Totalna Terapia KOLAN - ciekawy przypadek Radka

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 156

  • @grazynachmura9496
    @grazynachmura9496 2 года назад +22

    Mój lekarz ortopeda podczas badania nie dotkną mnie nawet palcem,ani nie spojrzał na mnie.Wystarczylo mu tylko zdjęcie.Kazal przyzwyczaić się do bólu i nie łykać leków przeciwbólowych,bo i tak nie pomogą.Dzieki panie Marku. Zaglądam na pana filmiki i staram się ćwiczyć,szału nie ma bo staw biodrowy mam do wymiany,ale i tak widzę poprawę.Np. zmiejszył mi się ból, poprawiła się trochę rotacja wewnętrzna uda,a także trochę się wyprostowałam.Nie ucieknę przed operacją,ale mam świadomość, że jakoś do niej dotrwam,a i po operacji jest nadzieja,że szybciej dojdę do sprawności.Pozdrawiam i dziękuję ❤️

  • @KrzysztofKrecichwost-lv5ff
    @KrzysztofKrecichwost-lv5ff 2 месяца назад +1

    Pan Marek dwa razy stawiał mnie na nogi! Pierwszy raz po wypadku gdzie nikt nie potrafił wcześniej pomóc,a drugi kiedy mnie poskladalo do dziś nie wiem faktycznie od czego.
    Lekarze tylko kosili kasę i wzdrygali ramionami bez wgłębiania się w mój problem.
    Służba zdrowia dno i kilka metrów mułu.
    Jedna wizyta i wracałem po dwóch dniach do życia i za normalne ceny .
    Panie Marku dla mnie jesteś Top Gość 💪 dziękuję i życzę powodzenia

  • @NatConfidentSelf
    @NatConfidentSelf 2 года назад +15

    "Trzeszczę jak stary kojot" XD Zajebiście się to ogląda. Duża fachowość i fascynująca sprawa. Ciekawe, jak się ma Radek dzisiaj.

  • @akillaonwax
    @akillaonwax 2 года назад +31

    Panie Marku najpierw wyleczyłem zatoki teraz kolano , dzięki Pana filmom, Szacunek !

    • @mariansokolowski1706
      @mariansokolowski1706 Год назад +1

      Może teraz kolej na wyleczenie prostaty 😮😎🙋‍♂️

  • @Creative.Leader
    @Creative.Leader 2 года назад +11

    Jesteś najlepszym fizjoterapeutą jakiego znam, rzeczowy, konkretny i co najważniejsze naturalny, z powołania. Fajnie też, że pokazujesz jak diagnozujesz i naprawiasz ludzkie ciało. Powodzonka i czekam na więcej kursów :)

    • @dkokd4837
      @dkokd4837 2 года назад +1

      Tak zdecydowanie...i jeszcze Patryk Sobótka...👍👍👍👍👍

    • @Samosieniezrobii
      @Samosieniezrobii 9 месяцев назад +1

      Szkoda ,że tacy Fizjo nie pracują na NFZ?😢

  • @malgorzatamalecka3865
    @malgorzatamalecka3865 2 года назад +3

    MARKU , widze , ze masz wiedze i doswiadczenie , niech Bog cie blogoslawi . zdrowia zycze i pozdrawiam

  • @paulinamakowska6842
    @paulinamakowska6842 2 года назад +4

    Uwielbiam ogladac Pana filmy i podejscie fizjoterapeutyczne.

  • @Krysieekk
    @Krysieekk 2 года назад +19

    Marek jesteś mega . Odczucie wdzięczności dla ciebie.

  • @czlowiekdemolka2000
    @czlowiekdemolka2000 2 года назад +19

    Dobry film, ciekawy temat i fajny gość. Terapie z gośćmi którzy uprawiają wyczynowo sport są naprawdę super. Pozdrawiam👍

  • @delysidus925
    @delysidus925 2 года назад +6

    26:58 - leki jak są dobrze dawkowane też szkodzą

  • @ewaholdenmajer1948
    @ewaholdenmajer1948 2 года назад +4

    Panie Marku,to cwiczenie bardzo mnie interesowalo dziękuje za możliwość zobaczenia.Pozdrawiam Pana serdecznie.

  • @Jestem5591
    @Jestem5591 2 года назад +9

    Panie Marku,dzięki bardzo!!!

  • @ewawodarkiewicz6688
    @ewawodarkiewicz6688 2 года назад +8

    Podziwiam wiedzę i doskonale umiejetnosci wyjaśnienia problemów z naszym ciałem. Pozdrawiam. 🌹

  • @michnick8
    @michnick8 2 года назад +19

    "Kość nie wie, że ją masz" dobre, nigdy nie zastanawialem sie nad tym :)

    • @dareknag5250
      @dareknag5250 2 года назад +8

      Powiem wiecej,niektorzy nie wiedza ,ze maja mozg.Pozdrawiam.

  • @alicjamis7567
    @alicjamis7567 2 года назад +14

    Bardzo dziękuję za ciekawy i przydatny filmik... Jest Pan naprawdę super 👌

  • @gazetkasamepromocje5048
    @gazetkasamepromocje5048 2 года назад +4

    Świetny film, dużo wiedzy, dziękuje bardzo

  • @gayawrzosek1018
    @gayawrzosek1018 2 года назад +12

    Super filmik! Dziękuję Marku. I dziękuję Tobie, Radku, że zgodziłeś się posłużyć za model. Pozdrawiam Was serdecznie, chłopaki. :)

  • @martafrankowska980
    @martafrankowska980 2 года назад +8

    Bardzo dobry film. Swietnie wyjasnione.

  • @Marek_SN
    @Marek_SN 2 года назад +11

    mega fajny materiał, dobrze wytłumaczone, dzięki Marku, czekamy na następny

  • @krzysztofwiszowaty1031
    @krzysztofwiszowaty1031 Год назад

    Materiał Mistrzostwa świata🏅🥇🥇 Serdecznie pozdrawiam

  • @annacieplinska1463
    @annacieplinska1463 2 года назад +4

    Oromne podziekowanie za ten film, trafiony w 10ke dla mojego problemu z kolanem

  • @moniamoja5637
    @moniamoja5637 Год назад

    Porady naprawde pomagają jak dobrze że tacy specjaliści dzielą się wiedzą dzięki

  • @pawellos999
    @pawellos999 2 года назад +4

    Jak zwykle dobry film i wszystko fajnie wyjaśnione.
    Wiele ćwiczeń z Pańskiego repertuaru wprowadziłem do swoich treningów i faktycznie bardzo mi pomogły.
    Od niedawna nurtuje mnie temat treningów siłowych i ich uprawiania jak się ma hemoroidy.
    Mam znajomych którzy zrezygnowali z ćwiczeń bo im lekarz powiedział, że nie wolno bo to niezdrowo, bo ciśnienie itp.
    Ostatnio sam się na bawiłem choć całkowicie nie stereotypowo (bez objawów, całkowicie odwrotnie niż się podaje jako powód powstania)
    Jestem aktywny fizycznie, nie otyły, w samej pracy fizycznej robię między 11000 a 15000 kroków, wypijam 3l płynów, dietę mam raczej dobrą ze sporą zawartością roślin (błonnika) więc i wypróżniam się lekko i regularnie, a i tak mi się przydarzyły.
    Jednak wbrew lekarzom, którzy są zawsze na NIE, nie chcę rzucać treningów siłowych ale chętnie poznałbym opinię mądrego fizjoterapeuty co o tym sądzi.
    Jeśli jest taka możliwość 😊
    Pozdrawiam serdecznie.

  • @mag77able
    @mag77able 2 года назад +7

    Wspaniały filmik z ogromem wiadomości 🙂

  • @ProstePrzepisyDlaZdrowia
    @ProstePrzepisyDlaZdrowia 2 года назад +4

    Niesamowity film, cudownie wyjaśnione problemy , pozdrawiam serdecznie 🙂

  • @agnieszka.podkowka
    @agnieszka.podkowka 2 года назад +2

    Świetny materiał. Witać w tym ogrom pasji, wiedzy i doświadczenia. Dziękuję!

  • @barbaramarkowska7379
    @barbaramarkowska7379 2 года назад +2

    Masz wiedzę aż miło posłuchać😉😉

  • @ewajackiewicz6249
    @ewajackiewicz6249 2 года назад +2

    Dziękuje panie Marku ❤️

  • @barbarapokorniecka5523
    @barbarapokorniecka5523 6 месяцев назад

    Pana przekaz dla maluczkich jest niesamowity 😊

  • @patrykstanczyk9433
    @patrykstanczyk9433 2 года назад +6

    Marek postanowienia na nowy rok to pojechać do Ciebie 400km bo jednak bez tego zbyt długo potrwa naprawa a próbuje już koło dwóch lat ale tyle wiedzy co ty masz to jednak jest jak złoto . Także mój cel spotkanie z Tobą fajnie że tyle lat śledzę twoje poczynania !!!

  • @jolijoli9399
    @jolijoli9399 2 года назад +1

    A niech mnie kule biją, czary. Panie Marku wielkie dzięki-zobaczyłam światełko w tunelu.

  • @patrycjaguzik697
    @patrycjaguzik697 2 года назад +5

    Uwielbiam Twoje filmiki z pacjentami. Więcej takich ;) pozdrawiam

  • @ewakowalczyk7517
    @ewakowalczyk7517 2 года назад +2

    Ogrom wiedzy, bardzo, bardzo dziękuję 👍👍 dzisiejszy film jak na zamówienie dla mnie

  • @brygidaczerwinska856
    @brygidaczerwinska856 2 года назад +2

    Bardzo, bardzo dziękuję. Właśnie mam problem z kolanem super pomocne informacje i ćwiczenia. 👍👍❤🌞

  • @irenavoigt7112
    @irenavoigt7112 2 года назад

    Bardzo dziękuję staram się oglądać i stosowac.

  • @glonia2031
    @glonia2031 2 года назад +11

    Bardzo dobry odcinek. To, że mnie boli ramie nie znaczy, że mam się leczyć na ramię.

  • @elzbietarataj9983
    @elzbietarataj9983 2 года назад +2

    Super filmiki , ogromnie pomocne .Serdecznie dziekuje

  • @karolstaniszewski4062
    @karolstaniszewski4062 2 года назад +3

    Krótko, mistrz!!!

  • @marcing2833
    @marcing2833 2 года назад

    Jak zawsze dobra robota. Takich specjalistow nam potrzeba. A nie tylko leki na wszystko.

  • @grazynagryka8816
    @grazynagryka8816 2 года назад +4

    Witam temat dla mnie wywróciłam się na kolano dziękuję pięknie za informacje pozdrawiam

  • @seker61
    @seker61 2 года назад

    28:46 Przepiękne podeszwy stóp Radka ❤

  • @b1ackjje
    @b1ackjje 2 года назад +2

    Jestes szefem rob co robisz dalej

  • @agatabieda9483
    @agatabieda9483 2 года назад +2

    Dziękuję🤗Super film💪

  • @kamilkamilion9430
    @kamilkamilion9430 2 года назад +3

    Fajny temat ja też mam problem z lewym kolanem muszę sprawdzić te zakresy ruchu👍

  • @goldenboy6398
    @goldenboy6398 2 года назад +2

    Co za wiedzą pięknie! 👏👏👏

  • @grazynakizinska1739
    @grazynakizinska1739 9 месяцев назад

    Jest Pan najlepszy .Mam podobny problem .

  • @barbaramarkowska7379
    @barbaramarkowska7379 2 года назад

    Jesteś super man i przystojny

  •  2 года назад +5

    Jak plandeka na żuku 😀 . Piękne

  • @jan111to
    @jan111to 2 года назад +1

    akurat trafiłeś idealnie we mnie z tym filmem. Aż chciałoby sie umówić na wizyte do ciebie zebys mnie posprawdzał.

  • @grzegorzleszczynski9528
    @grzegorzleszczynski9528 2 года назад +1

    Super materiał dzięki 🙂👍

  • @MT-rx9lx
    @MT-rx9lx 2 года назад +1

    Gratulacje Marek za wiedze i umiejetnosc podzielenia sie z innymi. Bardzo ciekawe i pomocne cwiczenia. Duzo zdrowka przesylam i podziekowania

  • @agnieszkaobara1055
    @agnieszkaobara1055 Год назад

    Wdzięczność Marku.❤️

  • @DomirSudomir
    @DomirSudomir 2 года назад

    Dziękuję, że jesteś!

  • @Ajfilov
    @Ajfilov 2 года назад +3

    Mega ciekawy odcinek! :D

  • @wojasss2
    @wojasss2 2 года назад +7

    Dobry materiał, fajnie było by zrobić podobny odcinek z jakimś zawodnikiem MMA lub zapaśnikiem. Mam nadzieję, że jest szansa na coś takiego na tym kanale.

  • @ElisabethHarbinson-cl2zy
    @ElisabethHarbinson-cl2zy 9 месяцев назад

    ❤SUPER CWICZENIA ❤ DZIEKI WIELKIE ❤

  • @elzbietapiotrowiak9071
    @elzbietapiotrowiak9071 2 года назад +23

    Niezmiennie uwielbiam pana instruktażowe filmiki. Ten to kolejne cacuszko.
    Panie Marku od ortopedy dostanie pan całą baterię leków przeciwbólowych. Niestety !!!

  • @MMAGepard
    @MMAGepard 2 года назад

    Bardzo ciekawy materiał.
    Pozdrawiam

  • @patrykgorski5664
    @patrykgorski5664 2 года назад +1

    Super film naprawdę masz widzę oglądam cię od 5 tysięcy subow ;) pozdrawiam

  • @magorzatakruszko6927
    @magorzatakruszko6927 2 года назад

    Dziękuję 🤩

  • @piotrczarnecki4087
    @piotrczarnecki4087 2 года назад +1

    robota na 10

  • @SakonMichaos
    @SakonMichaos 2 года назад +1

    Cholera... koniecznie muszę umówić się na wizytę. Co film z "diagnozowania" to dowiaduję się o sobie czegoś nowego :)

  • @MsJewka_
    @MsJewka_ 2 года назад +9

    I dlatego pytam ciągle o to, jak chodzić. JAK STAWIAĆ STOPY. Na której części stopy opierać ciężar.
    Na paluchu utrzymuję równowagę, a czuję, że to nie jest OK.
    Palcami próbuję się podtrzymać.
    Jak stawać, żeby nie było tendencji do odcisków?

    • @---uf4hr
      @---uf4hr 2 года назад

      Dzieci się nie pytają, wiedzą. A my dorośli, starsi wiemy, że zmieniliśmy chód i nie wiemy jak? Podobnie na całą stopę. Ale już nie wiem. Ból w stopach miałam, teraz wkładki ortopedyczne i po kilku dniach ból zniknął. Warto sprawdzić swoje buty. Równoczesne, jednakowe zużycie obuwia ?!

    • @MsJewka_
      @MsJewka_ 2 года назад

      @@---uf4hr Znalazłaś gdziekolwiek publikację, gdzie na stopie ustawić punk ciężkości? Czy w trakcie chodzenia zwijać palce, czy utrzymać je wyluzowane?
      Gdybym chodziła na bosaka od dziecka, nie musiałabym o to teraz pytać.
      Przy wkładkach masz ulgę, bo pewnie za słabe mięśnie stopy? Albo źle ustawione.

    • @---uf4hr
      @---uf4hr 2 года назад

      @@MsJewka_ nie. Ale obserwuję czasami, jak stawiam stopy. Jest widoczne, gdzie ciężar ciała na którą stronę pada. Na boso najmądrzejszy naród cygański. U nich tylko boso. Ja praktycznie tylko w domu na bosaka. Palce powinno się kłaść na podłożu..

    • @MsJewka_
      @MsJewka_ 2 года назад

      @@---uf4hr Zawsze kładziemy palce na podłożu, ale wcześniej wykonujemy jakiś ruch.
      Znasz się na tym?

  • @elzbietaporczyk341
    @elzbietaporczyk341 2 года назад

    Dziękuję 👍Ćwiczę 😭

  • @teresakostrzewa4234
    @teresakostrzewa4234 21 день назад +1

    ❤❤❤

  • @piter503391
    @piter503391 2 года назад

    400 tys subów gratki :)

  • @tomekyujkty
    @tomekyujkty 2 года назад +4

    Ja cie dziś ja jestem 👍pierwszy

  • @beatricerexros5397
    @beatricerexros5397 2 года назад +3

    Marek- pomoz ! ⚘💚⚘
    Powiedz Co cwiczyc na kolana zeby nie byly takie grube, a cale nogi sa szczuple, a te kolana sa takie pogrubione
    Czy to wadliwa postawa czy mozna to jakos zmienic i wycwiczyc.?

  • @wojciechj1747
    @wojciechj1747 Год назад

    Niesamowite 🤔

  • @teklamarchewka2548
    @teklamarchewka2548 2 года назад +2

    Bardzo proszę o ćwiczenia jak pozbyć się torbieli Bekera , dziekuje i pozdrawiam

    • @amarelosendon
      @amarelosendon 2 года назад +2

      Miałam pod dwoma kolanami. Pozbyłam się będąc na poście warzywno - owocowym dr Ewy Dąbrowskiej. Torbiele zbudowane są z białka. A organizm odcięty na kilka tygodni ( 2 - 6 ) od odżywiania zewnętrznego, mając tylko węglowodany ( poniżej 800 kalorii ), białko i tłuszcz czerpie ze zwyrodniałych i zdegenerowanych komórek. Do jej ośrodków jeździ dużo kobiet z torbielami ( sprawy kobiece ). To mi pomogło. Ortopeda powiedział, że torbiel będzie się wypełniać, przysłuchać, w zależności od wysiłku.

  • @krystianswider6455
    @krystianswider6455 2 года назад +1

    No to u mnie w operowanym kolanie tez przedzial strzalkowy do naprawy, dzieki Marek!💪

  • @Maria.R
    @Maria.R 2 года назад +9

    Panie Marku, powiedziałam zaprzyjaźnionemu fizjoterapeucie, że uważam Pana za wielki autorytet i spytałam czy wie o kim mówię. Ten odparł, że lepiej trafić nie mogłam ! Oczywiście, że tak. Pan Marek to jeden z niewielu na YT, który ma ogromną wiedzę ! Ale miałam nosa 🙏🙏🙏🍀🍀🍀 Zdrowia !

  • @basiadeja3251
    @basiadeja3251 2 года назад +1

    😳Super👌😍

  • @annajezowska528
    @annajezowska528 2 года назад

    Dzięki pozdro

  • @grazka_7772
    @grazka_7772 2 года назад +1

    Super filmik. Panie Marku od 2 lat boli mnie kolano i utykam. Lekarze przepisuja p. Bolowe a noga puchnie od kolana wzwyz. Czy moge te cwiczenia zastosowac.

  • @jacekpis444
    @jacekpis444 2 года назад +1

    Panie Marku czy może Pan nagrać odcinek o nawracajacej wodzie w kolanie?

  • @Adimadim-hf9qk
    @Adimadim-hf9qk 2 года назад +4

    Może jakiś odcinek o fascykulacjach mięśni :) mam to od 5 lat wszystkie poziomy elektrolitów w normie

  • @iwasaqDJ
    @iwasaqDJ 2 года назад

    Marek, zawodowo 😊

  • @WarensInstal
    @WarensInstal 2 года назад +3

    Pozwij żonę za "dance shaming" 😉 Dzięki za film, mi się pewnie przyda za kilka tygodni👍🏻

  • @halinaFij191
    @halinaFij191 2 года назад +3

    Czy jest film na temat szpotawych kolan ?

  • @radim544
    @radim544 2 года назад +2

    Mega profeska w podejściu do pacjenta :)

  • @ewawilkosz562
    @ewawilkosz562 2 года назад +4

    👍

  • @AleksDzierb
    @AleksDzierb 5 месяцев назад

    Mistrz

  • @barbarajankiewicz5637
    @barbarajankiewicz5637 2 года назад +2

    Proszę o ćwiczenia, które wspomogą krętarz większy.

  • @karolina9182
    @karolina9182 2 года назад +1

    A czy można prosić o odcinek o wzmocnieniu mięśni stóp ? Były ćwiczenia o wspinaniu się na palce, ale chciałabym prosić o więcej

  • @PK-dn8jo
    @PK-dn8jo 2 года назад +3

    Syn trenuje judo od5 roku , powstał problem , chodzi na palcach ,pięty w górze , coś jest nie tak...

  • @wystrzalowy
    @wystrzalowy 2 года назад +3

    Od czasu, gdy oglądam Pana filmy zastanawiam się, czy nie zostać terapeutą.

  • @bernardakucharska6272
    @bernardakucharska6272 2 года назад +2

    rewelacja, z moimi kolanami mam problem od pótora roku i nikt nie potrafi mi pomóc , jak sie do Pana dostac ????:)

  • @MsJewka_
    @MsJewka_ 2 года назад +3

    Nigdzie nie mogę znaleźć info o stopach. Może zrobiłbyś film?

  • @przemysawgradzik8902
    @przemysawgradzik8902 2 года назад

    Komentarz taktyczny 😎

  • @guugyl
    @guugyl 2 года назад +1

    Bardzo spoko. Ogladam co jakis czas ale za to hurtowo. Wiele mozna sie od Pana nauczyc.

  • @mieszkowisniewski835
    @mieszkowisniewski835 Год назад

    Freefall Jackyl and Hyde :D... sorki za koment, ale musiałem bo pamiętam ten utwór ;)

  • @ksiadzgrzesiu69
    @ksiadzgrzesiu69 2 года назад

    mega content

  • @baran3315
    @baran3315 2 года назад

    pytanie co jest pierwotnym problemem a co kompensacją. Równie dobrze mógł byc problem w biodrze, a strzałkowe się spięły kompensacyjnie. Ale ogólnie dobry kierunek

  • @thesummergirlshop5330
    @thesummergirlshop5330 2 года назад +1

    Alexander technique... Jak by to ugryźć bez wizyty w gabinecie?

  • @delysidus925
    @delysidus925 2 года назад +1

    u mnie jest jeszcze gorzej jak u niego i to na dwie nogi. Ogólnie rzecz biorąc to mam pół ciała pospinane tak jak ten kolo te mięśnie

  • @bozenon9923
    @bozenon9923 2 года назад +2

    Gdzie znajdę takiego specjalistę w Gdańsku? Mam zespół wad anatomicznych, dolegliwości niczym stwardnienie rozsiane. Diagnoza "fibromialgia" - czyli fikcja dla sprzedaży różnych specyfików big pharmy, eksperymentów pseudo medycznych...
    Potrzebuję pomocy u dobrego specjalisty

  • @malina6694
    @malina6694 2 года назад

    👍👍👍

  • @Shirai92
    @Shirai92 2 года назад

    Radek wspomniał o bólu piszczeli podczas skakania. Można by bardziej przybliżyć temat? Ja mam taki ból po każdym graniu w piłkę, szczególnie na sali. Właśnie tak jakby to kość piszczelowa bolała. Wiem, że jest to też częsta przypadłość ludzi, którzy ogółem dużo biegają. Może następny film z jakimś biegaczem? ;)

  • @helenaperek75
    @helenaperek75 2 года назад

    👍👍👍❤️