【効かす概念はない…】動かなくなるまで筋肉を追い込む!! 懐かしトレ映像2005年
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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時代を生き抜いてきた感が凄い。
昔のボディビルダーが今に比べて個性的な体が多かった理由は情報が少ない分それぞれ工夫してオリジナルのトレーニングをやってたからってのが凄い納得がいく
ナプキン
なるほど！
まぁ良い事ではないんだけどね…
@@user-qu6zu1mi3v良いことだろ笑
@@user-qd2wt6fv1x
良いことか悪いことかで言えばどっちとも言えないけど、効率良くはない。から真似はしない方がいいね
トップビルダーはやっぱ追い込みと粘りがエグい
結局ナチュラルがデカくなるにはとにかく重量だと思う。
JBBFのトップビルダーの映像を見てると、皆とんでもない重量で狂気を感じるほど追い込んでる。
これがすべてだと思う
最近みんな頭でっかちになりすぎてる気がする
筋トレは理論よりも、気合いと根性だと分かりました！
結局そこよね！ボディビルとなれば
気合いと根性だけでは無理よ😅バランス良い考え方じゃなきゃ
だからデカくならんのよ
理論とか試行錯誤する力は必要だけど、気合いと根性ないやつはどれだけ理論が優れていても伸びない
なんでどっちかを捨てようとしてるんや。理論があってそれに元ずいた正しいフォーム（凄まじい技術）で筋トレをして最後は根性で追い込むんよ。
謎BGMがクセになる😂
若い頃の木澤さん たまにあたしンちに出てきそうな雰囲気ある
マジでリアルトレーニー過ぎる
俺も頑張ろ
12:45 寝てるわんちゃんかわいー😍
これだけやって二頭切ったこと無いってのがすごい、人間強度がエグい
俺もない
@@jack.hammer お前誰やねん
@@user-xr7rw5cr8h 俺は…俺よ
@@user-bt1fr1bo5b おぉ
選手続けるためにはそこが1番の才能よな
どの競技でも一瞬輝いても怪我で終わること多い
私は、この当時ゲストとして九州の大会に来られた時に間近で木澤さんの腕(二頭筋)を観せてもらいましが、腕の太さはもちろん、二頭筋、三頭筋のくっきりとした隆起に度肝を抜かれました！
関係ない話になしますが、今日ゴールドジムのスタッフにジェラシックアカデミーの足トレをほんの先っちょだけ教えてもらいました。筋トレ辞めたくなりましたw頑張ります！
このザ・漢って感じが最高
木澤さんの動画見てると、気づくと自分も歯くいしばってる🫢
プリチャーで80とか人間じゃない😂
まじこのプリチャーカール命懸けって感じがするから好き
今回のタイトルが木澤選手を語る上で一番しっくり来ました。誰がつけてるのか知らんけど（笑）。
前腕もえぐい
この音楽好き動画(内容)はもっと好き‼️モチベーションありがとうございます✨😌💪
シーデットカール45はヤバすぎる
しかも背もたれ無いし
ジャパンオープン優勝した翌年ですね！！
フリーポーズ、小沼さんぐらいのバルクに匹敵すると感じたのは僕だけでしょうか？
なんなんだこのケーブルトレの追い込み方
常人がやったら肘と手首一発で壊しそう
本当に不謹慎なのですが、この負荷、この動作で鍛えた太い腕で格闘技などをしたらアッパー一発で相手は吹き飛んでしまいますよね…
懐かしいですね(笑)
これみて自分もトレーニング参考にしてやってましたね😃
10キロのダンベルを100%二頭に効かせるのか、40キロのダンベルを振り回し二頭と僧帽50%50%でぶち上げるのか
誰がプリチャーカール75kg回数あんなできんねん…
なんだかんだ、やっぱ重量なんじゃないか。。
二頭やべーよ。
強いから重量上げれちゃうんよ
ジュラシックカール💪🦖
よし、ワンハンドのケーブルでコンセントレーテッドカールする種目をジュラシックカールと命名しよう
プリーチャー80キロって、、想像できない
結果怪我しなきゃなんでもあり
遠回りしたって無駄ではない
こんなでかい二頭筋初めて見た
俺がまだクソガキだった頃から真剣に筋肉と向き合ってハードなトレーニングを積み重ねて今の素敵な肉体が完成されてると思うと感動しちゃう❤
見てるだけで力入ります！
この強度でやってたら二頭切りそうで怖い…w
この体でも選手権優勝できなかったとか恐ろしいな…なんなんだ、、
リストも強すぎないか？
木澤さんのトレーニングもそうだけどワンちゃんがいちばんの筋肥大の理由説
全然関係ない話しやけど、ムキムキアニキの動画の広告で可愛いオネェちゃんの保険の広告とか逆効果とちがうか？笑
まじでモチベ動画
えぐいてぇー🤣
重量がぶっ飛んでる
関節が先にいかれそう😅
実際の収縮とは異なるが、高重量シーテッドカールの収縮感は他の種目と比べてもトップクラス
重量の割に体幹部の疲労が少ないのもいい
スタンディングでやったらキツすぎる
サムネのダンベル、アーノルドプレスやと思ったらアームカールでビビったw
隣のダンベルフライ女子が素敵です❤
二頭の種目バーベルカールとワンハンドカールとあともう1個何かやりたいのですが何がいいでしょうか?
木澤さんじゃなくてすみません。
シーテッドのアームカールかインクラインのアームカール、ケーブルのアームカールがお勧めです。
ジュニアボディービル予選落ちの雑魚です。
目的によると思うのですが、ピークを作るならケーブルかマシンのカール。大きくしたいなら破壊力のあるプリッチャーカールかインクラインカールが良いと思います。
ありがとうございます。ケーブルカール取り入れてみますm(*_ _)m
僕も凄く悩んでました。
いろいろ試した結果、ハンマーカールにたどりつきました。
インクラインダンベルカールがお勧め
チャーム特集してください🐶🎵
この動画ニコニコ動画にあった気がする
動かなくなるまでやったら、腱が壊れました(40歳)
トゲトゲしい身体
なで肩アームカール
ケーブルで二頭筋やってますけど
行ってるジムで僕以外やってる人見たことないw w w
ジュラシックワールド
来年も信者が増えますように🤭
ケーブルカールはバランス取るのが難しい。立ち位置を調整しないと倒れそうになる。
プリチャー台にezバーないんだな
シーテッドでダンベルカール40kgは意味が分からん
年数が大分経ったにしろプリチャー80で出来てストリスクカール60止まりはびっくり。
やっぱトップビルダーは効かせるとか関係なくある程度雑でも発達するんだな。やっぱ才能なんだとつくづく思わされる。
動かなくなるまでやれてるなら効いてるってことだと思う。効かせるトレーニングってのは動かなくなるまでが早いか遅いかの違いだと思うよ…
舐めてんのかコイツ。
あたかも同じトレーニングをやった経験があるような言い方笑
高重量で効かす意識がないと、効かないわけではない。細かく意識しなくても勝手に筋肉に刺激を入れられるのも才能
ワンコ！！！！
ケーブルのネガティブ、肘がぶっ壊れそうな勢いだけどそんなに負荷はないのか...
シーテッドのダンベルカールがヤバいと思う笑
どうやればこの重量のスパイダーカールできるんだよ
2頭だけならまじでニックとかと並ぶんじゃないか
イキりトレーニーインターバル中に携帯いじるくらいならボディビルダーのこういう追い込んでる動画観ていかに自分が甘えたことしてるか痛感して欲しい
人それぞれでしょ？
確かにインターバル中のスマホいじりは見映え悪いね
他のトレーニー気にするぐらい集中してないお前も如何に甘えた事をしてるか痛感しろよw
今の時代スマホにトレーニングをメモる人もいるからね
高重量でセット組むなら長めのインターバルは必須
いちこめ雰囲気なんだけれども
日本の酷い惨状をこのコメ欄が物語ってるなw
恐ろしいねw
藤本タツキは考えてないとか言ってる奴は、藤本タツキの何を知ってるんだ？w
すごいけどこの身体は憧れないな
ビルダーからすれば褒め言葉だね。一般的な感覚から外れたような身体じゃないと勝てない。合戸さんも気持ち悪いと言われて一人前って言ってたし。
@@user-fu5gm7mf6l 嶋田さんや横川くんの身体は憧れますが、この方の身体は憧れません。好みですね。
@@TR-xo5yz
なんかキモイ返信してんな
まともの事言えんのか
大丈夫なれないから
@@0124yupi. しってる笑
プリチャーカールをストレートバーで75kgって狂ってる。
関節が先にいかれそう😅