رح أعطيكم نصيحة من شخص مريض اوا شي آمنوا بالله انه خلقكم مو علشان يعذبكم بل من أجل أن تستمتعوا بالحلال و الدنيا صدقوني حلوة بس لازم لك تركز على الأشياء الحلوة مو الأشياء التافهة الي مثل ذي ... ركزوا بشي يريحكم بصرياً ونفسياً وجسدياً مثلا منظر شاطئ عند الغروب ، أو أي شي يريحكم ❤️ نصيحة
دكتورنا و حبيبنا الغالي مثني العطار أسأل الله عز وجل أن يدخلك جنات الفردوس الأعلى مع الأنبياء والمرسلين انا من المريضين بالوسوس القهري من البداية كانت في تفكير سلبي و الآن وسواس قهري كل ما أشاهد فيديوهاتك تحمسني للشفاء نسأل الله تعالى أن يشفيني و يشفي جميع المرضى الذين يعانون من أمراض النفسية 🤲🤲🤲
بارك الله فيك ويحفظك من كل سوء وجزاك الله خيرا على كل ما قدمته للناس من طرق علاجات لهذه الإمراض الصعبه التى أشد إلما من الإمراض الجسديه با أصعب من إي شئ فى الوجود يحس بها من عاش عزابها ربنا يشفينى منها شفاء عاجلا غير إجلاء ويشفى كل مصاب بها عاجلا غير إجلاء برحمتك يا ارحم الراحمين وجعله آلله فى ميزان حسناتك اللهم آمين يارب العالمين
@@hajer9082 سلام من فضلك انا اتابع العلاج مع الدكتور ولديا اسءلة كثيرة هل ممكن التواصل معك انا فعلا محتاختك وانا جد واعية بما يحصل لي ووعي جد مرتفع لكن كثرة الاعراض توجب عليا استشارتك
لا والله تراها احاسيس قريبه لاي واحد تعرف ليش لانها جاتني هي تاتي البدايه بسبب توهم المرض وبعدين تكبر وبعدين تكبر اكثر وشوف باقلك تراها غريله لاي واحد يمكن بصاب بيها ،،،،،،واسبابها توهم المرض واستخدام الجوال والتوهان والسرحان وشرب طثير القهوه هذه الاسباب والعلاج يكون بطيئ جدا تجي فتره وتمرض وعادي فتره بسيطه وبعدين تتشافى وبعدين تمرض خلاص مرض بالله دعواهم رو والله انهم يتعذبون والله وانا اتعذب تراه تتمى اي مرض ولاهذا الشئ. ،،،،،،الله يشفي كل مريض
الفرط بالوعي لا يكون في الجسم فقط وإنما في كل شيء من حولك، فمثلا دائما عندما أفتح باب غرفتي للدخول إليها أحيانا أدخل وأتركها مفتوحة، لكن الذي حصل لي اليوم هو أنني عندما فتحت الباب جائتني فكرة هل ألصقها بالحائط أم أتركها تقريبا قريبة من الحائط، لأنني دائما ما أفعل بطريقة أوتوماتيكية فلل أدري كيف كنت أفعل من قبل لأنها تلقائيا، وهنا بدأ الخوف لأنني لم أعد أعرف ما هي الطريقة الصحيحة التي كنت أقوم بها من قبل، فهنا أصبح أتمنى أن أعود للتلقائية، سبق وأن حدث لي في أشياء أخرى واختفت مع الوقت وعندما أكتشف أنني أصبحت أفعلها تلقائيا أفرح كثيرا
علاج مضمون ان شالله لن يذهب هذا الوسواس الا عن طريق التركيز بشيء آخر ،قل في نفسك إذا جاني الوسواس معناه جاني الشيطان واذا جاك الشيطان اذكر الله مثلا أستغفر الله قدر ما تستطيع ،ماذا سيفعل الشيطان؟ لن يذكرك بفرط الوعي لأنه بذلك يذكرك بالله.وسوف تنسى مع الوقت.وهناك فائدة ثانية للذكر وهي ينشرح الصدر وترتفع المعنويات .ومتى ارتفعت المعنويات هرب الشيطان.لكل داء دواء .حتى المرض النفسي
انا اعاني من صعوبه بلع الريق صرت بدون وعي ابصق بكثره حتى في وقت النوم الله يكرمك صار اللعاب يتجمع بكثره في الحلق ع الرغم اعاني من جفاف وصعوبة في البلع احاول ما استسلم بس اعوذ بالله من الوساويس
شكرا جزيًلا ، الله يسعدك ويوفقك ويرزقك ما تتمنى بعد ما شاهدت فيديوهات الحمدالله اختفى من عندي هذي الافكار من ثلاث ايام بدأت المعاناة وكنت اعرف اني مو مفروض اتحارب منها اسلم واتقبل وارضى فيها 🙏🏻🙏🏻
صحيح والله هدا ما عملت بيه قبل ما شوف الدكتور لما شفتو والله كلام صحيح الخوف هو المشكل لما لا تخاف تفك الشفرة لانو ادا جاأت فكرة لا زم مايكوونش فيها احساس بالخوف ومع الوقت عقلك يقول لقلبك لا تخاف مجرد فكرة راءعة جدا ههههه والله
يا دكتور انا بتجيني وسواس من الناس أشعر بخوف شديد وسط الناس حتى في الزيارات العائلية، أو في الأماكن العامة، لا أنظر إلى أحد، وأحس أنني أفقد السيطرة على نفسي من أول خروجي من المنزل، وأحس أني مراقب وأراقب نفسي وتصرفاتي، لا أستطيع العيش مرتاح أي مكان عام، حيث أسرح كثيراً، وعندما أتحدث وبعض الأحيان يظهر على وجهي أو نظراتي شعور غير متوقع، ومخالف لما أحس به. لا أستطيع التحكم والسيطرة على نفسي ونظراتي، ولا أرتاح مع نفسي، وأحس الناس تراقبني اخاف أو أرد على أحد، ودائماً أرتب كلاماً وأوسوس كثيراً، وأفكر في ردة فعل الناس وأفسرها ضدي، ولا أركز كثيراً ولا أتصرف جيداً في مكان عام، أخاف وأرتبك وأتوتر ولا أستطيع نضر في وجه الناس
نعم يا دكتور لما أتكلم مع أحد وانضر إلى وجهه بيجني أفكار انو يقول علي مجنون او يقول لمادا أصبح هكدا و تضهر على وجهي حركات غريبة وافقد الكلام او أنساه خصوصا عندما يكونو الكتير من الناس من حولي وبعد المرات أصدقائي يحسون بنضارات الغريبة وحركاتي لما يتكلمونا معي حيت اصبحت اخاف اخرج إلى أصدقائي والناس و أصبح في موقف محرج حتى اصبحت لا اريد حلق شعري لأ ني اخاف دهاب إلى الحلاق و تاتيني تلك نضارات والحركات على وجهي ودائما قبل الخروج من المنزل افكر كيف ساتعامل مع الناس وعند العودة ابدأ افكر كيف تعاملت مع الناس
أسواء الأمراض النفسية نوبات الهلع والذعر بعدها تسبب الخوف من الموت والأمراض لدرجة الخوف من جميع الأمراض الخطيرة وفقد الثقة بالنفس وتوقع وترقب الخطر الدائم أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفي كل مريض ومريضة اقسم بالله العظيم ما أتمنى عدوي يصاب بنوبة هلع
يا دكتور عندي لك ملاحظة في سلسلة فرط الوعي بالتنفس و رمش العين ...في الحلقة 4 أغلبية المتابعين لم يفهموا عملية Refoucs مثلا كيف يمكن للمصاب بفرط الإنتباه إلى التنفس أن يعيدة التركيز من غير تقنية التنفس و بالنسبة لرمش العين كيف ممكن تغمض عينك وتعمل Refoucs ونتا لا يحدث لك طقس إلى و أنت فتح عينك . أتمنى أن تعمل حلقة توضح فيها كل وسواس وكيفية عمل Refoucs معها بتدقييق لو سمحت.
,,دكتور انا .من الجزائر واعاني من سنوات طويلة جدا من الوسواس لدرجة انه اختلط باعراض جسدية كل.يوم اقول. انا مريض وساموت وياتيني فعل.ا ارهاق وتعب وضيق نفس مع دوار واجد نفسي سرحان معاه لو اختنقت لو تعبت لو مت لو لو.......حتى صرت اتعب لمجرد التفكير في المشي او الابتعاد عن البيت ام ممارسة رياضة شنو نصيحتكم لي هل اتقبلها ولو صعبة ارجوك اعطيني طريقة
اخواني هذه كلها من الوسواس صعوبة بلع الريق اما الاحساس بالموت وغيرها فهذه هي اظراب الاندية وكل هذه الامراض تاتي من الوسواس فعليكم اخوتي بالدعاء و الصلاة و الرقية و الذكر و تلاوة القرآن و شفانا الله جميعا و ماهاذا الا ابتلاء من الله الرحيم الحكبم
اخي مرت معي كل هاته الانواع لما تجرب ما تخاف مرة واحدة قول في نفسك افعل يا رب ما تشاء بي فانت ادرى بحالي وحقيقة والله سوف تدهش بان الله لا يتركك تم مين تجيك فكرة اخرى لا تخاف اتصل بقلبك مرة واحدة فقط هادي تجربتي الشخصية
اهم شيئ هو معرفت النفس الحقيقية من الوسواسية والحد الفاصل بينهم لكي تتغلب علی الوسواس،، والاهم والمصيبة الكبری أنه يوجد مرضی يضنون ان الوسواس هو تفكيرهم وليس استحواذ لو كان تفكيرهم لذهب الوسواس بسرعة .. وهنا يجب معرفة المريض انه في الحالة الوسواسية هو لست انت انما هو افكار مثل اي فكرة مستحوذة وبدون النضر للمحتوی ... والكثير من اهل الجهل يضنون ان المريض مشكلته وسواس انا اقول ليس وسواس بل محتوی الفكرة .. انا من المرضة بالوسواس منذ سنين عندي الآن 10 سنوات وفهمت المرض جيدا وتدققت فيه بالنسبة لي انصح كل المرضة ان يتابعو فيديوهات مثنی عطار لانه فهم المرض
كيف اعيد التركيز ي جماعه من غير خوف... انا عندي موضوع اللسان الي بيتكلم عنه الدكتور، التركيز على اللسان هذا...ليس بلع الريق و إنما اللسان... كل من وقت ل اخر اتحسسه، احركه و كذا... علما اني اعيش وحدي من ثلاث شهور، و بعيد عن اهلي... و بفترة الثلاث شهور كلامي قليل جدا... أصبح همي هو اللسان.. لدرجة اني صرت احتار هل مكانه بسقف الفم او أسفل... احد حس كذا سابقاً.. ما هو الحل جزاكم الله خير كيف اتخلص من هذا يا جماعه اقسم بالله فقدت شهيتي للأكل و نزلت ١٩ كيلو بشهر
@@Vpn.Anouar77 نعم وتحسنت منه ومرات تصير عندي لكن احاول اهملها ومافكر بيها واشغل نفسي بغير امور فانساها لان هو التنفس عملية اوتماتيكيه لكن احنه من نفكر بالعقل الواعي ونراقب راح نحس بازعاج
الله يحفظك ويخليك استاذ مثنى امثالك كنز بالمجتمع العربي الله يحفظك ويخليك، انت كنت صديقي بالليالي الصعبة والضيقة بفضل الله وفضلك تحسنت كتير شكرا من قلبي ❤🙏🌹
دكتور يوميه من افتح عيني الصبح لحد ماانام كلها افكار وحزن وحتى عمري صار ٢٦ سنه اخر ٣ سنوات بحياتي مشفت طعم الفرح بسبب هذا المرض التافهه صرت مااعرف اذا سويت الصح من الغلط لو اني ماذي عائلتي اثر على دوامي وعلى كلشي بحياتي بديت افكر انتحر وانهي حياتي واخلص من التفكير والافكار 😑 يوميه اكول باجر اخر فعل قسري وتجيني فكرة براسي اخاف بذاك المكان وارجع اصدكها وامارسه صارت حياتي جحيم كمت افكر بالانتحار واخلص😢رب العالمين ميبلينه اله بهذا المرض التعبان اشمرلنه ضغط لو سكر لو اي شي بس ننام وراسي مرتاح مثل باقي الناس كل امنيتي بالدنيا
hayder2 حاول ان لاتفحص او تراقب تقدمك في العلاج و هل شعرت بتحسن ام لا على الاقل في هذه الفتره. حاول ان تراقب فقط اذا ماكنت تؤدي التمارين العلاجيه و الخطوات ام لا. ثانيا اعد التفكير في قيمك العليا و قم باستنتاج اهداف عمليه منها حتى لو كانت بدون اجر مثل العمل التطوعي او غيره كما شرحته في الفديوات
Ocd Expert علاج الوسواس القهري شكرا على الرد دكتورنا الغالي بس ممكن توصفلي علاج دوائي يساعدني او يخفف عليه الوسواس لان مااكدر اسيطر على مشاعري او جسمي😐
الحل هو أن تترك عقلك و شأنه لا تتعبه إذا جاءتك الواساوس و المخاوف فسبب الأول هو العقل.. ادا لم تفكر و تشك و تترك عقلك في راحته معناه تتجاهل السلبيات التي تضرك ولا قيمة لها في انشغالك بها تفكر انها تضرك بلا فائدة و ابقى في استمرار مع هاذا الوضع.. سيرتاح عقلك و تجد نفسك مرتاحا و تشغل عقلك السكينة.. لأن العقل هو المركز الأساسي للتغلب على هذه الأفكار. باختصار... اترك عقلك و شأنه لا تتعبه بما يضرك و في وقت فراغك نم أو افعل شيء يفيدك لتفادي وسواس القرين
اخواني هذه كلها من الوسواس صعوبة بلع الريق اما الاحساس بالموت وغيرها فهذه هي اظراب الاندية وكل هذه الامراض تاتي من الوسواس فعليكم اخوتي بالدعاء و الصلاة و الرقية و الذكر و تلاوة القرآن و شفانا الله جميعا و ماهاذا الا ابتلاء من الله الرحيم الحكبم
الله يجعلو في ميزان حسناتك نزل فديوهات انا أعاني من وسواس وتعبت والله والله كولش تعبانه عندي عائله وزوج شلون اتغلب عل وسواس إخس بخفقان وتنمل وظيق نفس واذهب ال أطباء تعبت من تحاليل
@@alexaden690 مرحبا اخي انا عندي مشكله وسواس فرط الوعي بالتنفس لاني اركز كثير على التنفس خاصة عند النوم، هل يمكنك أن تقول لي كيف أتعامل مع هذا الوسواس؟ الله يسعدك
@@حسونيالبصراوي-ز9ر لم اتعالج كاملا لان داءما افكر في الموضوع خاصةً أثناء النوم و انا ما اقوم به هو إعادة التركيز على شيء آخر. اللهم اشفينا شفاءاً تاما لا يغادر سقما آمين يارب العالمين، و انت ما هو مشكلتك؟
دكتور اعاني من وسواس قهري صارالي اغالج 11 سنة نفسي بحيث تطورت حاالتي كمت من اتكلم مع نفسي الناس تسمع الكلام البداخلي هل الحجامه تعالجني من الوسواس القهري واين مواضعها متانيك عل نار
ي شباب حبيت اعلمكم بسبت الوسواس حق تحرك اللسان وسيلان اللعاب المشكله ان في ناس الله يسامحهم من يوم حنى صغار يقولون تنفس مع خشمك وطلع الهوا من فمك ف الحمدلله طلعة المشكله من الشهيق والزفير اقسم ب الله استنشق الهوا مع خشمك وطلعه مع خشمك والله ثم والله يوم صرت اتنفس مع خشمي بي بدون الفم ثبت اللسان وقل العاب وانا مالي غير نص ساعه بس حبيت اعرف لوفي احد يفيدني هل عملية الشهيق والزفير تكون تدريب ل الرئتين او لازم تقعد عمرك كله فاك فمك وبس انا احس والله واعلم ان في ناس كثرين وهم صغار سمعو قصة الشهيق والزفير وللحين يشهقون ويزفرون عاد حبيت اعلمكم وجربو نص ساعه تنفسو مع خشمكم بدون اخراج الهواء من الفم وادعو لوالديني معكم ❤️❤️
دكتور ارجوك رد عليا انا هاذي الوساوس الحسية الجسدية مثل الانتباه الى اجسام النوم او البلع او الخ تأتيني فقط اثناء النوم تحرمني من النوم لكن لا تاتيني اثناء النهار والمشكلة تأتيني اثناء النوم لاني اخاف تحرمني من النوم وفعلا حرمتني من النوم وصرت اتعب وما اقدر اعمل
@@mamiitalb8747 ياحبيبي التخلص منه سهل جدا لاتنتظر الوسواس يجيك بل فكر فيه وركز معاه يعني بالعربي اذهب للوسواس مثل ماقال الدكتور الخوف رح يختفي اول مالخوف يختفي يذهب الوسواس
@@طواريق-ص7ظ لا تقلق، أنا مريت بحالتك و افهمك جيداً عند ذهابك للنوم انسى ما معنى التنفس كليا و قم بالتركيز على شيء آخر مثل سماع القرآن او قراءته (افضل القراءة) لأن بالقراءة ستنسى التنفس لأن التنفس هو ضاهرة طبيعية جعلها الله عز و جل هكذا فلا تستطيع التحكم فيها.فنساها كليا جسمك عقلك وحده يقوم بهذه الوظيفة.ولا تنسى الصلاة في وقتها و الأذكار تابع قناة احمد الراقي خياط ستستفيد كثيرا
تابعي هذه الفديوات فهي جدا مفيده خصوصا للوسواس القهري الفكري و شاركي بالنقاشات التي يكتبها الاخوة و الاخوات تحت الافلام فهم يطبقونها بشكل صحيح و استفادوا منها
أستاذ رمضان مبارك اما بعد لقدإرتكبت خطأ جسيما في حق زوجي أأكد لم أرتكب حراما وقد أخبرته بذلك و من بعدها جاءني وسواس كفر و وسواس يقول لي أنك خائنة فهل أستطيع تطبيق طريقتك في ه الحالة لاني أشعر بالذنب وتانيب الضمير وأنه يشك في وجزاكم الله كل خير
Hellal Soulaimani مشكور أخي على ردك ورمضانك مبارك أما بعد أخي هل شفيت وهل ما زلت على إتصال بالاخت هاجر هاجر لاني احتاجكمالتساعداني في فهم الفيديوهات طبعا بعد إذنيكما وشكرا
@@user-we5uf1pz4g نعم ولااكون مرتاحة ولكن الان ذهب عني ياتي احيانا ولكن لايزعجني كما في الاول المهم لاتنقطع على الاجتماع مع الناس او اي شيء طبق العلاج وفقط
@@عطرالياسمين-د5ن1ه شكرا على الرد ،. طبعا هو مافيه الم جسدي ،. بس الم نفسي ،، وصحيح هو متقطع يجي مرات ويروح ،. اذا وحدي عادي عندي بس المشكله مع الناس ما اتحمل يضايق وعلى طول انسحب من عند الناس ما اريدهم يلاحظون ، لانه يبين اني ابلع ريقي كثير ، وعلى فكره يعدي اذا لاحظوا .
@@user-we5uf1pz4g اكيييد الم نفسي لايطاق ونفس الشيء حدث معي اقول الناس لاحظو انني ابلع ريقي.ولكن لاتبتعد عن الناس ابقى معهم وطبق العلاج لانو اذا تجنبت الناس راح يزيد الشيء اكثر فاكثر
ي شباب حبيت اعلمكم بسبت الوسواس حق تحرك اللسان وسيلان اللعاب المشكله ان في ناس الله يسامحهم من يوم حنى صغار يقولون تنفس مع خشمك وطلع الهوا من فمك ف الحمدلله طلعة المشكله من الشهيق والزفير اقسم ب الله استنشق الهوا مع خشمك وطلعه مع خشمك والله ثم والله يوم صرت اتنفس مع خشمي بي بدون الفم ثبت اللسان وقل العاب وانا مالي غير نص ساعه بس حبيت اعرف لوفي احد يفيدني هل عملية الشهيق والزفير تكون تدريب ل الرئتين او لازم تقعد عمرك كله فاك فمك وبس انا احس والله واعلم ان في ناس كثرين وهم صغار سمعو قصة الشهيق والزفير وللحين يشهقون ويزفرون عاد حبيت اعلمكم وجربو نص ساعه تنفسو مع خشمكم بدون اخراج الهواء من الفم وادعو لوالديني معكم ❤️❤️ Naaman Mila
طيب انا فاهم انه لازم ما اخاف لكن كيف حل الخوف من الخوف لانه مدام انا لو خفت حيجيني فا انا اخاف اني اخاف فا يجيني انت ذكرت انه اذا خفت من شي يعلق في مخي طيب اذا خفت من الخوف هل الخوف يعلق في مخي ؟ وكيف الحل
السلام عليكم دكتور اصبت بمرض في الجهاز الهضمي واصبح طعم لساني مر لفتره طويلة وكان المروره جدا متعبه ورغم اني عالجت المرض، لكنني لازلت اشعر بأن طعم لساني مر رغم شفاء مرضي المسبب، وتبين لي ان خوفي من المروره حين اتذكرها يجعل طعم لساني مرا كنوع من انواع الهلوسة الذوقيه على مايبدو، ورافقني هذا الوسواس واصبحت المروره تشغل كل النهار وكل تفكيري تقريبا ،، مما جعل شعوري بالحياة جدا سيء مما جعلني اقدم على الانتحار ببلغ ٢٠حبة من دواء السكري + شريط كامل حب منوم النص حبابة من عنده تنوم الفيل ،، لكن المحاولة فشلت ارجو المساعده جزاكم الله خيرا
انا اقول لك بكل ثقه ان هذه الطريقه المشروحه في الفديوات ال 121سوف تفيد كل موسوس بالكفر و سب الذات الالهيه فتابعي الفديوات كلها و افهميها و طبقي التمارين و النصائح التي فيها كلها
جتني فترة كان عندي وعي شديد بتنفسي وافكر فيه علطول ، تعبت وقتها لكن بعد ماعدت استوعبت ان افكاري واوهامي تلك ماكانت الا عادة سيئة وتخلصت منها مع الوقت بتجاهلها
Fozi Fozif بتجاهلها واستحقارها وبصرف النظر عنها لاشياء غيرها ، وهالنوع من القلق غالبا ينشأ من طاقة نفسية مافرغت، لذلك بديت احرص اني اطلعها باشياء ثانية مثل الكتابة والرياضة والتعرف على ناس جدد
@@alhanouf8057 السلام عليكم أنا أيضا أركز على تنفسي منذ 3 أشهر و أنا أحاول أن أفعل مثلك للتخلص من هذا الإحساس، كم من الوقت أخذ منك هذا الاحساس حتى تخلصت منه ؟ شكرا على الإجابة و إن كان ممكن التواصل أكثر شكرا
سلام عليكم دكتور عندما اكون في بيت اكون مرتاح ٦٠٪ال٩٠ ولكن عندما اخرج من المنزل او ادهب الى العمل احس بضغط نفسي توتر وباكتئاب وخفقان في قلب (كل خفقان يستمر مدة٣تواني واحس بخوف شديد وتبدا دوخ تجني واقول في نفسي انا قلبي مريض ربما سافقد الوعي ريما قلبي يتوقف .... هل هده اعراض وسواس)
وسيمة طنجة ي اخي الفاضل تنفس مع خشمك بدون ماتطلع الهوا من فمك يعني استنشق الهوا واخرجه من الانف جرب وبتلقاء تحسن ف الكلام وعدم وجود صعوبه ف الكلام والثقه ف النفس انشالله
دكتوري حفظك الله جاوبني انا اول ما قرأت العنوان بدأ قلبي ينبض بسرعة لأني داخل عندك ربما القى علاج لضيالنفس وبعدها دوار وزيادة في نبضات القلب احس حالي اني راح موت وبعد ما أخلد للنوم واصحى القا حالي انسان عادي وكلما افكر فالموضوع من جديد بتتكرر معي الحالة ..... انا كرهت حالي هيك ربنا يزيدك علم على علم
ABOURAYEN هذا يسمى نوبات الرعب وماعليك فعله عند الاحساس بالدوخه او انه الموت او الجنون احد ثلاث من هذه التوقعات التي تمر في ذهنك وتعصف بمشاعرك هذه الحاله تاخذ دورتها الى ان تصل لما تشعر به لكن لا يحدث اين من الحالات التي انت متوقع وتبداء بالهبوط والاختفاء تدريجيا وماعليك في اثناء النوبه سوى شيء واحد ان تعرف مامدا تاثير هذه النوبه وانها مجرد خوف ليس الا والخوف اساسا ينتهي ولا يحدث جنون ولا موت ولا اغماء ردد هذا خوف ليس اكثر وستبداء النوبه بالاختفاء
@@saharahmed1898 كيف اعيد التركيز ي جماعه من غير خوف... انا عندي موضوع اللسان الي بيتكلم عنه الدكتور، التركيز على اللسان هذا...ليس بلع الريق و إنما اللسان... كل من وقت ل اخر اتحسسه، احركه و كذا... علما اني اعيش وحدي من ثلاث شهور، و بعيد عن اهلي... و بفترة الثلاث شهور كلامي قليل جدا... أصبح همي هو اللسان.. لدرجة اني صرت احتار هل مكانه بسقف الفم او أسفل... احد حس كذا سابقاً.. ما هو الحل جزاكم الله خير كيف اتخلص من هذا يا جماعه اقسم بالله فقدت شهيتي للأكل و نزلت ١٩ كيلو بشهر
هدا حصل معي ربما اختي ادن ناقصة على ادن واقول لك انا ايضا معي نفس المشكل والحل هو ركزي مع حركات اخرى متل اليدين او الرجلين وقولي انا واعية بدلك كرري وزيد لازم تعرفي بلي هدا وسواس فقط وكي تكوني قلقة تفكرين فيه كتيرا وتقولي سابقى طول حياتي لا متلي لا هدا خطء لازم تعملي على نفسك وما تفشلي حتى تصيري مركزة ودكية اكتر مع الوقت لا تقلقي انا تجاوزت كل الانتباهات الحسية لاكن بدون خوف جربي لا تخافي لانو لو تخافي عقلك يربط رابط بينك وبين الفكرة ومين تتكلمي تخافي سهل لا تخافي مرة واحدة بادن الله تركيز ok
دكتور انا انتهيت من الخوف مازال عندي قلق من التركيز مع الصوت هل لانو مازالت حالتي النفسية في مرحلة الشفاء او يعني ربما القلق هو الذي يجعلني اقول ان انا مركز على الصوت ما رايك
انت تقصد جسم الالم و ليس كتلة الالم لايكهارت تولي. ايكهارت هو معلم روحاني و لا انصح به مطلقا لعلاج الوسواس القهري. نعم ان بعض محاضراته مفيدة للقلق و لكن ليس الوسواس القهري
Ocd Expert علاج الوسواس القهري زين الوسواس مو نفسه التفكير اللا ارادي وثاني شي هو يتبع نفس طرق العلاج مالتك يعني هم يكول راقب الافكار لا تحكم فيها ولا تعلق وثالث شي شتنصحني امعام ايكهار لان اني اطبق كول محضراته وكتابه قوة الان
السلام عليكم يادكتور ممكن سؤال هل عاينتم او تعرفون بعض الحالات التي شفيت من الوسواس القهري في الدين والعقيدة والدات الالهية والانبياء ولاشياء المتعلقة بالايمان بصفة عامة رغم فطرة طويلة مثلا 7 سنوات او اكثر؟ ممكن جواب وشكرا
وعليكم السلام و الرحمه يا اخي لماذا تعتقد انني عملت هذه الفديوات؟؟؟؟ اذا كان ليس هناك شفاء من الوسواس القهري؟ هناك نوع من الوسواس يكون حول العلاج و اذا ما كان هذا العلاج يشفي ام لا، اي ان سوألك هذا هو نفسه وسواس
Ocd Expert علاج الوسواس القهري في الحقيقة يادكتور انا اعاني من هذه الوساوس وبقوة مند 7 سنوات وساوس متعلق بالدين بالله والايمان والعقيدة وانا اريد العلاج واريد ان اعرف هل هنالك فعلا حالات شفية تماما كمثل حالتي في الامور المتعلقة بالله والدين بصفة عامة ؟؟! وشكرا
Ocd Expert علاج الوسواس القهري وفالحقيقة يادكتور تكون هنالك اعراض لهذه الوساوس فحينما استيقظ صباحا احس بخوف رهيب فاغلب الاوقات وفي احيان يكون الوسواس اكثر شدة يوصلني الى القلق والاكتئاب الحاد
Ocd Expert علاج الوسواس القهري دكتور جزاك الله خيرا علق على التلبينة النبوية والله بإذن الله أنها شافية من أعراض المرض الوسواس والاكتئاب واسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتور جزاك الله كل خير انا متابع معك من اول فيديو في العلاج لكن عندي مشكلة اني انا كثير النسيان وعدد الفيديوهات كبير ماشاء الله هل احتاج كتابة جميع الفيديوهات في كراس ام اكتفي بالمشاهدة في الفيديوهات والتركيز على كتابة فيديوهات التمارين والخطوات الاربع ارجو ان تكون فهمت علي دكتور وجزاك الله خير الجزاء
ي شباب حبيت اعلمكم بسبت الوسواس حق تحرك اللسان وسيلان اللعاب المشكله ان في ناس الله يسامحهم من يوم حنى صغار يقولون تنفس مع خشمك وطلع الهوا من فمك ف الحمدلله طلعة المشكله من الشهيق والزفير اقسم ب الله استنشق الهوا مع خشمك وطلعه مع خشمك والله ثم والله يوم صرت اتنفس مع خشمي بي بدون الفم ثبت اللسان وقل العاب وانا مالي غير نص ساعه بس حبيت اعرف لوفي احد يفيدني هل عملية الشهيق والزفير تكون تدريب ل الرئتين او لازم تقعد عمرك كله فاك فمك وبس انا احس والله واعلم ان في ناس كثرين وهم صغار سمعو قصة الشهيق والزفير وللحين يشهقون ويزفرون عاد حبيت اعلمكم وجربو نص ساعه تنفسو مع خشمكم بدون اخراج الهواء من الفم وادعو لوالديني معكم ❤️❤️
@@MuthnnaAttar قصتي التالي يا جماعة الخير... ابتدت من شهرين و هي زيادة الوعي باللسان بعد المرور بمرحلة وحده كانت مدتها ٣ شهور نتجت عنها زيادة الوعي باللسان و اتوقع السبب كان السكوت مدة طويله ممكن لا أعلم... المهم هل هناك شخص مر بهذه الحاله و اقصد اللسان، و ماهي الخطوات التي تم اتباعها للتخلص من هذه العاده
دكتور الذي عنده وسواس التنفس فعندما ياتيه الوسواس وينفذ الخطوات هل يستطيع اعاده التركيز على التنفس ويستمر تركيزه بقوه على التنفس مع الامتناع عن الطقس. وايضا الذي عنده وسواس التنفس كيف يتعامل مع التمرين الثالث والرابع من الخطوه الاولى تمارين التنفس وايضا كيف يتعامل مع تمارين التنفس في الخطوه الثالثه
رح أعطيكم نصيحة من شخص مريض
اوا شي آمنوا بالله انه خلقكم مو علشان يعذبكم بل من أجل أن تستمتعوا بالحلال و الدنيا صدقوني حلوة بس لازم لك تركز على الأشياء الحلوة مو الأشياء التافهة الي مثل ذي ... ركزوا بشي يريحكم بصرياً ونفسياً وجسدياً مثلا منظر شاطئ عند الغروب ، أو أي شي يريحكم ❤️ نصيحة
توكلنا على الحي الذي لا يموت
امين اخوي ادعيلي
بسم الله توكلت على الله لا حول و لا قوة إلا بالله
يا الله دخليك يا الله يا الله يا الله
أدمعت عيني من آخر مقطع 😢😢 بارك الله فيك تجبر بخاطرنا
حتى انا
@@Sahab12. الحمدلله على كل حال الله يشفينا ويشفيك /ي .. وبارك الله بالدكتور مثنى شفت ملا رجل وملا انسان .ادخله الله الجنة
دكتورنا و حبيبنا الغالي مثني العطار أسأل الله عز وجل أن يدخلك جنات الفردوس الأعلى مع الأنبياء والمرسلين انا من المريضين بالوسوس القهري من البداية كانت في تفكير سلبي و الآن وسواس قهري كل ما أشاهد فيديوهاتك تحمسني للشفاء نسأل الله تعالى أن يشفيني و يشفي جميع المرضى الذين يعانون من أمراض النفسية 🤲🤲🤲
الله يشفيك ويرفع عنك يا رب
إن مع العسر يسر إن مع العسر يسر
الله يشفيكم ويعافيكم ❤️❤️❤️ الله يسعدكم ويسر امورك💐💐💐
بارك الله فيك ويحفظك من كل سوء وجزاك الله خيرا على كل ما قدمته للناس من طرق علاجات لهذه الإمراض الصعبه التى أشد إلما من الإمراض الجسديه با أصعب من إي شئ فى الوجود يحس بها من عاش عزابها
ربنا يشفينى منها شفاء عاجلا غير إجلاء
ويشفى كل مصاب بها عاجلا غير إجلاء برحمتك يا ارحم الراحمين
وجعله آلله فى ميزان حسناتك اللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين و الله كل يوم كأنني أصارع في معركة
@@fatimaezzahrae9664 صحيح والله لكن لاننسى انه يصيب الاقوياء وتستفيد من فترة العلاج باذن الله
@@fatimaezzahrae9664
السلام عليكم أختي،
آني أعاني من نفس المشكله هل تعافيتي من هذه الحاله ارجو المساعده
بارك الله فيك
اللهم اشفنا واشفي مرضى المسلمين
اقسم بالله انت افضل شخص عرفته
بعد اذنك عايز اسألك علي حاجه انت تابعت السلسله الرئيسيه للوسواس بتاعت الدكتور؟
يعني لو تابعتها هل فيها افاده لوساوس فرط الوعي؟
اكثر واحد فاهم الوسوس هو انت جزاك الله خير
بارك الله بك ووفقك لما تحبه وترضاه ... أنا شخصيا استفدت كثيرا من شروحاتك
وساوس غريبة! ربي يشفي كل مريض
سلام اختي هاجر ممكن تساعديني
امين😢😢
@@hajer9082 سلام من فضلك انا اتابع العلاج مع الدكتور ولديا اسءلة كثيرة هل ممكن التواصل معك انا فعلا محتاختك وانا جد واعية بما يحصل لي ووعي جد مرتفع لكن كثرة الاعراض توجب عليا استشارتك
فيني هذي مزعجة جدا صراحة مرات احس نفس اختنق من اركز على التنفس
لا والله تراها احاسيس قريبه لاي واحد تعرف ليش لانها جاتني هي تاتي البدايه بسبب توهم المرض وبعدين تكبر وبعدين تكبر اكثر وشوف باقلك تراها غريله لاي واحد يمكن بصاب بيها ،،،،،،واسبابها توهم المرض واستخدام الجوال والتوهان والسرحان وشرب طثير القهوه هذه الاسباب والعلاج يكون بطيئ جدا تجي فتره وتمرض وعادي فتره بسيطه وبعدين تتشافى وبعدين تمرض خلاص مرض بالله دعواهم رو والله انهم يتعذبون والله وانا اتعذب تراه تتمى اي مرض ولاهذا الشئ. ،،،،،،الله يشفي كل مريض
الفرط بالوعي لا يكون في الجسم فقط وإنما في كل شيء من حولك، فمثلا دائما عندما أفتح باب غرفتي للدخول إليها أحيانا أدخل وأتركها مفتوحة، لكن الذي حصل لي اليوم هو أنني عندما فتحت الباب جائتني فكرة هل ألصقها بالحائط أم أتركها تقريبا قريبة من الحائط، لأنني دائما ما أفعل بطريقة أوتوماتيكية فلل أدري كيف كنت أفعل من قبل لأنها تلقائيا، وهنا بدأ الخوف لأنني لم أعد أعرف ما هي الطريقة الصحيحة التي كنت أقوم بها من قبل، فهنا أصبح أتمنى أن أعود للتلقائية، سبق وأن حدث لي في أشياء أخرى واختفت مع الوقت وعندما أكتشف أنني أصبحت أفعلها تلقائيا أفرح كثيرا
صلوا على النبي
استغفر الله
صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه صلى الله عليه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام
علاج مضمون ان شالله لن يذهب هذا الوسواس الا عن طريق التركيز بشيء آخر ،قل في نفسك إذا جاني الوسواس معناه جاني الشيطان واذا جاك الشيطان اذكر الله مثلا أستغفر الله قدر ما تستطيع ،ماذا سيفعل الشيطان؟ لن يذكرك بفرط الوعي لأنه بذلك يذكرك بالله.وسوف تنسى مع الوقت.وهناك فائدة ثانية للذكر وهي ينشرح الصدر وترتفع المعنويات .ومتى ارتفعت المعنويات هرب الشيطان.لكل داء دواء .حتى المرض النفسي
اخي كيف
غلط الوسواس او الافكار اقتحامية هي نتيجة خلل بكمياء الدماغ التساويه غلط هاض اسمو فعل قهري اخوي
والله العظيم احتارينه شنسوي ويا هل وسواس. الاگشر. شنسوي. نفس الشي والله العظيم الحل الوحيد الموت. صدگوني
انا اعاني من صعوبه بلع الريق صرت بدون وعي ابصق بكثره حتى في وقت النوم الله يكرمك صار اللعاب يتجمع بكثره في الحلق ع الرغم اعاني من جفاف وصعوبة في البلع احاول ما استسلم بس اعوذ بالله من الوساويس
متلك اخي ماهو العلاج الان في رمضان افكر ان افطر من شدة الم في صعوبة البلع
اني عندي نشف الريق و اشرب ماي بكثرة و ماكو فائدة كلساع اشرب ماي و اعطش@@نفسالاسلوب-د7ك
يا الله يشافني ويعافني وشافني كل مريض
ربي يشفيني ويشفي كل مريض لحقت لدرجة لا يعلمها الا الله كرهت 😭😭
هديل كيفك يا اختى
الوسواس الجسديه ان مركز على عمليات الجسم المحسوسه ولاتسطيع ان تقاومها مثل حركة الركبه
ياخي شكرآ شكرآ شكرآ من مجرد حديثك شعرت بتحسن
خلاصه الكلام التقبل والتجاهل
شكرا جزيًلا ، الله يسعدك ويوفقك ويرزقك ما تتمنى بعد ما شاهدت فيديوهات الحمدالله اختفى من عندي هذي الافكار من ثلاث ايام بدأت المعاناة وكنت اعرف اني مو مفروض اتحارب منها اسلم واتقبل وارضى فيها 🙏🏻🙏🏻
هل شفيتي؟
@@Dado4454 شفيت تمامًا بالتوكل على الله
، التوكل على الله يعني تعرف ان الله يعلم ما بداخل قلبك واللي تفكر فيه فترتاح وما تشيل اي هم
ونعم بلله طبقتي خطوات العلاج ولا هيك راح لحالو الوسواس
@@Dado4454 طبقت زي ما يقول نعم واللي ساعدني في التطبيق هو اني استشعر ان الله معي في كل مكان وزمان واذكر الله كثيرًا
والحمدالله شفيت من قبل خمس شهور 👍🏻
ممكن اتواصل معك ع الخاص في شي بدي أسألك عنو تساعديني في بما انك طبقت العلاج اذا مافي مشكلة يعني
صحيح والله هدا ما عملت بيه قبل ما شوف الدكتور لما شفتو والله كلام صحيح الخوف هو المشكل لما لا تخاف تفك الشفرة لانو ادا جاأت فكرة لا زم مايكوونش فيها احساس بالخوف ومع الوقت عقلك يقول لقلبك لا تخاف مجرد فكرة راءعة جدا ههههه والله
اخي هل تعالجت !!؟؟؟. و كيف حالك الآن
هل تعالجت منها؟
انا هاذي الافكار تاتيني فقط في النوم تعبت حرمت من النوم
متلك اخي شو وضعك الان
يا دكتور انا بتجيني وسواس من الناس
أشعر بخوف شديد وسط الناس حتى في الزيارات العائلية، أو في الأماكن العامة، لا أنظر إلى أحد، وأحس أنني أفقد السيطرة على نفسي من أول خروجي من المنزل، وأحس أني مراقب وأراقب نفسي وتصرفاتي، لا أستطيع العيش مرتاح أي مكان عام، حيث أسرح كثيراً، وعندما أتحدث وبعض الأحيان يظهر على وجهي أو نظراتي شعور غير متوقع، ومخالف لما أحس به.
لا أستطيع التحكم والسيطرة على نفسي ونظراتي، ولا أرتاح مع نفسي، وأحس الناس تراقبني اخاف أو أرد على أحد، ودائماً أرتب كلاماً وأوسوس كثيراً، وأفكر في ردة فعل الناس وأفسرها ضدي، ولا أركز كثيراً ولا أتصرف جيداً في مكان عام، أخاف وأرتبك وأتوتر ولا أستطيع نضر في وجه الناس
نعم يا دكتور لما أتكلم مع أحد وانضر إلى وجهه بيجني أفكار انو يقول علي مجنون او يقول لمادا أصبح هكدا و تضهر على وجهي حركات غريبة وافقد الكلام او أنساه خصوصا عندما يكونو الكتير من الناس من حولي وبعد المرات أصدقائي يحسون بنضارات الغريبة وحركاتي لما يتكلمونا معي حيت اصبحت اخاف اخرج إلى أصدقائي والناس و أصبح في موقف محرج حتى اصبحت لا اريد حلق شعري لأ ني اخاف دهاب إلى الحلاق و تاتيني تلك نضارات والحركات على وجهي ودائما قبل الخروج من المنزل افكر كيف ساتعامل مع الناس وعند العودة ابدأ افكر كيف تعاملت مع الناس
Hellal Soulaimani السلام عليكم اخويه ممكن اتواصل معاك وتساب او فيس بوك محتاج مساعدتك ضروري وجاك الله خير
Hellal Soulaimani اني ما مستحي من التعليقات بس اريد اشرحلك بل مضبوط
اذا ماعندك مشكله او مانع نتواصل فيس بوك وياريت واتمنه من حضرتك المساعده
هاذه وساوس القرين.. ليرهقك و يبعدك أن طريق الصلاة و الخير..لازم تجاهد و لا تهتم بوساوسه
بسم الله توكلت على الله لا حول و لا قوة إلا بالله
سلام عليكم اعندك واسواس تنفس
أسواء الأمراض النفسية نوبات الهلع والذعر
بعدها تسبب الخوف من الموت والأمراض لدرجة الخوف من جميع الأمراض الخطيرة وفقد الثقة بالنفس وتوقع وترقب الخطر الدائم
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفي كل مريض ومريضة اقسم بالله العظيم ما أتمنى عدوي يصاب بنوبة هلع
نعم اخي صدقت بسببها مرضت بالاكتآب و وسواس الموت و المرض و الخوف الشديد و اصبحت احس باوجاع غريبة في صظري و اكتافي
@Solène Kelly سورة البقرة يوميا يوميا اختمها بنية صادقة وانظر العجب العجاب مع الصدق.....مجربة
نعم
@Solène Kelly انا نفسك
@@rfif2
شكرا على السؤال انا بخير و الحمد لله لكن تحت تأثير الدواء
ربي يجازيك دنيا واخرة ان شاء الله
جزاك الله خيرالجزاءادخلك الله الجنة انت تجبربخاطرنا😢😢😢😢
يا دكتور عندي لك ملاحظة في سلسلة فرط الوعي بالتنفس و رمش العين ...في الحلقة 4 أغلبية المتابعين لم يفهموا عملية Refoucs مثلا كيف يمكن للمصاب بفرط الإنتباه إلى التنفس أن يعيدة التركيز من غير تقنية التنفس و بالنسبة لرمش العين كيف ممكن تغمض عينك وتعمل Refoucs ونتا لا يحدث لك طقس إلى و أنت فتح عينك .
أتمنى أن تعمل حلقة توضح فيها كل وسواس وكيفية عمل Refoucs معها بتدقييق لو سمحت.
هل حصلت على اجابه من هاذا السوال ارجوك اجبني به
ارجوا ان يجيب الدكتور على هذا السؤال مهم جداا بالنسبة الي اعادة التركيز بوسواس فرط وعي التنفس كيف تكون
التجاهل التام
هل خفيت
الاجابه على السؤال بمتابعه السلسه الرئيسيه للوسواس القهري
,,دكتور انا .من الجزائر واعاني من سنوات طويلة جدا من الوسواس لدرجة انه اختلط باعراض جسدية كل.يوم اقول. انا مريض وساموت وياتيني فعل.ا ارهاق وتعب وضيق نفس مع دوار واجد نفسي سرحان معاه لو اختنقت لو تعبت لو مت لو لو.......حتى صرت اتعب لمجرد التفكير في المشي او الابتعاد عن البيت ام ممارسة رياضة شنو نصيحتكم لي هل اتقبلها ولو صعبة ارجوك اعطيني طريقة
واله يا خويا رانا كفكف و لا انا كتر قليوااش تحس ان شاء اله نعاونو
شوف فديوات من بدية بتسلسل راح ترتاح
عندي نفس الاعراض 😢
ان عندما تأتيني أضرار مثل القلق وتوتر والخوف يأتيني الوسواس
اللهم عافينا
اللهم أعطينا الصحة والعالفية
اللهم نسأل رب العرش العظيم ان تشفينا
اخواني هذه كلها من الوسواس صعوبة بلع الريق اما الاحساس بالموت وغيرها فهذه هي اظراب الاندية وكل هذه الامراض تاتي من الوسواس فعليكم اخوتي بالدعاء و الصلاة و الرقية و الذكر و تلاوة القرآن و شفانا الله جميعا و ماهاذا الا ابتلاء من الله الرحيم الحكبم
سويت نصائحك وفادتني حسيت قلقي قل حيل
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا المبدع
دكتور اترجاك انه من العراق وصار عدي وسواس فرط الحاسيس الجسديه واريد العلاج منك ما لكيت دكتور بل عراق وشكر
اخوي تعالجت ولا باقي
اخي مرت معي كل هاته الانواع لما تجرب ما تخاف مرة واحدة قول في نفسك افعل يا رب ما تشاء بي فانت ادرى بحالي وحقيقة والله سوف تدهش بان الله لا يتركك تم مين تجيك فكرة اخرى لا تخاف اتصل بقلبك مرة واحدة فقط هادي تجربتي الشخصية
@@chewkililahwrassoulmohamed6298 السلام وعليكم اخوي
@@saeedalsualmi2515 Salem oui اخي
@@chewkililahwrassoulmohamed6298 تفضل
اهم شيئ هو معرفت النفس الحقيقية من الوسواسية والحد الفاصل بينهم لكي تتغلب علی الوسواس،، والاهم والمصيبة الكبری أنه يوجد مرضی يضنون ان الوسواس هو تفكيرهم وليس استحواذ لو كان تفكيرهم لذهب الوسواس بسرعة .. وهنا يجب معرفة المريض انه في الحالة الوسواسية هو لست انت انما هو افكار مثل اي فكرة مستحوذة وبدون النضر للمحتوی ...
والكثير من اهل الجهل يضنون ان المريض مشكلته وسواس
انا اقول ليس وسواس بل محتوی الفكرة ..
انا من المرضة بالوسواس منذ سنين عندي الآن 10 سنوات وفهمت المرض جيدا وتدققت فيه
بالنسبة لي انصح كل المرضة ان يتابعو فيديوهات مثنی عطار لانه فهم المرض
شكرا اختي،هل عانيتي من نوبات الهلع والقولون العصبي والوسواس
كيف اعيد التركيز ي جماعه من غير خوف... انا عندي موضوع اللسان الي بيتكلم عنه الدكتور، التركيز على اللسان هذا...ليس بلع الريق و إنما اللسان... كل من وقت ل اخر اتحسسه، احركه و كذا... علما اني اعيش وحدي من ثلاث شهور، و بعيد عن اهلي... و بفترة الثلاث شهور كلامي قليل جدا... أصبح همي هو اللسان.. لدرجة اني صرت احتار هل مكانه بسقف الفم او أسفل... احد حس كذا سابقاً.. ما هو الحل جزاكم الله خير
كيف اتخلص من هذا يا جماعه اقسم بالله فقدت شهيتي للأكل و نزلت ١٩ كيلو بشهر
@@waelandaleiachannel2925
انت كم عمرك ومن وين راسلني على الفيسبوك
facebook.com/ali.sadewi.18488
@@L.m-c9s توي اضفتك عزيزي
كلش استفاديت من فيديواتك وشرحك وحسيت بتحسن بالنفس
شكراً جزيلاً دكتورنا الغالي وبارك الله فيك انت وامثالك
هل عندك عندك واسوس مراقبة تنفس اخي الكريم
هل عندك عندك واسوس مراقبة تنفس اخي الكريم
@@Vpn.Anouar77 نعم وتحسنت منه ومرات تصير عندي لكن احاول اهملها ومافكر بيها واشغل نفسي بغير امور فانساها لان هو التنفس عملية اوتماتيكيه لكن احنه من نفكر بالعقل الواعي ونراقب راح نحس بازعاج
@@mohammedsh224 ممكن نتوصل. انا ويك الله يرحملك ولدين واخ تشراك معي تجريبة كتب رقم وتساب بي حروف بش اليوتوب ميحدفهمش
@@mohammedsh224 ممكن توصل معك الله يرحملك ولدين
الله يحفظك ويخليك استاذ مثنى امثالك كنز بالمجتمع العربي الله يحفظك ويخليك، انت كنت صديقي بالليالي الصعبة والضيقة بفضل الله وفضلك تحسنت كتير شكرا من قلبي ❤🙏🌹
تحسنتي من هالوسواس ؟
كيف تحسنت 🙏🏻
دكتور يوميه من افتح عيني الصبح لحد ماانام كلها افكار وحزن وحتى عمري صار ٢٦ سنه اخر ٣ سنوات بحياتي مشفت طعم الفرح بسبب هذا المرض التافهه صرت مااعرف اذا سويت الصح من الغلط لو اني ماذي عائلتي اثر على دوامي وعلى كلشي بحياتي بديت افكر انتحر وانهي حياتي واخلص من التفكير والافكار 😑 يوميه اكول باجر اخر فعل قسري وتجيني فكرة براسي اخاف بذاك المكان وارجع اصدكها وامارسه صارت حياتي جحيم كمت افكر بالانتحار واخلص😢رب العالمين ميبلينه اله بهذا المرض التعبان اشمرلنه ضغط لو سكر لو اي شي بس ننام وراسي مرتاح مثل باقي الناس كل امنيتي بالدنيا
hayder2
حاول ان لاتفحص او تراقب تقدمك في العلاج و هل شعرت بتحسن ام لا على الاقل في هذه الفتره. حاول ان تراقب فقط اذا ماكنت تؤدي التمارين العلاجيه و الخطوات ام لا.
ثانيا اعد التفكير في قيمك العليا و قم باستنتاج اهداف عمليه منها حتى لو كانت بدون اجر مثل العمل التطوعي او غيره كما شرحته في الفديوات
Ocd Expert علاج الوسواس القهري شكرا على الرد دكتورنا الغالي بس ممكن توصفلي علاج دوائي يساعدني او يخفف عليه الوسواس لان مااكدر اسيطر على مشاعري او جسمي😐
Hayder 2. ياخوي انته مثلي ولله مليت. كرهت الدنيا
Hayder 2 ما نوع الوسواس الي عندك اخي ؟
ان بساعدك
والله أنا نفس حكايتك بس أنا أكثر انا بعاني من هذا المرض منذ خمسة أعوام والله انهد حيلي والله 😥😥😥😥
شكرا لك انشالله اتعافة وجميع الذي ياتي هذا وسواس الكذب 🙏❤تكولت على الله
اخي تعالجت ولا باقي
بارك الله فيك يا دكتور الله يطيل في عمرك دكتور انا من العراق عندي وساوس الموت تذهب يوم يومين وترجع علي بقوه ارجو ان تعمل فيديو لوسائل الموت
سللم عليكم اخي انا عندي نفس الوساوس ، هل تحسنت؟
اللهم صل على محمد النبي الامي وعلى اله وسلم تسليما
شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤
الحل هو أن تترك عقلك و شأنه لا تتعبه إذا جاءتك الواساوس و المخاوف فسبب الأول هو العقل.. ادا لم تفكر و تشك و تترك عقلك في راحته معناه تتجاهل السلبيات التي تضرك ولا قيمة لها في انشغالك بها تفكر انها تضرك بلا فائدة و ابقى في استمرار مع هاذا الوضع.. سيرتاح عقلك و تجد نفسك مرتاحا و تشغل عقلك السكينة.. لأن العقل هو المركز الأساسي للتغلب على هذه الأفكار. باختصار... اترك عقلك و شأنه لا تتعبه بما يضرك و في وقت فراغك نم أو افعل شيء يفيدك لتفادي وسواس القرين
Midou Beo غلط كلامك ميه بالميه
وش يحرك العقل انت العقل والقلب وكل شيء السبب هو خلل يحتاج للعلاج فقط
أنته اعطيتني الحقيقة ❤️
اخواني هذه كلها من الوسواس صعوبة بلع الريق اما الاحساس بالموت وغيرها فهذه هي اظراب الاندية وكل هذه الامراض تاتي من الوسواس فعليكم اخوتي بالدعاء و الصلاة و الرقية و الذكر و تلاوة القرآن و شفانا الله جميعا و ماهاذا الا ابتلاء من الله الرحيم الحكبم
الو
الله يجعلو في ميزان حسناتك نزل فديوهات انا أعاني من وسواس وتعبت والله والله كولش تعبانه عندي عائله وزوج شلون اتغلب عل وسواس إخس بخفقان وتنمل وظيق نفس واذهب ال أطباء تعبت من تحاليل
سوف تستفادي كثيرا من هذه الفديوات. تابعيها منذالبدايه و افهميها و طبقي
التمارين التي فيها فهي مفيدة لشتى انواع الوساوس و القلق و الهلع
شلون صار وضعج
كيف حالك اختى الان؟
جزاك الله خيرا على هذا العمل الكريم أستاذ
إلي عنده وسواس بلع الريق ياكل علك و بعد كم يوم رح يشفا و الله يشفينا و يشفيكم
صديقي انا اعاني من بلع الريق باستمرار، هل العلكه مفيدة لهذه الحالة؟
انا صار عندي ريق كثير و ما احب ابلعه و كأن كتلة في بلعومي و صرت موسوسة ...شو سوي ارجوك ساعدني
@@abdullahismail3 عندك فيسبوك
صحيح العلك يساعد على البلع ؟وشكرا.
صحيح العلج يساعد ع بلع الريق ارجوك ساعدني
انا عندي فرط وعي بالتنفس من اسوي اعاده تركيز اركز على شنو غير التنفس
كيفك تعافيتي
مراقبه التنفس هو مجرد قلق نفسي عندما يذهب القلق تختفي المراقبه خذها من تجربه
@@alexaden690 مرحبا اخي انا عندي مشكله وسواس فرط الوعي بالتنفس لاني اركز كثير على التنفس خاصة عند النوم، هل يمكنك أن تقول لي كيف أتعامل مع هذا الوسواس؟ الله يسعدك
@@dodidodi4821 اخي تعالجت
@@حسونيالبصراوي-ز9ر لم اتعالج كاملا لان داءما افكر في الموضوع خاصةً أثناء النوم و انا ما اقوم به هو إعادة التركيز على شيء آخر. اللهم اشفينا شفاءاً تاما لا يغادر سقما آمين يارب العالمين، و انت ما هو مشكلتك؟
دكتور اعاني من وسواس قهري صارالي اغالج 11 سنة نفسي بحيث تطورت حاالتي كمت من اتكلم مع نفسي الناس تسمع الكلام البداخلي هل الحجامه تعالجني من الوسواس القهري واين مواضعها متانيك عل نار
جزاك الله خير يا دكتور أنا عندي وسواس موت ونبضات قلبي بتزيد وبحس كأنو علامات الموت ساعدني دكتور الله يخليك
اختي انا ادا اردتي تخلص من هد المشكل قولي اموت شو لمشكل يعني رتحي للفكرا متعرظنها كي ﻻ تتزايد حدة الوسواس اانا مررة بنفس تجربة وﻻن الحمد الله تعالي
ي شباب حبيت اعلمكم بسبت الوسواس حق تحرك اللسان وسيلان اللعاب المشكله ان في ناس الله يسامحهم من يوم حنى صغار يقولون تنفس مع خشمك وطلع الهوا من فمك ف الحمدلله طلعة المشكله من الشهيق والزفير اقسم ب الله استنشق الهوا مع خشمك وطلعه مع خشمك والله ثم والله يوم صرت اتنفس مع خشمي بي بدون الفم ثبت اللسان وقل العاب وانا مالي غير نص ساعه بس حبيت اعرف لوفي احد يفيدني هل عملية الشهيق والزفير تكون تدريب ل الرئتين او لازم تقعد عمرك كله فاك فمك
وبس انا احس والله واعلم ان في ناس كثرين وهم صغار سمعو قصة الشهيق والزفير وللحين يشهقون ويزفرون عاد حبيت اعلمكم وجربو نص ساعه تنفسو مع خشمكم بدون اخراج الهواء من الفم وادعو لوالديني معكم ❤️❤️
نصيحتي لكم تنفسو مع خشمكم بدون ماتطلعون الهوا من فمكم جربوها نص ساعه واذا مانعتكم ادعو علي
الله يشفيني ويشفيك
دكتور جزاك الله خيرا على هذه الأفلام أنا أعيش في ألمانيا كيف ممكن اتواصل معك. .
يعطيك العافيه دكتور ، ريحتني
يعني دكتور انا دائما اركز بالنفس و رمش العين يعني دائما اتذكرها لازم دائما اتذكرها !؟
انا نفس شي كيف صرت
@@AliAli-yp7xu كيف صرت الان
@@AliAli-yp7xu الحمد لله ارتحت كثير طبقت الفيديو و ارتحت كثير ، لا تخاف منه و اشغل وقتك و بترتاح جدا
@@younessidali4049 عندي الأعراض بس خفيفه مو مثل قبل
@@sulimansulimans1860 والله هاي الفترة شويه احسن بس يعني الأعراض تروح او تجي
دكتور ارجوك رد عليا انا هاذي الوساوس الحسية الجسدية مثل الانتباه الى اجسام النوم او البلع او الخ تأتيني فقط اثناء النوم تحرمني من النوم لكن لا تاتيني اثناء النهار والمشكلة تأتيني اثناء النوم لاني اخاف تحرمني من النوم وفعلا حرمتني من النوم وصرت اتعب وما اقدر اعمل
اني اتوقع سبب المشكلة هو التركيز العالي على انك واعي اثناء النوم يعني الخلاصة لاتركز وتخاف انو الوعي يجيك اصناء النوم طبق الخطوات ولاتركز اينتا يجيك الوعي بس تقبلو لما يجيك بس لاتراسل الافكار وانشالة بعد اسبوع تنحل المشكلة انشالة(عن تجربة)
الحمدلله عانيت من هذا كله وكان معي حوالي 12 سنه
وكيف اتخلصت منه
@@mamiitalb8747 هي مراحل كثيره وانت ايش تعاني منه وكم صارلك وانت تعاني
@@mamiitalb8747 ياحبيبي التخلص منه سهل جدا لاتنتظر الوسواس يجيك بل فكر فيه وركز معاه يعني بالعربي اذهب للوسواس مثل ماقال الدكتور الخوف رح يختفي اول مالخوف يختفي يذهب الوسواس
شنو وسواسك وشكد بقى
ما هو الحل لفرط الوعي بالتنفس؟ و الله العظيم احتاج الى جواب، لأنني اركز كثير على التنفس، من عنده جواب يجيبني برك الله فيكم
لقيت الحل ؟؟؟؟
@@طواريق-ص7ظ ركز على شيء آخر
@@dodidodi4821
أخي كيف اصبحت الأن ارجوك أخبرني لم استطع النوم ارجوك قوة الفكرة تغلبني عند الأسرخاء للنوم ماذا أفعل
@@طواريق-ص7ظ لا تقلق، أنا مريت بحالتك و افهمك جيداً عند ذهابك للنوم انسى ما معنى التنفس كليا و قم بالتركيز على شيء آخر مثل سماع القرآن او قراءته (افضل القراءة) لأن بالقراءة ستنسى التنفس لأن التنفس هو ضاهرة طبيعية جعلها الله عز و جل هكذا فلا تستطيع التحكم فيها.فنساها كليا جسمك عقلك وحده يقوم بهذه الوظيفة.ولا تنسى الصلاة في وقتها و الأذكار تابع قناة احمد الراقي خياط ستستفيد كثيرا
@@dodidodi4821
جزاك الله خير الجزاء اخي الغالي
الأخ الفاضل هلال سليماني شكرا لك على هذا الدعم لكن لدي سؤال وهو هل يمكن أن نعتبر التقبل مع الاهمال مفيد و جزاك الله كل خير
تم
انا عندي وسواس في كل شيء تاتيني وساوس مزعجة على اي شيء حتى اصابتني كأبة حادة ساعدني دكتور من فضلك
تابعي هذه الفديوات فهي جدا مفيده خصوصا للوسواس القهري الفكري و شاركي بالنقاشات التي يكتبها الاخوة و الاخوات تحت الافلام فهم يطبقونها بشكل صحيح و استفادوا منها
ممكن نتواصل اختي وانا متلك
وانا ممكن نتواصل
ربنا يكرمك يا استاذ مثني
دكتور اني عندي وعي بالانهار كيف تجري ويبقى تركيزي على جريان النهر هل هذا وسواس؟؟
هاذا جيد يا اخي
شكرا شكرا 👏🏼
دكتور لم أفهم جيدا ماذا سأفعل إن أحسست بأنني أراقب تنفسي هل أستمر في مراقبته ، الا يعابر ذالك فعلا قصريا
انا اعاني متلك
@@halimahali5875 هل شفيت ؟
هل شفيت اخي؟
@@oussamaweb8321 نعم انتهت جميع لوساويس لعندي بقية معي عرض واحد فقط هو الاحساس بشيء عالق في حنجرتي
@@halimahali5875 كيف اختي هل شربتي دواء ام ماذا
بارك الله فيك وجعله بميزان حسناتك
أستاذ رمضان مبارك اما بعد لقدإرتكبت خطأ جسيما في حق زوجي أأكد لم أرتكب حراما وقد أخبرته بذلك و من بعدها جاءني وسواس كفر و وسواس يقول لي أنك خائنة فهل أستطيع تطبيق طريقتك في ه الحالة لاني أشعر بالذنب وتانيب الضمير وأنه يشك في وجزاكم الله كل خير
Hellal Soulaimani مشكور أخي على ردك ورمضانك مبارك أما بعد أخي هل شفيت وهل ما زلت على إتصال بالاخت هاجر هاجر لاني احتاجكمالتساعداني في فهم الفيديوهات طبعا بعد إذنيكما وشكرا
ماهي الطقوس التي ممكن تنعمل في هيك وسواس مافهمت عليه
ي جماعه احس الكلام كل شوي يعيدو ماستفدت شي
انا عندي وسواس ف بلع الريق كل ثانيتين ابلع ريقي طفشت ياخي😂💔💔💔
انا ايضا اعاني من بلع الريق باستمرار، وايضا صعوبة في بلع الاكل... انت مثلي؟ وهل عندك حل ممكن تفيدنا، الله يشافي جميع المرضى آمين يارب.
اول مره اشوف واحد يكتب مرضه ويضحك ☹🤣💔
@@PUBG-nu3ih كيف حالك هل تحسنت حالتك
كيف حالتك الان 😂
حمدلله العلاج بالتجاهل و عدم الخوف من الاحساس و زي ما جا لحاله بيروح
انا عندي فرط وعي ببلع الريق وماخاف ولكن احس بتضايق شديد منها ابقى اطبق خطوات او ماذا افعل؟؟؟
سؤال ؟؟ مايخليك ترتاح وانت قاعد مع الناس او اهلك او اي حد ؟ يخرب عليك القعده مع الناس صحيح ولا عادي ؟.
@@user-we5uf1pz4g نعم ولااكون مرتاحة ولكن الان ذهب عني ياتي احيانا ولكن لايزعجني كما في الاول المهم لاتنقطع على الاجتماع مع الناس او اي شيء طبق العلاج وفقط
@@عطرالياسمين-د5ن1ه شكرا على الرد ،. طبعا هو مافيه الم جسدي ،. بس الم نفسي ،، وصحيح هو متقطع يجي مرات ويروح ،. اذا وحدي عادي عندي بس المشكله مع الناس ما اتحمل يضايق وعلى طول انسحب من عند الناس ما اريدهم يلاحظون ، لانه يبين اني ابلع ريقي كثير ، وعلى فكره يعدي اذا لاحظوا .
@@عطرالياسمين-د5ن1ه ماتشوف شر ،،،، الله يعافيك ويوفقك ويسعدك❤️❤️
@@user-we5uf1pz4g اكيييد الم نفسي لايطاق ونفس الشيء حدث معي اقول الناس لاحظو انني ابلع ريقي.ولكن لاتبتعد عن الناس ابقى معهم وطبق العلاج لانو اذا تجنبت الناس راح يزيد الشيء اكثر فاكثر
دكتور اني اعاني من من تشنج البلعوم يسبب لي خنكه البلعوم و الم أجزاء البلعوم ولدي عضه ببلعوم ذهب إلى دكاتره كثيرا يقولون إنه توتر عصبي ماذا أفعل
انا مثلك بالظبط
العلكة جيدا جدا .
@@tarektotaalzahaby5218 العلكة أخوي أكثر من العلكة
شو صار معك أختي
مادا يعني عضة
هل الاختناق عرض انا بحس اني اختنق ولا استطيع البلع واخاف كير وصير ارجف
ي شباب حبيت اعلمكم بسبت الوسواس حق تحرك اللسان وسيلان اللعاب المشكله ان في ناس الله يسامحهم من يوم حنى صغار يقولون تنفس مع خشمك وطلع الهوا من فمك ف الحمدلله طلعة المشكله من الشهيق والزفير اقسم ب الله استنشق الهوا مع خشمك وطلعه مع خشمك والله ثم والله يوم صرت اتنفس مع خشمي بي بدون الفم ثبت اللسان وقل العاب وانا مالي غير نص ساعه بس حبيت اعرف لوفي احد يفيدني هل عملية الشهيق والزفير تكون تدريب ل الرئتين او لازم تقعد عمرك كله فاك فمك
وبس انا احس والله واعلم ان في ناس كثرين وهم صغار سمعو قصة الشهيق والزفير وللحين يشهقون ويزفرون عاد حبيت اعلمكم وجربو نص ساعه تنفسو مع خشمكم بدون اخراج الهواء من الفم وادعو لوالديني معكم ❤️❤️ Naaman Mila
جرب تنفس مع خشمك بدون تطلع الهوا مع فمك
يمكن ينفعك
نفسج اتمنى احد يساعدني 😭😭😭💔
@@مرتجاعامر كيف صرتي؟
شو علاج وسواس بلع الريق بكثرة ، بس ابلع ريقي دماغي يشعر بعملية البلع ما الحل 💔
السلام عليكم أخي،
آني أعاني من نفس المشكله هل تعافيت أن شاء الله
هل تعافيتم
شلون صار وضعج
شلون صار وضعك
.
طيب انا فاهم انه لازم ما اخاف لكن كيف حل الخوف من الخوف لانه مدام انا لو خفت حيجيني فا انا اخاف اني اخاف فا يجيني
انت ذكرت انه اذا خفت من شي يعلق في مخي
طيب اذا خفت من الخوف هل الخوف يعلق في مخي ؟
وكيف الحل
هلا مسالخير كيفك ياالغالي الله يعطيك العافيه انشالله
يادكتور مثنئ ممكن رقمك الوتس معي بعض لاساله اشتي ااريد اسالك ❤...... بدون ازعاج يعني 😍🥰
السلام عليكم دكتور
اصبت بمرض في الجهاز الهضمي واصبح طعم لساني مر لفتره طويلة وكان المروره جدا متعبه ورغم اني عالجت المرض، لكنني لازلت اشعر بأن طعم لساني مر رغم شفاء مرضي المسبب، وتبين لي ان خوفي من المروره حين اتذكرها يجعل طعم لساني مرا كنوع من انواع الهلوسة الذوقيه على مايبدو، ورافقني هذا الوسواس واصبحت المروره تشغل كل النهار وكل تفكيري تقريبا ،، مما جعل شعوري بالحياة جدا سيء مما جعلني اقدم على الانتحار ببلغ ٢٠حبة من دواء السكري + شريط كامل حب منوم النص حبابة من عنده تنوم الفيل ،، لكن المحاولة فشلت
ارجو المساعده جزاكم الله خيرا
لا يا أخي لا .
تذكر الله عز و جل و رحمته علا عباده
يادكتور يوم قلت الشخص يركز بالعين صرت ارركز بعيني معنى قبل مافيني تركيز للعرض كيف كيذا.
Ocd Expert علاج الوسواس القهري السلام عليكم دكتور اريد السؤال اي طريقة اتبع لتخلص من وسواس سب الذات الالاهية هل اتبع طريقة refocus
انا اقول لك بكل ثقه ان هذه الطريقه المشروحه في الفديوات ال 121سوف تفيد كل موسوس بالكفر و سب الذات الالهيه
فتابعي الفديوات كلها و افهميها و طبقي التمارين و النصائح التي فيها كلها
معاي لك طريقه شف اذا غي سب خليها طنشها فالله اعلم بكل هذا فليس عليك اثم ويمكن لك اجر لانك تتعذب واذا جتك طنشها وخلها تتكلم
هاذا الواسواس حرمني من ذهاب للمسجد
الف رحمه على والديك
ياساتر يارب حقيقة كنت فالقاع وانت مديت لي حبل الصعود صراحة عانيت من وسواس التنفس لكن الان متقبل وصار الخوف يقل شكرًا جزيلا يادكتور
@@حوارمعالملحدين تعالجت
@@T1ahm تعالجت من وساس التنفس
@@حوارمعالملحدين اخي عدك واساس تنفس
هل اتعافيت منه تماماً واذا نعم كيف الطريقة امانة اذا شفت الرسالة ترد وشكراً
@@حسونيالبصراوي-ز9ر نعم
جتني فترة كان عندي وعي شديد بتنفسي وافكر فيه علطول ، تعبت وقتها لكن بعد ماعدت استوعبت ان افكاري واوهامي تلك ماكانت الا عادة سيئة وتخلصت منها مع الوقت بتجاهلها
ممكن تقلي كيف تخلصت منها
Fozi Fozif بتجاهلها واستحقارها وبصرف النظر عنها لاشياء غيرها ، وهالنوع من القلق غالبا ينشأ من طاقة نفسية مافرغت، لذلك بديت احرص اني اطلعها باشياء ثانية مثل الكتابة والرياضة والتعرف على ناس جدد
@@alhanouf8057 . اني طول يومي وانا اركز عن تنفسي اني تعبت والله تعبت ممكن تفيدني وتشرح لي عبر فبسبوك وجزاك الله خير
@@alhanouf8057
السلام عليكم
أنا أيضا أركز على تنفسي منذ 3 أشهر و أنا أحاول أن أفعل مثلك للتخلص من هذا الإحساس، كم من الوقت أخذ منك هذا الاحساس حتى تخلصت منه ؟ شكرا على الإجابة و إن كان ممكن التواصل أكثر شكرا
وانا اعاني من فرط الوعي بالعين...تعبت و صار عندي تلبك معوي من كتر التفكير و التعصيب..
سلام عليكم دكتور عندما اكون في بيت اكون مرتاح ٦٠٪ال٩٠ ولكن عندما اخرج من المنزل او ادهب الى العمل احس بضغط نفسي توتر وباكتئاب وخفقان في قلب (كل خفقان يستمر مدة٣تواني واحس بخوف شديد وتبدا دوخ تجني واقول في نفسي انا قلبي مريض ربما سافقد الوعي ريما قلبي يتوقف .... هل هده اعراض وسواس)
وسيمة طنجة
اعتقد عندك قلق او فوبيا الارض المفتوحه
agoraphobia
الخطوات الاربعه مفيده لكي و لكن ركزي على الخطوة الثالثه اكثر
@@MuthnnaAttar شكران سؤال خفقان قلب دكتور مع العلم يستمر مدة طويلة انا بعض الاحيان مكتجوجش 4 ثواني هدا ليس خفقان ربما خوف او توتر ......
وسيمة طنجة ي اخي الفاضل تنفس مع خشمك بدون ماتطلع الهوا من فمك يعني استنشق الهوا واخرجه من الانف جرب وبتلقاء تحسن ف الكلام وعدم وجود صعوبه ف الكلام والثقه ف النفس انشالله
هل تحسنت؟
دكتوري حفظك الله جاوبني
انا اول ما قرأت العنوان بدأ قلبي ينبض بسرعة لأني داخل عندك ربما القى علاج لضيالنفس وبعدها دوار وزيادة في نبضات القلب احس حالي اني راح موت وبعد ما أخلد للنوم واصحى القا حالي انسان عادي وكلما افكر فالموضوع من جديد بتتكرر معي الحالة ..... انا كرهت حالي هيك ربنا يزيدك علم على علم
ABOURAYEN هذا يسمى نوبات الرعب وماعليك فعله عند الاحساس بالدوخه او انه الموت او الجنون احد ثلاث من هذه التوقعات التي تمر في ذهنك وتعصف بمشاعرك
هذه الحاله تاخذ دورتها الى ان تصل لما تشعر به لكن لا يحدث اين من الحالات التي انت متوقع وتبداء بالهبوط والاختفاء تدريجيا
وماعليك في اثناء النوبه سوى شيء واحد
ان تعرف مامدا تاثير هذه النوبه وانها مجرد خوف ليس الا والخوف اساسا ينتهي ولا يحدث جنون ولا موت ولا اغماء
ردد هذا خوف ليس اكثر وستبداء النوبه بالاختفاء
@@saharahmed1898 كيف اعيد التركيز ي جماعه من غير خوف... انا عندي موضوع اللسان الي بيتكلم عنه الدكتور، التركيز على اللسان هذا...ليس بلع الريق و إنما اللسان... كل من وقت ل اخر اتحسسه، احركه و كذا... علما اني اعيش وحدي من ثلاث شهور، و بعيد عن اهلي... و بفترة الثلاث شهور كلامي قليل جدا... أصبح همي هو اللسان.. لدرجة اني صرت احتار هل مكانه بسقف الفم او أسفل... احد حس كذا سابقاً.. ما هو الحل جزاكم الله خير
كيف اتخلص من هذا يا جماعه اقسم بالله فقدت شهيتي للأكل و نزلت ١٩ كيلو بشهر
دكتور رائع
انا منتبهة للسمع حتى صرت لا اريد الكلام في الهاتف. أحس اني راح اتجنن.
هدا حصل معي ربما اختي ادن ناقصة على ادن واقول لك انا ايضا معي نفس المشكل والحل هو ركزي مع حركات اخرى متل اليدين او الرجلين وقولي انا واعية بدلك كرري وزيد لازم تعرفي بلي هدا وسواس فقط وكي تكوني قلقة تفكرين فيه كتيرا وتقولي سابقى طول حياتي لا متلي لا هدا خطء لازم تعملي على نفسك وما تفشلي حتى تصيري مركزة ودكية اكتر مع الوقت لا تقلقي انا تجاوزت كل الانتباهات الحسية لاكن بدون خوف جربي لا تخافي لانو لو تخافي عقلك يربط رابط بينك وبين الفكرة ومين تتكلمي تخافي سهل لا تخافي مرة واحدة بادن الله تركيز ok
@@chewkililahwrassoulmohamed6298 ??
يعني أني دكتور عندي دائما عندي وعي بلمعده يعني اراقب المعده يصير عندي انقباض بلمعده يعني نفس العلاج
دكتورانا عندي قولون عصبي حيل متعبني كنت دائما مخنوقه ضيق بالتنفس اخذت تركيبه ادويه اتحسنت ولاكن عندي بلغم زايدومرات بلعومي احس مااصيط عليه بخيث اذااشرب شي مايدخل لمعدتي احس واديني اواي شي بجسمي يصيرعندي تنميل ام عدم الشعوربأعضاءجسمي فما السبب ياريت تجاوبني ..جزاك الله خيرا
انتي عندك مشكله عضويه هذا طبيب نفسي،
الله يشفيك يارب
شو يعني بلغم زايد وكيف حالك الان
دكتور انا انتهيت من الخوف مازال عندي قلق من التركيز مع الصوت هل لانو مازالت حالتي النفسية في مرحلة الشفاء او يعني ربما القلق هو الذي يجعلني اقول ان انا مركز على الصوت ما رايك
كيف تخلصت من الخوف
كيف تركز على الصوت
وش يعني تمنع الطقس؟ يعني تمنع الفعل؟
سلوك الي تساويه لمن تجي الافكار بهدف انك تقلل منها مثل انك تناقشها علشان تتريح احضر بي 3 فيديوهات قبل عن هاض الوسواس
ارجووووك ساعدني والله انا احس نفسي حتنقطع وتطلع لاكن حسيت قبل انوا قلبي جامد احسوا فاشل وخفت ونقطعلي تنفس حتى يجيني شعور بالموت والله خاايفي كتير وكلما تروح الحالة بكرى بتفكر الي وقعلي اخاف اقول هادي اشارة الموت والله خيفااا واطلع تفس واهبطه سااااااعدني اللله يخليك
.
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي
بارك الله فيك
اني ابلع ريق للأردي سبب لي للم بلمري شنو سبب
كيف صرت
دكتور ياريت تشرح عن كتلة الالم مع ذالك اني قريت معلومات من كتاب قوة الان و الارض الجديد لاكن مصار معي تغير اتمنه تعمل حلقه على هذا الموضوع
انت تقصد جسم الالم و ليس كتلة الالم لايكهارت تولي.
ايكهارت هو معلم روحاني و لا انصح به مطلقا لعلاج الوسواس القهري. نعم ان بعض محاضراته مفيدة للقلق و لكن ليس الوسواس القهري
Ocd Expert علاج الوسواس القهري
زين الوسواس مو نفسه التفكير اللا ارادي
وثاني شي هو يتبع نفس طرق العلاج مالتك
يعني هم يكول راقب الافكار لا تحكم فيها ولا تعلق وثالث شي شتنصحني امعام ايكهار لان اني اطبق كول محضراته وكتابه قوة الان
دكتور اعاني من وسواس قهري هل تعالجني الحجامة ام لا وهل دليل عندك الغاالي
السلام عليكم يادكتور ممكن سؤال هل عاينتم او تعرفون بعض الحالات التي شفيت من الوسواس القهري في الدين والعقيدة والدات الالهية والانبياء ولاشياء المتعلقة بالايمان بصفة عامة رغم فطرة طويلة مثلا 7 سنوات او اكثر؟ ممكن جواب وشكرا
وعليكم السلام و الرحمه يا اخي لماذا تعتقد انني عملت هذه الفديوات؟؟؟؟ اذا كان ليس هناك شفاء من الوسواس القهري؟ هناك نوع من الوسواس يكون حول العلاج و اذا ما كان هذا العلاج يشفي ام لا، اي ان سوألك هذا هو نفسه وسواس
Ocd Expert علاج الوسواس القهري
في الحقيقة يادكتور انا اعاني من هذه الوساوس وبقوة مند 7 سنوات وساوس متعلق بالدين بالله والايمان والعقيدة وانا اريد العلاج واريد ان اعرف هل هنالك فعلا حالات شفية تماما كمثل حالتي في الامور المتعلقة بالله والدين بصفة عامة ؟؟! وشكرا
Ocd Expert علاج الوسواس القهري وفالحقيقة يادكتور تكون هنالك اعراض لهذه الوساوس فحينما استيقظ صباحا احس بخوف رهيب فاغلب الاوقات وفي احيان يكون الوسواس اكثر شدة يوصلني الى القلق والاكتئاب الحاد
Ocd Expert علاج الوسواس القهري
اتمنى منكم بعض النصائح يادكتور جزاكم الله خيرا
Ocd Expert علاج الوسواس القهري دكتور جزاك الله خيرا علق على التلبينة النبوية والله بإذن الله أنها شافية من أعراض المرض الوسواس والاكتئاب واسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا أخي الكريم سليماني على الرد
دكتور
كيف اتخلص منها
اختي من شنو تعانين وراح منج هالشي او لا
لساني انحرف جهة اليمين مع دوخة وضباب بالعيون وصعوبة بالبلع ماذا افعل الله يجزيكم الخير ردو علي
كيف حالك حاليا
@@yasmineshalpy1124 على حالي ماتغير شي تركت شغلي والناس 😢
@@hamoda6sy639 ربنا يشفينا ويعافينا
@@yasmineshalpy1124 ليش سألت عن حالي في عندك حل وعلاح؟
@@hamoda6sy639 انا بسأل يمكن يكون حدا خف ويقدر يفيدنا
يادكتور جزاك الله كل خير انا متابع معك من اول فيديو في العلاج لكن عندي مشكلة اني انا كثير النسيان وعدد الفيديوهات كبير ماشاء الله هل احتاج كتابة جميع الفيديوهات في كراس ام اكتفي بالمشاهدة في الفيديوهات والتركيز على كتابة فيديوهات التمارين والخطوات الاربع ارجو ان تكون فهمت علي دكتور وجزاك الله خير الجزاء
دائما يجب عليك ان تكتب اي ملاحظه شعرت انها سببت لك فائده في كراس
ي شباب حبيت اعلمكم بسبت الوسواس حق تحرك اللسان وسيلان اللعاب المشكله ان في ناس الله يسامحهم من يوم حنى صغار يقولون تنفس مع خشمك وطلع الهوا من فمك ف الحمدلله طلعة المشكله من الشهيق والزفير اقسم ب الله استنشق الهوا مع خشمك وطلعه مع خشمك والله ثم والله يوم صرت اتنفس مع خشمي بي بدون الفم ثبت اللسان وقل العاب وانا مالي غير نص ساعه بس حبيت اعرف لوفي احد يفيدني هل عملية الشهيق والزفير تكون تدريب ل الرئتين او لازم تقعد عمرك كله فاك فمك
وبس انا احس والله واعلم ان في ناس كثرين وهم صغار سمعو قصة الشهيق والزفير وللحين يشهقون ويزفرون عاد حبيت اعلمكم وجربو نص ساعه تنفسو مع خشمكم بدون اخراج الهواء من الفم وادعو لوالديني معكم ❤️❤️
@@MuthnnaAttar
قصتي التالي يا جماعة الخير... ابتدت من شهرين و هي زيادة الوعي باللسان بعد المرور بمرحلة وحده كانت مدتها ٣ شهور نتجت عنها زيادة الوعي باللسان و اتوقع السبب كان السكوت مدة طويله ممكن لا أعلم...
المهم هل هناك شخص مر بهذه الحاله و اقصد اللسان، و ماهي الخطوات التي تم اتباعها للتخلص من هذه العاده
@@waelandaleiachannel2925 o
دكتور الذي عنده وسواس التنفس فعندما ياتيه الوسواس وينفذ الخطوات هل يستطيع اعاده التركيز على التنفس ويستمر تركيزه بقوه على التنفس مع الامتناع عن الطقس.
وايضا الذي عنده وسواس التنفس كيف يتعامل مع التمرين الثالث والرابع من الخطوه الاولى تمارين التنفس
وايضا كيف يتعامل مع تمارين التنفس في الخطوه الثالثه
على ما اضن تقدر تسوي اعادة تركيز على الاشي الي كنت تساويه قبل ماتجي الفكرة
دكتور من فضلك يعني الطرق الاربعه هي هم علاج فرط التركيز ؟؟او فرط الوعي
نعم هي علاج كل أنواع الوسواس
استاذ أنا لم افهم التمرين الأول هل نتعمد القيام بالأفعال ثم نعلق عليها او ننتظر أن تأتى الأفعال اعتباطيا ثم نعلق عليها وشكرا
لا يهم اعتباطيا او انت تعملها