Art Thérapie 💫 Dénouer les blocages grâce à l’aquarelle
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Dénouer les blocages avec l’art thérapie. Pour cet exercice pensez à bien visualiser les étapes:
1- On représente le cheminement de pensée en bleu
2- On représente les blocages en noir
3- On scelle le négatif avec des pointillés pour qu’il n’y ait pas de propagation
4- On apporte de la lumière. 
C'est un moment important de prendre conscience des ses blocages, de les visualiser, de les accepter et de travailler dessus pour les évacuer le plus sereinement et naturellement possible.
Un dessin d'art thérapie permet de passer un moment avec soi même de façon créative sans ruminer.
💎 Pourquoi pratiquer l'Art Thérapie ??
L'art-thérapie améliore la confiance et l'estime de soi grâce à l'apprentissage et la pratique d'activités créatives. Elle favorise la communication et l'expression de ses émotions et de ses sentiments, ce qui peut amener à dénouer des peurs et des blocages et à mieux appréhender les futures épreuves de vie.
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👩🎨 Je suis Julie, une 100 % autodidactes, j’ai toujours aimé les cours d’arts plastiques mais malheureusement j’ai pas suivie des études d’art. C’est peut-être mon plus grand regret.
J’ai étudié en autodidacte les techniques de peinture ainsi que l’art thérapie. J’ai également pratiqué la danse, le théâtre et la photographie.
#artherapie #activitécréative #activitemanuelle #denouer #blocage #calmetonesprit #tranquilité #deconnecte #ralenti #peine #dessin #peinture #coloriage #coloriageartthérapie #creativetherapie
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
C est magnifique, on peur revivre avec vous
Merci Catherine pour ce beau témoignage. Ça fait partie des commentaires qui me font extrêmement du bien. Je vous en remercie Sincèrement
C'est un bel exercice,merci pour ce cours tres bien expliquer ❤
Merci à vous pour ce commentaire encourageant 😊
Gratitude. C'est vraiment utile. Merci à vous
Très jolie mot. Merci pour ce retour
Découverte de l'art thérapie à l'hôpital ; je suis ravie d'avoir découvert vos exercices qui viennent compléter ce que je n'ai pas pu poursuivre .Un hasard? 🤔Merci
Rien n’est un hasard pour moi 🥰 bienvenue ici dans notre bulle zen et créative
Very nice 🎉
Thank you very much Eric. Where do you come from ? Because if i remember well you speak in English every time so I am curious :-)
Je t écrits par instinct en anglais car il me reste quelques mots ou expressions dans cette langue, ce qui ne m empêche pas de temps en temps d écouter ou de regarder des vidéos dans cette langue, eh oui je suis aussi curieux 😊 , à bientôt
@@ericcansier9365 🤣 j’adore et bien very Nice see you soon
@@julie.cozyart oui c est ça du franglais 🤣
Je l'ai fait sur ma silhouette. J'ai dessiné ma silhouette sur un grand papier format et j'ai fait cet exercice. Merci beaucoup
😱 mais c’est un super idée ça j’adore le concept c’est encore plus parlant du coup
@@julie.cozyart 😀😀😀
Cet exercice me plait beaucoup 😊
Question : je peux choisir une problématique que je rencontre, puis-je lui donner la couleur que je souhaite ? Ou je dois conserver le bleu ?
Je fais mon travail en conscience ! Puis je refaire ce travail jusqu'à ce que ma problématique s apaise ?
Merci à vous ❤
Bien évidemment chaque exercice est adapté en fonction de son ressenti, de son besoin de ses envies, une grosse partie du travail c’est la projection mentale. C’est ce que tu vas t’imaginer toi dans ton esprit donc si une couleur te parle plus qu’une autre ou une une problématique pose plus de problème qu’une autre bien évidemment, soi libre d’adapter cet exercice.
@@julie.cozyart merci infiniment
@magiedefee2957 merci à toi pour tout tes commentaires et ta commande sur l’atelier en autonomie as tu commencé ??
@@julie.cozyart non pas encore. .merci