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140キロプロジェクトで何でアーチのメニューとかが必要なのか、やっとわかりました！また動画アップ楽しみにしてます！
140キロプロジェクトご覧いただきありがとうございます！本動画でアーチのエクササイズの必要性が伝わり幸いです。地味なトレーニングですが、足の怪我予防、重心確保、スムーズな動作ができるかもこの辺が重要になります。
140キロプロジェクトはこちらmacbaseballlabo.com/#a
この指導者の方はマックス何キロなんですか？
140キロプロジェクトで何でアーチのメニューとかが必要なのか、やっとわかりました！また動画アップ楽しみにしてます！
140キロプロジェクトご覧いただきありがとうございます！本動画でアーチのエクササイズの必要性が伝わり幸いです。
地味なトレーニングですが、
足の怪我予防、重心確保、スムーズな動作ができるかもこの辺が重要になります。
140キロプロジェクトはこちら
macbaseballlabo.com/#a
この指導者の方はマックス何キロなんですか？