테니스 시작 1년 9개월차 (홈트 짐볼을 활용한 스윙 연습 발란스 코어 도움 줄지도)
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Опубликовано: 23 сен 2024
테니스 시작하고 1년 하고 9개월이 되었습니다.
홈트레이닝으로 짐볼을 활용하여 스윙 연습을 해봤습니다.
균형을 잡으려고 하다보니 발란스와 코어에도 도움을 줄것 같은 느낌이 듭니다.
#테니스 #홈트 #짐볼
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