Boas Bruno, alguém me sabe dizer que suplemententação é aconselhada no início? Eu estava a ver a proteína e não sei se bcaa é importante. Já agora quais são os melhores sabores de proteína para vocês? Agradecia se alguém pudesse ajudar.
Recomendo apenas creatina, e talvez omega-3 e multivitaminico para a saúde no geral. BCAA é dinheiro jogado fora, e o whey podes comprar mas se tens tempo para comer proteína sólida, como em ovos, frango etç e consegues atingir a proteína necessária com os alimentos n é realmente necessária, mas pds comprar.
Crlh vocês até metem nojo se alguém andasse a gastar dinheiro a torto e a direito até isso era motivo para por na "lista negra" vocês não perdoam ninguém foi ele o único que achou caro ?! Vocês gostam e de alfinetar todos 😅😅😅🙄🙄
Mano um gajo vai de ferias para gastar eu vou de ferias para um hotel sempre mas a cenas que os meus pais compram a preços carros que nunca davam em Portugal toda gente é assim quem vai de férias no caso
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Com motas nao se brinca Mota, pode correr bem mal, e depois nao ha volta a dar. Abraço!
Mais um vídeo top! As imagem de drone estão incríveis...
allspeed tem um r8 mas queixa se do preço da comida? entao mas...... é mesmo aparencias só xD
Tem de poupar para os 6€ de gota
alimenta-se a pão e água para poder pagar o carro 😂😂
Ele não pode comer para ter dinheiro para a gasolina 😂 (se ele vê isto, no próximo vídeo já vai mandar uma boca como tem feito sempre)
Verdade
Ó mano n é por ter um bom carro q vqi gastar 3,50€ por uma lata de coca mano, fds tenham cabeça
A Cara do Wesley é bué engraçada
Grande Mota abraço 💪
Muito bom vídeo!
16:14 Olha a cara do Fará ahaha
Mas que vídeo Mota. Nem pareceu um video de 25 min. 💪🏼💙
21:21 O Tiagowski de olho no niga que ia a passar 😄
Adoro os teus videos
Gravações incriveis
Grande mota💪
Depois do restaurante tavam todos com bruta de moca
MOTA ANDAR DE MOTA 🏍
Quem sintio um arrepio no corpo ao ver o escaldão do Bruno, deixa like.
5:15 morri ahahahahaha.
Ai ai a Catarina😂🤣😂🤣
a ver se aprendes com esse bronze hahahaha , sempre a usar cabeadas é o que dá
Já tive aí e a água é muito quentinha.
Mais rápido que a a notificacao
Boas férias para vocês!🙏🤩👍
Top
21:21 racismo do vskizinho
Oh mano ahhaha quando nao tens nada para dizer cala-te
👍👍
Boas Bruno, alguém me sabe dizer que suplemententação é aconselhada no início? Eu estava a ver a proteína e não sei se bcaa é importante. Já agora quais são os melhores sabores de proteína para vocês?
Agradecia se alguém pudesse ajudar.
Aproveito também por perguntar sobre a creatina, o que dizem?
Recomendo apenas creatina, e talvez omega-3 e multivitaminico para a saúde no geral. BCAA é dinheiro jogado fora, e o whey podes comprar mas se tens tempo para comer proteína sólida, como em ovos, frango etç e consegues atingir a proteína necessária com os alimentos n é realmente necessária, mas pds comprar.
Ultras? E é do cartão de adepto
3
Reis
MC visk?
Bruno Mota mas
First
16:53 bom🍑🔥
Nunca viste um? Tem respeito
50
Esse vski... Que nojo
Crlh vocês até metem nojo se alguém andasse a gastar dinheiro a torto e a direito até isso era motivo para por na "lista negra" vocês não perdoam ninguém foi ele o único que achou caro ?! Vocês gostam e de alfinetar todos 😅😅😅🙄🙄
Mano um gajo vai de ferias para gastar eu vou de ferias para um hotel sempre mas a cenas que os meus pais compram a preços carros que nunca davam em Portugal toda gente é assim quem vai de férias no caso
Adoro os teus vídeos