📌 Сайт медицинского тренажёра ДРЕВМАСС 👉 drevmass.ru/? (обучающее видео здесь 👉 ruclips.net/video/r23qzcLaHww/видео.html и здесь 👉 ruclips.net/video/g21CoKyhI_M/видео.html ) 🔥 Другие комплексы упражнений при межпозвонковой грыже: 👉 ruclips.net/video/WbodjSUcnOQ/видео.html 👉 ruclips.net/video/Odr05xnYxU0/видео.html
Ваши тренировки бесценные ❤ Я с вами уже более 5 лет. Ваш первый комплекс помогает мне оставаться здоровой все это время ❤ Рекомендую вас всем у кого есть боли в спине или желание начать заниматься йогой. Вы лучше на просторах Ютуб. Естественно я возьму и этот комплекс на вооружение! Спасибо за ваш труд и заботу! Мира, гармонии и процветания вашей замечательной семье ☺️ Намасте 🙏
Приятный комплекс. Даже просто посмотреть уже маральное удовольствие, а поскольку знаю как упражнения ощющаються верю о их эффективности. Разослал всем кому пригодиться. ❤️🔥💯 Спосибо.
Я интуитивно делала почти все эти упражнения,но боялась,что вдруг они мне не в пользу.Очень рада,что оказывается делала все правильно) Спасибо большое! Жыве Беларусь!
Улучшила качество жизни с вашими упражнениями🙏🙏🙏, а думала что ничего не может помочь. Ушла, часто возникающая, какая-то блуждающая боль в области лопаток. Не знаю, конечно, есть ли у меня грыжа, но грудной остеохондроз подтвержден. Очень многие упражнения на ютубе попробовала, но только ваши очень быстро облегчили состояние. И это уже не первая проблема, которую я решила с Вами, Сергей. Вы такое важное дело делаете для простых людей. Благодарю вас за неравнодушие.
Огромное Вам спасибо из Казахстана Вы очень нам помогли Была у жены грыжа сантиметр. Упражнения помогли. И я заодно делал) Не знаю была ли у меня грыжа, надеюсь теперь нет)
Выполнила комплекс, про мягкую скрутку впервые увидела. Ваши упражнения-это то, что мне надо. На других каналах после упражнений только хуже становится, такие "кренделя" крутишь...
Сергей, спасибо, очень красиво и эстетично с Полиной на вас смотреть). Но... у меня все вытяжения усиливают боль в седалищном нерве (была и операция на позвоночнике 5 лет назад, которая мне не помогла), что там зажимает - непонятно, борюсь - катаюсь на древмасс год (плече-лопаточная зона легче), но вот с болью в ноге справиться ре получается, делаю на ноги МФР, не раз пытаюсь начать ваши комплексы, но идет усиление боли в ноге в принципе, когда даже просто лежать на спине с вытянутыми ногами((. Что посоветуете? Пожалуйста, не оставьте мой вопиос бпз ответа. Спасибо за понимание.
Спасибо за комплекс. Болит поясница, у меня грыжи и протрузии в пояснично крестничном отделе. Кроме этого обострение трохэнтерита, который вероятно был уже давно. Сергей, что можете посоветовать при обострении трохэнтерита. Не могу ничего найти, в части упражнений. Спасибо.
Скажите пожалуйста, я делаю упражнения с острой болью, в момент упражнения становится легче, но потом всё равно появляется острая боль, мне всё равно продолжать делать? Боль же должна уйти через какое то время?
Странно, упражнение проще чем то что почти набрало 5 млн... Но лично мне это простое лучше помогает , в чем может быть причина? Боковая планка? У меня грыжа в л5с1 поясничного отдела.
Наверное дело в наклонах, я их не делаю из первого комплекса и скручивание со ступнями одна на одной тоже боль в ноге усиливают. В этом комплексе болевые синдромы провоцируются реже
📌 Сайт медицинского тренажёра ДРЕВМАСС 👉 drevmass.ru/? (обучающее видео здесь 👉 ruclips.net/video/r23qzcLaHww/видео.html и здесь 👉 ruclips.net/video/g21CoKyhI_M/видео.html )
🔥 Другие комплексы упражнений при межпозвонковой грыже:
👉 ruclips.net/video/WbodjSUcnOQ/видео.html
👉 ruclips.net/video/Odr05xnYxU0/видео.html
Сергей, пожалуйста, примите мои поклоны и благодарность за Вашу просветительскую деятельность!!!
Ваши тренировки бесценные ❤ Я с вами уже более 5 лет. Ваш первый комплекс помогает мне оставаться здоровой все это время ❤ Рекомендую вас всем у кого есть боли в спине или желание начать заниматься йогой. Вы лучше на просторах Ютуб. Естественно я возьму и этот комплекс на вооружение! Спасибо за ваш труд и заботу!
Мира, гармонии и процветания вашей замечательной семье ☺️
Намасте 🙏
Отличный комплекс ❤
Уважаю вас за вашу простоту и открытость и трудолюбие.
Приятный комплекс. Даже просто посмотреть уже маральное удовольствие, а поскольку знаю как упражнения ощющаються верю о их эффективности. Разослал всем кому пригодиться. ❤️🔥💯 Спосибо.
Я смотрю и смотрю на Полину и не могу оторвать глаз❤❤
Я интуитивно делала почти все эти упражнения,но боялась,что вдруг они мне не в пользу.Очень рада,что оказывается делала все правильно) Спасибо большое! Жыве Беларусь!
Спасибо, случайно попала и как вовремя! прям тут же позанималась порастягивалась с вами и реально в спине облегчение....
Сергей, Ваши советы помогают для улучшения качества жизни. Спасибо за Вашу деятельность
Чудесные упражнения! Темп позволяет контролировать тело. Спасибо большое, Сергей!
Сергей, спасибо за суперовые упражнения.
Комплекс отличный! Полина просто красавица)
Улучшила качество жизни с вашими упражнениями🙏🙏🙏, а думала что ничего не может помочь. Ушла, часто возникающая, какая-то блуждающая боль в области лопаток. Не знаю, конечно, есть ли у меня грыжа, но грудной остеохондроз подтвержден. Очень многие упражнения на ютубе попробовала, но только ваши очень быстро облегчили состояние. И это уже не первая проблема, которую я решила с Вами, Сергей. Вы такое важное дело делаете для простых людей. Благодарю вас за неравнодушие.
Благодарю за прекрасное видео!
Благодарю, Сергей.
Огромное Вам спасибо из Казахстана
Вы очень нам помогли
Была у жены грыжа сантиметр. Упражнения помогли.
И я заодно делал)
Не знаю была ли у меня грыжа, надеюсь теперь нет)
Спасибо большое за комплекс❤Пытаюсь заниматься каждый день,и действительно упражнения помогают!
Доктор молодец. Желаю Вам здоровья и творческих успехов.
Сергей, спасибо за комплекс.!
Выполнила комплекс, про мягкую скрутку впервые увидела. Ваши упражнения-это то, что мне надо. На других каналах после упражнений только хуже становится, такие "кренделя" крутишь...
Посоветовал другу, у которого как раз вылезла грыжа. Спасибо, это именно то, что нужно под его уровень.
Хорошие упражнения, несколько лет делаю ваши упражнения лечение грыж без операций уже вошло в привычку 17 минут ежедневно и всё ок !
Спасибо огромное!
Спасибо ❤
Сергей доброе утро, пожалуйста снимите ролик с упражнениями при грыжах в шеи(у меня их 4 ), заранее спасибо!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!
❤спасибо большое
Сергей, спасибо, очень красиво и эстетично с Полиной на вас смотреть).
Но... у меня все вытяжения усиливают боль в седалищном нерве (была и операция на позвоночнике 5 лет назад, которая мне не помогла), что там зажимает - непонятно, борюсь - катаюсь на древмасс год (плече-лопаточная зона легче), но вот с болью в ноге справиться ре получается, делаю на ноги МФР, не раз пытаюсь начать ваши комплексы, но идет усиление боли в ноге в принципе, когда даже просто лежать на спине с вытянутыми ногами((.
Что посоветуете?
Пожалуйста, не оставьте мой вопиос бпз ответа.
Спасибо за понимание.
Ну что, нашли в чем было дело, надеюсь?
Может автор не видит коммент, поднимайте лайками вопрос, кто неравнодушен
Спасибо большое
Спасибо за комплекс. Болит поясница, у меня грыжи и протрузии в пояснично крестничном отделе. Кроме этого обострение трохэнтерита, который вероятно был уже давно. Сергей, что можете посоветовать при обострении трохэнтерита. Не могу ничего найти, в части упражнений. Спасибо.
Скажите пожалуйста, я делаю упражнения с острой болью, в момент упражнения становится легче, но потом всё равно появляется острая боль, мне всё равно продолжать делать? Боль же должна уйти через какое то время?
для шеи с4-с7 поможет?
а то я этих упражнений уже под сотню делал и что-то не очень
Скажите, пожалуйста, очень хочу древмасс, но существует возможность достать его в Латвию? 🙏❤️
Здравствуйте. Такой возможности сейчас нет.
Я запутался столько в интернете упражнений всей жизни не хватит заниматься, так по какому комплексу лучше заниматься
😍😄😄😄
Странно, упражнение проще чем то что почти набрало 5 млн... Но лично мне это простое лучше помогает , в чем может быть причина? Боковая планка?
У меня грыжа в л5с1 поясничного отдела.
Наверное дело в наклонах, я их не делаю из первого комплекса и скручивание со ступнями одна на одной тоже боль в ноге усиливают. В этом комплексе болевые синдромы провоцируются реже
Без музыки было бы лучше
Сергей вроде вес набрал , или мне кажется?))
😂
Вы хотели сказать возмужал 😊
Мне было дискомфортно и постоянно плакала. Что это было не знаю
Большое спасибо 🙏
На здоровье!
Спасибо огромное.