הצילו ההורמונים השתגעו פרק 3- איורוודה, דושות, גיל המעבר - שיחה עם ליטל סימון מטפלת בכירה באיורוודה

מה אם במקום להיאבק בשינויים, פשוט נלמד לעבוד עם הגוף שלנו?
בפרק הזה אני מארחת את ליטל סימון, מטפלת בכירה בשיטת האיורוודה, לשיחה על איזון הורמונלי טבעי. נבין איך האיורוודה מחלקת אותנו לדושות, איזה תסמינים נפוצים בגיל המעבר, ואילו כלים טבעיים יכולים לעזור לנו להרגיש טוב יותר.
דיברנו גם על השערים של גיל המעבר, על ראייה חיובית של השינוי, ועל הדרך להשתחרר ממאבקים ישנים (רמז: לא כולן צריכות להיות רזות).
פרק מרתק, מלא בתובנות פרקטיות שיעזרו לך להתחבר לגוף ולבריאות שלך בדרך אחרת.