Oytun hocam hep sizden geriye olumlu bir şeyler kalsın dersin. Çok güzel düşünce. Sayende yüzlerce insan sayende öğreniyor gelişiyor. Sağlığına kavuşuyor. Sağ ol var ol.
Fazla düşünme kayışı koparirsin, motor hararet yapar ... Nasıl olsa öleceksin... Düşünsen de, düşünmesen de ... Gül geç, takılma ve andan zevk almaya bak ... Çünkü herşey boş bu dünyada ...
Size cok cok tesekkur ederim Oytun Erbas. Verdiginiz misallerle bir cogumuzu aydinlattiniz. Ben 72 yasindayim ama kendimi hicte yasli hissetmiyorum. Ama hergun sabahin erken saatinde kalkip komsumla beraber 4 mil yuruyup geliyoruz. Yemek icmek icinde ne zaman canim isterse o zaman yiyiyorum. Sabahlari cok hafif yerim, ogleden sonralari saat 5 gibi de etli yemeklerden ziyade cok sebzeli ve meyvalar yerim. Sigara icmem, kirmizi sarap aksamlari yemegimle beraber icerim. Degisik seyler yapmaktan zevk duyarim, komsu ve arkadaslarimla degisik seyler yaparim. Sizin de soylediginiz gibi, son yillarda emekli oldugum icin, gunduzleride biraz nap yaparim. Cok aktif bir kimseyimdir kamp yaparim, degisik yerlerde ormanlarda uzun uzun yuruyuslarde yaparim. Butun bunlari sevdigim icin yapiyorum. Ama sizin bizlerle paylastiginiz bilgileri cok faydali buldum. Cunku ben daha da saglikli bir sekilde yasamak istiyorum. Sag olun, var olun. Arizona dan selam ve saygilarimi sunarim. Ismim Gulten dir.
KANALIMIZA ABONE OLMAYI VE YAYINLARI BEĞENMEYİ UNUTMAYIN, LÜTFEN.. @gercektivi
söylədiyiniz hər bir fikrin həyatla praktika və atalar sözü ilə əlaqələndirilməsi harikanın harikasıdır
Allah razı olsun oytun hocamız cok yasayın
Her canlı ölümü tadacaktır.. İzzet ve ikram sahibi Rabbinin zati baki kalacaktır...
seviliyorsun yurdum insanı. bulasik yıkarken ev temizlerken sizi dinliyorum. çünkü sizi anlayabiliyorum. ❤
temizlikçiler için bilim
@atillaadn kıskanç köpek seni
Oytun hocam hep sizden geriye olumlu bir şeyler kalsın dersin. Çok güzel düşünce. Sayende yüzlerce insan sayende öğreniyor gelişiyor. Sağlığına kavuşuyor. Sağ ol var ol.
Ağzına sağlık güzel insan. Emegiyin karşılığında ecrin cennet olsun inşallah.amin
Sağol Hocam,saygılar.
Oytun hocam sizi dinlemeye doyamıyorum iyi ki varsınız allah razı olsun🙏💕
Hocam sizin gibi bir tane daha yok. Siz doktorların kralısınız 🥇
👍🏼
Parkinson programı békliyorum VG YAŞ 75
Size sonsuz teşekkür ederim.
BUNUN GIBI YAYINLARINIZIN ARTMASI DİLEĞİYLE SIZE VE EKIBINIZE ÇOK TEŞEKKÜR EDIYORUM OYTUN ERBAŞ 🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋
Teşekkürler Oytun hocam.
hocam ALLAH razıol
0ytun hoca sen çok yaşa
Böyle güzel bilgiler.
Maşallah subhan Allah hiç duymadım.
Hocama tesekkurederim cokguzel anlatiyor
Hayatı ve insanoğlunu cozmussun tebrikler yolun açık olsun 🙏❤️
Harikasınız Hocam
Uzun yaşamak için değil ama bunları öğrenmiş olmak için Oytun Hoca ya çok teşekkürler.
Oytun Hocamiza saygi ve sevgilerimizle 🙏👏👋
Kiymetli Oytun hocam verdiginiz bilgilerle can veriyorsunuz. Ömrünüz uzun olsun. Saglikli olsun . Cok tesekur ediyorum İyiki varsiniz
Harikasınız hocam.
Yurtdisindan severek izliyoruz Oytun hocam sizi, saygilar 😊
Her gun olumu dusunerek, hissederek yasiyorum… degerli bilgiler icin tesekkur ederim.
Fazla düşünme kayışı koparirsin, motor hararet yapar ... Nasıl olsa öleceksin... Düşünsen de, düşünmesen de ... Gül geç, takılma ve andan zevk almaya bak ... Çünkü herşey boş bu dünyada ...
Muhteşem teşekkürler ☀️👏👏👏
Siz ne muhteşem bir insansiniz
Ölüm ölüm dediğin nedir gülüm, biz yaşamayı göze aldık...
diyor Ömer Lütfü.
👍
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim sevgi ve saygilar dilerim.
On numarasin hep boyle bizimle kal bilgileniyoruzz...
Eyyy dinleyici demişsiniz dinledik ve dedik ki " kiymetli Doktor Oytun hocamız!!! İyi ki varsınız "
Cok guzeldı valla
Hocam sağolasın tşk ederiz selâm lar
Güzel bilgi dolu herkesin anlayabileceği bir içerik olmuş Oytun hocanın anlatımı muazzam 🤌🏻
Hocam kalp hızını yavaşlatmak için ne kullanıyorum dediniz. İlaç Ne kullanalım?
@@rahimekilic3120 betabloker ( belog ilacın adı)
Oytun hocamıza ve bu imkanları hazırlayıp sunun ekibe teşekkür ederiz...
Oytun Erbaş harikasın aydınlatıcı bilgilerinle.
Çok faydalandık değerli Oytun Hocam.Allah size uzun ömür versin.
🌹🤲🌹
Oytun hocam teşekkürler başarılar
Size cok cok tesekkur ederim Oytun Erbas. Verdiginiz misallerle bir cogumuzu aydinlattiniz. Ben 72 yasindayim ama kendimi hicte yasli hissetmiyorum. Ama hergun sabahin erken saatinde kalkip komsumla beraber 4 mil yuruyup geliyoruz. Yemek icmek icinde ne zaman canim isterse o zaman yiyiyorum. Sabahlari cok hafif yerim, ogleden sonralari saat 5 gibi de etli yemeklerden ziyade cok sebzeli ve meyvalar yerim. Sigara icmem, kirmizi sarap aksamlari yemegimle beraber icerim. Degisik seyler yapmaktan zevk duyarim, komsu ve arkadaslarimla degisik seyler yaparim. Sizin de soylediginiz gibi, son yillarda emekli oldugum icin, gunduzleride biraz nap yaparim. Cok aktif bir kimseyimdir kamp yaparim, degisik yerlerde ormanlarda uzun uzun yuruyuslarde yaparim. Butun bunlari sevdigim icin yapiyorum. Ama sizin bizlerle paylastiginiz bilgileri cok faydali buldum. Cunku ben daha da saglikli bir sekilde yasamak istiyorum. Sag olun, var olun. Arizona dan selam ve saygilarimi sunarim. Ismim Gulten dir.
Gülten teyze hala aramızda misiniz
@@AliEfe738 evet
@@GultenA529 ☺️
Kaplumbağanın kabuğu ağırdır. Yani ağırlık kaldırırlar. Düşük tempo ile yüksek ağırlık kaldırmak.
Ağzına niza yüreyinize sağlık verdiğin bilgiler için çok teşekkür ler 🙏
Oytun hocam yine harikasın 👏👏
Harika bilgiler verdiniz.Çok teşekkürler
Teşekür ederiz deyerli hocam
Hocam, seni seviyoruz
Oytun Erbaş Hocamız Harikasıniz,
Teşekkür ederiz
Şahanesiniz yine hocam. Teşekkür ederiz.
Yaşlandıkça hastalıklar çıkıyor, o yüzden uzun yaşamak muhtaç olmak demek
Harikasın hocamm..
Ne kadarda güzel anlatıyor herkesin anlayabileceği gibi çok iyi bir hoca
İyiki varsınız sağlık ve uzun ömür diliyorum.
Haikasınız hocam, ağzınıza sağlık. Çok faydalı bilgilerdi gerçekten sayeniz de çok şeyler öğreniyoryz.Teşekkürlerr🙏🙏
Anlatım. Müthiş.
Hocam öneri olarak çıktı videonuz, çok güzel anlattınız. Bilgiler muhteşem... Teşekkür ederiz!
Oytun hoca iyiki varsınız sizin bilgilerinizi bizim için çok degerli
Eyvalla Oytun hocam keşekür ederim çok sağolun.
Buu kadar guzel hizmet milletini cok sevmekten kaynaklanir..cok yasa Oytun hocam
Harikasınız hocam teşekkür ederim 🙏 bizleri aydınlatıyorsunuz sağolasınız saygılar sevgiler takipteyim 👀
Harika bilgiler teşekkürler hocam
Bilgilere teşekkür ediyorum
Kolejen takviyesi hakkında ne düşünüyorsunuz hocam? 🌺
Hocam mükemmelsin seni dinlemek çok özel çok özelsiniz Allah sana sağlıklı uzun ömür versin
Altın değerinde bilgiler🙏hocam teşekürler hocan ozon hakındada bir gün yapsanız🙏
Harika bilgiler.Ağzına ve ilmine sağlık hocam.
Hakkını helal et güzel Hocam
Günaydın hayırlı sabahlar
Sayın oytun hoca seni izledikçe vallahi moralim düzeliyor, selamlar saygılar. Allah gönlüne göre versin.
Dediklerinizin altına imzamı atarım! Helal olsun size!
Tebrikler hocam
Tskürler hocam
Emeğinize sağlık hocam. 3 yıldır takip ediyorum, çok şey öğrendim.
Çok mantıklı 👍
Sagolun hocam allah rasi olsun bilgine sağlık.
teşekkurler hocam aydınlandım sayenizde nasıl kaliteli yaşlanılır sorusunun cevabı sizde saklıymış.
Kaşki sizin kimi zəkalı doktorlarımız çox olsun ❤️🍀
Hocam teşekkür fakat ben sizi muane için gelmek istedim bir türlü size ulaşamıyorum. Verdiğiniz bilgiler için de çok çok teşekkür. Minnettarız
Hocam iyi ki varsınız. Rabbim hayırlı Ömürler versin inSAllah ❤
Süper bir bilgi yüreğinize sağlık diliyorum teşekkürler
bilim bile topraktan geldiğimizi doğruluyor. Rabbım o toprağa ruhundan üflemiş. ne büyüksün Allahım
Başarılısınız 🙌
İyiki varsın
Hocam bizleri bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler .Bilgilenmek için sizi heyecanla bekliyoruz Sevgiler..
kıymetli hocam herşeyin azı karar ortası yarar fazlası zarardır
cok saglun simdiden sonra tarzim olucak verdiniz bilgiler😊
Allah razı olsun ömrüne bereket
Ağzınıza sağlık, çok anlaşılır bir anlatım oldu Hocam.Tebrikler..👏👏👏👏💫🙏💚
Emeyinize salık Oytun bey👍
Çok tatlısın Oytun hocam seviyoruz seni 🙏
Teşekkürler teşekkürler teşekkürler Oytum Hocam Sağolun Varolun eksik olmayın
TEŞEKKÜRLER
Hocam harikasın ve harika güzel anlatıyorsun seni severek takip ediyorum 💐
Sizi çok seviyoruz hocam iyiki varsınız o kadar güzel anlatıyorsunuz ki herkes sorunlarına cevap bulabiliyor
Bir tanesiniz hocam teşekkür
Sayın bilim adamı daha önceleri nerdeydin sizi o kadar çok seviyoruz iyiki deden büyütmüş sizi Oytun hocam
Çok teşekkürler 🌺
Bu dünyadan bir Oytun hoca vardı 👍iyiki varsınız 🙏
Hocam sizi kim epestirirse elestirsin... Sıkılıp bizi bırakmayın. İyiki varsınız.
Oytun hocanın yayınları harika,keyifle izledim ve derhal abone oldum.devamını beklerim
Çok faydalı bilgiler teşekkürler hocam👏
Teşekkür ederim🇹🇷🙏👏
Hocam çok espirilisiniz .sizi dinlerken çok keyif alıyorum.anlattığınız her şeyin doğruluğuna iinanıyorum.seviliyorsunuz❤
Az yaşa çok yaşa akibet gelir başa.
Aslanım,ağzına sağlık.