컨벤데드 200kg 5회

[@유선범-h8i]

진짜 대박이다 자세강의좀 올려주세요

[@근돼호소인]

취미로 해서 잘모릅니다 ㅠ

[@user-ge4tn5sz1t]

터치앤고 횟수딸만 보다가 스탑앤고보니 편안하네요

[@근돼호소인]

스탑앤고가 근본이죠

[@건빵과별사탕-l3r]

견갑은 그냥 하강만 하시는건가요 상체 따로 광배근을 위해서 하는 셋업 없으신가요?

[@근돼호소인]

손을 외회전걸면 광배가 타이트하게
됩니다 추가적으로 무릎도 살짝 외회전
하면 힌지도 잘잡혀요

[@ruvelelelel]

형님 근돼 호소인이 아니라 그냥 벌크 괴물이십니다..

[@근돼호소인]

아직 그정도는 ㅠ
많이 부족합니다

[@운동중독-b2j]

충분히 지리시는데... 탈의 포징영상도 올려주세요

[@근돼호소인]

여름까지 커팅후에 올려볼게요

[@운동중독-b2j]

커팅전 후 다 궁금하긴히네요

[@Hsss9]

데드 자세 세팅법좀 올려주세요 궁금해요

[@근돼호소인]

나중에 올려볼게요 ㅎㅎ

[@Iksan_Samson]

목표1rm 200인데 힘이 엄청나시네요

[@근돼호소인]

칭찬 감사합니다

[@Iksan_Samson]

자주보러오겠습니다!

[@dalagogo]

체중을 늘려보시는게

[@Crasher-u4d]

괴 물

[@Crasher-u4d]

근데 ㄹㅇ 상체각 하나도 안 흐트러지는 게 괴물이네