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천하장사!!!고생하셨습니다~😁
다음에 또 콜라보 해요~ ㅋㅋㅋ 너무 즐거웠던 촬영이었습니다 !!
준규빌더 키 171에 몸무게 70대후반이라시던데운동 겁나오래하신듯
@@YSYD_PARKCO 리얼로 부상조심하시길.허리나 관절은 소모품입니다당장에 안아파도데미지가 누적되다가빵하고 터진다는거죠
@@YSYD_PARKCO 야구는 약쟁이 없죠?
@@ttsevgt9290 있죠 대표적으로 크보는 김재환,최진행,박명환 메이저는 베리본즈 로저 클레멘스 알렉스 로드리게스등 그 이외에도 아주 많죠
안녕하세용!! ㅎㅎ 영상에 나온 송기흔입니다!재미있게 봐주시고 좋은 주말 보내시어요😍😍
입담이 너무 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ보는내내 엄청 웃었습니다 :)
너무 귀여워요~
기흔님 너무 보기 좋네요.
아니?? 동네놈들 헬스장몰카 나오신분 아닌가요? ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입담 존웃 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬린이 타이틀을 3대 460한테 빼앗기고 말았습니다......
후...ㅜ
에후....
와 데드랑 스퀏 고중량 올릴 때 제가 봐도 허리 진짜 위험할 것 같은 자세였는데 그걸 허리가 버티네요 ㄷㄷ 진짜 인자강... 그래도 송기흔 선수님이 괜히 장면 보고 걱정하신게 아니니 빡코님 무리하지 말고 오래오래 건강하게 운동해요!
들면 라운드백임
@@Gdqd123 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 보는내내 말이 안나오네...빡코형 원래 파워리프팅 선수였어??
아니 무게드는거 미쳤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ???????????벤치 100 저렇게 가벼운거 말이돼???
송기흔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹으면서 보다가 사례걸려 뒈질뻔했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리 텐션 머야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:04 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아 죽는 빡코
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ송기흔 선수 텐션 미쳤다잉
그래 빠코형 앞으로 이런것만해. 미녀 선수들하고 사심 그만 채우고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 뼈때렸다
하지만 조회수가 너무 잘나오잖아 보질말던지 ㅠ
근데 ㅈㄴ 인자강인듯ㅋㅋㅋ
와... 벤치 60도 버거워서 다섯번 벌벌 거리면서 드는데 그걸 50번이나 하시다니.. 역시 송기흔님은 가오잡을 자격이 있으신분!
60이면 가벼운 무게는 아니지 ㅇㅇ
@@미괴 머임 얘는
호야 최소한 헬스할때는 가오잡을 자격있는거죠
60은 1년차 헬린이용이져...
운동 첨할때부터 60으로했는데.. 기본적인무게임
와... 벤치 100 뚫으려고 죽을둥 살둥 노력하고 3대 470까지 오는데 개고생했는데 현타온다...
송기흔님 입담이ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 역시 운동인은 다르네..;;
역시운동선수는다르네요..7:04빡코님너무좋아한다 ㅋㅋㅋㅋ
헬스 트레이너 분들이 영상 분량을 잘 뽑으시네요스킵 없이 끝까지 잘 보았습니다
준규빌더님 너무 잘생기셧고 뿜는 분위기 너무멋지네요.. 기흥님은 너무재밌으시곸ㅋㅋㅋㅋ
와 ㅋㅋ 보디빌더 두 분 너무 유쾌하시고 겸손하신 것 같아요 ! 너무 재미있게 잘 봤습니다 !
와 빡코형 의외로 스트렝스 굉장하네 선출이라지만 웨이트 운동이 전문이 아닌대도 저정도면 피지컬 좋다
아 송기훈선수 어디서 봤나 했는데 보물섬 헬스 몰카 때였군ㅋㅋㅋㅋ동네놈들 이랍니다
동네놈들 입니다 ㅋㅋ
씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기흔님 방송감 개쩜
힘진짜 좋으시다 야구하는분들은 다르구나...
페북처럼 최고에요 있었으면 눌러주고 싶을만큼 재미난 영상이었네요~!!
UFC김동현선수 벤치100실패 스쿼트134 데드140 (현역이라 몸사린것도있지만) 아무리 운동선수라도 헬스경험적으면 무게치기 어려운데 빡코님 진짜 대단하시네요 부럽습니다(유투브 김동현 3대 치면 확인하실수있어요)
빡코님... 초인이신데;; 헐...목숨걸고 컨텐츠 찍으셔서 좋아요 꾹 누르고갑니다... 후덜덜...
중3때 헬스장 처음갔을때벤치 60 1~2번 할수있는정도면보통인가요?
ㅅㅌㅊ
안믿으시는분들이 있으신가요? 저도 빡코님 만나지않았다면 안믿었을지도모르는데 실제로보면 몸 엄청크시고 위압감 장난아닙니다 ㅠㅠ 허허웃는데 뭔가 무서워요
선출이니 하드웨어는 기본이겠죠 ㄷㄷㄷㄷ
실내에서만나면 실내를꽉채우는느낌이있으시죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@doom dodo 데드200은 웨이트10년해도 못드는사람은 못들어요 데드200치면 3대500가깝죠
어......달심같은 케릭인가요?
@@박준규-h4e 허 준규님여자분이신거같은데힘이 장난아니시네
와 송기흔선수님 너무 재밌는거아닙니까 ㅋㅋ 입담이 핵잼이시네 ㅋㅋ
빡코님 항상 영상 잘보고 있습니다 화이팅 입니다
어우 보디빌더 형님들 텐션 장난없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여윽시
와 데드뽑을때 진짜 너무 아찔해서 눈감았다...
기흔선숰ㅋㅋㅋ입담잌ㅋㅋ너무 좋으시네요!ㅋㅋㅋ
맨날 눈팅만 하다 갔는데, 빡코님 진짜 못하시는게 없네요~~ b
송기흔 선수 밝은 모습 보기 좋습니다.
송기흔님 작년 몰카로 많이 웃었습니다. 여기서 만나네요
외관상으로 볼땐 그래고 엄청까진아니고 조금 말라보였는데 막상 3대 측정하니간 다르게 보이네요 ㄷㄷ
아니 선추인건알지만엄청난 스트렝스네요 엄청나요 진짜
이거 보니까 갑자기 보고싶은 컨텐츠가 하나생각나네요.-인자강은 홈런을 칠 수 있을까?-현재 인자강의 길 컨텐츠를 찍고 있는 삼대장의 이재영님을 모셔거 베팅을 알려주고 홈런을 칠수있는지.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이정도면 빡코님은 야구 안할때가 대유잼,,,,,,,^^
대단하다.빡코 앞으로도 화이팅입니다
야신야덕 흥해하흥해.화이팅 근데 표정이 너무밝아서좋습니다 정말~~~
보디빌더들이 하지말라는거에선허리 아작날까봐 걱정되서 한말인데어??? 저걸 어떻게 해내지 약간이런느낌이네야
스트랭스가 대단하시네요 👍송기흔 선수 화이팅입니다
아 기흔님 구독갑니다ㅡㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨요
저도 운동하는데 벤치 100키로 1개 드는데 9개월 걸렸는데 바로 100을 가볍게 뽑아버리시네 ㄷㄷ... 역시 선출은 다르네요
부럽네요 2년 됬는데 아직 80kg 10개가 최고 100kg를 못드네요..
@@butterfly_8270 80키로 10개 뽑을 힘이면 100kg 1개는 하실거 같은데
@@시라소니-o2p 맞아요! 실제로 가능할 거 같고 가능한데 정자세로 약 1초 버티고 올리는게 기준이라서 절대 무리는 하지 않는답니다 🙂 정확한 견해 👍👍
난 1년했는데 80kg가 1rm..운동 잘못 배웠나 싶네요
이게 마음이 편함. 구독 땡기고 가지요.
타고 나셨네.. 부럽습니다 좋은 유전자!
3대 500 가즈아~~~~
전완근 운동시(손목만 왓다갓다하는운동) (바벨 크롬봉으로 운동하려고하는데)구불구불한 바벨봉 이 좋나요? 직선 바벨봉이 좋나요?
아니 저분 뭐지? ㄹㅇ? 벤치 들때 넋놓고봤네
SOVAC2020 이 정확히 어떤거죠?
기본과 근본부터가 다르니 확실히 같은 헬스를 해도 수준이 다르네요
88년생이라는 거...에 놀라고 갑니다..
93에....더 놀라... 세월이 오면 좀 피해라......
와 나는 6년하고 이제 400 드는데 무게 부심나도 버린지 오랜데 이런영상 볼때마다 자꾸 내 가슴에 불이 붙네 나도모르게
헬린이라는 말이 틀린겁니다 ㅎㅎ초중고 다 야구했으니 10년넘게 엘리트체육 해서 저정도 나오는거죠
빡코님 이지부스트 너무 말캉해서 힘들텐데 대단하네요ㅋㅋㅋ담에 리프팅화나 컨버스 같은거 신고 고고
아 진짜 엄청 어마어마한 무게를 이렇게 들어버리네.....ㅋㅋㅋㅋ이건 헬스인들이 더 놀랜다. 일반인들은 어느정도 무게인지 감이 안잡힐테니까..ㅋㅋ
뭐야 또 깨작거리다 웃고끝내겠네 생각했는데 벤치 120? 끝까지 보게만드시네
아 진짜 운동선수셨구나
벤치프레스 120 푸쉬 하는것 보고 대략 감이 왔는데 힘이 좋으시네요.... 그런데 데드리프트때 허리는 물론 손목은 괜찮으신지... / 그런데 3대 몇.. 이런 리프팅은 대체 왜 하는걸까요....
힘 닿는데까지 진심으로 노력하는 빡코님 대단하고 보기 좋습니다~화이팅
기흔씨 너무 재미있네요~
전문가들이라 자세랑 힘쓰는거보고 올릴지 중지시킬지 정확하게 판단하시네
대박.... 운동 열심히 할때도 데드를 땅에서 140 들었는데...ㅠㅠ 대박입니다. 근데 허리 진짜 조심하세요.
근육은 웨이트 고수보다 없을지몰라도 야구선수로 운동한 세월이 있는데 협응력은 엄청 발달해 있을겁니다. 당연한거.
기본 ㅎㅓ리힘이 엄청 좋으시네요 제대로 훈련하면 올해안에 500가겠는데요
유튭각 잘뽑으시네 이분
아 이게 이렇게 재미있고 유쾌할 수 있는 컨텐츠군요 ㅎㅎ
근육없어 보여도 운동선수 출신들은 확실히 코어가 좋네요 460 ㄷㄷ
야구선수 시라고 해도 그냥 스트렝스 자체를 타고나신듯
이거 봤던거 같은데... 뭐지?! 다시 업로드 하신건가요?
와ㅋ 빡코님 그냥 보기엔 우락부락 하진 않으셔서 몰랐는데 용가리통뼈이신가요? ㅋ 대단합니다 ㅋ 죄송하지만 실례가 안된다면 신장&체중 여쭤봐도 될지요?
네이버에 빡코 치면 알 수있지요우~~!!
@@YSYD_PARKCO 이렇게 검색을 유도하시는ㅋ186/88 잘 알겠습니다ㅋ 검색유도 말고 이참에 진짜 유도도 한번 도전해보심을 추천합니다 ㅋ 운잘잘이시라 안봐도 잘하실것 같긴합니다^^
뭐야 ?!? 오늘올라온거 였네?!??!!?다시보는건줄 알았네..
우와.. 빡코님 힘이 엄청 세셔요.
힘이 엄청나시네요.... 진짜 프로분들이 놀랄만합니다.
말이안되자나...빡코님.저분 뭐하는분이에요?일반적이지가 않은데
헐...당연히 편한 운동화 신으셨을줄 알았는데 예힐 신고 데드리프트를 저정도하시다니..ㅋㅋ대단하시네요
아니.. 와.. 뭐지..? 보면서 물음표만 나오네요
기흔님 겁나 웃겨요 유쾌하시고 ㅋ
송기흔님 너무 재미있으시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로 야구를 무시하지마라 ㄷㄷ
아니 벤치 너무 잘드시는거 아닙니까? ㅋㅋㅋ 130도 하실꺼같은데 와 ..
와.... 내가 뭘본건가.. 인자강 이란 이런거.... 허리 아프고 머고 들었다는게 대단..
인자강이다 진짜 와 대단합니다
저형 야구선수인데 힘 왜케 쎔??선수시절에 웨이트 많이 하셨었남??
아니 그냥 힘이 말도안되게 개좋으신데
디스크 터집니다.. .조심하세요
ㅎㄷㄷ;;; 빡코형 몸무게가몇이시지
존나 인자강이네 근데 스쿼트랑 데드리프트할때 진짜 허리 아작날뻔했네요 허리한번다치면 낫기힘들어요 보디빌더들이 그래도 잡아주셨어야했는데..
스쿼트 조금만 연습하면 금방 500 찍으시겠네요ㄷㄷ..벤치 130 드는게 부럽습니다ㅠ
아니 진지빨고 무게 조금씩 조정해서 자세배우고 하시면 500걍 찍겠는데 빡코형?
ㄹㅇ
그러게요.. 저정도면 자세교정 하고 적응만 하면 500은 찍으실듯.. 놀랍네요
저정도면 이미 500임
헬스에서 3대 300찍으면 초보는 탈출한거고 400부터는 중수 취급해주는거고 500부터는 진짜 고수임 헬린이가 460? 진짜 대단한거다
진짜 헬스장 딱 처음가서 10대 후반 20대 초반 사람들 3대 측정해보면 보통 250 정도 듬
@@김정민-m6z 무슨 고등학교가봐라 250드는애들거의없다 헬스장 고딩들오면 180정도밖에못든다
@@김정민-m6z 처음에 250절대 못 듦...덩치 엄청 큰 사람 뺴고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보통 벤치 40 데드 80 스쾃 60 정도
@@소방관-y1i 여자냐.
저 몸이 우에 460이노... 호리호리한데다 근육인건가
키 크면 일반적으로 덩치 좋아지고 힘이 세요
@@paroos77 키 크다고 다 저런거 아니에요 ㅋㅋㅋ 일반화 하시면 안됩니다 저분이 대단한거에요.
@@kevinlee236 저분이 안 대단하다고 한 적 없음. 그먄 충분히 460칠만한 몸이라는거임
@@paroos77 네 그니까 키가 커서 그런게 아니라 그냥 저 사람이 대단한 거잖아요?
@@kevinlee236 어쩌라는거야 니 혼자 꼬아서듣고는 ㅋㅋㅋ
역시 프로는 타고나야하는듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ약간 헬스계의 만만이형 스타일
데드 180을 뽑아 버리네 ... ㄷㄷ 이분 머야
준규빌더님 동생분이 한일부부 모리코tv 남편분 맞죠? 작년인가 일본여행에서 본거 같아요.
이 분 선출이죠? 헬린이가 벤치 정자세를 하면서 가슴 찍고 120 친다는 게 ㄷㄷㄷ
송기흔님 엄청 유쾌하시네요 ㅎㅎㅎ
빡코형 인자강이었구나 ㄷㄷ
송기흔 선수 개웃기다 진짜 호감
본격 헬린이 현타오는 영상
천하장사!!!고생하셨습니다~😁
다음에 또 콜라보 해요~ ㅋㅋㅋ 너무 즐거웠던 촬영이었습니다 !!
준규빌더 키 171에 몸무게 70대후반이라시던데
운동 겁나오래하신듯
@@YSYD_PARKCO 리얼로 부상조심하시길.
허리나 관절은 소모품입니다
당장에 안아파도
데미지가 누적되다가
빵하고 터진다는거죠
@@YSYD_PARKCO 야구는 약쟁이 없죠?
@@ttsevgt9290 있죠 대표적으로 크보는 김재환,최진행,박명환 메이저는 베리본즈 로저 클레멘스 알렉스 로드리게스등 그 이외에도 아주 많죠
안녕하세용!! ㅎㅎ 영상에 나온 송기흔입니다!
재미있게 봐주시고 좋은 주말 보내시어요😍😍
입담이 너무 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
보는내내 엄청 웃었습니다 :)
너무 귀여워요~
기흔님 너무 보기 좋네요.
아니?? 동네놈들 헬스장몰카 나오신분 아닌가요? ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입담 존웃 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬린이 타이틀을 3대 460한테 빼앗기고 말았습니다......
후...ㅜ
에후....
와 데드랑 스퀏 고중량 올릴 때 제가 봐도 허리 진짜 위험할 것 같은 자세였는데 그걸 허리가 버티네요 ㄷㄷ 진짜 인자강... 그래도 송기흔 선수님이 괜히 장면 보고 걱정하신게 아니니 빡코님 무리하지 말고 오래오래 건강하게 운동해요!
들면 라운드백임
@@Gdqd123 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 보는내내 말이 안나오네...
빡코형 원래 파워리프팅 선수였어??
아니 무게드는거 미쳤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ???????????벤치 100 저렇게 가벼운거 말이돼???
송기흔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹으면서 보다가 사례걸려 뒈질뻔했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리 텐션 머야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:04 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아 죽는 빡코
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ송기흔 선수 텐션 미쳤다잉
그래 빠코형 앞으로 이런것만해. 미녀 선수들하고 사심 그만 채우고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 뼈때렸다
하지만 조회수가 너무 잘나오잖아 보질말던지 ㅠ
근데 ㅈㄴ 인자강인듯ㅋㅋㅋ
와... 벤치 60도 버거워서 다섯번 벌벌 거리면서 드는데 그걸 50번이나 하시다니.. 역시 송기흔님은 가오잡을 자격이 있으신분!
60이면 가벼운 무게는 아니지 ㅇㅇ
@@미괴 머임 얘는
호야 최소한 헬스할때는 가오잡을 자격있는거죠
60은 1년차 헬린이용이져...
운동 첨할때부터 60으로했는데.. 기본적인무게임
와... 벤치 100 뚫으려고 죽을둥 살둥 노력하고 3대 470까지 오는데 개고생했는데 현타온다...
송기흔님 입담이ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 역시 운동인은 다르네..;;
역시운동선수는다르네요..7:04빡코님너무좋아한다 ㅋㅋㅋㅋ
헬스 트레이너 분들이 영상 분량을 잘 뽑으시네요
스킵 없이 끝까지 잘 보았습니다
준규빌더님 너무 잘생기셧고 뿜는 분위기 너무멋지네요.. 기흥님은 너무재밌으시곸ㅋㅋㅋㅋ
와 ㅋㅋ 보디빌더 두 분 너무 유쾌하시고 겸손하신 것 같아요 ! 너무 재미있게 잘 봤습니다 !
와 빡코형 의외로 스트렝스 굉장하네 선출이라지만 웨이트 운동이 전문이 아닌대도 저정도면 피지컬 좋다
아 송기훈선수 어디서 봤나 했는데 보물섬 헬스 몰카 때였군ㅋㅋㅋㅋ
동네놈들 이랍니다
동네놈들 입니다 ㅋㅋ
씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기흔님 방송감 개쩜
힘진짜 좋으시다 야구하는분들은 다르구나...
페북처럼 최고에요 있었으면 눌러주고 싶을만큼 재미난 영상이었네요~!!
UFC김동현선수 벤치100실패 스쿼트134 데드140 (현역이라 몸사린것도있지만) 아무리 운동선수라도 헬스경험적으면 무게치기 어려운데 빡코님 진짜 대단하시네요 부럽습니다
(유투브 김동현 3대 치면 확인하실수있어요)
빡코님... 초인이신데;; 헐...
목숨걸고 컨텐츠 찍으셔서 좋아요 꾹 누르고
갑니다... 후덜덜...
중3때 헬스장 처음갔을때
벤치 60 1~2번 할수있는정도면
보통인가요?
ㅅㅌㅊ
안믿으시는분들이 있으신가요? 저도 빡코님 만나지않았다면 안믿었을지도모르는데 실제로보면 몸 엄청크시고 위압감 장난아닙니다 ㅠㅠ 허허웃는데 뭔가 무서워요
선출이니 하드웨어는 기본이겠죠 ㄷㄷㄷㄷ
실내에서만나면 실내를꽉채우는느낌이있으시죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@doom dodo 데드200은 웨이트10년해도 못드는사람은 못들어요 데드200치면 3대500가깝죠
어......달심같은 케릭인가요?
@@박준규-h4e 허 준규님
여자분이신거같은데
힘이 장난아니시네
와 송기흔선수님 너무 재밌는거아닙니까 ㅋㅋ 입담이 핵잼이시네 ㅋㅋ
빡코님 항상 영상 잘보고 있습니다 화이팅 입니다
어우 보디빌더 형님들 텐션 장난없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여윽시
와 데드뽑을때 진짜 너무 아찔해서 눈감았다...
기흔선숰ㅋㅋㅋ입담잌ㅋㅋ너무 좋으시네요!ㅋㅋㅋ
맨날 눈팅만 하다 갔는데, 빡코님 진짜 못하시는게 없네요~~ b
송기흔 선수 밝은 모습 보기 좋습니다.
송기흔님 작년 몰카로 많이 웃었습니다. 여기서 만나네요
외관상으로 볼땐 그래고 엄청까진아니고 조금 말라보였는데 막상 3대 측정하니간 다르게 보이네요 ㄷㄷ
아니 선추인건알지만
엄청난 스트렝스네요 엄청나요 진짜
이거 보니까 갑자기 보고싶은 컨텐츠가 하나생각나네요.
-인자강은 홈런을 칠 수 있을까?
-현재 인자강의 길 컨텐츠를 찍고 있는 삼대장의 이재영님을 모셔거 베팅을 알려주고 홈런을 칠수있는지.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이정도면 빡코님은 야구 안할때가 대유잼,,,,,,,^^
대단하다.
빡코 앞으로도 화이팅입니다
야신야덕 흥해하흥해.
화이팅 근데 표정이 너무밝아서
좋습니다 정말~~~
보디빌더들이 하지말라는거에선
허리 아작날까봐 걱정되서 한말인데
어??? 저걸 어떻게 해내지 약간이런느낌이네야
스트랭스가 대단하시네요 👍
송기흔 선수 화이팅입니다
아 기흔님 구독갑니다ㅡㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨요
저도 운동하는데 벤치 100키로 1개 드는데 9개월 걸렸는데 바로 100을 가볍게 뽑아버리시네 ㄷㄷ... 역시 선출은 다르네요
부럽네요 2년 됬는데 아직 80kg 10개가 최고 100kg를 못드네요..
@@butterfly_8270 80키로 10개 뽑을 힘이면 100kg 1개는 하실거 같은데
@@시라소니-o2p 맞아요! 실제로 가능할 거 같고 가능한데 정자세로 약 1초 버티고 올리는게 기준이라서 절대 무리는 하지 않는답니다 🙂 정확한 견해 👍👍
난 1년했는데 80kg가 1rm..
운동 잘못 배웠나 싶네요
이게 마음이 편함. 구독 땡기고 가지요.
타고 나셨네.. 부럽습니다 좋은 유전자!
3대 500 가즈아~~~~
전완근 운동시
(손목만 왓다갓다하는운동)
(바벨 크롬봉으로 운동하려고하는데)
구불구불한 바벨봉 이 좋나요? 직선 바벨봉이 좋나요?
아니 저분 뭐지? ㄹㅇ? 벤치 들때 넋놓고봤네
SOVAC2020 이 정확히 어떤거죠?
기본과 근본부터가 다르니 확실히 같은 헬스를 해도 수준이 다르네요
88년생이라는 거...에 놀라고 갑니다..
93에....더 놀라...
세월이 오면 좀 피해라......
와 나는 6년하고 이제 400 드는데 무게 부심나도 버린지 오랜데
이런영상 볼때마다 자꾸 내 가슴에 불이 붙네 나도모르게
헬린이라는 말이 틀린겁니다 ㅎㅎ
초중고 다 야구했으니 10년넘게 엘리트체육 해서 저정도 나오는거죠
빡코님 이지부스트 너무 말캉해서 힘들텐데 대단하네요ㅋㅋㅋ담에 리프팅화나 컨버스 같은거 신고 고고
아 진짜 엄청 어마어마한 무게를 이렇게 들어버리네.....ㅋㅋㅋㅋ이건 헬스인들이 더 놀랜다. 일반인들은 어느정도 무게인지 감이 안잡힐테니까..ㅋㅋ
뭐야 또 깨작거리다 웃고끝내겠네 생각했는데 벤치 120? 끝까지 보게만드시네
아 진짜 운동선수셨구나
벤치프레스 120 푸쉬 하는것 보고 대략 감이 왔는데 힘이 좋으시네요.... 그런데 데드리프트때 허리는 물론 손목은 괜찮으신지... / 그런데 3대 몇.. 이런 리프팅은 대체 왜 하는걸까요....
힘 닿는데까지 진심으로 노력하는 빡코님 대단하고 보기 좋습니다~화이팅
기흔씨 너무 재미있네요~
전문가들이라 자세랑 힘쓰는거보고 올릴지 중지시킬지 정확하게 판단하시네
대박.... 운동 열심히 할때도 데드를 땅에서 140 들었는데...ㅠㅠ 대박입니다. 근데 허리 진짜 조심하세요.
근육은 웨이트 고수보다 없을지몰라도 야구선수로 운동한 세월이 있는데 협응력은 엄청 발달해 있을겁니다. 당연한거.
기본 ㅎㅓ리힘이 엄청 좋으시네요 제대로 훈련하면 올해안에 500가겠는데요
유튭각 잘뽑으시네 이분
아 이게 이렇게 재미있고 유쾌할 수 있는 컨텐츠군요 ㅎㅎ
근육없어 보여도 운동선수 출신들은 확실히 코어가 좋네요 460 ㄷㄷ
야구선수 시라고 해도 그냥 스트렝스 자체를 타고나신듯
이거 봤던거 같은데... 뭐지?! 다시 업로드 하신건가요?
와ㅋ 빡코님 그냥 보기엔 우락부락 하진 않으셔서 몰랐는데 용가리통뼈이신가요? ㅋ 대단합니다 ㅋ 죄송하지만 실례가 안된다면 신장&체중 여쭤봐도 될지요?
네이버에 빡코 치면 알 수있지요우~~!!
@@YSYD_PARKCO 이렇게 검색을 유도하시는ㅋ
186/88 잘 알겠습니다ㅋ 검색유도 말고 이참에 진짜 유도도 한번 도전해보심을 추천합니다 ㅋ 운잘잘이시라 안봐도 잘하실것 같긴합니다^^
뭐야 ?!? 오늘올라온거 였네?!??!!?
다시보는건줄 알았네..
우와.. 빡코님 힘이 엄청 세셔요.
힘이 엄청나시네요.... 진짜 프로분들이 놀랄만합니다.
말이안되자나...
빡코님.저분 뭐하는분이에요?
일반적이지가 않은데
헐...당연히 편한 운동화 신으셨을줄 알았는데 예힐 신고 데드리프트를 저정도하시다니..ㅋㅋ대단하시네요
아니.. 와.. 뭐지..? 보면서 물음표만 나오네요
기흔님 겁나 웃겨요 유쾌하시고 ㅋ
송기흔님 너무 재미있으시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로 야구를 무시하지마라 ㄷㄷ
아니 벤치 너무 잘드시는거 아닙니까? ㅋㅋㅋ 130도 하실꺼같은데 와 ..
와.... 내가 뭘본건가.. 인자강 이란 이런거.... 허리 아프고 머고 들었다는게 대단..
인자강이다 진짜 와 대단합니다
저형 야구선수인데 힘 왜케 쎔??
선수시절에 웨이트 많이 하셨었남??
아니 그냥 힘이 말도안되게 개좋으신데
디스크 터집니다.. .조심하세요
ㅎㄷㄷ;;; 빡코형 몸무게가몇이시지
존나 인자강이네 근데 스쿼트랑 데드리프트할때 진짜 허리 아작날뻔했네요 허리한번다치면 낫기힘들어요 보디빌더들이 그래도 잡아주셨어야했는데..
스쿼트 조금만 연습하면 금방 500 찍으시겠네요ㄷㄷ..
벤치 130 드는게 부럽습니다ㅠ
아니 진지빨고 무게 조금씩 조정해서 자세배우고 하시면 500걍 찍겠는데 빡코형?
ㄹㅇ
그러게요.. 저정도면 자세교정 하고 적응만 하면 500은 찍으실듯.. 놀랍네요
저정도면 이미 500임
헬스에서 3대 300찍으면 초보는 탈출한거고 400부터는 중수 취급해주는거고 500부터는 진짜 고수임 헬린이가 460? 진짜 대단한거다
진짜 헬스장 딱 처음가서 10대 후반 20대 초반 사람들 3대 측정해보면 보통 250 정도 듬
@@김정민-m6z 무슨 고등학교가봐라 250드는애들거의없다 헬스장 고딩들오면 180정도밖에못든다
@@김정민-m6z 처음에 250절대 못 듦...덩치 엄청 큰 사람 뺴고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보통 벤치 40 데드 80 스쾃 60 정도
@@소방관-y1i 여자냐.
저 몸이 우에 460이노...
호리호리한데
다 근육인건가
키 크면 일반적으로 덩치 좋아지고 힘이 세요
@@paroos77 키 크다고 다 저런거 아니에요 ㅋㅋㅋ 일반화 하시면 안됩니다 저분이 대단한거에요.
@@kevinlee236 저분이 안 대단하다고 한 적 없음. 그먄 충분히 460칠만한 몸이라는거임
@@paroos77 네 그니까 키가 커서 그런게 아니라 그냥 저 사람이 대단한 거잖아요?
@@kevinlee236 어쩌라는거야 니 혼자 꼬아서듣고는 ㅋㅋㅋ
역시 프로는 타고나야하는듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ약간 헬스계의 만만이형 스타일
데드 180을 뽑아 버리네 ... ㄷㄷ 이분 머야
준규빌더님 동생분이 한일부부 모리코tv 남편분 맞죠? 작년인가 일본여행에서 본거 같아요.
이 분 선출이죠? 헬린이가 벤치 정자세를 하면서 가슴 찍고 120 친다는 게 ㄷㄷㄷ
송기흔님 엄청 유쾌하시네요 ㅎㅎㅎ
빡코형 인자강이었구나 ㄷㄷ
송기흔 선수 개웃기다 진짜 호감
본격 헬린이 현타오는 영상