A caminhada é ótimo para quem quer sair do sedentarismo, antes de avançar para um esporte ou academia, você está cuidando do seu corpo, sentindo o ar livre, as paisagens, espairecendo a mente... Me fez muito bem e eu indico muito!
Só uma dica , quando for cortar os alimentos fazer tipo uma concha com as mãos, no caso não deixar as pontas dos dedos esticados. Assim evita de algum acidente. Amo seus conteúdos ❤😊
Sempre quando eu posso e lembro, claro! Venho assistir os conteúdos seu #Ana e vou descrever uma coisa: Seus conteúdos são maravilhosos. Nos traz uma leveza que só vendo.
Ana, você passou uma energia muito boa e um alto astral nas cenas de treino! Embora você tenha dito que está no processo de aprender a gostar de se exercitar, senti/vi muita energia e perseverança! Que Deus abençoe sempre você, toda a sua família e todos nós!!!! 🙌🙏✨❤️🥰
❤❤❤ GENTEEE QUANTO AMORR!! Que momentos incríveis, comecei o vídeo ansiosa, e terminei em lágrimas e risadas!! Sem palavras pra descrever esse amor q eles tem❤❤❤
Uma das minhas metas para 2024 é me arrumar pra viver. E também comecei a executar desde ontem e sim atraí novos bons hábitos. Também tenho muita dificuldade com questão de exercícios. Esperado o seu vídeo de metas pra o ano que vem. 😊
eu sempre penso em comentar isso em todo vídeo, mas eu realmente acho que vocês deveriam investir no Bielzinho musicalmente. a noção de ritmo que ele tem é muito boa, e ele parece gostar muito de instrumentos de percussão (ou só de batucar nas coisas mesmo kkkkk). percebo que vocês já colocam muita música pra eles, são bem afinados e estão sempre cantando pra eles, incentivam eles a brincar com instrumentos e músicas, e já dá pra ver o resultado disso no Biel. a música vai ajudar muito ele na percepção de mundo, na matemática, na disciplina, na noção corporal... enfim, só vantagens! 🥰
Depois de conhecer seu canal , comecei a me arrumar mais pra ficar em casa , eu tbm trabalho em casa ,tenho um ateliê de costura ,e sobre atividades físicas eu tbm estou me esforçando mais pra gostar
Amo vc!!! Vc vai conseguir cumprir a sua meta de gostar de exercícios 👏👏👏 Vc é muito determinada 😘 Amo vc , amo os seus conteúdos!!! Deus abençoe mais e mais 🙏🙌👏
Amo os vlogs, mas acho tão anti higiênico esse pano de prato no ombro, me dá muita gastura toda vez. Pegando suor, talvez cabelo, neeeem. Pano de mão é pendurado em um gancho e pronto.
Eu acho tao hipocrisia essa historia de falar para as mulheres "ficarem" somente no lar,sendo que quem fala isso tem um trabalho online,vende curso,emfim. Hipocrisia mesmo😊
E acho tão satisfatório os vlogs da Aninha, amo as cenas dela dirigindo porque me dá coragem de começar a dirigir também ❤
Ana, faz um vídeo mostrando os livros que você leu em 2023 ❤
O que eu mais gosto na Ana é que ela é Real 😊
A caminhada é ótimo para quem quer sair do sedentarismo, antes de avançar para um esporte ou academia, você está cuidando do seu corpo, sentindo o ar livre, as paisagens, espairecendo a mente... Me fez muito bem e eu indico muito!
Só uma dica , quando for cortar os alimentos fazer tipo uma concha com as mãos, no caso não deixar as pontas dos dedos esticados. Assim evita de algum acidente. Amo seus conteúdos ❤😊
Menina o baby já tá andando 💙
Uma casa linda. Você cuida tão bem da sua casa e da sua família
A paz de espírito que é assistir aos vídeos da Ana ❤
Sempre quando eu posso e lembro, claro! Venho assistir os conteúdos seu #Ana e vou descrever uma coisa: Seus conteúdos são maravilhosos. Nos traz uma leveza que só vendo.
Boa tarde o Antônio tá a cara do vovô materno Deus abençoe vcs sempre
Ana, você passou uma energia muito boa e um alto astral nas cenas de treino! Embora você tenha dito que está no processo de aprender a gostar de se exercitar, senti/vi muita energia e perseverança! Que Deus abençoe sempre você, toda a sua família e todos nós!!!! 🙌🙏✨❤️🥰
Quando eu tô na bad, eu vejo os vlogs e vídeos da Ana, me traz uma paz tão grande, é inexplicável o que eu sinto. Obrigada ❤
Ana, eu TB preciso melhorar melhorar qt a exercícios tb, é um esforço por aqui para fazer tbm. Bjs
Mt incentivador!
Eles são uma fofura 😍😍😍, não á nada mais gratificante do que ver a alegria dos nossos filhos estampado no rosto 🫶🫶🫶🫶
❤❤❤ GENTEEE QUANTO AMORR!!
Que momentos incríveis, comecei o vídeo ansiosa, e terminei em lágrimas e risadas!!
Sem palavras pra descrever esse amor q eles tem❤❤❤
Eu amo ver os vídeos da Ana antes de fazer o almoço, arrumar casa! Dá um ânimo tão grande ❤
Biel é muito lindo e fofo eu tenho vontade de apertar ele todinho ❤
Oi Ana tudo bem? Onde você comprou a camiseta que você estava treinando? Bjs Deus abençoe sua família
Que vídeo satisfatório😍
Antônio a cara do vovô materno e Biel do vovô paterno🫶 uma fotura❤
Uma das minhas metas para 2024 é me arrumar pra viver. E também comecei a executar desde ontem e sim atraí novos bons hábitos.
Também tenho muita dificuldade com questão de exercícios.
Esperado o seu vídeo de metas pra o ano que vem. 😊
O Antônio se parece muito com seu pai, muito lindo ❤
Biel só aumenta minha vontade de ser mãe, de tao fofo que ele é ❤❤
Amo seus vídeos, fico ansiosa esperando! Que Deus abençoe sempre essa linda família ❤
Ariele Linda❤❤
Que vlog gostoso de assistir ❤❤ a vibe da Ana é incrível
Comecei a assistir a Ana ainda no quarto dela, ensinando a cuidar dos cachos pós transição... E agora ela é casada e tem 2 filhos lindos! ❤
eu sempre penso em comentar isso em todo vídeo, mas eu realmente acho que vocês deveriam investir no Bielzinho musicalmente. a noção de ritmo que ele tem é muito boa, e ele parece gostar muito de instrumentos de percussão (ou só de batucar nas coisas mesmo kkkkk). percebo que vocês já colocam muita música pra eles, são bem afinados e estão sempre cantando pra eles, incentivam eles a brincar com instrumentos e músicas, e já dá pra ver o resultado disso no Biel. a música vai ajudar muito ele na percepção de mundo, na matemática, na disciplina, na noção corporal... enfim, só vantagens! 🥰
Nossa os videos da Ana me dão vontade de levantar e fazer as coisas ❤❤❤❤
Depois de conhecer seu canal , comecei a me arrumar mais pra ficar em casa , eu tbm trabalho em casa ,tenho um ateliê de costura ,e sobre atividades físicas eu tbm estou me esforçando mais pra gostar
Como sempre vídeos incríveis ❤❤👍
La sonrisa de Antonio ❤🥹
Também tenho a mesma dificuldade, sempre inicio e paro😢. Meta para 2024 pronta!
Seus vídeos me inspira muito com o meu canal, eu amo muito seus vídeos❤
Aiii que amor , a Felicidade do Antônio quando vê o Biel é muito lindoooo😍😍😍
Amei te ver exercitando, parabéns por essa atitude, quero ver mais videos assim com essas pequenas coisas. ❤❤❤
Eu amo esse estilo de vlog🥰
a paz de dirigir carro automático 😮💨🥹
Vlog maravilhoso de assistir
Boa noite Ana ameiii o vídeo ❤❤❤ bjs fiquem com Deus também 😍🤗🤗
Você é inspiradora, estou pensando em gravar vlogs como o seu aqui pro canal
Ana você coloca água nos ovos?😮😮 Nossa se for já quero experimentar
Ana tbm estou nessa meta de gostar de me exercitar, já comecei a fazer caminhada e vamos ver no que vai da
Amei o vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Vídeo perfeito como sempre muito organizada
😍💋💋❤
Amo vc!!!
Vc vai conseguir cumprir a sua meta de gostar de exercícios 👏👏👏
Vc é muito determinada 😘
Amo vc , amo os seus conteúdos!!!
Deus abençoe mais e mais 🙏🙌👏
É impressão minha ou o Toninho quis falar Biel? "Bié" ain não.. Coisa mais linda e fofa ❤
Késia Linda😍😍😍❤❤
Fico babando nos vlog ps menino estão muito lindos❤
Ameiiiiii ❤
Toda vez fico me perguntando porque Ana coloca água nos ovos mexidos 😂
Que vlog gostoso de assistir 😊
Amo seus vídeos ❤❤❤ trás uma tranquilidade
Mais 1 ano sem.minha amada mãezinha,não tem como esquecer e no final do ano,fica como um marco😢
Amooo 😍
Biel cara do pai..já Antônio cara do avô mesmo , materno 😊
O repolho sendo picado foi o som mais satisfatório do dia 😂❤
Saladinha boa.
Não tenho maturidade pra essas covinhas do Bielzinho❤️👶🏻❤️
❤❤
Deus abençoe abuntatimente vocês. Crie seus filhos no caminho do senhor Jesus Cristo.
Biel e António brincando juntos😭🤌🏾🤌🏾🤌🏾🤌🏾❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
😊😊
❤❤❤❤❤❤
Antônio parece com o pai
Ai como o Antoninho ta falanteee
Cheguei atrasada maissssss cheguei 😂
Mds ela ja tem dois filhos?!
Amei sua rotina muito gostosa ❤
Amo os vlogs, mas acho tão anti higiênico esse pano de prato no ombro, me dá muita gastura toda vez. Pegando suor, talvez cabelo, neeeem. Pano de mão é pendurado em um gancho e pronto.
Tem que tirar as sementes do tomate 🤭 isso pode entupir o apêndice
Eu acho tao hipocrisia essa historia de falar para as mulheres "ficarem" somente no lar,sendo que quem fala isso tem um trabalho online,vende curso,emfim. Hipocrisia mesmo😊
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤