Parabéns sucesso na vida e pelo canal, está me ajudando bastante na motivação, treino na areia , campo, dicas e aos poucos vou melhorando no dia a dia . Parabéns vencedor 🏅👏
Show de bola irmão estou me formando em educação física gosto muito de acompanhar seus treinamentos,muito legal, treinos muito importante, com diversas formas trabalhadas, mobilidade pliometrias, agilidade, equilíbrio muito top .. Eu estou na caminhada para ser prep fisico de futebol quem sabe um dia se encontramos por ae..
Tenho uma escolinha de preparo físico e tem pliometria nós treinos seu fã cara parabéns pelo canal um dia marco uma conversa pelo ZAP cm vc sucesso irmão
Prezado Lucas, vc está usando tênis incorreto para treinar, isso pode acarretar em dores nas canelas, calcanhares, tornozelos, etc. Tome cuidado ao usar tênis de skate para treinar.
![[ 최면 / 전생 체험 ] '나는 전생에 어떤 인생을 살았을까?' 전생으로 떠나는 최면](/img/1.gif)
Ótimo conteúdo meu querido! muito interessante.
Se você quer ser jogador profissional da likr
Mendigo
@@renatogg5419 Se você ama deu da like no meu comentário lá encima
@@miguellsd2517 para de ser mendigo,pra mim amar Deus não preciso dar like no seu comentário
Esse canal é o melhor que tem
É bom fazer no começo da semana a Pliometria ?
"Eu to muito nervoso" kkkkk voce é dmais cara!!
Parabéns sucesso na vida e pelo canal, está me ajudando bastante na motivação, treino na areia , campo, dicas e aos poucos vou melhorando no dia a dia . Parabéns vencedor 🏅👏
Caralho q vídeo foda!!! Esse vídeo era pra ter 1milhão de visualizações em um dia mano👏👏👏👏
Tem rafa minicki tem like
Top man vlw pelos vídeos
Muita qualidade
Hoje eu descubro o que pliometria
Vídeo top dms Man🔥🔥🔥🔥
Show de bola irmão estou me formando em educação física gosto muito de acompanhar seus treinamentos,muito legal, treinos muito importante, com diversas formas trabalhadas, mobilidade pliometrias, agilidade, equilíbrio muito top .. Eu estou na caminhada para ser prep fisico de futebol quem sabe um dia se encontramos por ae..
5:49 rachei 🤣🤣🤣
Vc acorda todos os dias que horas ?
Faz o programa de perna ruim para melhorar ela
Eu sou inscrito desde de os videos do parque do Ibirapuera vídeo fod@ mano
Faz o de academia do jeito q vc pensou para uma pessoa q faz em uma academia estilo Smart Fit !!!
LDP, vem pro Corinthians urgente por favor
E a moral ta como ldp hahah
*Ai sim LDP, Tava precisando*
treina de vans é sacanagem em LDP kkkkkkk
Vans é para skate, então é suave mano!
Lucaass seu fã mano que vídeo da hora vc me ajuda muito manooo
Por favor! Mostra os treinos e comenta durante!
Muito massa 👏👏👏
ESSE TIPO DE TRABALHO SERIA VALIDO PARA O KICKBOXING TB?
Mto bom o conteúdo mlk! SUCESSO!!! Winicki é pica!!
meu sonho e ver vc e o Carlos bertoldi fazendo um video
voltando de lesão vou mete os treino tudo do j90 completo
Ficou foda
Top demais as dicas do rafa
Tenho uma escolinha de preparo físico e tem pliometria nós treinos seu fã cara parabéns pelo canal um dia marco uma conversa pelo ZAP cm vc sucesso irmão
Se eu fazer musculação na academia e fazer pliometria no campo, da certo?
Oi LP vc aconselha a treinar pliometria com pesos ?
2:53
Boa noite como vai. Na modalidade Futebol Feminino, sou ex. Atleta, sou esquerdinha. Existe diferenca entre faixa etaria.
Prezado Lucas, vc está usando tênis incorreto para treinar, isso pode acarretar em dores nas canelas, calcanhares, tornozelos, etc. Tome cuidado ao usar tênis de skate para treinar.
Esse tenis é muito melhor para treinar devido ao solado ser reto, além de ter um bom amortecimento
tá certo irmão, tênis pra treinar é bom reto mesmo, tipo vans e all star. agora, pra correr tem que ser um tênis próprio pra isso
boa mano
Boa LDP
Faz o J90 Técnica.
Jogue os 90 minutos para goleiros
Lucas como posso superar minha asma,sou lateral ESQUERDO
Troca ideia com Uns Coach de Universidade Pika D1 pra fazer os treino de Academia
pega umas ideia
Vídeo cansativo
Fala sobre a importância de um DVD.
faz exercícios com trx
LDP
Deixa o espaço reduzido para vender separadamente!!!!!!!!!!!
1 manda salve
Curti meu comentário 🙃😇
😂🤣 Corinthians ruim