ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на сыроедении (Пример 12)

МОРС облепиховый • Заготовка облепихи на ...
ПЫЛЬЦА \ ПЕРГА • Video
КАК ПРОРАСТИТЬ ГРЕЧКУ • САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ П...
МЕНЮ СЫРОЕДА 1 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ.Сырое...
МЕНЮ СЫРОЕДА 2 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 3 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на сы...
МЕНЮ СЫРОЕДА 4 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 5 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 6 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 7 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 8 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 9 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 10 • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ. Сыро...
МЕНЮ СЫРОЕДА 11 • Меню сыроеда 11
МЕНЮ СЫРОЕДА 12:
В этот раз утром я приготовила морс из облепихи. Сделала настой трав (сухие травы я заливаю горячей водой около 80 градусов и настаиваю пол часа примерно), в этот разу меня был тысячелистник, ромашка и мята. Дабавила к остывшему до теплого состояния настою кубик из замороженного сока и мякоти облепихи.Когда кубик растаял, размешала все это и выпила с ложечкой меда. Морс облепиховый приятен на вкус, кисловатый немного. Думаю, что это очень полезный напиток.
Затем, минут через 30-60 после облепихового морса съедаю пергу или пыльцу. Для меня эти продукты вкусны и желанны, как конфетки для ребенка. Прямо очень хочется их есть. Перга нравится больше даже в последнее время. Я насыпаю в баночку с горкой перги и ем потихоньку, рассасывая во рту небольшими порциями. Получается 20 грамм перги в день. Чтобы полностью наесться пергой или пыльцой, мне нужно за 1 раз съесть 40-50 грамм (я проверяла ) :-)
У меня есть подозрение, что вообще можно жить, питаясь только одной лишь пергой, например ))
Через часик после перги завтракаю. На завтрак у меня большая дыня. Сорт "Колхозница". Просто очищаю дыню от кожуры и нарезаю на кусочки, ем руками )
Очень вкусно. Этот сорт дыни отличается жесткостью мякоти и сладостью. Мягкие дыни, типа Торпеды мне нравятся меньше, да и они больше нахимичены, по ощущениям. От дыни Колхозницы ни разу не болел живот (как это бывает после арбузов иногда)
На обед большая тарелка из проростков гречки, своих огородных помидоров, огурчика, лука и приправы. Тарелка довольно большая, вам не вполне видно... Сюда поместилось 8 (!) помидоров, 1 огурец, 0,5 репчатого лука, 1/3- 1/2 стакана проросшей гречки. Все это полито свежеотжатым маслом тыквенных семечек. И это просто очень и очень вкусно. Можно сказать, что я объелась и думала, что в этот день не буду больше есть. Но вечером мне захотелось ещё чего-то
И хотя, можно было обойтись без этого, но я все же порезала авокадо и добавила к нему репчатый лучок, несколько крупных кристаллов соли, которые рассасывала в конце трапезы. Как-то раз попробовала это делать по совету Болотова и очень понравилось )
Заметила, что так пищеварение идет быстрее. И больше шансов лечь спать с пустым желудком. А я хорошо сплю только в том случае, если желудок пустой.