Selamlar güzeller güzeli Bende epeydir tartıya çıkmamıştim 3 kilo vermişim sevinçten zipladim kilomu sorma Diyet te yok kosturmaktan Senin yaşında cokkk kişiler aklı bir karış havada ortada geziyor hamarat becerikli çok ta güzelsin giyimin kusaminda gayet güzel ilham verici lüzumsuz alışverişin Yok maşallah Seni tanımadan bile en çok istediğim ev alman ve yeni ev turu yapman için sana hep dua ediyorum ❤️🥰
Aleyküm selam iyi vermişsin abla tebrik ederim devamı gelir inşallah çok teşekkür ederim abla çok saol Allah razı olsun beni çok mutlu ettin herşeyin hayırlısı inşallah öpüyorum çok🥰❤️
Elif bende bir haftadir yapiyorum aksam 5 den en gec 6 dan sonra kesinlikte kati gida tüketmiyorum kahvaltı yida 10 yada 11den once yapmiyorum yediklerimede dikkat ediyorum ama rejim yapmiyorum yani
Elif cim kötü yorum yapanları sakın kafana takma yazmak için yazıyorlar morel bozmak için amac bu zaten bosver. Bende aralıklı oruc ile 72 kilodan 58 e düştüm halen de sürdürülebilir devam ediyorum diyet kafasında değil saglıklı beslenme kafasında olmak şart👌Umarım bol eksili rakamları görürsün öpüyorum
@@elifinguncesi6767 görürsün canım benim niye görmeyesin 42 bedenden 36 beden düşmüşüm bırakır mıyım ben bu saglıklı zayıflama olayını zorlayan da birsey değil sürekli 5 öğün bilmem ne bana uymadı aralıklı oruc denemeyene kadar hep baska seyler denedim deneme yanılma olayı yaptım en son bunu yaptım 2 senedir koruyorum şükür:) Hem sünnet bu sekilde neyse sanada başarılar elifim
Elif hanım merhaba supurgenizin markası nedir vede memnunmusunuz bende almak istiyorum da o yüzden bilgilgilendirirseniz memnun olurum şimdiden teşekkürler🥰
aralıklı oruç ile 5 ay da 12 kilo verdim .16 saat 8 saat tok kalıyordum .8 saat de her şeyi yiyordum ekmek tatlı bu şekilde bile kilo verdim .18.00 da başlayıp ertesi gün 10.00 a kadar tek bir şey ağzıma koymadım
Ilk defa yorum yapiyorum sessiz takip edenlerdenizim kendimi yorum yapmak durumunda hissettim o oyle nasil yorum o yorumu yapan kisi evde full makyajli topuklu ayakkabi giyip fonlu saclarla dugunluk kiyafetlerinimi giyip duruyormus sonrada ev temizleyip yemek yapip camasirmi asiyormus o haliyle film cekilmiyor burda gunluk yasantilarini cekiyorlar gorumceleriyle kiyaslamak ne alaka elifcim iyi bir es amne ve ev hanimisin kiskananlar olur tabiki ayriva makyaja ve nakima ihtiyacin yok her halinle guzelsin Allah dogal guzellik vermis herkese nasip etmez buni takma kafana severek takip ediyorum boyle yorumlari yok say fesat insanlarin
Çok teşekkür ederim eksik olmayın bende anlamıyorum inanın yorum yazmak içinmi yoksa başka bir niyetlemi yazılıyor artık aklım ermiyor Rabbim akıl fikir versin ben yorumdum artık kendimi anlatmaktan eksik olmayın iyiki varsınız öpüyorum çok sevgilerle🥰❤️🌺
Elifciğim sen doğal halinle çok güzelsin boşver bebebeğim cekemeyenlere ne diyoruz anten taksınlar yada beğendiği insanları gitsin takip etsin ne kadar ayıp bir ev hanımısın annesin ne saçma sapan yorum yaa hiç takma güzelim güzeller güzeli tatlı Elifciğim sevgilerimle 🥰😇😊💗❤️💗🌺🌹🌷💐😊😘😘
Elif diyet yapma bence .zayiflayinca yuzun de cöküyor . Spora git ama diyet yapma gerek yok saten cok guzelsin gercekten gerek yok fasla zayiflama böyle kal. Seni seviyoruz
Gelin görünceye kıyaslamayın lütfen elif Allah bağışlasın iki yavrusu okulları eşi yanında Allah esirgesin işi çok olur hepimiz kadınız Yeşim bacım kızı büyük eşinde evde değil işi yarı yarıya az olur onun için kıyaslama yin adaletli olmak lazım
Hoşgeldin Evimin gülü ellerine sağlık tatlı çok güzel görünüyo yumurta kokarmi acaba irmikli tatlılara bayılırım oyüzden yapamıyorum yumurta kokar diye seni tebrik ediyorum elifcim iraden çok güzel ben olsam yerim valla tatlı zaten bu yuzdende 95kiloyum babicam bilmem böyle Of ya
Geçmiş olsun güzel insan 💫 hep salgın havaları. Allah hasta olanlara şifalar versin inşallah. Hele de minişler okula gidip geliyor. Allah hepimizi korusun inşallah ❤
Eline saglik elif bal parmak tatlin cok nefis oldu sagol formundasin sen yapinca insana kolay geliyo yapasi geliyosalon boyle cok guzel teşekkurler iyi geceler selamlar🧿❤☕🌲🌷
Günaydinlar elifcim vavvv süper görünüyor ellerine saglik afiyet olsun bu grip bu sene hiç gecmiyecek sanki çook kisi de ayni bogaz dan yakaliyor gercekten bak ne yap ben yapmiyorum çok iyi geliyor taze zencefil limon suyla kaynat icerken de bal ekle iciver hepinize saglikli günler diliyorum 🙏🌺🌸🍀🌺🌸
Hayır geceler canm Maşallah subhanallah düzenine İradene kafaya da yaparım dediği ni taviz vermeden yapıyorsun Ben buara hasta olunca gece gündüz meyva yemekle 2 kilo almisim😔😔
Merhaba canım əllərinə sağlık tatlın güzel görünüyor dietin de hayırlı olsun istediyin kiloya ulaşırsın İnşəAllah ben de kilo vermek istiyorum bakalım kadınların yaralı yeri bu kilolar 😀
Elifciğim seni çok beğeniyorum ve takdir ediyorum canım vallahi sana helal olsun dün değiştirdin koltuğu bugün de çektin bravo tek başına iyi yaptın canım o kazulet dediğiniz lambayı çok beğeniyorum aynından bende almayı düşünüyorum,bu tatlindan yapmıştım güzel olmuş du
Bende denedim aralıklı orucu seninki iyi benim denedigim 11kahvalti ara öğün sadece kahve yada bitki çayı yanında hiç birşey yok sen kuruyemiş yiyorsun akşam yemeği birdaha hiç birşey yok ertesi gün kahvaltı yapan kadar bana Zor geldi benimdi 7kilom var inşallah gider bıkkınlık geldi genç yeme yaşlanınca yeme ama yazık bize
Tatlın cok güzel ellerine saglık..Ben ancak şok diyetlerle zayıflayabiliyorum...yani aç kalmam lazım...diyetisyenle olmuyor daha cok midem acılıyor ...aralıklı orucu yapmıştım bende....söylenen sözlere üzülme kıskançlıktan başka bişey degil canım ..❤❤❤
Günaydın Elif hanımcım irmikli tatlıları çok severim bal parmak tatlısını çok güzel yaptın ahh güzel tatlılar yapıp yiyememek aynı dert bende de varr😇 Bende yapıyorum ama yememeye çalışıyorum😄 ellerine emeğine sağlık canım keyifle izledim Kocaeli'den sevgiler selamlar🤗🤗
Hayırlı günler elif'cim ellerine sağlık tatlı çok güzel olmuş kötü yorumlara takılma boşver ilk vloğundan beri seni izliyorum hiç değişmedin her zaman doğal davranıyorsun kimseyi kimseyle kıyaslamamak lazım herkesin ayrı huyu mizacı vardır bazıları doğal olmayı bazıları süsü püsü sever isteyen istediği kişiyi izlesin beğenmeyen niye izliyor anlamıyorum bu vloğu açıp kapamak bizim elimizde değilmi gelin görümce arasına girmek ne kadar yanlış neyse elif'cim seni her zaman takdir ediyorum böyle devam biz senin yanındayız İstanbul'dan selâmlar sevgiler 😘♥️
Hayırlı sabahlar güzellik ah bnde senin gibi azimli olsam kilo konusunda msallahcnmyaa valla ama böle iyisin gayet iyisin elifcim dahadakilo verme aman hayat kisa😔neolsa tabi saglikda onemli izlemeye.başladım günümüz aydın olsun tatlımm seviliyosunnn🙏💓💓💓
Azerbaycandan səlamlar Elifcim bən artıq 2 ildi aralıqlı orucdayım çox məmunum axşam yeməyin 5 ə kimi bitirirem çox xeyirlidi arlıqlı oruc həmdə saglıqlıdı👍😘
Elifcim aralıklı oruç çok iyi oluyor daha önce yapmıştım bende dur bende başlayayım tekrar aldık yine üç beş kilo 🙃ayrıca saçma yorumlara da takılma evin içinde makyajlı mi dolaşcan yorum yapan kendi evde öyle mi dolaşiyo acaba sizi bi birbirinize düşüremediler gorumcenlerle bosver
Evet iyi oluyor güzel kilo verdiriyor denemekte fayda var bencede maalesef böyle saçma yorumlar çıkabiliyor kesinlikle öyle bi bizi birbirimize düşüremediler rahat edemediler gerçekten ben anlamıyorum😊🥰❤️
Suyuda gündüz bolca icip aksama yakın sureden sonra su içimini azaltmak gerekirmiş vucut organlari dinlenmeye geçiyormuş hele hele meyve hic yenmemeliymis uykuya 10.30da yatmak uygunmus
Günaydın elifcim aralıklı oruç hakikaten işe yarıyor seninde söylediğin gibi akşam 6 dan sonra sıvı şeyler dışında hiç birşey yememek gerekiyor. Püf noktası bu aynen .Tatlın muhteşem görünüyor ellerine sağlık sevgiler canım. 😘😍
Hoşgeldin elif evlerimize ya bazı insanlar mutsuzluk abidesi resmen kalp kırmak neden 3 günlük dünyada mutlu olmak varken elif seni severek izliyorum gayette başarılısın tokadan başka bir séy takma kafana
Güzelim benim güzel yüreyin var senin❤ iyi ki paylaştın seninle bende başlıyorum diyete.İnşallah güzel sonuç alırız🤲.Bu arada tatlılarda enfes😋,ellerine sağlık hayatımm❤❤❤
Günaydın Elifcim güzel bir hafta olsun inşallah hepimiz için aralıklı oruç if bende yapıyorum yaklaşık iki aydan beri çok güzel gidiyor canım bu arada 70 kg gördüm tartıda çok mutluyum senin kilon zaten çok güzel iki çocuklu anne olarak kendi adıma yüzlü rakamlardan yetmişi görünce çok sevindim ay ne uzattım sana Denizliden kocaman sevgiler ❤️❤️❤️
@@elifinguncesi6767 yaklaşık 9 ay gibi bir sürede verdim Elifcim 105 ten düştüm şimdi yetmiş kusurlu birşey geliyorum valla bunu korusam yine yeter bana zorlukları oldu verirken tabii 🥰🥰🥰
Hayırlı akşamlar Elifim🤗🤗 ne yalan söylim bende berjerleri çam önüne yakıştırıyorum aynada ve kazulete oraya çok yakıştı👍Ay var ya sen kazulet dedin ne gülesim geldi canım lambader ne isim aldı😄o isimde nerden geldi biliyorum ☺️ sen nasıl seviyorsan nasıl istiyorsan öyle yap güzelim 😍 boşver söylenenleri hangi konuda olursa olsun kocaman öpüyorum kendinize iyi bakın hoşcakalın güzellerim😘😘😘💕💕💕
Yine seni görmeden iş yapamıyorum dişçiden geldim çekim yaptı dört çocukla artık düşün duşyaptığında muhakkak ceket giy üşütme Allah korusun seni ve aileni
Günaydın canım diyetin mübarek olsun 😅 biraz Karatay diyetine benzettim ben de yapıyorum kahvaltıyla akşam yemeği arasında çay kahve yada bitki.çayları içiliyor, yalnız karatayda ekmek hiç yok çok güzel kilo verenler var ,beni sorma ben takıldım sın aylar.herşey etken tabi ama akşamları biraz kaçamak yapıyorum bazen, neyse canım sen iradelisin amacına ulaşırsın inşallah tatlı da harika görünüyor ellerine sağlık afiyet olsun yiyenlere 🥰😘❤️
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
Selamlar güzeller güzeli
Bende epeydir tartıya çıkmamıştim 3 kilo vermişim sevinçten zipladim kilomu sorma
Diyet te yok kosturmaktan
Senin yaşında cokkk kişiler aklı bir karış havada ortada geziyor hamarat becerikli çok ta güzelsin giyimin kusaminda gayet güzel ilham verici lüzumsuz alışverişin Yok maşallah
Seni tanımadan bile en çok istediğim ev alman ve yeni ev turu yapman için sana hep dua ediyorum ❤️🥰
Aleyküm selam iyi vermişsin abla tebrik ederim devamı gelir inşallah çok teşekkür ederim abla çok saol Allah razı olsun beni çok mutlu ettin herşeyin hayırlısı inşallah öpüyorum çok🥰❤️
❤️
Ocağını neyle siliyorsun hep tertemiz oluyo
Cif krem sprey bu aralar favorim o
Günaydın canım bende ayran detoks u yaptım o bitti bugün bende başlıyom aralıklı oruca daha önce yaptım bir ayda 4.5 kilo vermiştim
Elif bende bir haftadir yapiyorum aksam 5 den en gec 6 dan sonra kesinlikte kati gida tüketmiyorum kahvaltı yida 10 yada 11den once yapmiyorum yediklerimede dikkat ediyorum ama rejim yapmiyorum yani
Elif cim kötü yorum yapanları sakın kafana takma yazmak için yazıyorlar morel bozmak için amac bu zaten bosver. Bende aralıklı oruc ile 72 kilodan 58 e düştüm halen de sürdürülebilir devam ediyorum diyet kafasında değil saglıklı beslenme kafasında olmak şart👌Umarım bol eksili rakamları görürsün öpüyorum
Maşallah inş bende 58 görürüm çok teşekkür ederim bu arada 😇💐
@@elifinguncesi6767 görürsün canım benim niye görmeyesin 42 bedenden 36 beden düşmüşüm bırakır mıyım ben bu saglıklı zayıflama olayını zorlayan da birsey değil sürekli 5 öğün bilmem ne bana uymadı aralıklı oruc denemeyene kadar hep baska seyler denedim deneme yanılma olayı yaptım en son bunu yaptım 2 senedir koruyorum şükür:) Hem sünnet bu sekilde neyse sanada başarılar elifim
Elifcim merak ettim nasıl bir yorum geldi..okudum biraz ama göremedim...yarın paylaşırsın...☺️luzumsuz çok 😁💕💕💕hayırlı geceler 💕
Elif diyetini paylaşman bizede motive oluyor senin önünde bende başladım☺️
Okadar sacma bir yorumki elifcim sen herhalinde cok güzel bir kadinsin yerine göre de çok bakimli bir hanımsın
Teşekkür ederim canım eksik olma🥰
Elifcim teşekkür ederim sana sayende bende başladım benim yolum çok uzun inşallah hedef kilomuza düşeriz.sanada başarılar dilerim.😘
Rica ederim canım inşallah hep beraber veririz kiloları hayırlısıyla kolay gelsin sanada canım🥰😊
Elif hanım merhaba supurgenizin markası nedir vede memnunmusunuz bende almak istiyorum da o yüzden bilgilgilendirirseniz memnun olurum şimdiden teşekkürler🥰
Philips pro max diye geçiyor iki senedir kullanıyorum çok memnunum bir sorun yaşamadım çekim gücünde azalma felan olmadı
Günaydın cnm aralıklı oruç çok güzel bir yöntem bende yapıyorum çok memnunum devam 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ellerine sağlık Elifim bu tatlıyı ben birkaç kez yaptım olmadı 🤷♀️
Bence cok spor giyiniyordunuz zaten cok güzelsiniz bence fazlası gerek yok cnm ellerine sağlık parmak tatlisi hos olmus
Çok teşekkür ederim ☺️
aralıklı oruç ile 5 ay da 12 kilo verdim .16 saat 8 saat tok kalıyordum .8 saat de her şeyi yiyordum ekmek tatlı bu şekilde bile kilo verdim .18.00 da başlayıp ertesi gün 10.00 a kadar tek bir şey ağzıma koymadım
Maşallah çok güzel 👍
Ilk defa yorum yapiyorum sessiz takip edenlerdenizim kendimi yorum yapmak durumunda hissettim o oyle nasil yorum o yorumu yapan kisi evde full makyajli topuklu ayakkabi giyip fonlu saclarla dugunluk kiyafetlerinimi giyip duruyormus sonrada ev temizleyip yemek yapip camasirmi asiyormus o haliyle film cekilmiyor burda gunluk yasantilarini cekiyorlar gorumceleriyle kiyaslamak ne alaka elifcim iyi bir es amne ve ev hanimisin kiskananlar olur tabiki ayriva makyaja ve nakima ihtiyacin yok her halinle guzelsin Allah dogal guzellik vermis herkese nasip etmez buni takma kafana severek takip ediyorum boyle yorumlari yok say fesat insanlarin
Çok teşekkür ederim eksik olmayın bende anlamıyorum inanın yorum yazmak içinmi yoksa başka bir niyetlemi yazılıyor artık aklım ermiyor Rabbim akıl fikir versin ben yorumdum artık kendimi anlatmaktan eksik olmayın iyiki varsınız öpüyorum çok sevgilerle🥰❤️🌺
Elifciğim sen doğal halinle çok güzelsin boşver bebebeğim cekemeyenlere ne diyoruz anten taksınlar yada beğendiği insanları gitsin takip etsin ne kadar ayıp bir ev hanımısın annesin ne saçma sapan yorum yaa hiç takma güzelim güzeller güzeli tatlı Elifciğim sevgilerimle 🥰😇😊💗❤️💗🌺🌹🌷💐😊😘😘
Ye kız ben dayanamıyorum her zaman diyet yapicam diyorum yine çok yiyorum nolucak bu halim ekmeksiz doyulmuyor yandım valla
😁😁valla bizim diyetlerimiz bitmez hep aynı canım😊🥰
Burdan devam
Elif diyet yapma bence .zayiflayinca yuzun de cöküyor . Spora git ama diyet yapma gerek yok saten cok guzelsin gercekten gerek yok fasla zayiflama böyle kal. Seni seviyoruz
Sağol canım
Aralıklı oruç yaparken tatlı ve hamur işi tuketiyormusunuz
Hayır tabiki
Gelin görünceye kıyaslamayın lütfen elif Allah bağışlasın iki yavrusu okulları eşi yanında Allah esirgesin işi çok olur hepimiz kadınız Yeşim bacım kızı büyük eşinde evde değil işi yarı yarıya az olur onun için kıyaslama yin adaletli olmak lazım
Teşekkür ederim abla benimde asıl kızdığım nokta beni görümcelerimle kıyaslamak ben anlamadım bizi karşı karşıya getirmek istiyorlar şaşırıyorum artık
Hoşgeldin Evimin gülü ellerine sağlık tatlı çok güzel görünüyo yumurta kokarmi acaba irmikli tatlılara bayılırım oyüzden yapamıyorum yumurta kokar diye seni tebrik ediyorum elifcim iraden çok güzel ben olsam yerim valla tatlı zaten bu yuzdende 95kiloyum babicam bilmem böyle Of ya
Kokmuyor yumurta canım
Kız Elif 6 yıl sonra tartıda bu gün 70 kilo yu gördüm çok mutlu oldum valla 🥰
Harika 🤩
Geçmiş olsun güzel insan 💫 hep salgın havaları. Allah hasta olanlara şifalar versin inşallah. Hele de minişler okula gidip geliyor. Allah hepimizi korusun inşallah ❤
Çok teşekkür ederim evet maalesef herkes hasta salgın var bayağı Amin cümlemizi korusun Rabbim🤲🥰❤️
Eline saglik elif bal parmak tatlin cok nefis oldu sagol formundasin sen yapinca insana kolay geliyo yapasi geliyosalon boyle cok guzel teşekkurler iyi geceler selamlar🧿❤☕🌲🌷
Günaydın Elif tatlin çok güzel oldu bende yapayım bari benim çocuklarım da çok seviyor tatlıyı
🤣🙈🤣🤣🤣🤣 bizde 6 dan sonra yiyoruz ama şükür kilo lar eskisi gibi değil iyi
Evde isem hergun 15:30 larda mutlaka nescafe ve yanında tatlı
Elifcim merhaba canim keşke aralikli oruç günlüğüm olarak yapsan vlogları seninle birlikte bizde başladik yeek içmek olarak neler yiyorsun paylaşırmısın hayırlısı olsun ♥️
Merhabalar canım elinden geldiği kadar paylaşıyorum teşekkür ederim saol canım🥰❤️
Elinize sağlık
Teşekkür ederim canım
Doğallığını bende çok seviyorum.Tum güzel dileklere katılıyorum.opuyorum çok♥️😘
Çok teşekkür ederim ☺️
Günaydinlar elifcim vavvv süper görünüyor ellerine saglik afiyet olsun bu grip bu sene hiç gecmiyecek sanki çook kisi de ayni bogaz dan yakaliyor gercekten bak ne yap ben yapmiyorum çok iyi geliyor taze zencefil limon suyla kaynat icerken de bal ekle iciver hepinize saglikli günler diliyorum 🙏🌺🌸🍀🌺🌸
Günaydınlar teşekkür ederim evet bu sene grip kötü vurdu herkesi herkes hasta çok saol abla sizede sağlıklı günler dilerim öpüyorum❤️🌺❤️
kadin kadinin dusmani ne guzel hanim hanim ev hanimi yesim hanimda evde dobliyeslemi dolosiyo kiskanclik birde bu tarif seker pareyle aynisi
Elifçiğim ben 1 haftada 2 kilo vermiştim aralıklı oruçla vede çalışıyodum,sende verirsin drenç kilosu felan kalmıyo valla
Güzel vermişsin canım birde çalışırken👍bende istediğim şekilde veririm inşallah aynen canım kalmıyo😊🥰
Hayırlı akşamlar canım tatlı nefis görünüyor ellerine sağlık afiyet şifa olsun kolay gelsin canım ❤️😘
Günaydın hayırlı sabahlar olsun.
Hayır geceler canm Maşallah subhanallah düzenine İradene kafaya da yaparım dediği ni taviz vermeden yapıyorsun Ben buara hasta olunca gece gündüz meyva yemekle 2 kilo almisim😔😔
Hayırlı geceler canım evet kafaya koydum mu yapıyorum yoksa ucunu kaçırdık mı tutamıyorum canım hayatımız kilo al kilo verle geçiyor canım😊😊🥰
Elifcim mera supurgenden memnunmusun markasi ne orenebilirmiyim
Memnunum canım markası Philips speedpro max modeli
Elif hanım doktor Mustafa Üye yi takip etmenizi isterim çok yararlı bilgiler veriyor. Çok kilo veren kişiler oluyor ve paylaşıyorlar
Bakarım canım sağol
Merhaba canım əllərinə sağlık tatlın güzel görünüyor dietin de hayırlı olsun istediyin kiloya ulaşırsın İnşəAllah ben de kilo vermek istiyorum bakalım kadınların yaralı yeri bu kilolar 😀
Merhabalar canım teşekkür ederim inşallah sende istediğin kilona ulaşırsın kesinlikle öyle canım😊🥰
Elifcim süpürge den memnunmusun özellikle halıları kaldırıyormu bu kestirme olanları
Memnunum canım çok aşırı kaldırma yapmaz bunlar ama çok güzel alıyor tozları🥰
İnşallah bankada nasip olur
İnşallah Rabbim nasip etsin sizede
Elifciğim seni çok beğeniyorum ve takdir ediyorum canım vallahi sana helal olsun dün değiştirdin koltuğu bugün de çektin bravo tek başına iyi yaptın canım o kazulet dediğiniz lambayı çok beğeniyorum aynından bende almayı düşünüyorum,bu tatlindan yapmıştım güzel olmuş du
Çok teşekkür ederim canım benim çok saol bende seviyorum kazuletimi canım akşamları hep onu kullanıyoruz zaten🥰
Herkesin alışkanlığı kızım da loş ışık sever ben de asla loş ışıkta duramam gazino gibi heryer açık olur 🙈
Selam elifcim bende yapiram 2kq verdim 7gune
Bende denedim aralıklı orucu seninki iyi benim denedigim 11kahvalti ara öğün sadece kahve yada bitki çayı yanında hiç birşey yok sen kuruyemiş yiyorsun akşam yemeği birdaha hiç birşey yok ertesi gün kahvaltı yapan kadar bana Zor geldi benimdi 7kilom var inşallah gider bıkkınlık geldi genç yeme yaşlanınca yeme ama yazık bize
Evet seninki biraz daha ağırmış umarım hep beraber veririz kiloları hayatımız rejimlerle geçiyor artık sağlık olsun😊🥰
Kolay gelsin eline emeğine sağlık arkadaşım kanalınıza abone oldum
Teşekkür ederim saol canım
Günaydın canım tatlıyı senden görmüştüm denemiştim çok güzel oluyor bende seviyorum 😘💗
Aynen ramazanda bayramlarda hep yaparımm
Ellerine saglik elifcigim tatli güzel görü nüyo
Günaydın canım evet aralıklı orucu bende yapmıştım çok faydasını gördüm vücudumdaki şişkinlik filan gitmişti birde sabah kalktığımda aç karnı su içtim birde bölgesel sipor yaptım evde çokta faydasını gördüm canım selamlar. 🤗😘🥰
Üç gün oldu benimde hafifledim valla
Günaydın elificim sisiz çok seviyorum saygılar sevgiler öpüyorum
Günaydınlar çok teşekkür ederim bende sizleri seviyorum saygılar sevgiler bizdende bende öpüyorum🥰
Elif her zamanki gibi enerji dolusun daim etsin almnyadan sevgiler selamlar 🤲🪴🌼🪴🌼
Selamlar sevgiler canım
Elif abla mandalina portakal ye iyi gelir c vitamini
Mandalina tüketiyorum saol canım🥰❤️
🍀🍀🍀
Tatlın cok güzel ellerine saglık..Ben ancak şok diyetlerle zayıflayabiliyorum...yani aç kalmam lazım...diyetisyenle olmuyor daha cok midem acılıyor ...aralıklı orucu yapmıştım bende....söylenen sözlere üzülme kıskançlıktan başka bişey degil canım ..❤❤❤
🥰❤️🥰❤️
Benimde diyete baslamam lazim 😅 bakalim belki seninle gaza gelirim zayiflarim elifcim
😀😀😀👍
Günaydın Elif hanımcım irmikli tatlıları çok severim bal parmak tatlısını çok güzel yaptın ahh güzel tatlılar yapıp yiyememek aynı dert bende de varr😇 Bende yapıyorum ama yememeye çalışıyorum😄 ellerine emeğine sağlık canım keyifle izledim Kocaeli'den sevgiler selamlar🤗🤗
Günaydin Elifcim seni izleyince motivem artiyor bende bugün basliyim artik aralikli orucuma kisin kilolor alip gidiyo basini sevgiler Almanyadan😘
Selamlar sevgiler
Hayırlı günler elif'cim ellerine sağlık tatlı çok güzel olmuş kötü yorumlara takılma boşver ilk vloğundan beri seni izliyorum hiç değişmedin her zaman doğal davranıyorsun kimseyi kimseyle kıyaslamamak lazım herkesin ayrı huyu mizacı vardır bazıları doğal olmayı bazıları süsü püsü sever isteyen istediği kişiyi izlesin beğenmeyen niye izliyor anlamıyorum bu vloğu açıp kapamak bizim elimizde değilmi gelin görümce arasına girmek ne kadar yanlış neyse elif'cim seni her zaman takdir ediyorum böyle devam biz senin yanındayız İstanbul'dan selâmlar sevgiler 😘♥️
Çok teşekkür ederim ☺️ eksik olmayın
Hayırlı sabahlar güzellik ah bnde senin gibi azimli olsam kilo konusunda msallahcnmyaa valla ama böle iyisin gayet iyisin elifcim dahadakilo verme aman hayat kisa😔neolsa tabi saglikda onemli izlemeye.başladım günümüz aydın olsun tatlımm seviliyosunnn🙏💓💓💓
Hayırlı sabahlar oğlunun hesabından yazıyorum ben anlsmiyom bu arucu bana anlatirmisin rica etsem
Videoda mantığını baya söyledim aslında onun dışında anlatacağım birşey yokki canım
Azerbaycandan səlamlar Elifcim bən artıq 2 ildi aralıqlı orucdayım çox məmunum axşam yeməyin 5 ə kimi bitirirem çox xeyirlidi arlıqlı oruc həmdə saglıqlıdı👍😘
Günaydın güzel yüreklimmmm🌹❣️
Hoşgeldin 🤗
Soguk ve karli ingiltereden kucak dolusu sevgiler kalp vs atamiyorum canim telefonda bi sorun var ama anlamadik optum guzel kizim iyi gunler
Hoşgeldin abla bizdende selamlar sevgiler canın saolsun abla bende öpüyorum çok iyigünler🥰❤️
Elifcim aralıklı oruç çok iyi oluyor daha önce yapmıştım bende dur bende başlayayım tekrar aldık yine üç beş kilo 🙃ayrıca saçma yorumlara da takılma evin içinde makyajlı mi dolaşcan yorum yapan kendi evde öyle mi dolaşiyo acaba sizi bi birbirinize düşüremediler gorumcenlerle bosver
Evet iyi oluyor güzel kilo verdiriyor denemekte fayda var bencede maalesef böyle saçma yorumlar çıkabiliyor kesinlikle öyle bi bizi birbirimize düşüremediler rahat edemediler gerçekten ben anlamıyorum😊🥰❤️
@@elifinguncesi6767 takılma canım boşver neleri düşünüyorlar nasıl kıyaslıyorlar ben şaşırıyorum valla kırk düşünsem aklıma gelmez
Günaydın elifcim balparmak tatlısını eski vloglarından yapmıştım ilk harika oluyor ☺️☺️💜😘
Günaydın Elif kablosuz süpürgenin markası ne yazabilir misin 😊birde memnun musun?
Philips aynen iki sene oldu memnunum
@@elifinguncesi6767 teşekkürler ederim 🌹
Berjerler olması gerektıgı yerseler ✔️
Evet benimde içime sindi böyle🥰
@@elifinguncesi6767 Elif hanım kolıdırunuzu ve y. Odanızı n nasıl olduğunu bılmıyorum bı denesenızmı ayna ıçın
Koridor karanlık orda büyük boy aynam var zaten benim ayakkabılığa ait bana Işık güzel alan bir yer lazım yatak odam da alan yok
Elif kioya takilma zannedersem balik etisin ögünlerini aksatma vitamin al bol hareketlisin zaten degilmi canim 🥰🥰🌺
Balık etlimi Elif 😅
Suyuda gündüz bolca icip aksama yakın sureden sonra su içimini azaltmak gerekirmiş vucut organlari dinlenmeye geçiyormuş hele hele meyve hic yenmemeliymis uykuya 10.30da yatmak uygunmus
😊😊😊
Çiçekle lambaderin yerini değiştirebilirsin elif abla daha güzel olur
Benim izlediğim youtuber anneler doğallar misal anne günlüğü.
Elifcim gunaydin aralıklı oruç zayıflamak icin en ideali 👍
Günaydın elifcim aralıklı oruç hakikaten işe yarıyor seninde söylediğin gibi akşam 6 dan sonra sıvı şeyler dışında hiç birşey yememek gerekiyor. Püf noktası bu aynen .Tatlın muhteşem görünüyor ellerine sağlık sevgiler canım. 😘😍
Sağolasın canım
Hadi bakalım Elif'in yeni diyet süreci hepimize hayırlı uğurlu olsun
😀😀😀
@@elifinguncesi6767 canım benim 💞 kızım şuan yiyerek zayıflıyor 7 kilo verdi 1 ay olmadı
Çok diyetler denedi hiç sonuç alamamışdi
@@emine5833 aralıklı oruç mu yapıyor Emine hanım
@@emine5833 Merhaba.Paylaşa bilirmisiniz?
@@emine5833 nasıl verdi biraz açıklarmısınız
Eline saglik elifff cok güzel oldu balparmak 😋😍🥰
Teşekkür ederim🥰❤️
Böyle basit yorumları kafana takma canım Elif'im ❤️ keşke herkes senin gibi işinde gücünde olsa seni çok seviyorum 💚💚💚💚💚💚💚
Saçma saçma yorumlar işte sorma canım nelerle uğraşıyoruz çok teşekkür ederim saol canım bende sizleri seviyorum🥰❤️❤️
Iyi haftalar sağlıklı haftalar diliyorum elifcim.
Çok teşekkür ederim canım sizede hayırlı güzel bir hafta dilerim🥰
Elifcim güzel zayiflamişsin tiolarindan bizede ver bizde zayiflyalim
Teşekkür ederim canım elimden geldiğince paylaşmaya çalışıyorum hep beraber veririz inşallah🥰
Bal parmak bayilirim 😇😅
🌺😘
🥰❤️🌺
Elifcigim kim ne derse desin harika sin canim sirf yorum yapmak morel bozmak icin yaziyolar takma kafana canim sen zaten herhalinle harikasin 😘😘❤❤👍
Sizin buyugunuzum her gün ilk sizi seyredirdim ama yorum yazmazdim aboneydim. Ama neyse
Kusura bakmayın yanlışlıkla sizi kırdıysam
Günaydın elifcim hoşgeldin 💐
🥰🥰🥰🥰😍😍😍
Günaydın elifcigim kolay gelsin eline sağlık afiyet olsun
Hoşgeldin elif evlerimize ya bazı insanlar mutsuzluk abidesi resmen kalp kırmak neden 3 günlük dünyada mutlu olmak varken elif seni severek izliyorum gayette başarılısın tokadan başka bir séy takma kafana
Hoşbuldum teşekkür ederim maalesef öyle anlamıyorum saçma sapan yorumlar işte çok saolun eksik olmayın öpüyorum🥰❤️
Günaydin güzellik 🤩😍
Abla diyetlerini kilonu paylas bizle lutfen. Bizede fikir olur.aralikli oruc super kilo verdirir
Elif hanım sizi her gün sabah izlerdim severek takip ediyordum neden saçma buldunuz acaba anlamış olabilirim kötü bişey soylenedimki
Teşekkür ederim saolun Neyi saçma buldum anlamadım belki bende yanlış anlamış olabilirim bugün kafam allak bullak oldu zaten
😘😘✋
🙋💐💐💐💐💐💙
🥰❤️🌺
Ben bu tatlıyı cevizli yapıyorum elifcim daha güzel oluyor bizde çok severiz bunu ellerine sağlık canim
Cevizlide yaparız aynen canım rıza sade daha çok seviyor
Güzelim benim güzel yüreyin var senin❤ iyi ki paylaştın seninle bende başlıyorum diyete.İnşallah güzel sonuç alırız🤲.Bu arada tatlılarda enfes😋,ellerine sağlık hayatımm❤❤❤
Hadi bakalım hayırlısı olsun canım
Günaydın Elifcim güzel bir hafta olsun inşallah hepimiz için aralıklı oruç if bende yapıyorum yaklaşık iki aydan beri çok güzel gidiyor canım bu arada 70 kg gördüm tartıda çok mutluyum senin kilon zaten çok güzel iki çocuklu anne olarak kendi adıma yüzlü rakamlardan yetmişi görünce çok sevindim ay ne uzattım sana Denizliden kocaman sevgiler ❤️❤️❤️
Maşallah güzel vermişsiniz hicran hanım tebrikler
@@elifinguncesi6767 yaklaşık 9 ay gibi bir sürede verdim Elifcim 105 ten düştüm şimdi yetmiş kusurlu birşey geliyorum valla bunu korusam yine yeter bana zorlukları oldu verirken tabii 🥰🥰🥰
🌷💕🥰🌺❣️
🥰❤️🌺
Hayırlı akşamlar Elifim🤗🤗 ne yalan söylim bende berjerleri çam önüne yakıştırıyorum aynada ve kazulete oraya çok yakıştı👍Ay var ya sen kazulet dedin ne gülesim geldi canım lambader ne isim aldı😄o isimde nerden geldi biliyorum ☺️ sen nasıl seviyorsan nasıl istiyorsan öyle yap güzelim 😍 boşver söylenenleri hangi konuda olursa olsun kocaman öpüyorum kendinize iyi bakın hoşcakalın güzellerim😘😘😘💕💕💕
Sağol abla eksik olma kendine iyi bak görüşürüz 👋
Yine seni görmeden iş yapamıyorum dişçiden geldim çekim yaptı dört çocukla artık düşün duşyaptığında muhakkak ceket giy üşütme Allah korusun seni ve aileni
Geçmiş olsun canım sağol dikkat et kendine
simdi kac kilosun abla
Canım videoda dedim ya biraz verince söylerim diye 😀😀işte bundan burda söylemek istemiyordum sürekli kilom soruluyor stres oluyorum
😍♥️♥️♥️♥️
İyi akşamlar elifim sen her halinle güzel bir eş Anne gelin ve evlatsın maşallah🤲👍💜🙋♀️🧿
İyi akşamlar abla çok teşekkür ederim eksik olma öpüyorum🥰❤️🌺
Elif bende diyete başlamak istiyordum motive ettin beni inşallah yapabilirim 🙏🏻💓
İnş hayırlısı olsun canım
Günaydın canım diyetin mübarek olsun 😅 biraz Karatay diyetine benzettim ben de yapıyorum kahvaltıyla akşam yemeği arasında çay kahve yada bitki.çayları içiliyor, yalnız karatayda ekmek hiç yok çok güzel kilo verenler var ,beni sorma ben takıldım sın aylar.herşey etken tabi ama akşamları biraz kaçamak yapıyorum bazen, neyse canım sen iradelisin amacına ulaşırsın inşallah tatlı da harika görünüyor ellerine sağlık afiyet olsun yiyenlere 🥰😘❤️
İnş canım hayırlısı olsun