교수님이 말씀하시는 미국의 대규모 연구는 WHI 에서 행한 연구를 말씀 하시는것 같은데, 그 연구는, 연구 자체에 여러가지로 문제가 많았습니다. 그래서 그 연구 결과를 그대로 믿고 인용하는것은 좀 문제가 있는듯하고요, 프로제스틴(progestin)과 프로제스테론(progesterone) 은 엄연히 화학 구조가 다르며, 교수님이 언급하신 프로제스틴은 호르몬이 아닙니다. 지금은 프로제스틴을 많이 쓰지 않고, 대신에 우리몸에서 만들어지는 호르몬과 같은 프로제스테론을 쓰는것으로 알고 있습니다.
안녕하세요 고지혈에 관심이 많아 여러 유튜브를 들었는데 최근에 발표된 연구결과에 의하면 LDL 수치가 너무 낮으면 오히려 사망률이 높아진다고 하던데 의사들마다 주장하는 게 달라서 헷갈리네요.90~80밑으로 LDL 이 떨어지면 안 좋다고 하던데 선생님은 70 밑으로 떨어트리라고 하시니 정답이 궁금합니다.정말 궁금하니 답변 좀 주시면 감사하겠습니다.고지혈에 대해 의사분들 유튜브만 봤습니다.그래서 더 헷갈립니다.수고하세요.^^
67세여성입니다 키 157 몸무게 65키로 혈압 당뇨는 없구요 총 콜레스테롤이 208이면 많이 높은가요? LDL144이구요 운동은 무릅이 안좋아서 파크골프 6천보 많이하면 9천보걸어요 머리 얼굴쪽으로 땀이 40중반부터 많이나요 지금은 좀 덜 나구요 콜레스테롤 약 먹어야 할까요? 좋은말씀 감사합니다
중성지방 수치랑 HDL 수치도 알려 주셔야 정확한 진단이 나옵니다.총 콜레스테롤은 200 LDL은 100 정도가 안전선이라고 하네요. 저도 폐경 후 고지혈이 와서 운동이랑 음식으로 치료를 하고 있는데 저는 고혈압.당뇨도 없고 비만도 아닌데 총 콜레스테롤 286 LDL 182 중성지방 수치가 65 HDL 수치가 92가 나와서 약 안 먹고 고지혈에 나쁜 음식들 다 끊고 고지혈에 좋은 식단과 운동으로 정상이 됐습니다.LDL은 높아도 중성지방과 HDL 수치가 좋아서 약 안 먹고 치료가 됐습니다.저는 160에 51킬로 허리는 25인치인데 폐경 후 겨울이면 허리에 나잇살이 살짝 생기기에 레몬을 직접 갈아서 꾸준히 먹었더니 나잇살도 없어지고 배에 군더더기가 없습니다.레몬이 내장지방 제거에 좋고 염증 제거에 좋아서 혈관에도 도움이 된다고 합니다.비트.양파.마늘.채소.고등어.조개류.강황.차전자피.아보카드.키위.바나나.콩.팥.늘보리.흑미와 직접 짠 안 볶은 들기름.엑스트라버진 올리브 오일.집에서 끓인 칡차와 가루 녹차.집에서 끓인 인진쑥을 매일 먹고 있습니다.또 밥을 지을 때 올리브 오일을 넣고 밥 지은 뒤 냉장고에 넣었다가 데워 먹고 있고 식사도 채소부터 먹고 단백질 탄수화물 순으로 먹고 있고 숨이 찰 정도의 강도로 주 4회 1시간씩 운동을 했더니 지금은 정상입니다.저는 고지혈이 생긴 뒤 유튜브를 많이 참고했습니다.
68세 입니다 60살에 완경했구요 엄청나게 심한 갱년기를 아직도 겪는중입니다 잠을 못자는게 젤 문제구요 열감이 훅훅 달아오릅니다 저는 스타틴복용했는데 부작용이 너무 심해서 못먹고 있습니다 6년 되었습니다 월욜에 자궁유방 초음파 해보고 호르몬요법이 괜찮을지 나이가 많아서 강능하지 않을지 알고 싶어요
갱년기 건강에 도움되는 말씀 감사합니다! 첫 강의라 많이 긴장되고 떨리실텐데 차분한 목소리로 말씀을 잘해주시네요 강의 들으면서 선생님 말씀에서 의미없이 이제~ 라는 단어를 주기적으로 많이 사용하시는 특징이 있습니다. 이점만 좀 신경써주시면 듣는 입장에서 더 편안하게 들을 수 있겠습니다. 감사합니다 😅
![[홍혜걸쇼] 정우성과 뉴진스 이야기 / 의학전문기자 홍혜걸](http://i.ytimg.com/vi/XrIDA1jNKUM/mqdefault.jpg)
![[무삭제+]👉 병원에서 맞이한 노인의 죽음을 50세부터 배운다_ 남궁인 응급의학과 전문의 @방송대지식 남궁인 |응급 | 응급실 | 연명치료](http://i.ytimg.com/vi/PP4LRMR2Dsc/mqdefault.jpg)
교수님 정말감사합니다
교수님
병원에서 뵙다가 이렇게 유튜브에서 선생님강의를 듣다니 너무반갑습니다.
예비 폐경인으로 정말 좋은 시간이었습니다❤
교수님. 안녕하세요
좋은 강의 정말 감사드립니다 ^^
나이 먹고, 몸이 아파
이런저런, 건강고민
참 많앗는데. 서석교 교수님 덕분에
모르는 사실 많이 알아갑니다 ~~.
유익한 영상 좋아요 👍
폐경 후 나타나는 대사증후군 관련하여 유익한 의학 정보를 알려주셔서 감사합니다. 아주 많이 도움이 되었습니다.
저는 살도 안찌고 혈압도 낮아서 고혈압이니 고지혈증같은건 나랑 상관없는줄 알았는데 폐경되니 느닷없이 콜레스테롤 높다는 진단받았네요. 너무 놀랐고 아무리 노력해도 수치가 떨어지질 않네요....
좋은 정보 집중해서 잘 들었습니다
다음도 기대가 됩니다.
고맙습니다👍
교수님 좋은 의학정보 감사합니다 많은 도움이 되었습니다 😅
유익하고 좋은강의 잘들었습니다 감사합니다
서교수님 최고입니다
담당교수님인데. . 여기서 뵙네요~~
교수님 감사합니다^^❤
자세한 설명으로 이해와 나만의 방법을 생각하게 되어 정말 귀한 시간이였습니다
더욱더 많은 정보 부탁드립니다
명확한말씀 많은도움이 됐습니다
감사합니다 ~
지금 제 나이와 증상에 필요한 정보라 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.
너무너무 감사합니다.
폐경 10년이고 여러가지 질환으로 호르몬제 고민을 하고 있었는데 선생님 말씀 듣고 결정하는데 도움이 되었습니다. 어떤 선생님보다 명확하게 설명해주셨습니다. 감사합니다.~
폐경10년이시람 자연치료를 하셔야되요
천연프로게스테론 크림 카루나를 강추합니다
닥터펜더 프로게스테론 들어보세요
교수님 말씀 여러가지 궁금증 많았는데 많은 도움 되었습니다
감사합니다 😊
감사히 잘들었습니다
교수님이 말씀하시는 미국의 대규모 연구는 WHI 에서 행한 연구를 말씀 하시는것 같은데, 그 연구는, 연구 자체에 여러가지로 문제가 많았습니다. 그래서 그 연구 결과를 그대로 믿고 인용하는것은 좀 문제가 있는듯하고요, 프로제스틴(progestin)과 프로제스테론(progesterone) 은 엄연히 화학 구조가 다르며, 교수님이 언급하신 프로제스틴은 호르몬이 아닙니다. 지금은 프로제스틴을 많이 쓰지 않고, 대신에 우리몸에서 만들어지는 호르몬과 같은 프로제스테론을 쓰는것으로 알고 있습니다.
나이 들어 늙는것도 서러운데
아프기까지 해야하다니..
하긴 나혼자만 그런거 아니니깡 ~
ㅎㅎㅎ
감사합니다.
저는 리비알 복용한지 3년이상되엏는데
페경이 되면서 고지혈증과 두피염이 생겨 넘 불편하여 곡용시작하였는데 효괴가 없어서 검진받으면서 고지혈약 복용중입니다 홀몬약은 검진 받으면서 골다공증예방을 위해서도 장기복용 해도 된다고 하셔서 맘 편히 복용중입니다~~
호노몬제 양날에 칼날이라는 것을 이야기 잘 해주시네요 너무 좋으네요
교수님 말씀 이해됩니다 사람이태어나서 늙고 병들어죽는데 저도패경이후 식성이 많이변해서 걱정입니다
젊었을때는 한식이좋아서 한식위주식사를 했는데 폐경이후 빵이나 과일 달달한 것이땡겨요 그래서 콜레스테롤 수치가 높아 약복용중입니다
교수님! 강의가 넘 꼼꼼하고 진실성이 있게들립니다 몰랐던 호르몬제 대해서 많은 도움이되었습니다 감사합니다
서석교 교수님 자세한 설명 감사합니다
감사합니다
많은도움이됐습니다~
교수님 유익하고 편안한 강의 감사드립니다 ^^
교수님ㆍ 말씀듣고제원인를 찿았습니다ㆍ 폐경후 몸이 왜그럴까하고생각했는데ㆍ 상담받아보겠습니다~
교수님 반갑읍니다
감사합니다~
감사합니다. 교수님
말씀 정말 잘 들었습니다😊😊
❤❤❤❤❤❤❤❤
😊❤
❤❤
❤
❤❤
호르몬약 먹고 있는데.
도움이 돼었습니다
감사합니다 😊
70미만으로 만드려면 무조건 스타틴 먹으라는거네요 ㅜ
전 그렇게 활동적이었던 사람 이었는데 이렇게 말도 없고 만사 귀찮은 사람인줄 몰랐습니다. 또 다른 저를 만나는 시간 이겠죠😅
교수님 사랑해요❤
유익한 시간 감사합니다 좋은 정보~❤
폐경이 오면서 고지혈이
30이 올라갔어요 178이요 약 복용중입니다
무슨약 드시나요? 호르몬약 드시나요? 아니면 콜레스테롤 약 드시나요?
유익한 말씀 감사합니다!
폐경기때 건강검진시 추가하면 좋은 검사는 뭐가있을까요
교수님 ..안녕하셔요 전 47살에 경년에가왔서요 지금도 땀이많이나고요 약처방은 한번두목지안아서요 지금은 땀되매힘들어요 65년생..입니다..
고지혈증약을 한번 먹으면 평생복용해야 하나요?
첫째가 에스트로겐과다라고 합니다 디톡스가 우선이라고 해요
난소 자궁다
수술했습니다
홀몬약을 계속 복용해도 되는 괜찮을까요
땀이나고 심장벌렁거리는거 작년부터 본격적으로 나오는듯요..먹는거 조심 살은 많이빼야겠죠?
두통 생겨요~~ 저도 타이노렐 먹고 버텼어요
아파트 계단 오르기 (내려올땐 엘리베이트)
하니까 뱃살이 빠졌어요
ㅎㅎ 뜻밖의 교수님을 뵙겠습니다~~~병원서 뵙다가 이케 뵈니 더더욱 반가워요~~~구독 꾸우욱~~~~알림설정 하고 갑니다~~~좋은 말씀 잘 듣고 갑니다~~
좋은정보 감사합니다
갑상선결절이 있는데.. 먹어도 될까요
자궁근종이 자궁에 꽉차서 개복수술도 했어여
고강도운동을 꾸준히해온사람은 객년기증상이 좀 살짝올까요
여성호르몬제를 6주 정도 먹었는데 엄청 도움이 되더라구요
관절통, 화끈거림, 엄청난 땀이 엄청 자주나고, 종아리가 아파서 지지개도 못킴 잘못하면 엄청 아픔, 근육통 다 겸비했음.
선생님말씀
잘들었습니다 ~
68세데 건강검진에
총코레스톨 221
LDL136 당뇨 전단계
스타틴 먹어야 할까요
폐경되면 호르몬 치료 전부 해야 한다고 말씀하시는 의사샘들이 많던데 이분은 심한 분들만 하라고 하시네요.
갱년기 즘상은 그럭저럭 괜찮은데 ldl이 확 올라가고 당뇨 전단계 진단을 받았는데 이경우도 호르몬 치료가 필요할까요?
좋은정보감사합니다~~^^
폐경된지 2년 되었는데 관절이 여기저기 아파요.폐경전에 호르몬제를 먹다가 한달간 하혈기가 있어서 끊었어요 이제 폐경되어서 다시 복용을 해도 될가요?
여성호르몬처방
3년되었고
Ldl수치는150부터시작해서
180까지올랐어요
153에47키로이고 은동도 계속하는데 왜자꾸 수치가 오를까요ㅜㅜ
호르몬 치료지금해도
되나요
완경으로 표현해주면 좋겠네요
더 걱정 거리가 생긴것 같네
폐경후라고 다 고지혈증 안됩니다 ..
기름진거 평생 많이 먹고 관리못하면 더 확률높게 오는거 입니다
이런 글 화 나네요, 저도 주변 친구도 운동.식이 열심히하고 체중도 50키로 전후 유지중입니다.그런데 ldl이 190을 넘겨서 배신감 만땅이네요...자신의 케이스로 타인을 관리안하는 사람 만들지 마시길
@@단풍나무-r1x 왜 화까지 날까요??
경우가 다다른데 ..
본인성격땜
자격증딸만큼 운동하고 핫팬츠 입고 햇빛보고 걸으니 좋아요~ 완경되니 생리때 빈혈도 없고 생리통도 없고 너무 편하고 좋은점도 많아요
안녕하세요 고지혈에 관심이 많아 여러 유튜브를 들었는데 최근에 발표된 연구결과에 의하면 LDL 수치가 너무 낮으면 오히려 사망률이 높아진다고 하던데 의사들마다 주장하는 게 달라서 헷갈리네요.90~80밑으로 LDL 이 떨어지면 안 좋다고 하던데 선생님은 70 밑으로 떨어트리라고 하시니
정답이 궁금합니다.정말 궁금하니
답변 좀 주시면 감사하겠습니다.고지혈에 대해 의사분들 유튜브만
봤습니다.그래서 더 헷갈립니다.수고하세요.^^
다른병원도 가서 상담받아보세요
비양심적인 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 유튜브에 검색하면 일본의사가 40년 넘게 의사하고 양심고백한 것 있어요 나이들면 당연히 고지혈증이 나타나는 것이 정상이라고 해요~~의사 제약회사들은 환자가 돈벌이 상대라고 등 꼭 보세요
😊
그 수치는 의미 없어요. 비율이 준요해요. 중성지방이랑 HDL비율이 1:1에 가까울수록 건강한거에요. 4:1이 넘어가면서부터 위험하고요.
67세여성입니다 키 157 몸무게 65키로 혈압 당뇨는 없구요 총 콜레스테롤이 208이면 많이 높은가요? LDL144이구요 운동은 무릅이 안좋아서 파크골프 6천보 많이하면 9천보걸어요 머리 얼굴쪽으로 땀이 40중반부터 많이나요 지금은 좀 덜 나구요 콜레스테롤 약 먹어야 할까요? 좋은말씀 감사합니다
중성지방 수치랑 HDL 수치도 알려 주셔야 정확한 진단이 나옵니다.총 콜레스테롤은 200 LDL은
100 정도가 안전선이라고 하네요.
저도 폐경 후 고지혈이 와서 운동이랑 음식으로 치료를 하고 있는데 저는 고혈압.당뇨도 없고 비만도 아닌데 총 콜레스테롤 286
LDL 182 중성지방 수치가 65
HDL 수치가 92가 나와서 약 안 먹고 고지혈에 나쁜 음식들 다 끊고
고지혈에 좋은 식단과 운동으로
정상이 됐습니다.LDL은 높아도 중성지방과 HDL 수치가 좋아서 약 안 먹고 치료가 됐습니다.저는 160에 51킬로 허리는 25인치인데 폐경 후 겨울이면 허리에 나잇살이 살짝 생기기에 레몬을 직접 갈아서 꾸준히 먹었더니 나잇살도 없어지고 배에 군더더기가 없습니다.레몬이 내장지방 제거에 좋고
염증 제거에 좋아서 혈관에도 도움이 된다고 합니다.비트.양파.마늘.채소.고등어.조개류.강황.차전자피.아보카드.키위.바나나.콩.팥.늘보리.흑미와 직접 짠 안 볶은 들기름.엑스트라버진 올리브 오일.집에서 끓인 칡차와 가루 녹차.집에서 끓인 인진쑥을 매일 먹고 있습니다.또 밥을 지을 때 올리브 오일을 넣고 밥 지은 뒤 냉장고에 넣었다가 데워 먹고 있고 식사도 채소부터 먹고 단백질 탄수화물 순으로 먹고 있고 숨이 찰 정도의 강도로 주 4회 1시간씩 운동을 했더니 지금은 정상입니다.저는 고지혈이 생긴 뒤 유튜브를 많이 참고했습니다.
@@편지혜-i2l 님의 글처럼 식생활습관을 바꾸신지 얼마만에 정상으로 돌아왓나요?
고지혈증에 나쁜 음식은 안 드셨다고 했는데 단백질섭취는 어떤 것으로 하셨나요? HDL이 높다는 것은 생선 해산물 들기름 등 때문인가봐요? 저랑 넘 비슷한데요 전 고기를 못 끓겠네요 어떤 음식을 제한 했나요? 구체적으로 알려 주시면 감사하겠습니다
폐경말고 완경이요!!
페경에 살빠지는 경우도있나요??⁰
푸하하 희망사항입니다 양은 1/3로 줄이지 않으면 삺빼기 어렵지요
저도 빠져서 신경쓰여요.
❤
저는 폐경후 10킬로 뺏어요.. 운동요법 식이요법
@@헤엄쳐붕어빵어떻게 하셨는지 하루 루틴좀 알려주세요ㅜㅜ
68세 입니다 60살에 완경했구요 엄청나게 심한 갱년기를 아직도 겪는중입니다
잠을 못자는게 젤 문제구요 열감이 훅훅 달아오릅니다
저는 스타틴복용했는데 부작용이 너무 심해서 못먹고 있습니다 6년 되었습니다
월욜에 자궁유방 초음파 해보고 호르몬요법이 괜찮을지 나이가 많아서 강능하지 않을지
알고 싶어요
갱년기 건강에 도움되는 말씀 감사합니다!
첫 강의라 많이 긴장되고 떨리실텐데 차분한 목소리로 말씀을 잘해주시네요
강의 들으면서 선생님 말씀에서
의미없이 이제~ 라는 단어를 주기적으로 많이 사용하시는 특징이 있습니다. 이점만 좀 신경써주시면 듣는 입장에서 더 편안하게 들을 수 있겠습니다. 감사합니다 😅
👍🏼👍🏼👍🏼
선생님 저는 폐경4년차인데 작년 부터 고혈압, 올해는 고지혈증 진단을 받았습니다 앞으로 당뇨도 걱정 되는데요
고지혈증 약은 오늘 처방 받았는데 ㅠ 운동도 잘하고 먹는것도 주의하고 있는데 인력으로 관리가 어려운듯 합니다
오히려 호르몬 치료를 해야 모든 대사질환을 관리해야는지 선택이 안됩니다 살이 찌진 않았습니다
우리나라처럼 폐경이후 스타틴등 각종 콜레스테롤 약을 처방을 남발하는 나라가 없다던데
그 이유가 여기 있네요
요즘 여러논문에서 콜레스테롤 높다고 나쁜것이 아니라는게 속속 밝혀지는 현실입니다
스타틴 등
콜레스테롤 약 부작용 많아요
밀가루 당류 성취 줄이기 하는게 더 중요
전혀 도움되지않음 ㅉㅉ
조기폐경되어서 20년넘게 리비알 ,비바코5밀리를 먹고 있는데..2년전부터 너무 근육통인지...뼈가아픈거같기도 하고해서...고지혈약부작용으로 아플수있다고 하니 끊어보려고 하는데 괜찮을까요?
폐경되면 호르몬 치료 전부 해야 한다고 말씀하시는 의사샘들이 많던데 이분은 심한 분들만 하라고 하시네요.
갱년기 즘상은 그럭저럭 괜찮은데 ldl이 확 올라가고 당뇨 전단계 진단을 받았는데 이경우도 호르몬 치료가 필요할까요?