Oui ! le bénévole qui m'a confirmé que j'arrivais à la Croix Fry ! Eh bien merci à toi (et à toute l'orga et tous les autres bénévoles). Vraiment un plaisir cet Aravis trail.🙏👍👏 J'en reparlerai dans un... spécial bière !!! car beaucoup de courses offrent une bière (en bouteille en plus parfois de la pression à l'arrivée !) et vous, c'est le pompom, 75 cl !!! 🤩🤩😄 Après l'UTMB bien sûr, parce qu'il faut évidemment tout boire d'affiler et j'en ai accumulées pas mal !!! 😂 Bonne journée et au plaisir de se croiser à nouveau en Savoie !
Viens sur le Queyras ! J'crois qu'il reste des places ! Sinon, si je le peux, je repartirai bien dans les Alpes fin juillet ou début août ! La Plagne, Méribel, Morzine, Bourg d'Oisans... Y a le choix ! 🥳😀😉
Quel plaisir de lire ton commentaire ! 🙏🙏🙏 Pour ma part, ceux qui m'ont donné l'idée de faire du trail, ce sont deux trailers à la Réunion alors que l'on traversait l'île en randonnée. J'avais trouvé le truc un peu surhumain ! 😅 Mais ils m'avaient donné l'idée et peu de temps après, je m'y suis mis ! 😃 Merci beaucoup Zizax Zax et bonne soirée ! 😉
@@zizaxzax531 ça dépend un peu de ton passif de sportif. Si tu pars de zéro ou si par exemple tu fais du vélo à un bon niveau, si tu vas régulièrement faire de la randonnée. Dans tous les cas de figures, et pour beaucoup de choses dans la vie, il faut y trouver une forte satisfaction. Si tu pars de zéro, regarde les courses qui te font rêver. Elles deviennent le projet ultime. Puis de manière progressif à très progressif, en ménageant des temps de repos - grosso modo 3 semaines d'entraînement en montant en intensité comprenant une sortie longue (1H30 à 2h30), une sortie qualitative (fractio, fartleck...) 45 min à 1h15, et deux séances de renforcement musculaire 30 min max avec exercices variés (gainage, cuisses...) et une semaine de "repos" (compensation) avant une course - tu vas te construire une physionomie pour ce genre d'effort. Dans 3 ans, tu fais l'UTMB ! 😃Si tu as déjà de l'expérience dans ce genre d'effort (endurance longue), tu peux composer un peu plus à l'instinct. Il te manque surtout l'expérience des courses que l'on appelle ultra trail. Perso, depuis le confinement, je fais tout à l'instinct ! Voilà ce que je peux rapidement te dire ! Bonne soirée Zizax ! 😉
Super vidéo Franck, une belle perf en prime et je compati pour la maxirace du coup ton réveil m'a bien fait marré. Toujours au top continue avec ta bonne humeur au plaisir de voir ta vidéo sur ton prochain ultra.🤩
Tu as été vaillant sur l'Ultra trail du Pas du Diable 👍 J'espère que sur le trail de Haute-Provence tu n'as pas eu à faire aux mêmes désagréments et que tu nous as rapporté de belles images ! 😀😉
@@royalbatard et bien moi aussi j'ai eu une certaine loose😂. J'ai bâché le THP au bout de 60 bornes, cuit et chose nouvelle pour moi plus d'envie. Ouais bizarre, enfin maintenant focus sur UT4M. J'espère un jour te rencontrer sur un événement. A très vite royal! 😁😉
@@nonotrail Peut-être que le Pas du Diable et le THP étaient trop proches pour se donner le temps de refaire le plein de mental. UT4M : ultra de référence !!! 🤩 A gérer en stratège ! 💪😀😉
Un très grand merci Thierry pour cette précision étymologique. Peut-être l'as-tu remarqué mais je suis très curieux de tout ce qui a trait à l'étymologie et la toponymie. 🙏 Quant à la 10eme place, elle est à relativiser compte-tenu du nombre d'engagés sur le Tariblo - ce qui entre nous soit dit était top, ça fait vraiment plaisir les format intimiste ! 😉 Pour le Queyras, je commence surtout à m'inquiéter !!! La dernière partie semble être la plus dure !!! 😅 Bonne soirée et au plaisir ! 😀
@@royalbatard j'ai bien noté que tu aimes t'informer sur l'histoire du lieu où tu cours. Peut-être ton métier 😁 C'est pourquoi je suis tes vidéos qui sont en plus toujours empreintes d'un humour subtile. Pour le Queyras ça va le faire 💪 Forza
Encore un régal ta vidéo, de superbes paysages de l'effort, de la rigolade merci ! Chaque vidéo je remarque une 'aventure" avec tes bâtons, tu nous ferais pas une petite vidéo conseils pour bâtons ? Dans la lignée de ta vidéo pour frontale ... Merci RB a +
Cela se pourrait bien car j'ai cassé un bâton sur le Gap'en cimes. J'ai des restes de Leki, donc j'ai pu refaire une paire mais la partie basse de ces bâtons ne se plie plus. Le grip en liège de l'un des deux bâtons est mort (reste plus que le plastique qui adhère très mal ! 😂) Bon, tu l'as compris, va falloir que je réinvestisse... ou que je bricole. On verra ! Grand Merci et bonne journée Dorto ! 🙏🙏🙏😉 Sinon, en attendant, j'avais fait un test des Leki lors de la traversée des Dolomites - ma 1ere vidéo ! -, si ça te dis que tu ne l'as pas vu, c'est là : ruclips.net/video/Vpu5sziPzqI/видео.html Mais une vidéo sur ce qu'on peut attendre des bâtons et la base pour s'en servir, oui, je pourrais faire même si évidemment ça a été déjà fait !
ça ne t'as pas échappé !!! On m'a fait la même remarque à l''arrivée ! Je voulais ne pas être trop cramé par le soleil !!! Tu sais tout ! 😁Merci à toi et belle soirée. 🙏😉
Désolé Franck, j'ai raté ce message. Sorry. Je pense que tu parlais du week-end des 90 kms du Mont-Blanc. Je monterai à Cham pour mon 3eme UTMB. Bonne soirée.
Ah ! Je suis déjà passé en Bourgogne ! Dijon, Nuits saint Georges, le Morvan, Beaune... Par contre je n'ai pas souvenir de reblochon de chèvre ! 🤣 Grand Merci Florian et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Le ratio D+/km est juste ouf! Bravo pour la perf! Spécialement sous une chaleur pareille... Les paysages sont splendides! Merci de nous faire partager ce beau voyage et bonne me*** pour l'ultra dans 2 semaines! ;)
Canicule + dénivelé conséquent : ça permet de remettre les pendules à l'heure ! Le tout en évoluant dans un paysage magnifique ! Top ! 🥳 Tu seras sur l'Ultra du Queyras ?
@@royalbatard en effet, c'est la 1ere fois sur une de tes vidéos que je lis la souffrance sur ton visage 😜 Et non, du côté de mon plat pays qu'est la Belgique je ne fais que rêver d'ultra trail et admirer vos exploits pour le moment mais mon jour viendra 😁
@@royalbatard Terres rêvées du traileur belge les Ardennes :D J'y ai d'ailleurs fais mon seul "mini ultra" trail (52km/2200D+) de ce côté, c'était génial!! Malheureusement, je suis plus proche de la côte belge que des Ardennes :P la platitude absolu...
Ah ! Je peux te comprendre. Pour notre activité, avoir des montagnes, c'est le top ! Quand je passe dans les Alpes du Sud ou en Savoie, j'ai l'impression d'être dans mon milieu naturel ! 🤩
Merci Jéjé ! Même s'il faut vraiment relativiser puisque sur le Tariblo nous étions 71 engagés ! Mon grand plaisir, ça reste de découvrir des paysages que je ne connais pas ! 🤩🙏😉
J'ai essayé de renouer avec ma motivation première : aller voir d'autres paysages !!! C'était top ! Avec une sortie le lendemain en bonus - Mont Charvin et son lac - trop beau ! 🤩 Merci et à plus Cédric !
Ravi de te revoir en vidéo… c’est moi qui étais à La Croix Fry ;)
Bonne continuation
Oui ! le bénévole qui m'a confirmé que j'arrivais à la Croix Fry ! Eh bien merci à toi (et à toute l'orga et tous les autres bénévoles). Vraiment un plaisir cet Aravis trail.🙏👍👏 J'en reparlerai dans un... spécial bière !!! car beaucoup de courses offrent une bière (en bouteille en plus parfois de la pression à l'arrivée !) et vous, c'est le pompom, 75 cl !!! 🤩🤩😄 Après l'UTMB bien sûr, parce qu'il faut évidemment tout boire d'affiler et j'en ai accumulées pas mal !!! 😂 Bonne journée et au plaisir de se croiser à nouveau en Savoie !
Bravo Franck pour ta course dans ces conditions climatiques compliquées. Une belle 10ème place en prime. Super
Et en plus, y a pas eu beaucoup de sections avec du bitume !!! 😁😉
@@royalbatard 😁😁😁
La fameuse légende de l'urine de renard 😉😉
Yep Burning, faut pas se priver pour ça !!! 😂 Bonne soirée !
Toujours aussi cool de te voir sur une vidéo, tu assurés grave Franck, bravo à toi et j'espère sincèrement te croiser sur un trail 😉
Viens sur le Queyras ! J'crois qu'il reste des places ! Sinon, si je le peux, je repartirai bien dans les Alpes fin juillet ou début août ! La Plagne, Méribel, Morzine, Bourg d'Oisans... Y a le choix ! 🥳😀😉
Súper tes vidéos donnent envie de commencer le trail 👍
Quel plaisir de lire ton commentaire ! 🙏🙏🙏 Pour ma part, ceux qui m'ont donné l'idée de faire du trail, ce sont deux trailers à la Réunion alors que l'on traversait l'île en randonnée. J'avais trouvé le truc un peu surhumain ! 😅 Mais ils m'avaient donné l'idée et peu de temps après, je m'y suis mis ! 😃 Merci beaucoup Zizax Zax et bonne soirée ! 😉
@@royalbatard est ce que tu aurais un petit conseil pour débuter le trail stp
@@zizaxzax531 ça dépend un peu de ton passif de sportif. Si tu pars de zéro ou si par exemple tu fais du vélo à un bon niveau, si tu vas régulièrement faire de la randonnée. Dans tous les cas de figures, et pour beaucoup de choses dans la vie, il faut y trouver une forte satisfaction. Si tu pars de zéro, regarde les courses qui te font rêver. Elles deviennent le projet ultime. Puis de manière progressif à très progressif, en ménageant des temps de repos - grosso modo 3 semaines d'entraînement en montant en intensité comprenant une sortie longue (1H30 à 2h30), une sortie qualitative (fractio, fartleck...) 45 min à 1h15, et deux séances de renforcement musculaire 30 min max avec exercices variés (gainage, cuisses...) et une semaine de "repos" (compensation) avant une course - tu vas te construire une physionomie pour ce genre d'effort. Dans 3 ans, tu fais l'UTMB ! 😃Si tu as déjà de l'expérience dans ce genre d'effort (endurance longue), tu peux composer un peu plus à l'instinct. Il te manque surtout l'expérience des courses que l'on appelle ultra trail. Perso, depuis le confinement, je fais tout à l'instinct ! Voilà ce que je peux rapidement te dire ! Bonne soirée Zizax ! 😉
@@royalbatard mille merci pour tes conseils et continue de nous faire kiffer et bonne soirée à toi 👍.
@@zizaxzax531 De rien ! L'essentiel, c'est que tu trouves ce qui te convient le mieux. Bonne journée.
Quelle force. Bravo champion 💪
C'est trop d'honneur que vous me faites ! Je voulais juste savoir s'il y avait des fraises tagada ! 😁😉 Merci Sylvaine et bonne journée.
Bravo belle vidéo 👏👍❤ et beaucoup de courage de votre part
Merci Yves ! 😂🤣🤣 Comme quoi rater le départ de la MaxiRace, ça peut avoir du bon !!! 😂 Bonne soirée ! 😉
Top tes vidéos ! Dédicace aux banestos je m’en enfile un avant de courir à l’instant 🤣
Merci Pierre ! 🙏 Quant aux banestos, il m'en reste 2. Je refuse d'en racheter tant que je ne suis pas sponso !!! 🤣🤣🤣
Super vidéo Franck, une belle perf en prime et je compati pour la maxirace du coup ton réveil m'a bien fait marré. Toujours au top continue avec ta bonne humeur au plaisir de voir ta vidéo sur ton prochain ultra.🤩
Tu as été vaillant sur l'Ultra trail du Pas du Diable 👍 J'espère que sur le trail de Haute-Provence tu n'as pas eu à faire aux mêmes désagréments et que tu nous as rapporté de belles images ! 😀😉
@@royalbatard et bien moi aussi j'ai eu une certaine loose😂. J'ai bâché le THP au bout de 60 bornes, cuit et chose nouvelle pour moi plus d'envie. Ouais bizarre, enfin maintenant focus sur UT4M. J'espère un jour te rencontrer sur un événement. A très vite royal! 😁😉
@@nonotrail Peut-être que le Pas du Diable et le THP étaient trop proches pour se donner le temps de refaire le plein de mental. UT4M : ultra de référence !!! 🤩 A gérer en stratège ! 💪😀😉
Solide 10eme 💪 belle prépa pour le Queyras.
Sinon Lachat en Savoyard ça veut dire La Chard, càd le tas de foin. Un mont rond quoi 😉
Un très grand merci Thierry pour cette précision étymologique. Peut-être l'as-tu remarqué mais je suis très curieux de tout ce qui a trait à l'étymologie et la toponymie. 🙏 Quant à la 10eme place, elle est à relativiser compte-tenu du nombre d'engagés sur le Tariblo - ce qui entre nous soit dit était top, ça fait vraiment plaisir les format intimiste ! 😉 Pour le Queyras, je commence surtout à m'inquiéter !!! La dernière partie semble être la plus dure !!! 😅 Bonne soirée et au plaisir ! 😀
@@royalbatard j'ai bien noté que tu aimes t'informer sur l'histoire du lieu où tu cours. Peut-être ton métier 😁
C'est pourquoi je suis tes vidéos qui sont en plus toujours empreintes d'un humour subtile.
Pour le Queyras ça va le faire 💪 Forza
@@thierrydumax 🙏🙏🙏 Pour le Queyras, je commence à regarder de près le parcours, le final a l'air coton... Bonne soirée Thierry !
Encore un régal ta vidéo, de superbes paysages de l'effort, de la rigolade merci !
Chaque vidéo je remarque une 'aventure" avec tes bâtons, tu nous ferais pas une petite vidéo conseils pour bâtons ? Dans la lignée de ta vidéo pour frontale ...
Merci RB a +
Cela se pourrait bien car j'ai cassé un bâton sur le Gap'en cimes. J'ai des restes de Leki, donc j'ai pu refaire une paire mais la partie basse de ces bâtons ne se plie plus. Le grip en liège de l'un des deux bâtons est mort (reste plus que le plastique qui adhère très mal ! 😂) Bon, tu l'as compris, va falloir que je réinvestisse... ou que je bricole. On verra ! Grand Merci et bonne journée Dorto ! 🙏🙏🙏😉 Sinon, en attendant, j'avais fait un test des Leki lors de la traversée des Dolomites - ma 1ere vidéo ! -, si ça te dis que tu ne l'as pas vu, c'est là : ruclips.net/video/Vpu5sziPzqI/видео.html Mais une vidéo sur ce qu'on peut attendre des bâtons et la base pour s'en servir, oui, je pourrais faire même si évidemment ça a été déjà fait !
Tu es un grand malade! Bravo à toi, 10 ème , c'est solide !
Vengeance + préchauffe avant impact le 8 juillet !!! 😁🤩😉
Bravo Franck ça a l’air magnifique en effet. Belle performance que ta 10ème place
Oui, très bel endroit que les Aravis, ça m'a ravi !!! 😅 (désolé !!! 🤣)
Le sweat gardé jusqu'au bout c'était une vengeance? Bravo et merci pour ces belles images
ça ne t'as pas échappé !!! On m'a fait la même remarque à l''arrivée ! Je voulais ne pas être trop cramé par le soleil !!! Tu sais tout ! 😁Merci à toi et belle soirée. 🙏😉
Belle vidéo! vous avez dû bien en crier par ces températures !!
Exact Franck, on en a beaucoup crié ! 😂😉 mais personne ne nous a entendu !!! 🤣🤣🤣 Plus sérieusement, c'était pas évident mais c'était top !!! 🥳
Je voulais dire en chier !! sacré correcteur 😉
😂 J'ai un super correcteur aussi, il ne se trompe jamaïque 🤣🤣🤣 Bonne journée Franck.
Tu viens du côté de Cham ce week-end ?
Désolé Franck, j'ai raté ce message. Sorry. Je pense que tu parlais du week-end des 90 kms du Mont-Blanc. Je monterai à Cham pour mon 3eme UTMB. Bonne soirée.
Bravo, superbe a regarder.
Reblochon de chèvre ? Bien sûr que oui. Passe en Bourgogne et je t'en ferai goûter.
Ah ! Je suis déjà passé en Bourgogne ! Dijon, Nuits saint Georges, le Morvan, Beaune... Par contre je n'ai pas souvenir de reblochon de chèvre ! 🤣 Grand Merci Florian et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
Le ratio D+/km est juste ouf! Bravo pour la perf! Spécialement sous une chaleur pareille...
Les paysages sont splendides! Merci de nous faire partager ce beau voyage et bonne me*** pour l'ultra dans 2 semaines! ;)
Canicule + dénivelé conséquent : ça permet de remettre les pendules à l'heure ! Le tout en évoluant dans un paysage magnifique ! Top ! 🥳 Tu seras sur l'Ultra du Queyras ?
@@royalbatard en effet, c'est la 1ere fois sur une de tes vidéos que je lis la souffrance sur ton visage 😜
Et non, du côté de mon plat pays qu'est la Belgique je ne fais que rêver d'ultra trail et admirer vos exploits pour le moment mais mon jour viendra 😁
Les Ardennes, il y en a un ce week-end !!! 🥳 Le Mega Ardennes Trail !🤩 Je suppose qu'il y a peut-être l'équivalent dans les Ardennes Belges ?
@@royalbatard Terres rêvées du traileur belge les Ardennes :D J'y ai d'ailleurs fais mon seul "mini ultra" trail (52km/2200D+) de ce côté, c'était génial!! Malheureusement, je suis plus proche de la côte belge que des Ardennes :P la platitude absolu...
Ah ! Je peux te comprendre. Pour notre activité, avoir des montagnes, c'est le top ! Quand je passe dans les Alpes du Sud ou en Savoie, j'ai l'impression d'être dans mon milieu naturel ! 🤩
Belle perf !
Merci Jéjé ! Même s'il faut vraiment relativiser puisque sur le Tariblo nous étions 71 engagés ! Mon grand plaisir, ça reste de découvrir des paysages que je ne connais pas ! 🤩🙏😉
Vraiment excellent .... félicitations pour ta 10emes places beaux paysage t’as du prendre ton pied 😁
J'ai essayé de renouer avec ma motivation première : aller voir d'autres paysages !!! C'était top ! Avec une sortie le lendemain en bonus - Mont Charvin et son lac - trop beau ! 🤩 Merci et à plus Cédric !
Tu as testé la via ferrata de Thones en passant ? Elle a l'air top
Non ! J'avais peu de temps et j'ai fait le lendemain juste une sortie éclair au mont Chavin ! 😃 Excellente soirée Guillaume ! 🙏🙏🙏😉