CrossFit®️ AIR BIKE (Assault/Echo) le 4 cose che DEVI sapere
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Nel video vi spiegheremo il setting della bike, altezza ecc.. I punti fondamentali per essere efficiente ed efficace nella performance.
Le Scimmie CrossFit
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Marco Rovatti
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Andrea Pertile
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/ @lescimmie
Congratulazioni per i 3000 iscritti👍
Grazie mille ✌🏻🐒🐒🐒
Grazie video utile e auguri per i 3000 iscritti
Grazie Salvatore 🐒✌🏻
Complimenti, video strainteressante 😊💪
Grazie Daniel
complimenti.....................
Snatch migliorabile.. (venendo dal girevoy sport)
Video pro sulla assault bike, grazie
Innanzitutto, complimenti per i 3000 iscritti. Anche se, a mio parere, meritereste due zeri in più! Volevo sapere: quanto costa all'incirca un attrezzo del genere?
Grazie mille Rosario! Sui 1000 euro circa.. A questo link trovi i prezzi Echo bike 10 a 0 confronto assault molto più stabile come attrezzo e fatto meglio www.rogueeurope.eu/conditioning/endurance/bikes
@@LeScimmie grazie di cuore 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗
A trovarla usata la comprerei a occhi chiusi...
bravi ...finalmente l'audio è okkeyyyyyyyyyyy....vai
Si puo fare air bike blanda con ernia del disco? Devo trovare un modo per fare cardio
Salve complimenti per tutto. Volevo chiederti secondo te come focus sui quadricipiti, per ottenere anche risultato ipertrifico su quel muscolo, meglio questa oppure una bici da spinning?
Ciao Andrea grazie! È un ottimo strumento ma anche la bike erg.. se lavori anche con watt elevati in intervalli corti ottieni ipertrofia
Grazie per il video. Ho un tapis roulant che non amo particolarmente (non amo particolarmente il cardio, devo ammetterlo), mi stavo domandando se valesse la pena sostituirlo con una di queste Air bike o accoppiarlo. Anche se pratico body building mi sono iscritto per gli ottimi contenuti del canale, di nuovo grazie e continuate così.
Ciao Francesco ci fa molto piacere che apprezzi i nostri contenuti! Se hai la possibilità accoppialo ci sono dei bei Workout da integrare con il bb
@@LeScimmie hey, grazie per la risposta! Intendi dire accoppiare tapis roulant con una Air bike, o accoppiare il bb con una Air bike? Questi programmi li trovo sul vostro sito?
@@Quello_di_una_volta di non abbandonare la corsa ma di integrarla con air bike, lavori brevi ad alta intensità
Ciao ragazzi ,in primis grazie per i contenuti .Dove posso reperire la Echo bike? Grazie mille
Ciao Michele grazie! Vai su www.rogueeurope.eu
Grazie
Ciao! sarebbe utilizzabile anche da persone sopra i 60, giusto per un allenamento leggero o la resistenza anche al minimo è troppo dura?
Ciao Gianluca dipende dal livello di allenamento.. il padre di Marco ha 71 anni e la utilizza regolarmente..
Ottimo, ma qual è la migliore?
Per noi l'echo come stabilità e qualità
Secondo voi perché echo è migliore rispetto all’assault? I risultati sono sempre gli stessi?
Ciao Alberto è molto più stabile quando la usi ed il movimento è più fluido.. questo ovviamente è il nostro parere personale..
Salve , ma dove si può comprare questo prodotto? Non riesco a trovarlo... grazie in anticipo.
Buongiorno vai sul sito www.rogueeurope.eu/ si chiama echo Bike, molto più stabile e fluida dell’assault
@@LeScimmie salve, scusa nuovamente il disturbo, volevo sapere se è un sito affidabile, e se spediscono a palermo, ovviamente in base alla vostra esperienza.scusate ancora.
Ci Voleva si sì è il sito ufficiale Rogue super affidabile
@@LeScimmie siccome più in là, la vorrei acquistare io, come funziona poi per la garanzia della Bike e queste cose qui?
Solo io secondo me mi sono aperto la testa con la echo in tutta la storia del crossfit 😂😂
Come hai fatto Matteo!? 😅
@@LeScimmie durante un sprint mi sono chinato troppo in avanti con il busto dimenando la testa a destra e a sinistra e ho preso con la maniglia di destra😅😅
Cattivissimo 💪🏼✌🏼🐒😉
Un negozio a Roma dove vederla per acquistarla?
Ciao Damiano vai su www.rogueeurope.eu spesso hanno la spedizione gratuita
La odio la odio la odio hahahah maledetta AB
Distruttiva Stefano davvero!
@@LeScimmie mamma mia. È che se la fai in cazzeggio é un conto, ma quando spingi dopo 10 secondi ti ha già tagliato gambe e fiato. Certo io sono un pivello, ho iniziato con il CF solo a Maggio. Sto migliorando di brutto ma cazzo lei mi uccide sempre!