"나 살 빠졌어?" 와이프의 다이어트에 365일 휘말림;;
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- Опубликовано: 3 ноя 2024
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Kevin MacLeod의 Investigations, Scheming Weasel faster에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다.
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출처: incompetech.com...
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Kevin MacLeod의 Marty Gots a Plan
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#데이트브이로그 #다이어트 #부부브이로그
사람이 어떻게 이렇게 귀여울수가잇냐 ㅋㅋ
자꾸 머릿속에 남는 썸네일이 하나 있어요.
아귀맛에 빠진 네루!! 그리고 위험해진 아귀..,,
ㅋㅋㅋㅋ
네루님~지금도 예뻐요💖다이어트 안하셔도 되요.
먹방하시는 유튜버님들의 고충이 새삼 느껴지는 영상인것같네요.
무튼 건강관리 잘하시면서 두분 행복하세요^^
10:45 네루짱은 요 멍한 표정 지으며 꿈뻑꿈뻑 할 때 제일 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여운 커플
오늘도~~~~~~
부부 서로가 이쁘게 보이면 타인들에게도 이쁘게 보입니다. 지금 네루짱 차고 넘치는 미인 ... 두분 삶은 즐겁게 젊음은 더 즐겁게 ... 오늘도 잘보고 갑니다. ㅎㅎㅎ
매일매일 귀여움을 경신하는 네루짱...
너무너무너무너무너어어어어무 귀엽고 예쁨!
오!~네루짱님 영상이닷 ㅎ
항상 기다려지는 네루님^^~
이건 무조건 광고막간에 선댓글 후감상이얌^^
진짜 ㄹㅇ 유튜브에서 네루짱이 가장 재밌어용!
진짜 1초도 아까워서 집중하면서 자기 전에 보는데 요즘 자주 긴 시간으로 올려주셔서 정말 감사합니다 ㅜㅜ 앞으로도 부탁해요~😆
맛있게 드시고 운동 조금씩 하세요 ㅎㅎ 다이어트로 받는 스트레스가 살찌는 것보다 건강에 더 해로울수도 있잖아요~
남편분 노럇말에 빵 터짐... 이게 진짜~♬ 일리~~♪ 없어~♪
두분다 너무 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 귀여움ㅎ
네루애기짱은 먹을때가 다른때보다 더귀엽고 사랑스러움~^
먹기 전에 맛있는거에 대한 즐거운 생각. 맛있는 거 먹을 때 행복. 잘 먹고 나서 만족감. 다이어트는 이 3개를 포기 해야 하는데 스트레스 받지 말고 평소대로 드세요.
저는융 행복하게 먹방하시는 네루짱과 남편분만 봐도 힐링이 매번 되는데요 네루짱은 언제나봐도 활발하고 발랄하고 그냥 요정이신데 다이어트 안하셔도 될거같아융
지금처럼만 그냥 행복하게 먹방요정 그런 모습만 보여주세융~ 건강하시고융~
항상 댓글 없이 영상만 보다가 태국 음식이 나오길래 반가운 마음에 첫 댓글 남겨요 ㅎㅎㅎ 항상 영상 재미있게 보며 많이 배우고 있습니다!!
네루짱 너무 귀여워😭
항상 설레고 기다려지는 네루님 영상^^
또 어떤 영상이 올라올지 난 오늘도 설렌다^^~네루님 중독자 ㅎ
7:43 아직 먹고 싶은 게 많은 이 29짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는 양이 일본인의 양이 아니라 일반 한국인보다 많이 드시는데.. 멍 때리며 고민히는 모습이 너무 귀엽네요~👍
하루 3끼가 아니라 1-2끼만 먹는 다고 한 걸 봐선 한끼에 몰아서 폭식을 해서 그렇지 지나치게 많이 먹는 것은 아닌 것 같음.
식단관리는 그냥 속 편하게 포기하시고, 근력운동 부터 조금씩 해서 나중에 꾸준히 운동 할 수 있는 힘을 키우는게 좋을 것 같습니다. 💪
네루짱보면, 우리가 똑같은 인류라는거. 개공감 ㅋㅋ ㅎㅎㅎ
커피마시면서 배고프지에서 물마시다 뿜었... ㅠㅠ
구독을 안할 수 없네요 ㅋㅋ
다이어트는 결심한 순간부터 배가 고프죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네루 더 많이 귀여워졌고 너무 사랑스러워졌다!^^♥ 진심이야!^^♥♥ 그리고 팬으로서 많이 사랑해!^^♥♥♥ 그리고 오늘 하루도 즐겁게 화이팅!^^♥♥♥♥ 그리고 너무 아기같아!^^♥♥♥♥♥
건강에만 문제없으면 살짝 통통해도 귀여우심. ㅋㅋ 잘먹고 건강한게 최고입니다.
이게 진짜일리 없어~~ 이걸로 이 영상은 끝
좀더 해주세요ㅎㅎㅎ 은근 좋아요ㅎㅎㅎ
일본여자분들은 한국여자분들보다 순해 보여서 좋아요...한국여자와 오래 살다보니 독하다는걸 많이 느끼는데....ㅋㅋ
항상 매번 귀여운 두부부의 영상 ㅋㅋㅋ
지금도 충분히 예쁘니 너무 무리하게 하지마세요 :)
네루는 항상 보지만. 진짜 이쁜거 같다ㅏㅏㅏㅏ 갈수록 더 흥해라!!!!
아무리 봐도 소화력과 귀여움이 여고생 같아 ㅎㅎㅎㅎ
앙대!!!!! 네루짱 다이어트 하면 먹방 못보자나여~~~ ㅋㅋ 그래도 꼭 성공하시길 ㅎㅎ 원래 다이어트는 쉽지 않지요 ㅎ_ㅎ 근데... 표정을 보니.. 음식 금단현상이 보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이리보고 저리보고 뒤로봐도 네루짱은 한국인이 맞는것 같습니다!
네루짱 뭐 먹을때면 언제 흘리지 하면서 보게 됨 ㅋㅋㅋ
갑자기 든 생각인데 네루님이랑 쯔양님 두분이 같치 먹방하는거 보고 싶네요 재미있을거 같은데
오늘도 귀여우신 네루님의 남편분과 함께 하는 행복하고 즐거운 먹방영상 잘보고 갑니다 👍
굳이다이어트하지않아도 괜찮은데 너무 무리마시길 건강이우선입니다 오늘영상도잘봤어요 ㅎ
자막 너무 취향저격이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 네루는 마름과 통통 그 어딘가의 느낌때문에 이쁜거같음 독한 다이어트 까지는 필요없어보임!
나두 네루님영상 기다리는 재미로 산당 ㅎ
이 채널 중독성있다~묘~해 ㅎ💖💖💖
코끼리도, 코뿔소도 채식동물입니다......ㅎㅎㅎㅎㅎ
네루짱!! 오늘따라 유난히 귀엽네요...ㅎㅎㅎㅎ
진짜 진짜 일상 생활이 이러신가요? 남편은 끝없이 뼈떄리고 부인은 어이 없이 그걸 받아 들이고 웃는다... 천생연분!
다이어트 안해도 너무 이쁩니다 맛있게 먹어주세요~~~ ㅎㅎ
귀여움을 갱신하시는데 점점 햄스터로 ㅎㅎㅎㅎ
누구나 그럴싸한 계획을 가............. 네루짱 화이팅👏👏
썸넬 너무 귀여우신거 아닙니까 ㅋㅋ
오늘도 잘 보겠습니다.
ダイエットしなくても十分良いと思いますが(笑笑)あまり無理しないように気をつけてください！
네루짱 다이어트 힘내세요!! 무리 하지 마시고요^^
ㅎㅎㅎ 꽁냥 꽁냥 하는 모습 잘보고 갑니다. 다이어트 화이팅~~
다이어트는 내일부터 하는거니까!!!
네루짱 채널은 먹방이 주 컨텐츠인데 다이어트라니...
운동을 그만큼 더 많이 하려고요!!그동안 아예 안했으니까요...흑흑ㅠㅠㅠ
맛있게 먹으면 0칼로리😊맛난거드시고 운동하면서 즐기면서 사시는게 좋아요☺️😁😏
귀여운 네루짱 ㅡ 다요트는 물건너 갔네... ♥♥
너무 먹을걸 사랑한 아름다운 이야기 ㅎㅎ
계속먹여서 돼네루 보고싶다~~
영상 재밌게 보고있어요~~
영상보느라면 맛있는 점심 먹고 거기다 맛난 디저트까지 먹은 느낌이랄까...ㅎ
통밀 빵에 스키피 땅콩잼 바르고 위에 딸기잼이나 라즈베리잼 이런 과일 잼 발라 먹으면 맛있어요
그냥 마냥 부럽다
현타온네루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래두 이쁘옵니다
네루짱 ㅋㅋ맘놓고 먹어요 홀쭉해요
체지방률 대비 근육량이 적은거면 다이어트로 스트레스 받는것보다 운동시간을 조절해서 근육량을 늘려보세요.
괞히 다이어트 운동 두개 다하다가 두개 다 놓치는수가 있어요
식단이 진짜 힘든데 저는 그냥 배고플때 물 한번 먹고 생각을 하는데 생각 보다 괜찮아요
저는 아침 점심은 평상시 대로 먹고 저녁은 닭찌찌 하고 토마토 아니면 두부를 먹어요 생각 보다 포만감 크고요 식사 시간을 늘리면서 천천히 드시면 효과가 좋아요
중요한건 운동 이지만요
주변 칭구및 동생님네 가족들 보면 결혼하고 얼마인가
날씬한 몸매를 가졌던 제수씨님들이 점점 항아리가 으흠
남편들한테 물으니 계속 먹였다고
왜구랬냐고 하니 잘먹길래 먹였다고 아흐.
네루님네는 볼때마다 친구넘과 동생님들이 생각나요 ㅎㅎ
아 싸!~네루님 영상 알림왔다~가 즈 아~
왜... 운동하시는분들중 먹기위해 운동한다는 말을하신분들도 있어요. 화이팅 🥳🥳🥳🥳
다이어트를 시작했는데 다이어트에 좋다는 음식을 잔뜩 먹는 느낌... 다이어트는 그냥 생각으로만 하는 걸로...ㅋㅋ
근데 네루짱은 먹는거에 비해 진짜 살이 안찐다는 느낌이 있음. 축복받은 몸인가??
애매하게 덜찌는거 먹는것 보다 걍 진짜 칼로리 낮은거 먹고 버티는게 좋지 애매하게 칼로리 있는거 자기합리화 하면서 먹으면 하루에 5끼 먹을 수 있음
라면 호로록 먹는 네루짱
깻잎에 삼겹살 야무지게 싸서 한입에 아~앙
먹는 네루짱
치킨 닭다리 잡고 와구작 물어 뜯는 네루짱을
보고 싶다 다이어트는 물러가라~~
편집이 내용의 재미를 한 20,000배 더 증폭시킴. 쵝오!!!
네루짱, 항상 건강보다 먹방이 먼저입니다^^
네루짱 이 다이어트를 위해서 헬스장에서 운동하는거나 필라테스 하는 영상 만들어도 좋을것 같아요.
오늘도 좋아요 꾹
내장지방은 야채 과일 견과류 현미 드세요.
일주일이면 싹 긁어져요
날이 갈수록 귀여워 지누~
다이어트할때 도움되는방법이지만
맛있는 간식이나 음식에 색갈을 바꾸면 식욕이 떨어지더라구요 추천드려요>~
이건 투닥투닥인지,,,알콩달콩인지,,, 남편분은 옆에서 계속 깐족이고,,,여자분은 이쁜데 쿨하고 이상한 포인트가 있고,,, 결론은 두분은 대개 잘어울림..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔까 편집실력이 어마무시한건 아닌데 진짜 부부라서 그런가 되게 어울림.
네루님은 잘못이 없습니다. 체중계가 잘못한겁니다. 다이어트는..............시작이 반이니 반은 하신겁니다. 나머지 반만 잘 채우시면 올여름 비키니를..........크흠. ^^; 두분의 다이어트 성공을 진심으로 기원합니다. 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
다이어트 힘들겠지만 힘내요!
솔직히 남편분도 네루짱 못 말림
너무 맛있고 귀엽게 먹거든요ㅋㅋㅋ
저렇게 행복해하는데 어떻게 그만 먹으라 말해 ㅜ ㅠ😂
욜심히 사는 칭구 😊
네루 누나 근데 교정 다 하고 나면 ㄹㅇ 남편분이 어디 같이 다니시기 불안할듯 너무 이뻐져서
다이어트는 늘 내일부터
미래지향적으로다가 늘 내일부터
썸네일 사진 일본 연예계 연기자이시자 배우 시다 미라이(志田 未来) 전성기때 모습이 보여서 클릭했더니....아니었네요....;;;;
저의 착각 이었습니다....정말로 죄송합니다....;;;;
단지, 도넛 빵 먹는 모습만 시다 미라이(志田 未来) 모습만 보였을 뿐이었네요....;;;;
정말로 죄송합니다....本当に、 スミマセンでした。
(동영상 클릭해서 보았더니....한일혼혈 아프리카 TV BJ 안나님쪽을 더 닮으셨네요....;;;;)
ㅎ....;;;;
최고의 운동은 피스톤 운동이에요
약 2시간이면 평균칼로리(2천) 소모하니깐 화이팅해요
그대신 조금 쉬면서 하는게 좋다는 점
근육량 증가와 체지방 감소하는데는 최고
항상 잘 먹고 이쁘시네요
남자는 되는거 아니에요.
여자는 라이딩읕 해야죠
안 빼셔도 귀여우심
옷사줘 -> 먹는거 보고....어디서도 볼 수 없는 대화 ㅋㅋㅋㅋ
너무귀여운 네루짱님 잘보고갑니다
00:07 노래 부르시는분 남편분이신거죠? ㅋㅋㅋㅋ 이게 진짜일리 없어~~~ ㅋㅋㅋ
뚱보된 내루짱님~😂😂😂😂😂
담엔 바비인형~❤️❤️❤️❤️❤️
다이어트를 아~~~~~~~주 알차게 하네
네루짱은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팟타이는 물에 볶냐 ㅋㅋㅋ 자막보고 빵터짐 ㅋㅋㅋ
영상 잘봤습니다~
영상 이틀에 하나씩 올리도록 하세요 제가 보고 싶으니까요
20kg 빼 본 입장에서 이야기를 하면 먹는거 안 먹으면서 하는 다이어트가 제일 힘들어요.
운동을 시간날때 최대한 하세요. ( 하루 2~3시간 정도 )
그리고 하루 세끼를 드시는데 다 드시고 , 중간에 간식 그리고 저녁 야식은 절대 안 먹으면 됩니다.
그렇게 먹으면서 다이어트했는데 결혼하고 20kg 찐거 다시 빼는데 1년 걸렸습니다.
그리고 몸무게가 원래 대로 돌아오면 운동을 1~2시간 정도로 줄이시고요.
중간에 간식 드시고 싶으면 운동을 2~3시간 계속 하시면 됩니다 ^^
먹으면 먹는 대로 솔직하게 찌는 스타일… 미친듯이 먹어도 살 안찌는 일부 유튜버들이 비정상일 뿐 대부분의 사람들은 네루님처럼 움직이는 것보다 더 먹으면 무조건 살찜 ㅜㅜ
타국 삶의 외로움이 허기짐으로 나타나는게 아닐까… 하며 안타깝다가 영상을 보다 보면 그냥 늘 배가 고픈거 아닌가 싶음 ㅋ ㅋ ㅋ
다이어트는 "내일부터 꼭 다이어트하자" 그리고 맛있을땐 0칼로리!!!!!
포르페...? 모험의 섬은 못참는 건가요~?ㅎㅎ