Образцы здоровых отношений. Где их брать?
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- В этом видео я рассказываю о том, что мы воспитываемся на моделях нездоровой любви. На чём тогда основываться, строя свои отношения?
Я выделила три опорные точки:
Первое. Личная психотерапия.
Второе. Поиск здоровых образцов из своего окружения.
Третье. Вырабатывать свои, используя различные техники (визуализация, когнитивные упражнения, рефлексия).
Это начало серии видео, где я буду раскрывать показатели здоровых отношений в браке, на которые можно ориентироваться.
Предлагаю познакомиться с чек-листом «15 мыслей о партнёрстве». Это мои выводы на основе профессионального и личного опыта о том, как должны строиться отношения, в которых люди усиливают, а не истощают друг друга.
Переходите по ссылке и читайте: admakina.ru/ch...
Татьяна, тема интереснейшая и важная. Очень актуальная лично для меня. Благодарю.
Спасибо за тёплые слова)
Татьяна, спасибо, что раскрываете такую важную тему! Если найдете пример здоровых отношений в кино или книгах, буду рада знать) для себя открыла пару Рендала и Бетт в сериале «This is us». Оттуда же понравилась пара Джека и Ребекки.
Мне кажется, что примерами здоровых отношений можно назвать пары главных героев в книгах Стивена Кинга. Например, из недавно мною прочитанных, "Противостояние". И в цикле "Темная башня" - Эдди и Сюзанна (но этот цикл ещё не дочитала, может и нет) 😂
Вообще это тяжёлая работа строить здоровые отношения. Это работа партнёров, в первую очередь. А не перестраивание одним другого. И тут нужно работать не только над отношениями, но и над самим собой: с умением говорить и слышать другого, принимать свои сильные и слабые стороны, слушать свои желания, быть понимающим к другому и желать изменений не ради другого или пары, а ради счастливого себя в этих отношениях.
На личном опыте поняла, что без работы со специалистом тут никак самому: хоть сто раз порефлексируй, почитай книги, пойми и измени что-то. Нужен человек, который изменит фокус взгляда на другой аспект, который мы не замечаем самостоятельно
Спасибо за ваши видео, Татьяна! Хорошие мысли. С удовольствием смотрю ваши видео ❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ведете ли вы психологические группы ?
@@ollywang99 нет, только индивидуальная работа пока