Vou levar batata cozida (cortada em fatias) essa é minha fonte principal de carbo. Também levo frutos secos e vou comendo as frutas que tem nos pontos de abastecimento.
Vindo de outro país nem sempre dá para levar sua alimentação, no caso do que eu citei acima, tem que comprar no local e em Villa General Belgrano tem mercados, quitandas e fica fácil de encontrar.
Para que serve o espelho?
@@emanuelsantos5585ele comentou que lá faz muito sol. Entendi que o espelho é usado para refletir o brilho do sol e isso ajudaria a pedir socorro.
@@Denise.M33 isso mesmo.
Enzo, com relação ao tênis para fazer os 125k, o que você recomendaria: mais grip no início e mais 'corrível' para fazer a parte final? Tem rios para atravessar que molhem os pés? Valeu e parabéns ai pelo conteúdo, está ajudando muito na preparação para a prova!
Enzo, entre Valholl e Patagônia Run, qual você escolheria?
Não tinha uma pergunta mais fácil não?
As duas são sensacionais. Cada uma com seu encanto, qualquer uma que escolher estará bem de prova. As duas tem a cidade sede muito charmosas, as duas tem muita gente e são muito bem organizadas, nas duas tem que levar roupa de frio.
Talvez a maior diferença entre as duas é que se você pretende ir para as finais na França, é a Valhöll que te dá "running stones", que são como números para o sorteio.
Abraço.
Quantos lumens a lanterna?
Uma de 200 ilumina muito bem e a bateria dura bastante. Acho que é a melhor relação custo x benefício se compararmos com uma de 450 ou mais...
😊 muito obrigado Enzo@@EnzoAmatoTreinador