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住林口很容易過敏氣喘,濕度太大
9:12 我有一台這個
真的很感謝這些資訊❤
生物製劑有喜瑞樂、舒肺樂單株抗越來越多。
謝謝醫生衛教
我也是跟爸比女兒一起氣喘了
去超慢跑最好用 我就是這樣好的 氣喘三十年 跑半年就好了 要聽祥解的 按讚
首先要爬文拉肌筋
再來爬跑步步伐,需配合自然吸吐,很自然吸吐及可,再來是配速,看個人配速,不可均速,正常配速一開始會比教慢,跑到一定距離看你身體步伐呼吸,三者要互相搭配,記得千萬要拉筋,可以爬文步伐的重心,腳跟或腳掌或腳尖,跑錯會傷腳,氣喘前記得噴霧劑加口服藥嗑了再上,沒運動機處的可以設定七到十五圈,能跑多一點,當然好,別免強,受不了,別硬稱速度記得步伐小步頻快
哇好多藥
兒子氣喘 我自己沒有 走了一些冤枉路 終於看到醫師的解說 幫助超級大 感謝🙏
去跑一跑就好了 吃什麼藥
該看病才看病 有些疾病 事自己沒有運動造成的這要分清楚 比如常感冒 或身體弱
住林口很容易過敏氣喘,濕度太大
9:12 我有一台這個
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生物製劑有喜瑞樂、舒肺樂單株抗越來越多。
謝謝醫生衛教
我也是跟爸比女兒一起氣喘了
去超慢跑最好用 我就是這樣好的
氣喘三十年 跑半年就好了 要聽祥解的 按讚
首先要爬文拉肌筋
再來爬跑步步伐,需配合自然吸吐,很自然吸吐及可,再來是配速,看個人配速,不可均速,正常配速一開始會比教慢,跑到一定距離看你身體步伐呼吸,三者要互相搭配,記得千萬要拉筋,可以爬文步伐的重心,腳跟或腳掌或腳尖,跑錯會傷腳,氣喘前記得噴霧劑加口服藥嗑了再上,沒運動機處的可以設定七到十五圈,能跑多一點,當然好,別免強,受不了,別硬稱速度記得步伐小步頻快
哇好多藥
兒子氣喘 我自己沒有 走了一些冤枉路 終於看到醫師的解說 幫助超級大 感謝🙏
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該看病才看病 有些疾病 事自己沒有運動造成的
這要分清楚 比如常感冒 或身體弱