لازم تعرفي سبب الكسل هل هو بسبب مشاكل صحية محتاجة اروح اكشف أو محتاجة فيتامينات زي دال وب12 محتاجة تحسني طريقة أكلك لأكل يساعدك مش ياخد من صحتك يعني أكل صحي حتي لو مش محتاجة تخسي تبعدي عن المعجنات والحلويات والمقلي والجبن النباتي علي قد ما نقدر ونزود فاكهة وخضار ولا المشكلة ان نومك غير صحي طب لو مش المشكلة جسدية ممكن يكون ماعندكيش أهداف بتسعي عشانها مثلا تخلي هدفك اولادك وتحفظي قرآن او علم شرعي وأذكارك ووردك وعنايتك ببيتك ونفسك وزوجك تخلي عندك حاجات بتحبيها في يومك عايزة تصحي تعمليها او تخلصي اللي وراكي وتعمليها زي الهوايات او تقابلي أصحابك اللي بتحبيهم كمان محتاجين في وسط الحياة اللي ضاغطة علينا دي نفكر بايجابية لو حاجة مزعلاكي او صعبة عليكي تقولي لنفسك الله هيعمل الله هيسهلها الله هيرزقني دايما علقي قلبك بربنا انه هيعينك ودي اكتر حاجة بدرب نفسي عليها دلوقتي حسن الظن بالله والتفاؤل ودي لوحدها عبادة آخر حاجة احتسبي كل حاجة في يومك لله صحيانك ونومك غسيل الهدوم زن الولاد اي حاجة مهما كانت صغيرة استشعري الاجر اللي بتاخديه عليها هتهون وتبقي عايزة تكملي ونفتكر ان احنا في وقت العمل محتاجين نفتكر كدة علطول قبل ما ييجي وقت الحساب ونقول يا ريت عملت وطبعا اول حاجة صلاتك أوعي تفرطي فيها ومحتاجين التوازن في كل جوانب حياتنا شوفي اية اللي محتاجة تزوّديه وايه محتاجة تبعدي عنه والجأي دايما لربنا وقولي يا رب دلني يا رب يسر امري يا رب قرّبني لما تحب وترضا ودعاء بحبه اللهم دبر لي امري فاني لا احسن التدبير وكمان يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين أبدا وكمان اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال وعليكي بالرقيه وأذكار الصباح والمساء وآية الكرسي كتيير بتبعد الشيطان و اعتذر عن الاطالة
معلش حاجة كمان أوعي تنتظري شكر من حد عشان ماتحبطيش خلي عملك خالص لله لو الناس قدرت الحمد لله لو محدش قدر مش مهم انا ماكنتش بعمل عشان متعشمة في الناس أنا بعمل أصلا لله وبلاش المثاليه في الحياه من نفسك بقي او عايزة الناس مثالية محتاجين نهون علي نفسنا ونقدر كل حاجة صغيرة بنعملها وخصوصا أننا امهات ممكن اليوم ما يكونش فيه عمل عظيم من ووجهه نظرك لكن احنا بنعمل تفاصيل كتييير اوي في حياتنا عشان اولادنا وبيتنا وده هو اللي عظيم جدا وبلاش جلد ذات عادي اتعب عادي افشل دي طبيعة اني بشر يعني بلاش توقعات عاليه واعملي علي قد طاقتك بلاش تحسبيها طول الوقت اني لازم انجز لأ أنا دي طاقتي ودي قدرتي ولازم وقت للراحة عشان تقدري تكملي
ياريت تتكلمي عن الشغف واي احدد هدفي واشتغل عليه .... بجد أنا نفسي اعمل حاجه في حياتي لأن حاسه ان حياتي بتضيع والزمن سريع اووووي وكل من عمري .... وحاسه اني مليش لازمه خالص ❤❤
@@hibagaly7939 لا يحبيبتي هو فعلا عنده أخطاء و انا من الناس اللي كنت بسمع له بس الحمد لله الله بيان ليا الحق وكمان بيكون في موسيقى في الفديوهات وطبعا الموسيقى حرام وغير انه كيوت في الدين ابحثي بنفسك واسمعي لعلماء السنه اللي هما متابعين هدي النبي صلى الله عليه وسلم
سلام عليكم ازيك يا سلمى عامله ايه انا طلبت منك في الفيديو اللي فات ان انت تردي علي مشكلتي وانت في الفيديو دوت وجهتي لي كلام بس ما كانش مباشر والحمد لله وصلت لي المعلومه شكرا جزيلا
صباح الفل يا احلى سلمى بحبك جدا انت تلهميني لفعل الأشياء الايجابيه والتنظيم والترتيب وياريت تحكينا ازاي نستغل فتره الصباح بعد مايروح الاولاد للمدرسه ولو كان دوامهم مسائي يعني يروحو الساعه ١٢ الظهر ويرجعو ٥ العصر ازاي نستغل الفتره دي وبالنسبه للسيت اب انا عن نفسي بحبك في اي مكان وكمان لاحظت ماشاء الله أن بشرتك متحسنه الفتره دي ياريت تحكي عن عنايتك بالبشره والشعر وروتيناتك الحلوه ياقمر ❤❤❤بحبك من العراق
😮مساء الخير معك ام يعقوب من الجزاءر نحب فيديواتك مفيدة من فضلك تقترحي عليا عناوين كتب مفيدة فالتربية مغ العلم اني حاليا نقرا فكتاب الذكاء العااطفي في التربية
مرحبا أستاذه سلمى شكرا على فيديوهاتك الرائعة سؤالي أنا مبتدئة في تعلم التنظيم والتخطيط لحياتي من جميع النواحي ومحتاجه أبدا من الصفر تنصحيني بإيه؟ هل ابدأ بفيديو عجله الحياه المتوازنه مع العلم اني متابعه الكثير من فيديوهاتك وانا مبتدئه فعلا من الصفر محتاجه جوابك حبيبتي اختك من العراق❤
اول مره الحق اكون اول تعليق بحبك اوي يا احلى سلمى في الدنيا كلها انتى هديه ربنا ليا اللي بتساعدني على كل حاجه في الدنيا بس ممكن طلب ارجوكي ترجع لايف السبت لانه بيفرق معى جدا جدا وبيشجعنى على الالتزام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
معلش بعد اذنك هو ليه محدش بيذكر الأمهات اللى بتشتغل فى مجال الصحه والأطباء والتمريض مضغوطين نفسيا واعصابهم تعبانه بتفكر فى ١٠٠حاجه فى نفس الوقت وصحتها بتروح وغير كده بتروح بيتها الساعه ٩بالليل ولا حتى لاقيين وقت ناكل محدش فاكرنا للاسف..... انا زعلانه على نفسى فعلا ومعنديش شغف لأى حاجه فعلا😢
My social media accounts 🫶🏻☘️📌
RUclips ☘️
📌youtube.com/@salmarashwan?si=XqrhwDObX9dUkGgB
Instagram ☘️
📌instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1&
Facebook ☘️
📌facebook.com/share/y7QTMjprn8gXBka2/?mibextid=LQQJ4d
Ticktock ☘️
📌www.tiktok.com/@salmarashwan502?_t=8qDRIdtzWmv&_r=1
Telegram ☘️
📌 t.me/sohbtsalma
Courses ☘️
📌wa.me/c/201025021490
مين هيشتغل معانا علي استغلال الفتره الصباحيه🤔🥰
معاكى ياسلمى ربنا معانا❤❤
شكرا لجهودك وبجد بستفيد منك اوى
@@salmarashwan انا معاكم مع ان ابنتي معندهاش مدرسة في الصباح ٣ ايام لكن هشتغل معاكم ان شاء الله
أنا ان شاءالله يكون تغيرى على ايديكى لكى جزيل الشكر والامتنان.
يارييييت نفسي حد يشجعني ❤
ممكن تعملي فيديو للامهات يلي عندها اطفال عمرهم اقل من ٣ طول الوقت معها كيف تنظم وقتها وتعطي لنفسها وقت وبنفس الوقت ما تعصب ع طفل وتطوره
اول مره اشوفك
حبيتك جدا
خفيفه ع القلب
متفائله بيكي ❤
🌹
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه يارب اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
مشاء الله عليك يجعلها في ميزان حسناتك ❤❤❤
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد ❤عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
انتي أكثر شخص برتاح لما اشوف فيديوهاتك بحس أن الحياة حلوة وهادية رغم كل الضغوط ربي يسعدك ويباركلك ف عمرك وولادك وصحتك وكل ما تحبين ❤❤❤
ياريت تتكلمي عن الشغف وازاي نكون مرتاحين نفسيا ونحب الحياه وخصوصا من بعد وفاة الام والاب وعايزين نرجع النفسيه تكون احسن وافضل لوسمحتي ممكن تردي عليا
ما شاء الله من أحسن الفيديوهات اللي سمعتها في الموضوع ده
فعلا بتحسي احنا عايزين ايه شكرا جدا علي اللي بتعمله معانا وفعلا فيديوهاتك بتفرق معايه اوي❤❤❤
ننتظر فديو اخر عن الفترة الصباحيه اللي اذا الام استغلتها صح ستكون كل اليوم فرحه بعطائها وهادئه وحياتها احلى واسهل ..استمري يا سلمى موضوع مفيد جدا
شكرا جزيلا على الفيديو اكثر من الرائع .. منظم ومرتب وجميل ..
ممكن فيديو عن تنظيم وقت للاطفال.. اللي معه ٧ عيال .. ؟
أحييكى على متابعة مهندس فاضل سليمان .. حلقاته بتاعة التدبر حلوه قوى و بتفهمنى القرآن و تربطنى بيه جداً.. شجعتينى أرجع أسمعه تانى ❤
احنا بنحبك زى ما انتى كفاية قلبك واخلاصك مش مهم المكان كفاية ادبك وأخلاقك
ممكن فيديو عن الشغف
مرسي لك كلك ذوق حبيبتي زيدينا مثل هاي المواضيع الصباحية لتحمسينا❤❤❤
حلوه اوى فيديوهاتك اه اتكلمى ازى أطور نفس واشتغل على نقاط القوه
تستهلى كل خير وجبر وسعادة يا احلى سلمى ربنا يعطيكى حتى يرضيكى ويؤزقك من حيث تحتسبى ومن حبث لا تحتسبى ربى يسعدك دنيا واخره❤❤❤❤❤
اللهم آمين 🤲
طيب لو أنا كسلانه على طول وفقده الشغف في كل حاجه رغم أنا ست بيت تنصحني بايه ❤❤❤❤❤
لازم تعرفي سبب الكسل هل هو بسبب مشاكل صحية محتاجة اروح اكشف أو محتاجة فيتامينات زي دال وب12 محتاجة تحسني طريقة أكلك لأكل يساعدك مش ياخد من صحتك يعني أكل صحي حتي لو مش محتاجة تخسي تبعدي عن المعجنات والحلويات والمقلي والجبن النباتي علي قد ما نقدر ونزود فاكهة وخضار
ولا المشكلة ان نومك غير صحي
طب لو مش المشكلة جسدية ممكن يكون ماعندكيش أهداف بتسعي عشانها مثلا تخلي هدفك اولادك وتحفظي قرآن او علم شرعي وأذكارك ووردك وعنايتك ببيتك ونفسك وزوجك تخلي عندك حاجات بتحبيها في يومك عايزة تصحي تعمليها او تخلصي اللي وراكي وتعمليها زي الهوايات او تقابلي أصحابك اللي بتحبيهم
كمان محتاجين في وسط الحياة اللي ضاغطة علينا دي نفكر بايجابية لو حاجة مزعلاكي او صعبة عليكي تقولي لنفسك الله هيعمل الله هيسهلها الله هيرزقني دايما علقي قلبك بربنا انه هيعينك ودي اكتر حاجة بدرب نفسي عليها دلوقتي حسن الظن بالله والتفاؤل ودي لوحدها عبادة
آخر حاجة احتسبي كل حاجة في يومك لله صحيانك ونومك غسيل الهدوم زن الولاد اي حاجة مهما كانت صغيرة استشعري الاجر اللي بتاخديه عليها هتهون وتبقي عايزة تكملي ونفتكر ان احنا في وقت العمل محتاجين نفتكر كدة علطول قبل ما ييجي وقت الحساب ونقول يا ريت عملت وطبعا اول حاجة صلاتك أوعي تفرطي فيها
ومحتاجين التوازن في كل جوانب حياتنا شوفي اية اللي محتاجة تزوّديه وايه محتاجة تبعدي عنه
والجأي دايما لربنا وقولي يا رب دلني يا رب يسر امري يا رب قرّبني لما تحب وترضا ودعاء بحبه اللهم دبر لي امري فاني لا احسن التدبير وكمان يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين أبدا وكمان اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال وعليكي بالرقيه وأذكار الصباح والمساء وآية الكرسي كتيير بتبعد الشيطان و اعتذر عن الاطالة
معلش حاجة كمان أوعي تنتظري شكر من حد عشان ماتحبطيش خلي عملك خالص لله لو الناس قدرت الحمد لله لو محدش قدر مش مهم انا ماكنتش بعمل عشان متعشمة في الناس أنا بعمل أصلا لله
وبلاش المثاليه في الحياه من نفسك بقي او عايزة الناس مثالية محتاجين نهون علي نفسنا ونقدر كل حاجة صغيرة بنعملها وخصوصا أننا امهات ممكن اليوم ما يكونش فيه عمل عظيم من ووجهه نظرك لكن احنا بنعمل تفاصيل كتييير اوي في حياتنا عشان اولادنا وبيتنا وده هو اللي عظيم جدا وبلاش جلد ذات عادي اتعب عادي افشل دي طبيعة اني بشر يعني بلاش توقعات عاليه واعملي علي قد طاقتك بلاش تحسبيها طول الوقت اني لازم انجز لأ أنا دي طاقتي ودي قدرتي ولازم وقت للراحة عشان تقدري تكملي
ممكن ياحبيبتي يكون سببو نقص في فيتامينات في جسمك ربنا يكون معاك
@@hanaamohamed1220 عايزه أشكرك بجد جزاكي الله كل خير
@@hanaamohamed1220 جزاك الله خير الجزاء كفيتي ووفيتي ربنا يباركلك
لحلقه رائعه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج بالتوفيق الج 👌👩💜💝☕🌼🌸🌹
من أمتع و أجمل الفيديوهات بجد شكرا❤
الفيديو حقيقي تحفه زى كل فيديو ❤
حلو اوي اوي... مبسوطه انك رجعتي تاني ...كل فيديو ليكي مهم جدا بالنسبه لي ...كلمينا اكتر طبعا وباستفاضه في كل حاجه عاوزة تقوليها ❤❤
شكرا لكي دائما تحفزي الشخص للنجاح شكرا
الموضوع جدا مفيد ...استمرى❤
الله عليك يا سلمي ، الرحمه حلوه فعلا ،الراحمون يرحمهم الله .
فيديو حلو جدا حبيبتي شكرا جزيلا لمجهودك المميز
بتسمعى المهندس فاضل سليمان ❤❤❤
اسمعوه تدبر القرآن معاه ي جماعه
ياريت تتكلمي عن الشغف واي احدد هدفي واشتغل عليه .... بجد أنا نفسي اعمل حاجه في حياتي لأن حاسه ان حياتي بتضيع والزمن سريع اووووي وكل من عمري .... وحاسه اني مليش لازمه خالص ❤❤
حبيبتي قلبي انتي ي استاذه سلمى❤
عايزك تبحثي بنفسك عن مصطفى حسني وراي علماء السنه فيه ومالديه من اخطاء
وليه دا كلو.. مصطفى حسني داعيه مجتهدجزاه الله خيرا.......بعدين دا مش مجالها.......
@@hibagaly7939 لا يحبيبتي هو فعلا عنده أخطاء و انا من الناس اللي كنت بسمع له بس الحمد لله الله بيان ليا الحق وكمان بيكون في موسيقى في الفديوهات وطبعا الموسيقى حرام وغير انه كيوت في الدين ابحثي بنفسك واسمعي لعلماء السنه اللي هما
متابعين هدي النبي صلى الله عليه وسلم
انا حبيت جدا القعده فاؤضه الولاد ❤❤❤
خلينا هنا
وبجد عادات جميله هشتغل عليها ان شاء الله ❤❤❤
شكرا جزيلا حبيت نتعرف علي شغفي❤
ربي يبارك لك
ربنا يبارك فيك حبيبتي الغاليه ❤
الله يبارك لك ❤❤
جزاكي الله خيرا على جهودك ❤
فيديو موفق ❤❤
طاقة الإجابية هي إنتي بنسبالي بحبك
❤ ربنا يبارك فى عمرك
أنا بحب المكتب اوي
سلام عليكم ازيك يا سلمى عامله ايه انا طلبت منك في الفيديو اللي فات ان انت تردي علي مشكلتي وانت في الفيديو دوت وجهتي لي كلام بس ما كانش مباشر والحمد لله وصلت لي المعلومه شكرا جزيلا
سلمى ... بليز نزلي الفيديوز دي بودكاست
وشكرا على كل حاجة بتقدميها ❤
ماشاء ربنا يبارك في حضرتك
كنت عايزة اعرف لو بنتي بتحب القطط
بس خايفة تبهدل البيت من الكلام اللي بسمعه وهل فعلا محتاجة وقت اهتمام
جزاكى الله خيرا
عايزين فيديو عن الشغف وهدفي وتطور العقليه والروتين المسائي
لو سمحتي يا سلمي اعملي لنا فيديوهات عن الشغف عموما فيديوهاتك كلها حلوة زيك❤❤
حبيبتي الجميله ❤❤تسلمى على الفيديو الجميل ❤❤
ماشاءالله عليك تسلمي يارب ❤
السلام عليكم اذا ممكن تعملي فيديو عن التخلص من العادات السيئة مثل تقشير الحبوب في الجسم لتصبح جروح و الوان سوداء من فضلك نصيحة
شكرا حبيبتي عجابني الفكر كثيراً ❤❤
صباح الفل يا احلى سلمى بحبك جدا انت تلهميني لفعل الأشياء الايجابيه والتنظيم والترتيب وياريت تحكينا ازاي نستغل فتره الصباح بعد مايروح الاولاد للمدرسه ولو كان دوامهم مسائي يعني يروحو الساعه ١٢ الظهر ويرجعو ٥ العصر ازاي نستغل الفتره دي وبالنسبه للسيت اب انا عن نفسي بحبك في اي مكان وكمان لاحظت ماشاء الله أن بشرتك متحسنه الفتره دي ياريت تحكي عن عنايتك بالبشره والشعر وروتيناتك الحلوه ياقمر ❤❤❤بحبك من العراق
اراي اقدر اتخلص من دور الضحيه واقلل من ردود افعالي لاني شخصيه حساسه جدا للاسف
ممكن روتين صباحى للأم اللى بتشتغل وتنزل الصبح ❤
😮مساء الخير معك ام يعقوب من الجزاءر نحب فيديواتك مفيدة من فضلك تقترحي عليا عناوين كتب مفيدة فالتربية مغ العلم اني حاليا نقرا فكتاب الذكاء العااطفي في التربية
ممكن يبقي من المطبخ ❤أنا بحب المطبخ اوي
انا بحب اشوفك استاذه سلمي ف اي مكان واي وقت ❤
Thanks ❤
شكرا لو سمحتي اريد روتين حلو صباح ومساء؟؟
ياريت تتكلمي فعلا ع نقطة نقطة من التطوير والشغف
جزاكي الله خيرا ❤❤❤
حبيبتي ❤❤❤
نريد فيديو عن your passion
اللهم يسر حبيبتي ❤️❤️❤️
ممتازة جدا حبيتى ❤❤❤
ياريت تتكلمي عن فكره التوهان ومش عارفه انا عوزه ايه؟؟
انا جاية😂 حبيبتى ماشاء الله عليكى
❤❤❤❤❤❤❤قبل ما اشوفه
راح اسمعه الآن واول واحلى لايك لاحلى سلمى😘😘😘
جميل ومفيد
الاوضه الى فيها المكتب والكمبيوتر أهدى شويه وكلمينا عن الشغف وإدارة المشاعر ❤❤❤
فين فيديو شخصيه النمط الحركي يا سلمي🥰
مرحبا أستاذه سلمى شكرا على فيديوهاتك الرائعة سؤالي أنا مبتدئة في تعلم التنظيم والتخطيط لحياتي من جميع النواحي ومحتاجه أبدا من الصفر تنصحيني بإيه؟ هل ابدأ بفيديو عجله الحياه المتوازنه مع العلم اني متابعه الكثير من فيديوهاتك وانا مبتدئه فعلا من الصفر محتاجه جوابك حبيبتي اختك من العراق❤
شوفي الفيديو الجديد اللي نزل النهارده
@@salmarashwan شكراً جزيلاً أستاذه سلمى ربنا يوفقك ويسعدك يارب حبيبتي 🙏🌷
ى ريت فيديوز عن الشغف
ممكن كلام عن طفل قبل عمر المدرسة مع طفل بالمدرسة
سلمى اى رايك فى شغل ماى واى
❤❤❤❤❤❤❤
ممكن اسال حضرتك سؤال حضرتك عايشه ف انى محافظه معلش ردى وبحبك كتير
❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن يا سلمى تحسني الصوت انا الفيديو برفع الصوت حتى نفهم الكلام جيدا
حاضر
@@salmarashwan حبيبتي شكرا جزيلا
اول مره الحق اكون اول تعليق بحبك اوي يا احلى سلمى في الدنيا كلها انتى هديه ربنا ليا اللي بتساعدني على كل حاجه في الدنيا بس ممكن طلب ارجوكي ترجع لايف السبت لانه بيفرق معى جدا جدا وبيشجعنى على الالتزام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بعتذرلك والله لكن الحقيقه عندي ضغط مهام يوم السبت ومش بلحق اطلع لايف 🌹
ربنا يعينك ويقويكى ياااارب ياحبيبتى 🥰
@@salmarashwanربنا يعينك ويقويكى ياااارب ياحبيبتى 🥰
ربنا يعينك ويوفقك يارب انا بدعيلك على طول والله انتي مش بتروحي من بالي ابدا ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر
إنتى طلعتى من عشاق القطط ؟؟ welcome to the club 😅 دى أحلى كائنات فى الدنيا دول ولادى بعد ولادى -نا عندى سوسو وبوب ❤
طب واللي بتشتغل من ٨ ل ٣ تعمل ايه ياسلمي😢
عيز اعرف شغفي 😊
ياريت
وكمان ازاي التزم باي حاجه ابدأ فيها
ديما مش بكمل اي حاجه ادخل فيها
انا مش عارفه عوزه ايه 😢😢
الصوت دائما واطي
ازاي ي سلوم انضم ❤
تستسستستستصتستصتستستساستس❤
الصوت واطي😢
السلام عليكم لو سمحتى حبيبتى عايذه مدرس من على التيوب ومدرس انجليذى
@@shahdrabea7287 قناة مستر انجليزي ممتاز جدا
😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉
السلام عليكم ممكن رقم حضرتك محتاجه اكلمك ضروري
من غير رسميات عن نفسي احس انك اختي و صاحبتي
🌹🥰
معلش بعد اذنك
هو ليه محدش بيذكر الأمهات اللى بتشتغل فى مجال الصحه والأطباء والتمريض مضغوطين نفسيا واعصابهم تعبانه
بتفكر فى ١٠٠حاجه فى نفس الوقت
وصحتها بتروح
وغير كده بتروح بيتها الساعه ٩بالليل
ولا حتى لاقيين وقت ناكل
محدش فاكرنا للاسف..... انا زعلانه على نفسى فعلا
ومعنديش شغف لأى حاجه فعلا😢
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤