Faça uma espetacular torta de frango low carb com a culinarista Rejane Sbrissa - 28/06/24

Ingredientes:
Massa
- 1 ovo
- 1 caixinha (200 ml) de creme de leite
- 30g de parmesão ralado
- Sal integral a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- 1 colheres de chá de fermento em pó
Recheio
- 1 tomate picado sem sementes
- ½ cebola picada
- 40g de milho verde
- 30g de azeitona
- 1 ovo cozido
- 100g de frango desfiado
- Sal integral e pimenta do reino a gosto
- Salsinha e cebolinha a gosto
- Azeite de oliva para untar o refratário
Modo de preparo:
- Bater um ovo, acrescentar o creme de leite, mexer até incorporar bem.
- Adicionar o parmesão ralado, sal, pimenta do reino e o fermento. Mexer tudo.
- Em outra vasilha, misturar os ingredientes do recheio.
- Untar um refratário com azeite de oliva, colocar o recheio todo misturado, cobrir com a mistura de creme de leite.
- Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar.
Artistas de todas as áreas, especialistas em saúde, técnicos de diversos segmentos estão em quadros diferenciados, abordando assuntos de saúde, esporte, alimentação e cultura. O público participa enviando perguntas aos entrevistados e aprende também com as receitas diárias e passo a passo de artesanato. "Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h30, para todo o país com entrevistas relevantes que focam a sua qualidade de vida.
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